Аңлатма язуы

”Көрәш” түгәрәгенең  эш программасы Аңлатма язуы                                “Татар халкы өчен көрәш­гади көрәш кенә  түгел, ә милли хәзинә,­ди Ринат Абзалов.­ Японнарның геләнер”. 1 бөтен дөньяга танылган дзюдолары бар. Без дә                                 бит    28 миллионга якын татар . Минем  уйла­ вымча, күпмедер еллардан соң көрәш, һичшик­ сез, олимпия уеннарының бер төре буларак  бил­Әйе,татарча көрәш­ татар халкының традицион милли сәнгатенең бер       төре.   Әлеге   көрәш   татар   милли   спорт   төренә   керүе,   күп гасырлык тарихы булуы белән дә популяр.           Милли көрәшне алга таба үстерү, җирлеген ныгыту һәм киңәйтү өчен   зарури   фәнни­теоретик   мәгълүматлар   тупланган,   мәгълүм   бер дәрәҗәдә көрәшчеләрнең физик һәм техник хәзерлеген камилләштерү ысуллары   билгеләнгән.   Болар   күнегүләр   процессын   бергә   һәм нәтиҗәлерәк алып барырга мөмкинлек бирә.      Мин бу программамны милли көрәш белән шөгыльләнергә теләк белдергән укучыларны көрәш серләренә өйрәтүне күздә тотып төзергә тырыштым.   Программа(3   елга   исәпләнгән)     укучыларның   яшь үзенчәлекләрен   һәм   спорттагы   хәзерлек   дәрәҗәләрен   исәпкә   алып төзелде.     Ул   педагогик   эш   методларын,   теоретик   һәм   практик материалның төп эчтәлеген чагылдыра .         Секциянең  программасын   төзегәндә  түбәндәге  төп    таләпләрне практикада   тормышка   ашыруны   күздә   тоттым:   күнегүләрне   ел әйләнәсе буена өзлексез процесс итеп оештыру; еллык күнегүләрнең аерым   дәверләре   һәм   этапларында   дәресләрнең   бурычын   һәм эчтәлеген төгәл билгеләү.     Секция дәресләре атнага 1әр сәгать исәбеннән 35 сәгать үткәрелә.       Программаның максат һәм бурычлары: 1.Милли көрәшкә мәхәббәт уяту . 2. Һәрьяктан яхшы   физик хәзерлек дәрәҗәсенә ирешү һәм көрәшче   өчен   зарури   булган   төп   физик   сыйфатларны 2үстерү(көч­куәтне,   җегәрлекне   ныгыту,җитезлек,гаярьлек, сыгылмалылык, чыдамлыкны арттыру) 3.   Алымнарны,   каршы   алымнарны,саклану   чараларын   һәм башка тактик гамәлләрне үзләштерү. 4. Көрәшчегә максатны дөрес сайларга ярдәм итү һәм үз эш­ гамәлләренә   тиешенчә   бәя   бирә   белергә   өйрәтү,секциягә йөрүчеләрдә бердәм фикер сөрешен тәэмин итү. 5.Спортта   эшкә   сәләтлелекне   үстерү   һәм   шул   нигездә ярышларда югары нәтиҗәләргә ирешү. 6.Әхлакый һәм ихтыяри сыйфатларны тәрбияләү. Программа эчтәлеге: 1.Аңлатма язуы­1нче бит 2.Программаның бурыч һәм максатлары­2нче бит 33.Эчтәлек­3нче бит 4.3 елга исәпләнеп төзелгән план­4­9 нчы битләр 6.