УГ в средней группе

Задачи физкультурно-оздоровительного мероприятия

Задачи с учетом особенностей воспитанников группы

Воспитательные: Воспитывать потребность в двигательной активности

Развивающие: развивать у детей физические качества: координацию, гибкость, накапливать и обогащать двигательный опыт детей. Развивать различные группы мышц

Обучающие: Закреплять умение выполнять ОРУ (поднимать руки на уровень плеч и над головой, наклоны, поворот с отводом руки, выставление ноги на носочек). Развивать различные группы мышц(мышц рук, спины, ног)

Оздоровительные задачи: учить детей чередовать подвижную деятельность с менее интенсивным отдыхом, оказывать оздоровительное воздействие на организм (укреплять мелкие и крупные мышцы рук и ног)

Последовательность деятельности 

Методы

Деятельность педагога

Дозировка, методические указания.

Деятельность детей

Планируемый результат

Вводная часть

3 минуты

Задача:

Подготовить  организм детей к дальнейшим упражнениям.

Закрепить умения (маршировать по кругу, ходить присев и положить руки на колени, бег с помахиванием рук)

Демонстрация

Упражнение

Воспитатель мотивирует детей, демонстрируя образец выполнения  упражнений

- Ребята, растаял снег в лесу, давай-те отправимся весенний лес! За направляющим шагом марш.

Рано утром я проснусь,

на зарядку становлюсь.

Приседаю и скачу -

быть здоровым я хочу.

Раз-два-три, раз-два-три. По моему сигналу один свисток мы приседаем и кладем руки на колени, а по сигналу 2 свистка машем руками и легко бежим. А теперь шагом марш, раз-два-три.

Дозировка 20 секунд

Дети внимательно слушают.

Дети идут сначала в присядь и кладут руки на колени, а потом машут руками и легко бегут.

Дети занимают свои места и начинают выполнять упражнения.

Дети стараются правильно выполнять ходьбу в присядь и кладут руки на колени, а потом машут руками и легко бегут.

Основная часть

5 минут

Задача:

Тренировка всех мышечных групп.

Закреплять умение выполнять ОРУ (подтягивание, наклоны в право и влево, наклоны вперед, приседания, подъем ног с перекатыванием мяча по ногам, прыжки), развивать координацию движения

Демонстрация

Повторение упражнений

Воспитатель раздает маленькие мячи, просит детей перестроиться в три колонны.

1. И.п. –  ноги на ширине ступни, мяч внизу.

Потянемся к солнышку, тянемся, тянемся

2. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз. Поднять руки вверх, наклон вправо, вернуться, опустить руки. 

 А теперь наклонились, посмотрели какие цветочки выросли. Вправо, влево

3. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч внизу. Поднять руки перед собой, наклонились, поднялись, опустили руки.

4. И.п. – ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Присесть, уронить мяч и поймать его двумя руками; поднять мяч, вернуться в и.п.

5. И.п. - сидя ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, при скатывании мяча успеть поймать его, вернуться в и.п.

6. И.п. - ноги слегах растравлены,  мяч в согнутых руках. Прыжки на двух ногах кругом, в обе стороны. Затем ходьба, упражнение на дыхание.

(5-6 раз)

(5-6 раз)

(5 раз)

(6 раз)

(5-6 раз)

2 раза

Дети стараются правильно самостоятельно выполнять упражнения вместе с воспитателем.

Дети правильно выполняют комплекс ОРУ (подтягивание, наклоны в право и влево, наклоны вперед, приседания, подъем ног с перекатыванием мяча по ногам, прыжки). Дети координируют свои движения.

Заключительная часть

3 минуты

Задачи:

Снятие эмоциональной и физической нагрузки.

Демонстрация

Ребята нам с вами пора возвращаться домой. За направляющим по залу шагом марш. Поднимаем руки через стороны, вдыхаем носом, опускаем руки, выдыхаем ртом.

Спорт ребята очень нужен,

мы со спортом крепко дружим.

Спорт - помощник,

спорт - здоровье,

спорт - игра!

Физкульт — Ура!

Вдох-выдох, вдох-выдох и возвращаемся в группу.

1 круг

Дети ходят по кругу и восстанавливают дыхание.

Дыхание восстановлено.