Футбол - моя любимая игра

Государственное казённое учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Белореченский социально­реабилитационный центр для несовершеннолетних» Проект  «Футбол ­ моя любимая игра»                  ВЫПОЛНИЛИ: несовершеннолетние Малков Никита,                     РУКОВОДИТЕЛЬ: педагог­психолог М.К. Балабанова                    СРОК РЕАЛИЗАЦИИ: апрель 2019 г. Мишин Сергей с. Великовечное Футбол ­ моя любимая игра Содержание: 1.Введение 1.1.Почему я  выбрал эту тему? 2.Основная часть. 2.1.История появления моей любимой игры «Футбол» 2.2. Сущность и характеристика игры в футбол. 2.3. Мои кумиры. 2.4. Футбол и здоровье человека. 3. Заключение 4. Используемая литература I. Введение Здравствуйте! Я Никита Малков я очень люблю спорт, и я мечтаю стать хорошим спортсменом. Вы спросите, почему? Да потому, что польза спорта для здоровья неоценима. Каждый человек должен выбирать для себя именно тот вид физических нагрузок, который подходит ему по состоянию здоровья и исходя из личных предпочтений. Занимаясь с удовольствием и без лишних нагрузок,   изнуряющих   организм,   можно   не   только   поддерживать   тело   в тонусе,   но   и   изменить   свою   жизнь   к   лучшему.  Любой   спорт   оказывает положительное   воздействие   на   физическое   и   психологическое   развитие человека.  Я хочу рассказать вам о спортивной игре, которая собирает десятки тысяч болельщиков на стадионах и еще больше у экранов телевизоров. Она приносит славу, уважение и достаток своим игрокам по всему миру. О чем речь?  Конечно же, о футболе – моей любимой игре. Мне нравится, и смотреть игру, и играть в неё. Мне очень нравится этот вид спорта, я люблю играть в футбол и я хочу 1.1.Почему я выбрал эту тему? быть хорошим футболистом. После чемпионата мира по футболу у нас в России, мне захотелось узнать как можно больше о футболе: историю возникновения футбола, когда этот вид спорта появился в России, биографию известных футболистов.   И самое главное как он влияет на здоровье человека. Цель проекта:  определить   влияние   футбола   как   вида   спорта   на   здоровье человека, узнать историю его возникновения. Задачи: 1. Изучить особенности развития мирового и Российского футбола; 2. Познакомиться с биографией любимых футболистов.  3. Проанализировать влияние футбола на здоровье человека, изготовить и  распространить буклеты среди подростков.  Безусловно, как и в любом другом виде спорта, в футболе отмечаются положительные   моменты,   оказывающие   влияние   на   организм   и   здоровье человека.  Занятия футболом – это полноценная тренировка организма. Ведь это не просто игра, а целый комплекс физический упражнений: бег, прыжки, растяжка. Он помогает развить выносливость и координацию движений. При регулярных   тренировках   происходит   укрепление   костной   структуры   и мускулатуры,   таким   образом,   постоянно   поддерживая   организм   в   тонусе. Большим плюсом в футболе также является то, что это командная игра. На сегодняшний день спортом №1 во всем мире принято считать футбол и   даже   самым   распространенным   видом   спорта,   несмотря   на   то,   что   по сравнению   с   так   называемыми   классическими   видами   спорта   он   имеет небольшую историю.  2.Основная часть. 2.1.История появления моей любимой игры «Футбол»     Точной даты возникновения   футбола   не известно,   но   можно   с уверенностью   сказать,   что история футбола насчитывает   не   одно столетие   и   затронула немало стран. Игры с мячом были популярны на всех континентах, об этом говорят повсеместные находки археологов.  В   Древнем   Китае  существовала   игра,   известная   как   «Цуцзюй», упоминания   о  которой  были   датированы  вторым   веком   до   нашей  эры.  По заявлению ФИФА в 2004 году, именно она считается наиболее древней из предшественников современного футбола.  В   Японии  подобная   игра   носила   название   «Кемари»   (в   некоторых источниках «Кенатт»). Первое упоминание о Кемари встречается в 644 году нашей   эры.   В   Кэмари   играют   и   в   наше   время   в     святилищах   во   время фестивалей.  В Древнем Египте похожая на футбол игра была известна в 1900 году до нашей эры. При раскопках находят ритуальные кожаные мячи. В Древней  Греции  популярна   была   игра  –  «эпискирос»  в  4   веке   до нашей эры. Мячи были разными: одни сшиты из цветных лоскутов и набиты волосами, другие наполнены воздухом, третьи – перьями и, наконец, самые тяжелые – песком.  Древний   Рим.  Непосредственным   предшественником   европейского футбола   был,   по   всей   вероятности,   римский   «гарпастум».   