Җиһазлау­10 нчы бит 7.Файдаланган әдәбият­11 нче бит 8.Милли региональ компонент,әти­әни белән эш,каникуллар чорында  эшчәнлек­13 нче бит 9.Шәхси проблема темасы­14­15 нче бит Теоретик дәресләр 4№ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Дәресләр эчтәлеге Теоретик дәресләр  саны Искәрмәләр Илебездә физик культура һәм  спорт.Спортның милли төрләре Илебездә үстерелә торган спорт  көрәше төрләре.Милли көрәш  төрләре. Татар милли көрәше. Кеше организмы һәм аның  эшчәнлеге ,физик күнегүләрнең  организмга тәэсире турында  кыскача мәгълүматлар. Куркынычсызлык кагыйдәләре  белән таныштыру. Көрәшчеләрнең күнегүләр  системасы нигезләре: ­техник хәзерлек; ­тактик хәзерлек; ­теоретик хәзерлек; ­әхлакый тәрбия һәм ихтыяр  сыйфатлары тәрбияләү; ­физик хәзерлек; ­махсус физик хәзерлек; Татар көрәшендә техника  классификациясе: ­элементар техник гамәлләр; ­башлангыч техник гамәлләр; ­төп техник гамәлләр; ­тактик һәм техник гамәлләр. Травма алган очракта беренче  ярдәм күрсәтү кагыйдәләре Барлык сәгатьләр саны 1 1 1 1 19 4 27 Практик дәресләр 5№ Дәресләр эчтәлеге 1 2 Инструктажлар уздыру Күнегүләр системасы нигезләре: ­кул   һәм   җилкә көчен   үстерүгә күнегүләр; ­арка һәм гәүдә  көчен үстерүгә  күнегүләр; ­аяклар көчен  үстерүгә  күнегүләр; Беренче  ел 1 сәг. Җитез­ лек   һәм сыгылма­ лылыкка ­кулдан  таякны  тартып  алу,ял­ гыз һәм  парлы  акроба  ­тик  күнегү  ­ләр һ.б. ­аркан тартышу, йөк белән күпер төшү   кү­ негүләре Һ.б. ­кинәт алга ыргылып йөгерә башлау, акроба­ тик сикерү­ ләр, биеклек­ кә   ,озын­ лыкка сикерү һ.б. Төре  Икенче ел Төре  Өченче ел Төре   1 сәг. 1 сәг. ГФХ ГФХ ГФХ ГФХ ГФХ ГФХ ГФХ ГФХ Җитезлек һәм  көчкә  нигезләнгән  күнегүләр ­турникта һәм  боҗраларда  тартылып  күтәрелү,гим­ настик  снарядлар  белән  күнегүләр һ.б.   ­гәүдә аша өскә һәм артка таба әйбер   ыргыту күнегүләре Һ.б. ­бер­береңне  түгәрәктән  читкә этеп  чыгару,ке­ ләмдә тезләнеп йөрү һ.б.   һәм Көч җитезлек, чыдамлылыкка күнегүләр ­гантель, гер,штанга  белән күне­ гүләр һ.б. даими ГФХ даими ГФХ ­герләрне  түгәрәк ясап  әйләндерү  күнегүләре,шта нга белән  бөгелү һ.б. даими ГФХ ­йөк күтәреп(ган­ тельләр,герләр, карачкы,авыр туп)узышу һ.б. 6­җитезлекне  үстерүгә  күнегүләр; ­чыдамлыкны  арттыруга  күнегүләр; ­гаярьлекне  үстерүгә  күнегүләр; ­сыгылмалы­лыкны үстерүгә күнегүләр.  3 Гомуми физик  күнегүләр(ГФХ)­ барлыгы ­кыска арага йөгерү, йөгерү  элемент­ лары  кергән  уеннар  һ.б. кросслар йөгерү, чаңгыда  чабу һ.б. ­кызулап янга   һәм артка йөгерү, юнәлеш­ не  үзгәртә­ үзгәртә  йөгерү  һ.