Физическое развитие средствами гимнастики.

Краткосрочный план урока по физической культуре № 26 Школа: СОШ № 7, города Аксу Цели обучения, которые помогают достичь данный урок Цели урока Ф.И.О. педагога: Чуб Наталья Дмитриевна Количество   отсутствующих: Количество   отсутствующих: Количество   отсутствующих: Количество   отсутствующих: Количество   отсутствующих: Количество   отсутствующих: Раздел3.Физическое развитие  средствами гимнастики. Класс: 2 Дата: 2 «А» «___»___________2017г Количество присутствующих:  Количество присутствующих:  Дата: 2 «Б» «___»___________2017г Количество присутствующих:  Дата: 2 «В» «___»___________2017г Дата: 2 «Г» «___»___________2017г Количество присутствующих:  Количество присутствующих:  Дата: 2 «Д» «___»___________2017г Количество присутствующих:  Дата: 2 «Е» «___»___________2017г Техника безопасности.  Тема урока Развитие силы через серию различных физических нагрузок. 2.3.4.4. Понимать трудности и риски, определяя некоторые основные пути  реагирования на них при выполнении небольшого количества физических  упражнений, способствующих укреплению здоровья. Все учащийся будут уметь: Соблюдать технику безопасности в зале. Необходимый минимум по профилактике нарушения осанки; физические качества:  силу, выносливость, формировать и укреплять здоровье средствами физической  нагрузки развивающего характера. Выполнение упражнений га гибкость. Большинство учащийся будут уметь: Соблюдать последовательность выполнения упражнений. Ориентироваться в пространстве зала. Некоторые учащийся будут уметь: Оказывать помощь и моральную поддержку своим сверстникам при подвижной игре  «Два мороза» Находить и устранять ошибки при выполнении упражнения Давать рекомендации по улучшению техники выполнения  Критерии успеха  Привитие ценностей. Языковая цель Межпредметные связи Навыки использования ИКТ Работа с одаренными детьми Предыдущее обучение Првильное выполнения упражнений на гибкость. Воспитывать чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к  другу. Учащиеся могут проявить креативность при выполнении элементов акробатики;  согласованность действий при выполнении упражнений в равновесии на повышенной  опоре. Предметная лексика и терминология: Исходное положение, элементы акробатики, минимизация рисков, структурный  прием, равновесие, скакалка Полезные фразы для диалога/ письма: Вопросы для обсуждения: Какие качества развивает гимнастика (акробатика)? Понимаете ли вы данные физические способности: ловкость, равновесие,  координация, сила, скорость? Можете ли вы сказать, почему …? Можете ли вы сказать, как можно минимизировать риска при выполнении фигур? Можете ли вы сказать, почему необходимо согласовывать свои действия  с  действиями других при выполнении  упражнения на скамейке? Связь с предметом «Самопознание», «Математика», «Познание»  На данном уроке использовать ИКТ можно, делая видеозапись урока через  портативные видео устройства, возможен вариант использования ноутбука, для  поиска в интернете необходимого материала, музыкальный центр. Подготовка необходимого инвентаря. Обучающиеся имеют знания о гимнастике и гимнастические способности,  полученные в предыдущем 1 классе на уроках физической культуры, дома или на  дополнительных занятиях. План Временные рамки Запланированная деятельность Ресурсы Построение в шеренгу, проверка  готовности класса к уроку, наличие  спортивной формы.  Отметить  отсутствующих.  