ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ
Оценка 4.6

ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ

Оценка 4.6
doc
14.02.2020
ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ
мастер- класс зумба танцы.doc

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ  ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА ДЕТСКИЙ САД №4 «СВЕТЛЯЧОК»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выступление на ГМО

МАСТЕР _ КЛАСС по теме:

«ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                             Составил:

                                                                                            Музыкальный руководитель   

                                                                                            МДОУ ЦРР д/с № 4 «Светлячок»   

                                                                                            Оганнисян Н. М.        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серпухов

2018

ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА С ТАНЦАМИ

 

Здравствуйте уважаемые коллеги! Я рада сегодня видеть вас в нашем детском саду. Очень надеюсь, что подготовленный мною мастер- класс по использованию элементов зумбы в танцах с детьми, поможет вам окунуться в мир танца, увидеть новое и получить положительный заряд на весь день. Наша тема сегодня «Зумба для детей».

ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.

Zumba Kids - это веселая танцевально-развлекательная программа, которая поможет ребенку научиться легко и задорно двигаться в ритме танца. Программа рассчитана на малышей от 4 до 7 лет и учитывает все возрастные особенности этих маленьких непосед, которые всегда рады новым впечатлениям и открыты миру.

           Цель: развитие творческого потенциала детей с помощью танца, 

           Задачи:

·        образовательная: дать понятие, что такое зумба, научить основным движениям, подготовить (разогреть) мышцы рук, ног, корпуса к занятию;

·        развивающая: развить координацию движений, музыкальность, чувство ритма, силу, ловкость, легкость движений;

·        воспитательная: дать возможность детям в совместном занятии, раскрыть друг друга с другой стороны, учить детей работать в команде, соблюдать дисциплину.

Методы обучения:

·        словесный;

·        наглядный;

·        диалог;

·        практический.

Оборудование: музыкальный центр, аудио- и видеозаписи.

 

Прежде чем начать наш мастер класс мне бы хотелось вам рассказать немного из истории создания данного вида танца.

1. По легенде, в начале 90-х известный колумбийский хореограф Альберто Перес пришёл на занятие по аэробике без своего диска. Делать было нечего, и пришлось выкручиваться с тем, что есть. А на глаза попался только диск с латиноамериканскими хитами. Вот и пришлось несколько менять концепцию занятия, подстраиваясь под новые ритмы. И уже к концу тренировки тренер осознал, что эти принципы можно положить в основу принципиально нового направления фитнеса. Так и родилась зумба – яркое удачное сочетание аэробики и элементов латиноамериканских танцев, таких как сальса, румба, мамбо, бачата.

В 2001 году Зумба стала официальным брендом – компания активно занимается подготовкой лицензированных инструкторов по всему миру. 2011 году Зумба пришла в Россию.

Зумба для детей – прекрасная возможность выплеснуть излишки энергии, зарядиться хорошим настроением и поднять настроение своим родителям! 

Зумба для детей – тренирует не только хорошую физическую форму и выносливость, но и имеет огромный положительный психологический аспект. Дети весело учатся «работать» в команде, учатся дисциплине и организованности, развивается их личный творческий потенциал, развивается память. Они лучше начинают понимать своё тело, развивается их координация движений и баланс, улучшается пластика тела.  Это возможность хорошей психологической разрядки. Дети выполняют танцевальные движения и общаются друг с другом, учатся друг у друга. Для многих – это возможность найти новых друзей.

 

Польза занятий зумбой для детей:

·        Гармоничное развитие растущего организма;

·        Развитие дыхательной системы, обучение правильному дыханию;

·        Разработка всех групп мышц способствует формированию привлекательной фигуры в процессе взросления;

·        Развитие ловкости и пластики;

·        Формирование правильной осанки;

·        Развитие умения работать в коллективе;

·        Психологическая разрядка.

     Занятия Зумбой отлично подходят для детей, ведь они сочетают в себе простые фитнес- упражнения в игровой форме, доступные танцевальные элементы самых разных направлений аэробики под зажигательные итальянские, латиноамериканские и африканские ритмы.

          Зумба доступна для детей с любым уровнем физической подготовки, не предъявляет жестких требований к выполнению движений, что способствует полному раскрепощению и получению удовольствия от занятий. Тренировки по этой системе являются отличной психологической разрядкой.

Дети просто обожают танцевать, и ритмичные мелодии не дадут им усидеть на месте – они разбудят непреодолимое желание двигаться в такт и осваивать все новые и новые движения.

Уйти после занятия зумбы в плохом настроении просто невозможно!

 

Базовые (основные) шаги зумбы. (средняя группа)

1. Пританцовывание

Базовым движением в зумбе для начинающих является шаг на месте, напоминающий марш. Это упражнение еще можно назвать пританцовыванием. Выполнять его нужно практически непрерывно в течение всего занятия.

Руками в это время можно делать другие движения. Для этого нужно обладать достаточно хорошей координацией. Поэтому начинающим стоит как следует освоить рассматриваемый базовый шаг.

Затем можно подключить верх тела, выполняя такие движения:

1. Встать ровно, ноги вместе.

2. Чуть согнуть в колене правую ногу, одновременно вытягивая в сторону правую руку. Левую руку нужно согнуть и оставить сбоку от тела.

3. После этого необходимо выпрямить правую ногу и слегка согнуть левую, вместе с тем поменяв руки.

К тому же руку можно вытягивать не в сторону, а вверх.