б. ­кул белән кизәнүле, түгәрәк хәрәкәт­ ләр   ясау һ.б. ГФХ ГФХ ­чүпрәк ту­ тырылган туп  белән  күнегүләр һ.б. ­сикергеч  белән  күнегүләр һ.б. даими ГФХ ГФХ ­гомуми  чыдамлык  күнегүләре  ГФХ ­гомуми  чыдамлык  күнегүләре даими ГФХ МФХ ­артка  мәтәлчек  атып,баш  өстендә калу  һ.б. ­алга һәм артка сальто ясау һ.б. даими ГФХ МФХ ГФХ ­гимнастика снарядлары белән күнегүләр һ.б. ГФХ ­гантель һәм  штанга белән  күнегүләр даими ГФХ 4 сәг. 4 сәг. 4 сәг. 76 7 Татар көрәшендә  техник алымнар: Элементар техник  гамәлләр: ­башлангыч торыш; ­күченүләр; ­ара кую. Башлангыч техник  гамәлләр: ­тотышу; ­егылганда  саклану; ­ыргытуга әзерлек. Төп техник  гамәлләр:ыргы­ тулар: ­каерылып; ­артка  каерылып,күк­рәк  аша ыргыту; ­асылынган хәл­дә  күкрәк аша  ыргыту; ­аякны  чыгарып,күкрәк  аша ыргыту(сул  якка); ­аякны  чыгарып,күкрәк  аша ыргыту; 1сәг. 1 сәг. 1сәг. 1 сәг. 1 сәг. ­иңбаштан  эләктереп ыргыту; 1 сәг.        Сәг. саны Төре  Сәг.саны  Төре  Сәг. саны Төре 2сәг. МФХ 2 сәг. МФХ 2 сәг. МФХ 1 сәг. МФХ 1 сәг. МФХ 1 сәг. МФХ 19 сәг. 19 сәг. МФХ 19 сәг. МФХ МФХ 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 81 сәг. 1 сәг. 1 сәг. ­тезгә утыртып  ыргыту(1 нче  вариант) ­тезгә утыртып  ыргыту(2 нче  вариант); ­яннан ыргыту; ­аскы торыштан  ыргыту; 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. 1 сәг. даими даими даими 9 ­баш аша ыргыту; 1 сәг. ­алга иелеп һәм  “орчык” алымы  белән ыргытулар; ­алга(иелеп)  ыргыту; ­сул якка(иелеп) ыргыту; ­орчык алымы  белән хәрәкәт  уңаена ыргыту; ­орчык алымы  белән хәрәкәткә каршы ыргыту; ­янбаш белән  селкеп,арка аша  ыргыту; 1 сәг. 1 сәг. 1сәг. 1 сәг. 1 сәг.  1 сәг.  ­арка аша ыргыту; 1сәг. ­янбаш аша  ыргыту. 1 сәг. 8 Җитезлеккә,  сыгылмалылык  ­ка, көчлелеккә, түземлелеккәхәрәкәтле уеннар 9 Көрәш ярышы  үткәргәндә  хөкемдарлык итү  кагыйдәләре 2 сәг ­ Әйләнеш  ысулы белән  шәхси  ярышлар  үткәрү  кагыйдәләре 2сәг. Җиңелүчеләр­ нең төшеп калу ысулы буенча  ярышлар  үткәрү  кагыйдәләре 3 сәг. 10 Спорт уеннары Баскет­ бол,фут­ бол,эста­ феталар  һ.б. 3 сәг. Футбол,баскет­ бол,волейбол, гандбол һ.б. 4 сәг. 3сәг. Футбол,баскет­ бол,волейбол, гандбол,хоккей һ.б. 11 Очрашулар 12 Барлыгы 3 сәг. 35 сәг. 2сәг. 35 сәг. 2сәг. 35 сәг. 101 нче эшчәнлектән соң көтелгән нәтиҗәләр: ­күпьяклы физик камиллеккә ирешү; ­көрәш алымнарына һәм тактик осталыкка ия булу; ­әхлакый һәм ихтыяр сыйфатлары үсү; ­укучының үз көчен тигез бүлеп ,көрәш ахырына кадәр саклый  алуы; ­көрәш барышында нинди дә булса конкрет бурычны хәл итү  өчен техниканы оста файдалана белүе(көндәшнең тигезлеген  югалттыру,алдавыч гамәлләр,тоткарлап калу һ.