Две   команды, расположившись друг против друга, старались перенести небольшой тяжелый мяч   через   линию,   которая   находилась   за   плечами   соперников.   При   этом разрешалось передавать мяч ногами и руками, сбивать игрока с ног, отбирать мяч любым способом. В   Австралии  мячи   делали   из   шкур   крыс,   мочевых   пузырей   крупных животных, из скрученных волос. К сожалению, правил игры не сохранилось.  В Северной Америке тоже был предок футбола, игра называлась  «они собрались, чтобы поиграть в мяч ногами». Обычно игры проходили на пляжах, мяч пытались забить в ворота шириной около полумили, само же поле было в два раз длиннее. Число участников игры доходило до 1000 человек.  Англия. В 1660 Карл II завез футбол в Англию. Средневековый футбол в Англии носил грубый характер, играли не на жизнь, а на смерть. Игроки в пылу схватки нередко сбивали с ног прохожих. То и дело раздавался звон разбиваемых стекол. Предусмотрительные жители закрывали окна ставнями, запирали   на   засов   двери.   Поэтому   неудивительно,   что   игра   в   XIV   веке неоднократно   запрещалась   городскими   властями,   была   предана   церковной анафеме   и   навлекла   на   себя   немилость   многих   правителей   Англии.   Но популярность футбола в Англии была столь велика, что именно в Англии эта игра была названа «футболом». Именно здесь были составлены правила игры в футбол  (8). В  первом  турнире 16  марта  1872  года  стартовали 15  команд. Выиграла команда «Уондерерс» со счетом 1:0, которая и получила 1 кубок по футболу. В1846 году в Англии были разработаны первые правила игры в Регби­ скул и два года спустя уточнены в Кембридже. Россия.  Об игре в мяч, похожей на футбол, издавна знали и в нашей стране.   Еще   в   середине   XIX   века   писатель   Н.Г.   Помяловский   отмечал   в «Очерках   бурсы».   «   На   левой   стороне   двора   около   семидесяти   человек играют   в   килу   кожаный,   набитый   волосом   мяч   величиной   с   человеческую голову. Две партии сходились стена на стену: один из учеников вел килу, медленно продвигая ее ногами, в чем состоял верх искусства в игре, потому что от сильного удара мяч мог перейти в противоположную сторону, в лагерь неприятеля,   где   и   завладели   бы   им.   Запрещалось   бить   с   носка,   при   этом можно было нанести удар в ногу противника. Запрещалось бить с закилька, то есть, забежав в лагерь неприятеля и выждав, когда перейдет на его сторону мяч, прогонять его до города назначенной черты. Нарушающему правила игры мылили шею».  В 1897г. была образована команда «Спорт» при Петербуржском кружке любителей   спорта.   Желая   не   отставать,   спортсмены   Лосино­Островского кружка,   тоже   образовывают   команду   и   предлагают   померяться   силами. «Спорт»   принял   вызов.   Это   случилось   24   октября   1897г.   В   тот   день Петербуржские футболисты отважились на публичное выступление. Местом поединка выбрали платц Кадетского корпуса. Лосино­Островцы выиграли 6:0. Этот день явился рождением Российского футбола. В 1901 г была создана официальная лига для проведения чемпионатов страны.  На   сегодняшний   день   президент   России   выделил   футбол,   как   самый популярный вид спорта, так как им занимаются более 2,5 миллионов человек. А с 14 июня по 15 июля 2018 года мы  в первый раз в своей истории стали страной­хозяйкой   и  успешно   провели   международный   Чемпионат   мира   по футболу. 2.2. Сущность и характеристика игры в футбол. Футбол (от  англ. foot —  ступня, ball —  мяч) —  самый  популярный командный вид спорта в мире.  Игра в футбол — это соревнование двух команд, каждая из которых стремится овладеть мячом и провести его в ворота соперника и в то же время защитить   свои.   В   игре   участвует   две   команды   по   одиннадцать   человек. Отдельная   футбольная   игра   называется   –матч,   который   в   свою   очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняется воротами. Цель   игры: забить   мяч   в   ворота   противника,   сделать   это   как   можно большее количество раз и постараться не допускать гола в свои ворота. Матч выигрывает   команда,   забившая   большее   количество   голов.   Мяч   в   ворота можно забивать ногами или любыми другими частями тела (кроме рук). В случае если в течение двух таймов команды имеют равное количество голов,   то   или   фиксируется   ничья   или   победитель   выявляется   согласно установленному   регламенту   матча.   В   этом   случае   может   быть   назначено дополнительное время­ еще два тайма по 15 минут каждый без перерыва, но со   сменой   сторон.   Если   же   и   после   них   победитель   не   определен,   тогда проводится серия послематчевых пенальти. Серия ведется до тех пор, пока победитель не будет определен.  