Для педагога-психолога "Возможности использования сенсорной комнаты"

«Возможности использования сенсорной комнаты»

Если я хочу:

- получше узнать ребёнка;

- стать ребёнку ближе, сделать так, чтобы мы лучше понимали друг друга;

- помочь ребёнку справиться с психологическими проблемами;

- развлечь ребёнка так, чтобы это приносило пользу…

я использую возможности сенсорной комнаты.

          Занятия в сенсорной комнате вызывают большой интерес у детей  и подростков. «Сенсорная комната» создаёт радостное настроение и ощущение полной безопасности.

          Уникальность Сенсорной комнаты в сочетании разных стимулов (света, музыки, цвета, запахов, тактильных ощущений) оказывает различные воздействия на психическое и эмоциональное состояние детей с различными видами проблем:

        -  в развитии;

        -  в обучении;

        -  в общении;

        -  в поведении;

        - в социальной адаптации;

        - с посттравматическими болями, а также всех, кто нуждается в восстановлении и сохранении психоэмоционального равновесия.   

Работа в сенсорной комнате проводится в 4-х направлениях:

1.     Психомышечная  релаксация (аутотренинг).

2.     Консультирование в условиях сенсорной комнаты с использованием терапевтических сказок.

3.     Коррекционные занятия (индивидуальные и групповые) с использованием сказкотерапии и игротерапии.

4.     Групповые занятия по программе «Тропинка к своему я».

v Психомышечная релаксация (аутотренинг) – специальный метод самостоятельного воздействия на свой организм, создающий снятие стресса путём глубокого мышечного расслабления.      

         Цель: обучение способам эмоциональной саморегуляции, способам расслабления мышц, что позволяет легко переключать внимание, избавляться от стрессового состояния.

         Занятия в сенсорной комнате с детьми проводятся индивидуально, если необходимо достичь релаксационного эффекта.  Использование специальных матов и сухого бассейна позволяют значительно легче, чем кресла создать положение тела, удобное для обучения произвольной релаксации. Через 15 – 20 минут пребывания в Сенсорной комнате наступает состояние релаксации (расслабления).

Ожидаемый результат:

- снижение уровня тревожности и стрессов;

- профилактика психосоматических расстройств.

v Консультирование в условиях сенсорной комнаты с использованием терапевтических сказок.

Сенсорная комната позволяет проводить индивидуальные консультации с детьми. Своей изолированностью, необычностью обстановки естественным образом создается соответствующий настрой релаксации, уход от стрессирующих стимулов внешнего мира. Ребята в таких условиях становятся более открытыми, они с большим доверием делятся со своими проблемами.

Цель: оказание психологической помощи по работе с конкретной проблемой.

         Каждая из сказочных историй в терапевтических сказках имеет определённую направленность. Такие истории – это рассказы об определённых ситуациях, схожих с теми, в которые часто попадает ребёнок. Также в них описываются чувства, возникающие у ребёнка, которые могут быть связаны с совершенно  различными событиями жизни.

         В сказочных историях можно выделить четыре группы тем:

1.     трудности, связанные с общением (со сверстниками и родителями);

2.     переживание ощущения себя человеком, у которого «что-то не так». Чувство неполноценности;

3.     страхи и тревоги по самым различным поводам;

4.     проблемы, связанные со спецификой возраста.

Ожидаемый результат:

- взаимопонимание между взрослым и ребёнком;

- сформированный «механизм самопомощи» (искать ресурсы внутри самого себя);

- умение находить выход из сложных ситуаций.

v Коррекционные занятия (индивидуальные и групповые) с использованием сказкотерапии и игротерапии.

         Занятия проводятся подгруппами по 2-4 человека или индивидуально. Количество человек на занятиях определяется целями работы, возрастом детей.

         Цель: активация эмоционального, интеллектуального и мотивационного уровня психологического состояния ребёнка.

         С дошкольниками занятия проводятся с использованием игротерапии и сказкотерапии. Перед входом в комнату детям можно рассказать о том, что они сейчас попадут в волшебную комнату, а чтобы волшебство не исчезло, нужно выполнять задания. Для избежания однообразия, используются сказочные сюжеты, где упражнение на каком-нибудь тренажёре будет частью сказки. В бассейне дети проигрывают сюжетно-ролевые игры: «Спасатели», «Акула и рыбки», «Прогулка кита» и др. Длительность игр зависит от индивидуальных особенностей детей.

         Коррекционные занятия так же направлены на работу с гиперактивными, агрессивными и тревожными детьми. С одной стороны – создаются условия для тренировки процессов торможения, необходимые при повышенной возбудимости и агрессивности, а с другой стороны – с помощью воздействия различных световых приспособлений, ярких светооптических эффектов стимулируется  и поддерживается внимание, создаётся  радостная  атмосфера  праздника, активизируется  познавательная  деятельность и мотивация детей.