б.) ­ярышлар вакытында бер тактик гамәлдән икенчесенә тиз күчә алу сәләте үсү. Секция үткәреләчәк залның җиһазланышы,инвентарь: ­көрәш келәме; ­билбаулар; ­баскетбол һәм волейбол туплары; ­карачкылар; ­гантельләр,герләр,штанга; ­сыбызгы; ­стенадагы гимнастика корылмасы ; ­турник; ­тренажер һ.б. 11Файдаланган әдәбият исемлеге: 1.Абдулхаков М.Р., ТрапезниковА.А.”Бороться чтобы  побеждать». М:Просвещение,1990 2.Ахмадиев М.Г.,Кадиров М.К.»Татаро­башкирская  спортивная борьба»Куреш» Казань,2005 3.Сәхәбетдинов М.М.”Татарча көрәш”.Казан,Татарстан китап  нәшрияты,1991 4.”Правила соревнований”, Москва.2006 5.Черникова Т.В.”Профильное обучение» Москва,2006 6.Журнал «Самозащита»,лето­2004,№06­07.  А.Васильев,статья»Национальная броьба» 12№ Милли­региональ  компонент Әти­әниләр белән  эш “Әтием дә­  көрәшче”яки”Мин  әтинең дәвамчысы” Көрәшче әтиләр белән очрашу Баланың үсешен  контрольдә тоту һәм нәтиҗәләр белән  әти­әнине даими  таныштырып бару Ачык көрәш  дәресләре үткәрү 1 2 3 4 5 Район җирлеге  батырлары белән  таныштыру “Көрәшче булып  туган”. Айдар Хәйретдинов  белән очрашу,көрәш  алымнарын өйрәнү Районда, республикада үткәрелгән ярышлар  белән танышып бару. Районкүләм  үткәрелгән ярышларда  актив  катнашырга тырышу  “Көрәшче нинди  сыйфатларга ия  булырга тиеш?” Авылыбызның ветеран  көрәшчесе Сафиуллин  Камал белән очрашу­ әңгәмә 6 Милли бәйрәмебез  Сабантуйда катнашу Каникул  көннәрендәге эшчәнлек Физик  хәзерлекне  үстерү.Спорт  уеннары  оештыру Мәктәпкүләм  көрәш  ярышлары  уздыру. Күрше төбәк укучылары белән дусларча  очрашу ярышы  Күңелле  стартлар Эстафеталар, хәрәкәтле  уеннар уздыру. 13Укытучының үз белемен күтәрү планы: Куныр урта мәктәбе          2011­2014 нче уку еллары. Исем­фамилиясе: Саттаров Ленар Билсурович Белеме : югары 1993 ел КГПИ Белгечлеге буенча эш стажы:19 ел Курсларда кайчан һәм нинди проблема буенча укыган:       2003 ел Тема :” Содержание и методика преподования  физкультуры в средней школе”      2009 ел Тема:” Новые наравления работы учителя ФК”      2010 ел Тема: “Проектная деятельность в информационной  образовательной среде 21 века”      Методик тема өстендә эш:   1.Методик тема: “Балаларның физик күнекмәләрен үстерү  һәм камилләштерү.Һәрбер баланың сәламәтлеген ныгыту”  2.Тема өстендә эш кайчан башланган:2011 елда  3. Кайчан тәмамлау күздә тотыла: 2014 елда   4.