. Баскетбол, лыжная подготовк

Дата №  ур.  у н а л п о п   у т к а ф о п   Тема урока Тип урока   5  КЛАСС.  Элементы                                содержания од Требования к уровню подготовке обучающихся Формы  контроля Оборуд. Инвен­ тарь Домашнее  задание                                                     3 четверть­30 часов .  Баскетбол, лыжная подготовка . ЗАЧЕТЫ­5. 1 А­     е и н а в о н е м и а Н а л е д з а р ы м м а р г о р п ) в о с а ч о в ­ л о к (     ы в о н с О А­ 15.01 2 3 Б­ 14.01 А­ 16.01 Б­ 15.01 А­ 18.01 Б­ 18.01 Б­ А­ Б­ А­ Б­ 1 (             й и н а н з ) с а ч Инструктаж по  Тб во время  спортивных игр  (баскетбол) ы р г и   е ы н в и т р о п С ) с а ч 2 1 (       л о б т е к с а Б Ведение мяча на месте и в  движении Ведение мяча  змейкой. Татарские  национальные  игры Вводный Обучение Обучение Инструктаж по баскетболу. Беговые и  прыжковые упражнения. ОРУ с мячом.    Развитие координационных  способностей. Правила баскетбола. Знать правила  баскетбола Специальные беговые упражнения.  Комбинация из элементов техники  передвижений. Ведение мяча на месте и  в движении, с изменением высоты  отскока, направления, скорости.  Встречные эстафеты с ведением мяча.  Развитие координационных  способностей. Сочетание приемов передвижений и  остановок. Упражнения с мячом в  парах. Ведение мяча с изменением  направления при пассивном  сопротивлении защитника. Позиционное  нападение со сменой мест. Учебная игра 3х3. Уметь  демонстрировать  ведение мяча Уметь демонстрировать ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.       Баскетб мячи. конусы Повторить   требование Баскетб. мячи. конусы ОРУ с  предметами Баскетб. мячи. конусы повторить  технику ведение4 5 6 7 8 9 А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ 22.01 Б­ 21.01 А­ 23.01 Б­ 22.01 А­ 25.01 Б­ 25.01 А­ 29.01 Б­ 28.01 А­ 30.01 Б­ 29.01 А­ 1.02 Б­ 1.02 Передачи мяча  на месте.     комплексный Передачи в  тройках в  движении Передачи в  тройках с  забеганием совершенство вание комплексный  Броски в  кольцо от груди обучение Броски в кольцо с отскока от  щита комплексный обучение Штрафной  бросок Татарские  национальные  игры Сочетание приемов передвижений и  остановок. Сочетание приемов ведения  и бросков. Передачи мяча от груди на  месте, с шага с отскоком и без.  Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. 3х3.  Учебная игра. Ведение мяча  с изменением  направления. Передачи мяча после  ведения, ловля мяча после передачи в  парах и тройках. Передачи мяча от  груди на месте, с шага с отскоком и без.  Игровые задания 2х2,3х3. Развитие  координационных качеств.   Ведение мяча  с изменением  направления. Передачи мяча после  ведения, ловля мяча после передачи в  парах и тройках. Передачи мяча от  груди на месте, с шага с отскоком и без.  Игровые задания 2х2,3х3. Развитие  координационных качеств.   ОРУ с мячом.  Специальные упражнения в движении. Броски и передачи мяча в  движении.  Бросок двумя руками от  груди.. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,  3х3.      Сочетание приемов передвижений,  поворотов и остановок. Упражнения в  парах с выполнением передач, бросков и ведения. Бросок двумя руками от  головы с отскока от щита.. Позиционное нападение и личная защита в игровых  взаимодействиях 2х2, 3х3.      Сочетание приемов передвижений и  остановок. Упражнения с мячом в  парах. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок.  Позиционное нападение. Учебная игра  3х3. Уметь  демонстрировать  передачи мяча от  груди на месте и с  шага.       