Ожидаемый результат:

- рост количества детей, способных бесконфликтному общению со сверстниками;

- снижение тревожности;

- снижение числа случаев девиантного поведения.

 Групповые занятия по программе «Тропинка к своему я».

         При проведении групповых занятий с дошкольниками по программе «Тропинка к своему я»  на тему: «Какие чувства живут в природе»», я так же использую возможности сенсорной комнаты. Так как, сочетание музыки и звуков природы идеально для релаксации. Поэтому в сенсорной комнате я использую специальные записи, в которых музыка переплетена с шумом воды, ветра, пением птиц. Слушая музыкальные записи, дети пытаются определить чувства природы.

         Примеры коррекционной работы с гиперактивными, агрессивными, тревожными детьми в условиях сенсорной комнаты:

1.     Работа с гиперактивными детьми в условиях сенсорной комнаты:

         Добиться того, чтобы гиперактивный ребёнок стал послушным и покладистым, ещё не удавалось никому, а научиться жить в мире и сотрудничать с ним – вполне посильная задача.

         Похвала за выполнение упражнений, так как такие дети чувствительны к похвале.

         Замечания и запреты категоричные, кратко «нельзя», после чего предлагается альтернативная форма поведения. Например: «Здесь нельзя кидать шарики в детей. Если ты хочешь бросать шарики, то кидай их в стену».

         Используется игротерапия. Используются игры с чёткими правилами, способствующие развитию внимания; игры, которые учат ребёнка контролировать свои импульсивные действия; игры, которые помогают ребёнку приобрести навыки контроля двигательной активности.

         Используя бассейн, проводятся игры: «Съедобное-несъедобное», «Пять минут тишины и пять минут «можно»», «Передай мяч», «Морские волны», «Слушай команду», «Слушай хлопки». Используя модуль и проектор, проводятся игры:  «Море волнуется», «Говори!», «Замри». С помощью коврика «Звёздное небо» - игра «Ловим звёздочки». Применяются «Теневой театр», «Пальчиковые игры».

2.     Работа с агрессивными детьми в условиях сенсорной комнаты:

         Агрессивный ребёнок, как и любой другой, нуждается в ласке и помощи взрослых, потому что его агрессия – это, прежде всего, отражение внутреннего дискомфорта, неумение адекватно реагировать на происходящие вокруг него события.

    Работа ведётся в трёх направлениях:

1.     Работа с гневом. Обучение приемлемым способам выражения гнева.

2.     Обучение навыкам распознавания и контроля, умению владеть собой в ситуациях, провоцирующих вспышки гнева.

3.     Формирование способности к эмпатии, доверию, сочувствию, сопереживанию.

В работе с гневом используется:

- для выражения вербальной агрессии: игра «Обзывалки» с применением шариков; «Попроси мячик» (шарики); «Мешочек для криков», игра «Жужа»;

- для выражения физической агрессии: «Метание мячей» с применением шариков; «Два барана» (мат, модуль), «Толкалки» (мат), подушки, которые можно побить, попинать; «Защита  крепости» (модуль, бассейн, шарики).

         При обучении навыкам распознавания и контроля негативных эмоций используется: зеркало, для определения эмоций; маты, при работе с ощущениями в теле; музыка, для релаксации.  Проводится игра: «Я вижу…» (проектор с картинками).

         Для формирования способности к эмпатии, доверию, сочувствию, сопереживанию используются сюжетно-ролевые игры, сказкотерапия. Здесь ребёнок учится чувствовать состояние другого человека, вставая на его позицию. В ролевых играх ребёнок получает возможность поставить себя на место других, оценить своё поведение со стороны. Разыгрываются ситуации, которые чаще всего вызывают конфликты. Слушая сказки, дети учатся определять добрых и злых героев, хорошие и плохие поступки.

         3. Работа с тревожными детьми с использованием сенсорной комнаты:

         Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. Уровень их самооценки низок.

Работа в трёх направлениях:

- повышение самооценки;

- обучение умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;

- снятие мышечного напряжения.

         Работа над повышением самооценки: похвала за незначительные успехи в выполнении упражнений.

         Работа по обучению умению управлять собой: беседа о чувствах и переживаниях в волнующих ситуациях с применением сказкотерапии, используя примеры литературных произведений, терапевтические сказки. Совместное сочинение сказок и историй. Использование ролевых игр, где разыгрываются знакомые ситуации, которые вызывают особую тревогу.

         Снятие мышечного напряжения:

- игры на телесный контакт: «Гусеница»;

- упражнения на релаксацию: «Драка».

- дыхательные упражнения: «Воздушный шарик», «Корабль и ветер», «Водопад» и др.

         Таким образом, занятия, проводимые в сенсорной комнате, способствуют нормализации психического состояния детей, снимают мышечное напряжение, стимулируют все сенсорные процессы, создают положительный эмоциональный фон. В дальнейшем планируем продолжить работу в этих направлениях.