Краткий  инструктаж по технике  безопасности. Картинки о гимнастике (акробатике) Начало урока      Построение класса в одну шеренгу, организационные  команды – Равняйсь! – Смирно! – По порядку рассчитайсь! обмен приветствиями. (К,Д,И) «Команда чемпионов». Возьмемся за руки и представим, что мы будущие  чемпионы. Давайте прислушаемся к нашему дыханию. Все  вместе сделаем вдох­ выдох (3 раза). Очень хорошо.  Послушаем, как бьется сердце. Тук – шаг вперед, тук­ шаг  назад (3 раза). Знакомит учащихся с термином «Акробатика». Термин  «акробатика» ­ греческого происхождения                              (переводится примерно как «лезь вверх» или «хожу на  цыпочках»). Повторение правила ТБ на уроках гимнастики. Существуют определенные правила поведения в  гимнастическом зале во время занятий.  1.Вход в зал разрешается только в присутствии  преподавателя.  2. Учащиеся должны быть в спортивной форме  установленного образца. 3.  Обязательна разминка перед выполнением  гимнастических упражнений. 4.  Соблюдение дисциплины во время занятия.  5. Установка и переноска снарядов и инвентаря  разрешаются только по указанию преподавателя.  6. При выполнении упражнений должны быть обеспечены  соответствующая страховка, самостраховка и помощь.  7. Не покидать место занятий без разрешения  преподавателя.  8. Не разрешается заниматься на снарядах без  преподавателя. Ходьба по залу 1. Ходьба обычная 2. « Жирафы» ­ на носках, руки  вверх.  3. « Утки» ­ на пятках, руки за спиной.  4. « Медведи» ­ на  внешней стороне стопы, руки на пояс. Медленный бег 1.«Лошадки» ­ бег с высоким подниманием бедра, руки на  пояс 2. « Буратино» ­ бег с попеременным подниманием прямых  ног вперед 3. « Кузнечики» ­ бег приставными шагами правым  ( левым) боком. Упражнение на восстановление дыхания шагом по залу  1­2­ руки чрез стороны вверх – вдох 3­4­ рук через стороны вниз – выдох Перестроение из одной шеренги по расчету уступом. ОРУ без предмета 1.И.П.­ стойка ноги врозь, руки на пояс; 1­поворот головы  направо; 2­И.П; 3­4­ тоже налево; 5­6 ­наклон головой  влево; 7­8 ­ наклон вправо 2.И.П.­ ст. ноги врозь, кисти рук к плечам; 1­4 ­ круговые  вращения рук вперед, 1­4 ­ назад. 3.И.П.­ стойка ног врозь, руки на пояс. 1­наклон туловища вправо, потянутся за рукой, 2­И.П; 3­4­тоже влево. 4. И.П­ широкая ст. ноги врозь руки вверх 1­наклон вперед потянутся руками к левому носку 2­наклон вперед; 3­наклон к правому; 4­ И.П. 5.И.П­ о.с.; 1­выпад влево, руки в стороны 2­И.П; 3­4­ тоже вправо, Критерии успеха  Середина урока  6.И.П­ о.с.,1­упор присев, 2­ упор лежа, 3­ упор присев 4­ и.п. 7. И.П­ ст. ноги врозь руки на пояс.  1­2­ прыжки на правой, 3­4­прыжки на левой, 5­8­ прыжки на двух ногах. Ходьба на месте с восстановлением дыхания Правильное последовательное  выполнять ОРУ  Упражнения на гибкость.                                                       Более сильные дети готовят  инвентарь  (гимнастические маты) 1 упражнение: И.П. руки на пояс, ноги вместе, спинки ровные 1.­ носки  натянуть. 2.­ носки сократить. 2 упражнение: И.П. руки на пояс, ноги вместе, спинки ровные 1­4 круги носками к себе, 1­4 круги носками от себя. 3 упражнение: И.П. руки на пояс, ноги вместе, спинки ровные Наклоны к ногам вперед 1­3 наклон вперед 4 руки на пояс, спина ровная.  4 упражнение: 1.­ резкий наклон к ногам, вперед. 2.­ в И.П. 5 упражнение: И.П. ноги широко развезти в стороны. 1­10 счетов наклон к правой  1­10 счетов наклон к левой ноге (сесть на пол, руки на пояс, ноги вместе, спинки ровные) Отметить самые ровные и красивые спинки.  ­ способствует развитию силы и вытянутости ног, координации. ­следить , чтоб не сгибались колени ­следить за осанкой. Способствует развитию гибкости, эластичности мышц. ­ растягиваем подколенные связки и мышцы ног. ­ следить , чтоб не сгибались ноги во время наклона. ­ способствует увеличению Подвижности позвоночника. 