Уметь  демонстрировать  передачи мяча от  груди на месте и с  шага с отскоком и без. Уметь  демонстрировать  передачи мяча от  груди на месте и с  шага с отскоком и без. Корректировка  движений при  броске  мяча двумя руками от  груди. Уметь  демонстрировать  технику броска с  отскока от щита. Уметь  демонстрировать  штрафной бросок             Баскетб. мячи. конусы повторить  передачи Баскетб. мячи. конусы упражнения на  координацию Баскетб. мячи. конусы Баскетб. мячи. конусы Баскетб. мячи. конусы челночный бег имитация броска упражнения на  меткость Баскетб. мячи. конусы  упражнения на  силу10 11 12 13 14 15 16 А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ 5.02 Б­ 4.02 А­ 6.02 Б­ 5.02 А­ 8.02 Б­ 8.02 А­ 12.02 Б­ 11.02 А­ 13.02 Б­ 12.02 А­ 15.02 Б­ 15.02 А­ 19.02 Б­ 18.02   в о с а ч     8 1   а к в о т о г д о п я а н ж ы Л                                                                                                 Передачи двумя руками в  движении  Броски по  кольцу снизу с 3 метров совершенство вание комплексный Учебная игра.  по упрощенным правилам  обучение Инструктаж  по  Т.Б  на уроках   лыжной   подготовки.  Виды лыжных  ходов Техника  попеременного  двухшажного  хода  вводный комплексный Попеременный  двухшажный  ход  без палок  Обучение Одновременный одношажный  ход.   комплексный Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча ведущей и не ведущей рукой.  Выполнение длинных передач.  Тактические действия в нападении.  Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. 3х3.  Учебная игра. Сочетание приемов передвижений,  поворотов и остановок. Упражнения в  парах с выполнением передач, бросков и ведения. Бросок по кольцу снизу с 3  метров.. Позиционное нападение и  личная защита в игровых  взаимодействиях 2х2, 3х3.      Ведение мяча в движении. Вырывание и  выбивание. Бросок одной рукой от  плеча в движении. Бросок мяча одной и  двумя руками в прыжке. Тактика зонной защиты.    Мини­баскетбол. Инструктаж по ТБ. Правила  безопасности на занятиях лыжным  спортом  Правила транспортировки  пострадавшего. Зимнее Олимпийское  золото.   Подводящие упражнения. Скользящий  шаг без палок. Выполнение  попеременного двухшажного хода  (отталкивание). Прохождение дистанции 2,5 км      Подводящие упражнения. Повороты на  месте.  Выполнение попеременного  двухшажного хода (скольжение).  Встречные эстафеты. Развитие  скоростной выносливости Выполнение поворотов на месте.  Выполнение одновременного   безшажного хода. Специальные  упражнения на отрезках 30 – 50 м.  Встречные эстафеты. Развитие  выносливости.    Уметь  демонстрировать  длинные передачи отжимание  Баскетб. мячи. конусы Уметь  демонстрировать  технику бросков;  знать основные  правила судейства. Уметь  демонстрировать  бросок одной двумя  руками в прыжке Знать правила  безопасности и  транспортировки  пострадавшего Уметь  демонстрировать  координацию  движений       Баскетб. мячи. конусы упражнение на  меткость Баскетб. мячи. Конусы повторить  инструкции Лыжи,  палки  Повторить  инструкции Лыжи ,  палки имитация  скольжения  Уметь  демонстрировать  попеременный  двухшажный ход   Зачет  Техника  выполнени я Корректировка  движения руками при  отталкивании Лыжи,  палки Лыжи ,  палки имитация хода имитация  хода17 18 19 20 21 22 А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ 20.02 Б­ 19.02 А­ 22.02 Б­ 22.02 А­ 26.02 Б­ 25.02 А­ 27.02 Б­ 26.02 А­ 1.03 Б­ 1.03 А­ 5.03 Б­ 4.03 Одновременный безшажный ход.    Прохождение  дистанции 1км.  с  использованием  ходов  Техника  одновременного одношажного  хода (стартовый вариант).   с Техника перехода попеременного хода на одновременные ходы.         Спуски,  подъемы,  торможения. Техника  попеременного  четырёхшажног о хода.  Правильность  работы рук. комплексный Совершенство вание комплексный обучение обучение Совершенство вание Подводящие упражнения. Выполнение  одновременного  безшажного хода.  Специальные упражнения на отрезках 30 – 50 м.  П/и «Гонки с преследованием».  Развитие общей выносливости. Выполнение строевых команд на лыжах.  Выполнение одновременного  одношажного хода. Правильность  отталкивания. Специальные упражнения на отрезках 15 – 25 м. Прохождение  дистанции 4 км. Выполнение поворотов в движении.  Выполнение одновременного  одношажного хода (стартовый вариант).  Специальные упражнения на отрезках  150­200 м.  