Футбол үйірмесі

Кафедра                                           Оқу ісінің                                        Бекітемін: меңгерушісі:                                    меңгерушісі:                      Лицей директоры   Ш.М. Молдашев                             Н.А. Садыкова                           Т. Түменбаев   _______________                       _______________                      _____________  «___» «___»_____                      «___» «___»_____                   «___» «___» 2018                                                                            Жаттықтырушы: М.С. Мұқашев 2018­2019 оқу жылы ­ «Қазақстанның әлеуметтік жаңғыртылуы: Жалпыға Ортақ Еңбек Қоғамына қарай 20 қадам» жолдауында 13 тарауында айтылғандай   «Денсаулық   сақтауды   жаңғырту   және саламатты   өмір   салты»   әрбір   қазақстандық   үшін   басты құндылық ­ өзінің денсаулығы.  ­ 28.12.2006 жылғы  Қ.Р Президентінің  №230 «2007­2011   жылғы Қ.Р­ның  мемлекеттік бағдарламасы негізінде   дене  шынықтыру  және спорт» бағдарламасын жүзеге асыру. ­ Қазақстан  Республикасының  12.06.2002 жылғы №637  жарлығы негізінде  « Қ.Р­ның халқының  Президенттік  тестке дайындығын» жүзеге асыру негізінде. ­  Елбасымыздың « Саламатты Қазақстан 2011­2015»  бағдарламасын жүзеге асыру . Журнал жүргізу нұсқауы 1 2 3  Журналды тек қана жаттықтырушы толтыру керек.  Журнал аяқталғаннан кейін оқу ісінің меңгерушісіне   тапсырылады.   Оқушылардың сабақтан тыс  спорт үйірмелеріне  қатысу  тізімін мектеп директор бұйрығымен бекітіледі.  Журналды анық, ұқыпты толтырылуы қажет. 4 5 Журналға белгілеу нұсқауы: жоқ оқушыларды «ж», ауырып  қалған оқушыларды «а», кешігіп келген оқушыларды «к» деп белгілеу қажет. Үйірме кестесі 2018­2019 оқу жылы № 1 2 Үйірме Күні Уақыты  Жаттықтырушы Өтетін орыны Футбол  Сейсенбі 10.00­11.00 Футбол  Бейсенбі 10.00­11.00 Мұқашев М.С Мұқашев М.С Спорт  алаңы, спорт зал   №44 лицейі  Спорт  алаңы, спорт зал №44 лицейі Түсінік хат Футбол   –   жасөспірімдерді   қызықтыратын,   көптік   спорт   түрі.   Оның ерекшелігі – ол әр түрлі қозғалысқа бай. Футбол  ойнау үшін жылдам жүгіру, жүгіру бағытын мен жылдамдығын ауыстыру, күшті, екпін және төзімді болу керек. Эмоциялық   керенеуі   сыналатын   ойын   барысында   ағзадағы   жүрек­қан тамырлары мен тыныс алу жүйелерінде жоғары жылжу қызметін тудырады.  Шабуыл мен оқшаулау кезінде допты теуіп, сүйек жүйесін нығайтады, буындарды неғұрлым жылжымалы қылып, бұлшықеттің күші мен имкемділігін арттырады. Доппен тұрақты өзара іс­қимыл терең және прифериялық көруге, дәлдік және кеңістікті бағдарлауды жақсартуға мүмкіндік береді. Футбол   ойыны   көру   және   есту   белгілерін   арттырады,   бұлшықеттің сезімділігін,   қабілетін   тез   арада   ауыстыруын   дамытады.   Шағын   көлемдегі статистикалық күш пен жүктемелер жас спортшылардың өсуіне жақсы әсер етеді.  Оқу бағдарламасы бір дайындалған. Оқу аптасына 2 рет, 1 сағат өтеді.  Теориялық және практикалық бөлімнен тұрады. Теориялық   бөлімінде   футбол   ойынының   техникасы   мен   топтамасы қарастырылады. Практикалық бөлімінде техникалық әдістер мен тактикалық комбинациялар қарастырылады. Оқушылармен   сабақта   аралас   жаттығулар   мен   оқу   жаттығулар   өткізу керек. Мақсаты мен міндеттері. Мақсаты:  1. Оқушыларға футбол ойынының техникасы мен тактикасын түсіндіру. 2. Оқушылардың денсаулығын нығайту. 3. Моралдік және еріктік сапаларын дамыта отырып, достық пен өзара көмек көрсетуге тәрбиелеу. Міндеттер: 1. Футбол ойынының техникасы мен тактикасы туралы жалпы түсініктерді қалыптастыру. 2. Футбол ойынының әдіс­тәсілдерін үйрету, бастапқы төрешінің дағдысын қалыптастыру. 