6 упражнение: И.П (5 упр.) руки в стороны, 1­10 наклон в сторону к правой ноге, левая рука над головой 1­10 наклон к левой  ноге, правая рука над головой 7 упражнение « Бабочка» Стопы свести, колени опускать руками на пол. 8 упражнение:  «Бабочка» с наклоном корпуса вперед. 9 упражнение: И.П. лечь на живот, лицом вперед, руки на полу на уровне бедер. 1­2. ­ подъем корпуса наверх 3­4. ­ опускание в И.П. 10 упражнение: И.П. Лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги прямые.  1 – 20 счетов все вместе подъем рук и ног наверх 11 упражнения: И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела. Подъем ног до 90 градусов. (К,Д) Подвижная игра «ДВА МОРОЗА» Правила игры. На   противоположных сторонах    площадки отмечаются два "города". В  середине  площадки  помещаются братья Морозы: Мороз Красный Нос и Мороз  Способствует подвижности позвоночного отдела, эластичности  мышц ног и спины. ­ следить , чтоб ноги не сгибались ,  во время наклонов ­ развивает выносливость способствует подвижности позвоночного отдела, эластичности мышц ног и спины. ­ следить , чтоб ноги не сгибались ,  во время наклонов ­ развивает выносливость  Способствует укреплению мышц брюшного пресса ­девочки 15 раз ­мальчики 20 раз. Синий Нос. Они   обращаются   к играющим  со  словами:  Мы  два  брата молодые, Два  Мороза  удалые: Я ­Мороз Красный Нос, Я ­Мороз  Синий  Нос. Кто  из  вас  решится В    путь­дороженьку пуститься? Жители  городов  хором отвечают Не  боимся  мы  угроз, И не страшен нам мороз, Все начинают перебегать из одно города в другой. Перебегать начинают только после  речитатива. Осаленными считаются  только те игроки, до которых  «морозы» дотронулись не в зоне  города. После того, как игроков  «осалили» они выбывают из игры. Учащиеся   оцениввют   спомощью тучки. Критерии успеха  Првильное выполнения упражнений на гибкость. Конец урока  Критерии успеха. Перестроить класс в одну шеренгу Организовать учащихся к подведению итогов. Учитель оценивает результаты деятельности учащихся на  уроке. Учащиеся анализируют свою деятельность  на уроке. Решение проблемы. Рефлексия Обобщить полученные на уроке сведения.  Провести беседу по вопросам:  ­Чему новому Вы сегодня научились? –Какие упражнения для развития гибкости вы знаете?  Домашняя работа: Прыжки через короткую скакалку 3х20  раз. Молодцы.  До свидания. Организационный выход спортзала. Могут правильно сформулировать ответ на вопрос Оценивание – как Вы планируете  проверить уровень усвоения материала  учащимися? Здоровье и соблюдение техники  безопасности Наблюдать за работой учащихся, слушать,  советовать. Следить как учащиеся взаимодействуют друг  с другом при выполнение элементов гибкости Какие группы мышц более  задействованы при выполнение  заданий. Как правильно выполняют. Здоровье сберегающие технологии. Используйте данный раздел для рефлексии урока. Ответьте на вопросы о  вашем уроке из левой колонки. Дополнительная информация Дифференциация – каким  образом Вы планируете оказать  больше поддержки? Какие задачи  Вы планируете поставить перед  более способными учащимися? Контролировать всю заданию,  упражнению чтобы делали  правильно.  Рефлексия Были ли цели урока/учебные цели  реалистичными? Чему ученики научились сегодня? Какой была атмосфера урока? Хорошо ли сработал мой  дифференцированный подход к  работе? Уложился ли я в график? Какие изменения я хотел бы внести в свой план и почему?