П/и   « Салки на лыжах». Уметь  демонстрировать  одновременный   безшажный ход Уметь  демонстрировать  согласованность  движений рук и ног Уметь  демонстрировать  стартовый вариант  одновременного  одношажного хода     Зачет  техника  выполнени я Лыжи ,  палки имитация хода Лыжи ,  палки отжимание  Лыжи ,  палки повторить  подъемы Прохождение дистанции 3 км  изученными ходами. Выполнение  перехода с попеременного хода на  одновременные ходы. Упражнения на  склоне (спуски, подъемы, торможения).  Встречные эстафеты. Выполнение  перехода с попеременного хода на  одновременные ходы. Упражнения на  склоне (спуски, подъемы, торможения).  Прохождение дистанции 2км с  преследованием. Развитие  выносливости.       Выполнение попеременного  четырёхшажного хода. Правильность  работы рук. Специальные упражнения  на склоне. Выполнение поворота  упором. Прохождение дистанции 3 км  без учета времени.    Уметь  демонстрировать  переход с хода на ход Лыжи ,  палки повторить спуски     Уметь  демонстрировать  переход с хода на ход Уметь  демонстрировать  попеременный  четырёхшажный ход Лыжи ,  палки техника  торможения Лыжи,  палки правила  соревнований23 24 25 26 27 А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ 6.03 Б­ 5.03 А­ 8.03 Б­ 8.03 А­ 12.03 Б­ 11.03 А­ 13.03 Б­ 12.03 А­ 15.03 Б­ 15.03 Техника  попеременного  четырёхшажног о хода.  Согласованност ь работы рук и  ног. Техника  попеременного  четырёхшажног о хода. Техника  выполнения  конькового  хода. Работа  рук. Техника  выполнения  конькового  хода. Работа  ног.   Техника  выполнения  конькового  хода.  Координация  движений. Совершенство вание Выполнение попеременного  четырёхшажного хода на отрезках 200­ 300м. Согласованность работы рук и  ног. Специальные упражнения на  склоне.   П/и «Салки на лыжах». Совершенство вание Совершенство вание обучение обучение Выполнение попеременного  четырёхшажного хода. Переход с  попеременных ходов на одновременные  ходы. Прохождение дистанции 3 км  изученными ходами.  Развитие  выносливости. Специальные упражнения. Выполнение  конькового хода на отрезках 100­150 м.  встречные эстафеты изученными  ходами. Прохождение дистанции 4 км.   Развитие выносливости. Подготовительные и специальные  упражнения. Упражнения на  координацию движений. Выполнение  конькового хода. Прохождение  дистанции 4 км  с равномерной  скоростью.    Встречные эстафеты изученными  лыжными ходами. Выполнение  конькового хода с поворотом в  движении. Прохождение дистанции 2км  изученными ходами. Уметь  демонстрировать  попеременный  четырёхшажный ход Уметь проходить  дистанцию 3 км  изученными ходами на результат Уметь  демонстрировать  координацию  движений рук и ног  при выполнении  конькового хода Уметь  демонстрировать  технику конькового  хода         Лыжи ,  палки повторить  эстафеты  Лыжи ,  палки упражнение на  пресс Лыжи ,  палки повторить  лыжные хода Лыжи,  палки отжимание Уметь проходить  дистанцию 2км на  результат  Зачет  техника  выполнени я Лыжи ,  палки повторить  технику  поворотовСовершенство вание Выполнение изученных лыжных ходов,  перехода с хода на ход. Упражнения на  склоне (спуски, подъемы, торможения).  П/и и эстафеты на лажах. Уметь  демонстрировать  лыжные ходы   Контрольн ый  норматив Лыжи ,  палки имитация лыжных ходов Лыжные гонки 1 км Совершенствова ние изученных  ходов,  поворотов,  подъёмов,  торможения Техника  преодоления  контруклона. 28 29 30 А­ Б­ А­ Б­ А­ Б­ А­ 19.03 Б­ 18.03 А­ 20.03 Б­ 19.03 А­ 22.03 Б­ 22.03 Совершенство вание Прохождение дистанции 4км с  равномерной скоростью. Координация  движений при преодолении  контруклона. Упражнения на склоне  (повороты, торможения). Развитие  выносливости Техника  выполнения  поворотов на  месте и в  движении.  Торможения. Совершенство вание П/и «Салки на лыжах». Специальные  упражнения на отрезках 300­400м.  Выполнение поворотов  на месте и в  движении. Упражнения на склоне.  Торможения. Лыжи,  палки олимпийские  виды спорта Лыжи ,  палки зимние виды  спорта Уметь преодолевать  контруклоны   Уметь  демонстрировать  повороты  в движении  и торможения Зачет  техника  выполнени я