 

2. Приставные шаги (средняя группа)

Еще одно простое базовое движение из зумбы - приставные шаги. Необходимо делать по два шага вправо, а затем - влево. Желательно, чтобы движения соответствовали ритму музыки.

 

3. Базовые шаги с разворотом корпуса на пятках и носках (старшая группа)

1.       Исходное положение: Ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль тела.

2.        На счет «раз»: сгибаем руки в локтях, поворачиваемся на пятках, разворачиваем корпус вправо.

3.       На счет «два»: встаем на носки и разворачиваем корпус влево. Согнутые в локтях руки при этом активно помогают разворачивать корпус

4.       На счет «три»: разворот корпуса вправо.

5.       На счет «четыре»: разворот корпуса влево.

6.       На первые четыре такта исполнитель продвигается в правую сторону, на вторые четыре такта – возвращается в прежнюю позицию, то есть продвигается влево. (Как будто танцует твист).

4. Базовые шаги с хлопками. (старшая группа)

1.       Исходное положение: Ноги вместе, руки вдоль корпуса.

2.       На счет «раз»: делаем шаг вправо и хлопаем в ладоши.

3.       На счет «два»: приставляем левую ногу к правой и делаем хлопок.

4.       На счет «три»: делаем ещё один шаг вправо и хлопаем в ладоши.

5.       На счет «четыре»: приставляем ногу и делаем хлопок.

6.       Как и в предыдущем упражнении, первые четыре такта движемся вправо, потом – влево.

 

5. Базовые шаги с разворотом корпуса и выпадом ноги (подготовительная группа)

1.       Исходное положение: Как в предыдущем упражнении.

2.       На счет «раз»: сгибаем руки в локтях, левая нога разворачивается на пятке, правой ногой делаем выпад в сторону и ставим её на пятку.

3.       На счет «два»: встаем на носки, одновременно приставляя левую ногу к правой и разворачивая корпус влево.

4.       На счет «три»: левая нога — разворот на пятке, правая нога – выпад в сторону – пятка.

5.       На счет «четыре»: встаем на носки, приставляем левую ногу к правой; разворот корпуса влево.

6.       Следующие четыре такта проделываем все в обратном порядке.

6. Шаг конькобежца (подготовительная группа)

Популярное в зумбе движение - шаг конькобежца. Оно действительно напоминает катание на коньках.

«Катание на коньках». Заведя руки за спину и приняв позу конькобежца, нужно выполнять скользящие движения на месте.

Чтобы выполнить это упражнение, необходимо переносить вес тела то на правую, то на левую ногу, сгибая ее в колене. Вторую ногу оставляют прямой и ставят на носок.

Руками необходимо помогать себе, сгибая их в локтях и выводя то вперед, то назад.

 

 

 

 

2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

2.1. Игра «Молекулы» – современная подвижная игра

Это современная подвижная игра. Она направлена на развитие, прежде всего, коммуникативных навыков, умению перемещаться и чувствовать пространство, внимание, умение импровизировать. Если дети не знают, ничего о «молекулах», то перед началом игры стоит им дать примерное понятие. Например, сказать, что все в мире состоит из молекул и они постоянно двигаются. Какие-то медленнее, какие-то быстрее.

Прежде чем начать играть задаём, например, три скорости передвижения 1,2,3. 1 скорость - замедленное движение, 2 скорость – обычный шаг (можно танцевать), 3 скорость - спокойный бег. Обязательно обговорить, что «молекулы» перемещаются по всему пространству, не сталкиваясь друг с другом.

Правила современной подвижной игры «Молекулы»

В начале игры все игроки «молекулы» (ведущий по желанию может быть активным участником). Участники беспорядочно перемещаются по залу под музыку. По команде ведущего участники выполняют задания.

Например: Двигаемся с первой скоростью… стоп, танцуют только руки, только правая нога, только голова и т.д. Можно объединиться по два, три, четыре и т.д. Можно делиться на круги, выстраивать линию и т.д. Задания могут быть разнообразными. Здесь полёт фантазии ведущего.

2.2. Разучивание несколько базовых движений. С помощью комбинаций движений – постановка танца. 

3.  Итог

Обсуждение мастера - класса

Рефлексия

Применение в работе музыкального руководителя по хореографии в ДОУ методик фитнеса с помощью зумба танцев, гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.

 


Скачано с www.znanio.ru

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ

ЗУМБА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ВЕСЕЛАЯ И ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ

И уже к концу тренировки тренер осознал, что эти принципы можно положить в основу принципиально нового направления фитнеса

И уже к концу тренировки тренер осознал, что эти принципы можно положить в основу принципиально нового направления фитнеса

Дети просто обожают танцевать, и ритмичные мелодии не дадут им усидеть на месте – они разбудят непреодолимое желание двигаться в такт и осваивать все новые…

Дети просто обожают танцевать, и ритмичные мелодии не дадут им усидеть на месте – они разбудят непреодолимое желание двигаться в такт и осваивать все новые…

На первые четыре такта исполнитель продвигается в правую сторону, на вторые четыре такта – возвращается в прежнюю позицию, то есть продвигается влево

На первые четыре такта исполнитель продвигается в правую сторону, на вторые четыре такта – возвращается в прежнюю позицию, то есть продвигается влево

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: 2.1. Игра «Молекулы» – современная подвижная игра

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: 2.1. Игра «Молекулы» – современная подвижная игра
Скачать файл