Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)
Оценка 4.6

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Оценка 4.6
pdf
психологическая работа
09.05.2020
Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)
5.pdf

 

 

Способы, которые помогают снять внутреннее напряжение, агрессию, раздражение

           Заняться спортом.

           Принять    контрастный душ.

           Постирать белье.

           Скомкать   газету        и выбросить.

           Помыть посуду.

           Погулять   на     свежем воздухе.

           Послушать музыку.

           Посчитать зубы языком с внутренней стороны.

           Вдохнуть глубоко (до 10 раз).

           П о с т а р а т ь с я переключиться на другую деятельность.

           Пообщаться с друзьями, близкими.

 

Своим      поведением          дети демонстрируют нам свои чувства. Наблюдая         за      ребенком,   можно определить, что он чувствует, в каком

состоянии         находится. Если вы  заметили в        поведении ребенка  следующие признаки - бейте тревогу!

 

-               Понижение   или     резкие            перепады настроения, глубокая печаль, повышенная эмоциональная    чувствительность, плаксивость, потеря аппетита, переедание, повышенная         сонливость, бессонница, постоянное            недомогание,           снижение внимания, нерешительность, апатия.

 

-               Потеря интереса к вещам, людям и ситуациям, ранее вызывавшим интерес, социальная самоизоляция, отход от семьи, друзей, несвойственная молчаливость или высказывание      со        скрытым      вторым смыслом, смерть и самоубийство как постоянная тема разговоров.

 

-               Предпочтение траурной или скорбной музыки,     раздача          личных         вещей, составление          завещания,   разговоры    об отсутствии ценности жизни, фантазии на тему          смерти,          интерес         к          возможным средствам самоубийства, высказывания «я не хочу жить», «я хочу умереть», «нет смысла жить дальше» и т.д., косвенные высказывания        «ничего,          скоро вы отдохнете от меня», «ничего, скоро все закончится     для     меня»,          «они   скоро пожалеют, что отвергли меня».

-                     Раздача личных вещей знакомым и друзьям, приведение в порядок дел, внезапное завершение долгосрочных дел.

 

-                     Высказывание тяжелых самообвинений, жалобы         на        собственную             беспомощность, безнадежность, написание             прощальных писем, странное «прощальное» поведение с людьми, связанные со смертью, символичные высказывания, особый интерес к тому, что происходит с человеком после смерти.

 

Чтобы избежать неблагоприятного поведения, способствуйте развитию самоуважения и чувства собственного достоинства ребенка:

 

-                     Не сравнивайте ребенка с окружающими.

-                     Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.

-                     Чаще обнимайте ребенка, прикасайтесь к нему, используйте упражнения на расслабление.

-                     Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

-                     Чаще обращайтесь к ребенку по имени.

-                     Демонстрируйте     образцы        уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

-                     Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов, не забудьте похвалить.

-                     Будьте последовательны в воспитании ребенка.          Не             запрещайте   без      всяких причин того, что разрешали раньше.

-                     Старайтесь делать ребенку меньше замечаний.

-                     Используйте наказание лишь в крайних случаях. Наказывая ребенка, вы его унижаете.

-                     Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых людей. Например, нельзя говорить ребенку: «Много ваша учительница понимает, лучше меня слушай!»

-                     Помогите ему найти дело по душе, где он мог бы проявить свои способности и  чувствовал себя успешым.

 

Если вы любите своего ребенка безусловной любовью, у него появится чувство внутреннего равновесия, и это позволит ему по мере взросления контролировать свое поведение.

 

 

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Способы, которые помогают снять внутреннее напряжение, агрессию, раздражение •

Способы, которые помогают снять внутреннее напряжение, агрессию, раздражение •

Способы, которые помогают снять внутреннее напряжение, агрессию, раздражение •

Способы, которые помогают снять внутреннее напряжение, агрессию, раздражение •

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Я тебя понимаю… (для неравнодушных родителей)

Своим поведением дети демонстрируют нам свои чувства

Своим поведением дети демонстрируют нам свои чувства

Раздача личных вещей знакомым и друзьям, приведение в порядок дел, внезапное завершение долгосрочных дел

Раздача личных вещей знакомым и друзьям, приведение в порядок дел, внезапное завершение долгосрочных дел
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
09.05.2020