Тема   буенча   максат   һәм   бурычлар:даими   рәвештә балаларның үзләре алынып дәрестә катнашулары,сәламәт яшәү рәвешен аңлый алуларына ирешү.  5.Материалны эшкәртү этаплары:һәр дәрес һәм ел саен   тотыла:нормативларны эзлекле рәвештә үстерү.   7.Тема   буенча   иҗади   хезмәттәшлек:иҗтимагый   методик берләшмә. 6.Тема   буенча   нинди   тәҗрибә   өйрәнү   күздә 148.Тема   буенча   практик   чыгышлар:  ата­аналар   җыелышлары,педсоветлар.   9.Кайчан   һәм   кайда   үз   тәҗрибәң   буенча   чыгышлар ясалды:план буенча педсовет ,ата­аналар җыелышлары   10.Алдынгы   тәҗрибәне   өйрәнү:район   семинарларында катнашу,республиканың   белем   күтәрү   семинарларында катнашу.   11.Эш нәтиҗәләре:2004­ РОО грамотасы,2005­2006 –район буенча   олимпиадада   III   урын,2007­08   –   район   буенча спартакиадада IV урын,2007­08 – Якупов Рафил республикада милли көрәш буенча­III урын, 2011­2012 – Саттаров Илнар – район   буенча   –   II,   III   урыннар,   Зиннатуллин   Ленар­   район буенча – II, III урыннар.   физвоспитания”,журнал”Физическая культура в школе”  12.Тема   буенча   әдәбият:”Комплекс   программ 152011­2012 нче уку елына календарь­тематик план № Дәрес темасы Дәрес  саны Төре  Эчтәлек 1. Илебездә физик  1сәг. культура һәм  спорт.Спортның милли төрләре Инструктажлар  уздыру Тео­ рия Илебездә үстерелә  торган спорт көрәше  төрләре.Милли көрәш  төрләре. Татар милли  көрәше. Үткәрү  вакыты план факт 6.09 2 сәг. Кат­ наш 2­ 3. Күнегүләр системасы нигезләре: ­кул һәм җилкә көчен   үстерүгә күнегүләр; ­арка һәм гәүдә  көчен үстерүгә  күнегүләр; ­аяклар көчен  үстерүгә  күнегүләр. 13.09 20.09 Кеше организмы һәм аның эшчәнлеге ,физик  күнегүләрнең организмга  тәэсире турында кыскача  мәгълүматлар. ­кулдан таякны тартып  алу,ялгыз һәм парлы  акроба ­тик күнегүләр һ.б. ­аркан тартышу,йөк  белән күпер төшү  күнегүләре Һ.б. 161сәг. Кат­ наш ­кинәт   алга   ыргылып йөгерә башлау, акробатик сикерү­ләр,биеклеккә ,озынлыкка сикерү һ.б. ­кыска арага йөгерү, йөгерү элемент­лары  кергән уеннар һ.б. ­кросслар йөгерү, чаңгыда  чабу һ.б. 27.09 1сәг. прак­ тик 04.10 ­кызулап   янга   һәм   артка йөгерү, юнәлешне үзгәртә­үзгәртә йөгерү һ.б. ­кул белән кизәнүле,  түгәрәк хәрәкәтләр ясау  һ.б. 2 сәг. Кат­ наш 11.10 18.10 Көрәшчеләрнең күнегүләр  системасы нигезләре  белән таныштыру: ­техник хәзерлек; ­тактик хәзерлек; ­теоретик хәзерлек; ­әхлакый тәрбия һәм  ихтыяр сыйфатлары  тәрбияләү; 17 4 Район җирлеге батырлары белән таныштыру Күнегүләр системасы нигезләре: ­җитезлекне  үстерүгә  күнегүләр; ­чыдамлыкны  арттыруга  күнегүләр; 5 Күнегүләр системасы нигезләре: ­гаярьлекне  үстерүгә  күнегүләр; ­сыгылмалы­ лыкны   үстерүгә күнегүләр.  