«Волшебство красивой походки» Конспект занятия по формированию навыков здорового образа жизни.

«Волшебство красивой походки» Конспект занятия по формированию навыков здорового образа жизни. Воспитатель В.Н. Машнёва. Цель:  Формирование правильной походки у детей. Задачи: Обучающие:  Объяснить детям понятие осанка.  Разучить упражнения, формирующие осанку.  Упражнять в копировании движения животных и людей. Развивающие:  Развивать координацию движений ребенка.   Умение правильно ходить.  Воспитывающие:  Воспитывать желание быть здоровым, физически развитым. Коррекционные:  Формировать координацию движений во время ходьбы.   Учить следить за своей осанкой. Методические приемы: слушание песни М.Л.Лазарева:  «Рельсы – рельсы»; разучивание и выполнение упражнений; рассказ воспитателя; вопросы к детям, игры: «Пронеси предмет на голове», «Покажи  животное», «Походка», «Настроение и походка», «Походка обезьян».  Материал: аудио диски с песнями М.Л.Лазарева.  Словарная работа: активизировать в речи детей слова: осанка, походка. Звуковое дыхание: трррр (дельфины) I.  Организационный момент. Ход занятия: Встали все у парт красиво, Поздоровались учтиво. (Дети встают возле своих парт.) Воспитатель:  А теперь садитесь. Ребята, давайте вспомним, с помощью каких чувств мы  воспринимаем окружающий нас мир? Ответы детей. Это – зрение (глаза), слух (уши), вкус (язык), обоняние (нос) и осязание (кожа). Воспитатель:  Правильно. Мы знаем пять основных чувств, с помощью которых мы воспринимаем  окружающий нас мир, это ­ зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Но есть ещё одно чувство ­   чувство равновесия, которым мы пользуемся, чтобы контролировать движение и ориентироваться в  пространстве. Как мы двигаемся, как ходим, стоим, имеет немаловажное значение. II.  Введение в тему. Воспитатель: Ребята, у нас сегодня урок здоровья. Я предлагаю вам отправиться в волшебную страну.  В этой стране живут красивые люди, с красивой осанкой.  Воспитатель:  А что такое осанка? Воспитатель:  Осанка – это положение тела человека сидя , стоя и во время ходьбы. У человека с правильно осанкой стройная, красивая фигура: спина прямая, плечи развёрнутые, голова  приподнята, живот втянут. При неправильной осанке – плечи и голова опущены, спина сутулая, живот  выпячен, колени согнуты.  Воспитатель: А для чего нужна красивая осанка? Ответы детей. 1 Воспитатель: Правильная осанка необходима не только для красоты, но и для здоровья. При таком  положении спины внутренним органам легче работать, а это очень важно для здоровья и роста человека. Походка человека это первое, что бросается в глаза при первом знакомстве. Поэтому очень важно  выработать её правильной.  Я сегодня научу вас правильно ходить и следить за своей осанкой. ­ Не поворачивая головы, глазами проследите, что сделают мальчики. (Трое мальчиков,  подготовленных заранее, маршируют от правой стены к левой и обратно, поочерёдно). ­ Что делали мальчики? (Ходили) ­ Как передвигался первый мальчик (или назвать имя)? (Он маршировал медленно от правой стены к  левой стене и обратно). ­ Что можно сказать о передвижении второго мальчика? (Он ходил быстро справа налево и обратно). ­ Как передвигался третий мальчик (Юра)?  (Он подпрыгивает, мотает головой, раскачивается из  стороны в сторону: нога и рука поднимаются с одной и той же стороны) Воспитатель: Ребята, Юра правильно ходит? Что он не правильно делает? Ответы детей: У всех людей во время ходьбы рука поднимается с одной стороны, а нога с другой, а у  Юры рука и нога поднимаются с одной и той же стороны. Воспитатель: Да, ребята у Юры плохая координация, он одновременно поднимает правую руку и  правую ногу, поэтому он и раскачивается из стороны в сторону во время ходьбы. А как надо правильно  ходить? Покажите. Дети показывают правильную походку. III.  Основная часть. Воспитатель:  Наше занятие называется «Красивая походка». Мы будем учиться правильно ходить. Но прежде выполним два основных упражнения, которые помогут нам правильно двигаться, т.е.  совершенствовать свою походку. 1­е упражнение: Для этого стоя в основной стойке, попробуйте переносить тяжесть тела с пяток на  носки и обратно на пятки, сохраняя при этом прямое положение корпуса и ног. 2­ е упражнение: по начертанной линии пройтись, ставя пятки на черту, носки чуть­чуть наружу.  После таких тренировочных упражнений походка станет лёгкой, непринужденной и грациозной.  Практическое задание. Продемонстрировать шаги – походку.  Воспитатель:  Ребята, скажите, пожалуйста: у всех ли людей одинаковая походка?  Ответы детей: У каждого своя неповторимая походка. Воспитатель:  Ребята, сейчас вы будете выполнять мои задания. Встаньте в колонну по одному. Лёгкой походкой, красиво пройдите по кругу.  Воспитатель:  А теперь давайте отгадаем загадки и поиграем. Эта игра поможет нам размять мышцы и  развивать активное внимание. Встаньте в рассыпную. IV.  Игровые упражнения. Физкультминутка « Покажи животное». Воспитатель:  Эй, ребята, что вы спите, нам животных покажите! 1. У рыжей плутовки Тридцать три уловки. Без них трудно прожить, Трудно корм добыть.       (Лиса.) ­ Как выглядит лисичка? (рыжая, пушистая, с огромным хвостом. Она живет в лесу). ­ Как ходит лисичка? Вот так: она заметает хвостом следы, чтобы никто не догадался, что она  выслеживает добычу (дети изображают походку лисы)  ­Какие звуки издаёт лиса? (Она разговаривает так: «Тяв­тяв!») 2. Бурый, пушистый, Ест мед душистый.      (Медведь.) ­ Как выглядит медведь? (Он огромный, бурый, косолапый, неуклюжий. Он ходит вот так: дети  изображают походку медведя). ­ Какие звуки издаёт медведь? (Он разговаривает вот так: «Ур­ур!») 2 3. Кто по ёлке ловко скачет И взлетает на дубы? Кто в дупле орехи прячет, Сушит на зиму грибы?          (Белка.) ­ Как выглядит белочка? (Она маленькая, пушистая, с длинным пушистым хвостом. Грызёт  орешки и прыгает с ветки на ветку). 4. Нет моей походки тише, И меня боятся мыши.            (Кот.) ­ Как ходит котик?  5.Под полом скребусь, А кошки боюсь.                    (Мышь.) ­ Как выглядит мышка? Как она ходит? (Она маленькая, пушистая, с длинным хвостом.  Грызёт  зёрнышки, ходит очень тихо). Игра­театрализация «Походка».  Воспитатель: А сейчас, ребята, необходимо как можно более похоже изобразить походку: Девочки и мальчики, А ну­ка не зевайте! И походку бабушек Скорей изображайте! Ходят бабушки вот так... И вот так.., и вот так... (2 раза) Детям также предлагается изобразить походку:   модницы,   военного,    младенца,    взрослого человека пожилого человека. Воспитатель:  Как видите,  походка у разных людей бывает разная? Ребята, чтобы походка была  красивая, зачем нужно следить?  Ответы детей: За осанкой.  Воспитатель:  Что мы можем сделать, чтобы осанка была правильная?  Ответы детей: Массаж, упражнения... Воспитатель:   Давай, ребята, мы научимся делать массаж, после которого у вас обязательно  улучшится походка. Давайте сделаем массаж друг другу, чтобы не болела спина. (Дети встают  паровозиком друг за другом и делают массаж впередистоящему) Песня «Рельсы­рельсы», в исполнении М.Л.Лазарева. Рельсы –рельсы, кух­кух Шпалы­шпалы, тук­тук Едет поезд, чух­чух Запоздалый, пух­пух Из распахнутых окошек кто­то высыпал горошек: Бух­бух, бух­бух Пришли куры, цып­цып Поклевали, цып­цып, Пришли козы,  бе­бе Пощипали,  ме­ме Пришел слон, потоптал, Конь ему помогал, Топ­топ­топ­топ­топ Массажные движения продольные Поперечные кистевые растирания Руки в замок, перекатываем по спине Перебирают пальцами по коже Пальцевые постукивания (вибрация)  Пощипывание Кулачковые растирания 3 Прилетели пчелки, Покусали колко, Прилетели мошки, Подбирали крошки. От зеленого горошка Не осталось ни крошки. Пальцевые покалывания Кистевые поглаживания Воспитатель: Молодцы! Ребята, сейчас я вам открою секрет: самые лучшие упражнения для развития  осанки – это упражнения в воде. Мы сейчас поплаваем как дельфины. А разговаривают они вот так: они говорят: тррр. Надо набрать через нос воздух и на выдохе сказать долгое тррррр, нужно тянуть пока не  устанете.  Воспитатель: Так, для чего, ребята, нам нужны такие упражнения? Ответы детей: Чтобы научиться правильно дышать. Проводится игра: «Настроение и походка». Воспитатель показывает движения и просит изобразить настроение:   Полетели, как воробей, а теперь как орёл.   Покапаем, как мелкий и частый дождик, а теперь как тяжёлый, большие капли.   Походим, как старая старушка, попрыгаем, как весёлый клоун.   Пройдёмся, как маленький ребёнок, который учиться ходить.   Осторожно подкрадёмся как кошка к птичке.   Побежим навстречу маме, прыгнем ей на шею и обнимем её. Игра «Походка обезьян» Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие произвольности и координации движений,  укрепление мускулатуры ног и спины. – Вы видели, как ходит обезьяна? По земле она ходит точно так же, как по дереву: на внешней стороне  ступни, сжав пальцы ног внутрь, как будто держится за невидимую ветку (показывает воспитатель).  Попробуйте встать также! Сделайте несколько шагов на месте! А теперь повернёмся  и пройдёмся  походкой обезьяны по кругу. Молодцы! Обезьяны часто передвигаются на четырёх лапах. Покажем, как они это делают: ноги ставим на  внешнюю сторону стопы, опускаемся на руки и ставим их на внешнюю сторону кулачка. Пройдёмся  таким образом Воспитатель: А сейчас я вас научу играть в игру, она называется «Пронеси предмет на голове». Кто  несёт предмет на голове, спинка сразу выпрямляется и осанка становится красивой.  Игра «Пронеси предмет на голове» Воспитатель: Поздравляю вас волшебным превращением! Вы научились ходить прямо, спинка у вас  выпрямилась. На лице появилась приятная улыбка. Давайте похлопаем друг другу, ребята.  V.  Итог занятия:  ­ Чему вы сегодня научились?  ­ Покажите мне как вы научились правильно ходить и мы красиво пойдем в группу. Воспитатель: Наше занятие подошло к концу. Всем спасибо за работу.    http://sad114.ru/d/773735/d/volshebstvo­krasivoy­pohodki.pdf http://nsportal.ru/detskiy­sad/zdorovyy­obraz­zhizni/2015/10/25/konspekty­zanyatiy­po­programme­ m­l­lazareva­zdravstvuy http://50ds.ru/psiholog/6971­programma­mir­emotsiy­v­mire­zhivotnykh.html 4