3. Алған білімдерін ойын кезінде пайдалануға, өз бетімен ойында пайдалану. БАҒДАРЛАМАНЫҢ МАЗМҰНЫ 1 оқу жылы Кіріспе: Футбол ойынының пайда болу тарихы. Ойын кезіндегі  қауіпсіздік техникасы.  Жалпы дене дайындығы: Теориясы: футболшыларға  жалпы дене дайындығының маңыздылығы. Практика:   бұлшықеттің   күштілігі   мен   жылдамдығына   бағытталған дайындық жаттығулар: әр түрлі тәсілдердің, жылдамдықтың, секірудің, әдейі ептіліктің,   төзімділіктің   (жүгіру,   секіру,   күш,   ойын)   тез   бір   тәсілден екіншісіне ауысу. Техникалық дайындық. Теория: футболға дайындау кезінде техникалық дайындықтың маңызы. Практика:  Тұру. Допты тебу, алып жүру, допты тоқтату  тәсілі. Шабуылдау тәсілі, қорғау іс­әрекет.  Теориялық дайындық. Теория:   футбол   ойынының   ережесі.   Тактикалық   дайындықтың футболдағы маңызы. Практика: допты ойынға қосу. Допты беру тактикасы. Допты қабылдау тактикасы. «Футбол» үйермесінің  жоспары 2018­2019 оқу жылы  Сағат саны: 68 Футбол ойынындағы техника қауіпсіздігі Допты алып жүру Аяқтың ішімен тебу Допты тоқтату әдістері Допты алып жүру Допты аяқ ұшымен тебу Допты тоқтату әдістері Екі жақпен футбол ережелері №                       Сабақ тақрыбы  1  2 Жүгіру жаттығулары  3  4  5  6  7        Ойын  техникасының элементтері     8  9 10 11 Шабуылдау тәсілі 12 Қорғану тәсілі 13 Қақпашының ойын ережелері 14 Ойын  тәсілдерін тез меңгеру жаттығулары 15 16 Ойынның негізгі ережелері 17 Ойыншының тұрысы және орын ауыстыруы 18 19 20 Оқу жаттығу ойындары 21 22 23 Қорғану әдістері 24 Футбол добын тебу тәсілдері 25 26 27 Ойын кезінде допты тоқтату ережелері 28 Жалпы ойын ережелері 29 Допты ойынға қосу Допты тебу Допты тартып алу Екі жақтағы футбол ойындары Допты өз әріптесіне беру Доп тебу Допты беру алып жүру әдістері Екі жақты ойын ережелері Сағат Мерзімі 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 30 Апсайт түсінік беру 31 Шығып кеткен допты ойынға қосу 32 33 34 Шабуыл мен қорғану әдістері Бұрыштағы ойын 3х4  шабуыл әдістері      2 2 2 2 2                    Футбол  үйірмесіне қатысатын оқушылар тізімі 2018­2019 оқу жылы. Оқушының аты­ жөні Туған жылы Сыныбы  Мекен ­жайы № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Футбол үйірмесіне қатысатын оқушылардың қауіпсіздік ережелерінің нұсқаулығымен таныстыру беті 2018­2019 оқу жылы. Оқушының аты­ жөні І жарты жылдық ІІ жарты жылдық № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 № Оқушының аты­жөні                                           Айы,күні 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20            Футбол   үйірмесіне қатысатын оқушылардың белгілеу беті Жалпы спортшы туралы мәлімет № Аты жөні Туған жылы Сыныбы  Бойы Салмағы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20                             Оқушылардың сабақ үлгерімі № Аты жөні І ІІ ІІІ ІV Жылдық 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ҚОЛДАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ 1. Футбол под. Ред.Казанова П.Н  М.ФиС.1978г.  2. Зациорский В.М. Спортшының дене сапасы. М., ДТ және С. 3. Шолик М. Айналымдық жаттықтыру. М., ДТ және С. 1966 4. Дене тәрбиесі.Мектепке арналған бағдарлама.М.,Просвещение,1976ж.  5. Листелло О. Дене тәрбиесінің ойын­спорт әдісі. М.,ДТжәнеС, 1959 ж.  6. Дене тәрбиесі. Орта және сегізжылдық мектептеріне арналған  бағдарламалар. М., 7. М.Н.Қобланов, Ж.Ж.Ысқақов. Спорт терминдерінің сөздігі мен тарихы.  Раритет, Алматы. 8. Физическая культура в школе журналы. Аникеева Н.Н. "Коньки тебуге 9. Бой жазу ілімі мен әдістемесі. В.И.Филипповичтің басшылығымен. М.,  Просвещение, 10. Ақпаев Т.А., Адамбеков М.И., Тастанов Э.Ж. Оқушылардың дене  тәрбиесін 11. Теория и методика физ.воспитания М.1979г.  12. Қасымбекова С. Дене тәрбиесі А.2002г. 13. Основы методики тренировки. М,1995г.  14. Спортивные игры М,1973. 2