6­ 7 Татар көрәшендә техник алымнар. Элементар  техник  гамәлләр: ­башлангыч  торыш;8 9­ 29 ­күченүләр; ­ара кую. Татар көрәшендә техник алымнар. Башлангыч  техник  гамәлләр: ­тотышу; ­егылганда  саклану; ­ыргытуга  әзерлек. Татар көрәшендә техник алымнар. Төп техник  гамәлләр:ыргы­ тулар: ­каерылып . ­артка  каерылып,күк­ рәк аша ыргыту; ­асылынган хәл­ дә күкрәк аша  ыргыту; ­аякны  чыгарып,күкрәк  аша ыргыту(сул  якка); ­аякны  чыгарып,күкрәк  аша ыргыту; 1 сәг. Кат­ наш ­физик хәзерлек; ­махсус физик хәзерлек. Татар көрәшендә техника  классификациясе: ­элементар техник  гамәлләр; ­башлангыч техник  гамәлләр белән таныштыру. 25.10 21 Прак­ тик Татар көрәшендә техника  классификациясе: ­төп  техник гамәлләр  белән таныштыру. 1(1) сәг. 1(2) сәг. 1(3) сәг. 1(4) сәг. 1(5) сәг.   Травма алган очракта  беренче ярдәм күрсәтү  кагыйдәләре белән  таныштыру 01.11 08.11 15.11 22.11 29.11 18“Әтием дә­  көрәшче”яки” Мин әтинең  дәвамчысы” Көрәшче әтиләр белән очрашу ­иңбаштан  эләктереп  ыргыту; ­тезгә утыртып  ыргыту(1 нче  вариант) Күңелле  стартлар ­тезгә утыртып  ыргыту(2 нче  вариант); ­яннан ыргыту; 1(6) сәг 1(7) сәг. 1(8) сәг. 1(9) сәг. 1(10) сәг. 1(11) сәг. ­аскы торыштан  ыргыту; 1(12) сәг. ­баш аша  ыргыту; ­алга иелеп һәм  “орчык” алымы  белән  ыргытулар; ­алга(иелеп)  ыргыту; ­сул якка(иелеп) ыргыту; 1(13) сәг. 1(14) сәг. 1(15)сәг 1(16) сәг. Травма алган очракта  беренче ярдәм күрсәтү  кагыйдәләрен искә төшерү  Травма алган очракта  беренче ярдәм күрсәтү  кагыйдәләрен искә төшерү Травма алган очракта  беренче ярдәм күрсәтү  кагыйдәләрен искә төшерү    06.12 13.12 20.12 03.01 10.01 17.01 24.01 07.02 14.02 21.02 28.02 06.03 191(17) сәг. 1(18) сәг. 1(19)сәг 1(20) сәг. 1(21) сәг. ­орчык алымы  белән хәрәкәт  уңаена ыргыту; ­орчык алымы  белән хәрәкәткә каршы ыргыту; ­янбаш белән  селкеп,арка аша ыргыту; ­арка аша  ыргыту; ­янбаш аша  ыргыту. 1 сәг. МТК. теоре­ тик 1 сәг. МТК. Теоре ­тик 13.03 20.03 27.03 03.04 10.04 17.04 30 “Көрәшче  булып туган”. Айдар Хәйретдинов белән очрашу,көрәш алымнарын өйрәнү. 31 “Көрәшче  нинди  сыйфатларга  ия булырга  тиеш?” Авылыбыз­ның  ветеран  көрәшчесе  Сафиуллин  Камал белән  очрашу­әңгәмә Көрәш ярышы  үткәргәндә  хөкемдарлык  итү  кагыйдәләре 32 33 2 сәг. катна ш Әйләнеш ысулы белән  шәхси ярышлар үткәрү  кагыйдәләре 24.04 08.05 20Спорт уеннары 2 сәг. 34 35 катна ш Баскетбол,футбол,эстафет алар һ.б. 15.05 22.05 21