Поле для игры — прямоугольник длиной 90—110 м и шириной 45—90 м. Игра продолжается 90 мин, разделенных на две половины по 45 мин. Перед   началом   матча   производится   жеребьёвка   (например, подбрасывание   монеты).   Команда,   выигравшая   жеребьёвку,   определяет,   в какие ворота она будет играть в первом тайме, вторая производит начальный удар. Техника футбола сложна, так как действия с мячом выполняют ногами, что   требует   особой   ловкости,   способности   к   тончайшей   координации, быстроты.  Это предъявляет высокие требования к уровню функционального состояния всех систем организма, и в первую очередь центральной нервной системы и опорно­двигательного аппарата. Футбол — самый доступный вид спорта, не требующий дорогостоящего инвентаря: достаточно иметь мяч, спортивную обувь и можно играть на любой лужайке или площадке. Футбол привлекает огромные массы детей, юношей и взрослых.   Он   воспитывает   выносливость,   скоростные   качества,   ловкость, гибкость,   силу,   смелость,   выдержку,   смекалку,   волю,   укрепляет   здоровье, закаливает организм. Занятия   футболом   приучают   занимающихся   к   коллективной деятельности, содействуют воспитанию сознательной дисциплины, прививают соответствующие навыки поведения в коллективе, воспитывают товарищеские взаимоотношения. 2.3 Мои кумиры. У меня есть кумир в спорте ­ это Криштиану Роналду. Это известный футболист.   Мне   он   очень   нравится   как   спортсмен.   Он   очень   сильный, талантливый и упорный спортсмен.  аа Кришти ну Рон лду душ С нтуш Ав йру, родился 5 февраля 1985, еа аа аа Фуншал) — португальский футболист, выступающий за испанский клуб «Реал Мадрид. Самый дорогой футболист в истории футбола — за его переход из английского «Манчестер Юнайтед» в «Реал» было заплачено 80 млн фунтов стерлингов.  Лучший  бомбардир  в  истории  сборной  Португалии. Считается одним из лучших футболистов современности. Роналду был признан лучшим молодым игроком чемпионата Европы 2004 года. За свою карьеру он уже получил такие награды: 5 золотых мячей и 4 золотых бутца. Роналду   действительно   является   яркой   личностью   и   футбольной звездой.   Болельщики   с   нетерпением   ожидают   новых   матчей   с   участием Криштиану   Роналду,   надеясь   на   интересные   и   зрелищные   игры,   на многочисленные голы и победы. В   2018   году   Криштиану   в   составе   сборной   Португалии   приезжал   в Россию на чемпионат мира. На чемпионате мира­2018 Роналду забил свой 85­ й мяч за национальную сборную, таким образом став лучшим бомбардиром в истории команды.  Главной и шокирующей новостью 2018 года стал переход Криштиану Роналду из «Реал Мадрида» в «Ювентус». Решение о трансфере, стоимость которого составила € 112 млн, было принято по просьбе самого футболиста. Меня,   как   футбольного   поклонника   Роналду     заинтересовала информация   о   том,   сколько   голов   забил Криштиану   Роналду за   всю   свою карьеру.  Роналду  является   одним   из   лучших   нападающих   в   мире,   и практически в каждом матче отличается голом, а иногда вовсе делает дубль, хет­трик или покер. Статистические данные о матчах и голах. Клуб Спортинг Лиссабон Манчестер Юнайтед Реал Мадрид Ювентус Еврокубки Сборная Португалии Всего: Матчи 58 307 438 35 161 126 1125 Голы 10 130 450 25 121 85 821 Криштиану обладает следующим набором талантов:  Безупречный дриблинг и техника;  Огромный арсенал финтов;  Превосходная скорость;  Пушечный и точный удар с обеих ног;  Умение играть на втором этаже;  Мастер короткого и дальнего паса. Несомненно, Роналду находится на пике своей карьеры, и, несмотря на свой далеко немолодой по футбольным меркам возраст, он остаётся одним из лучших игроков современности и примером подражания для меня. Он по­ прежнему   продолжает   бежать   с   той   же   скоростью,   что   и   в   25   лет,   по­ прежнему безупречно финтит, обыгрывает с помощью дриблинга, бьёт, как с «пушки», ну, и, конечно же, забивает голы. Роналду   –   это   феноменальный   игрок,   мастер   своего   дела,   и   вполне возможно, что когда­то его признают лучшим футболистом всех времён. И еще об одном великом футболисте столетия я хочу рассказать – это Лев   Иванович   Яшин,   один   из   лучших   вратарей   в   истории   советского, российского   и   мирового   футбола.   Он   всю   свою   жизнь   посвятил   футболу. Правда, какое­то время он одинаково успешно играл и в футбол, и в хоккей. Но в 1954 году Лев Иванович сделал окончательный выбор в пользу футбола.  Лев Иванович Яшин автор уникального достижения: двадцать два года выходил   на   поле   в   составе   московского   «Динамо»   с   1949   по   1970   годы. Одиннадцать раз его признавали лучшим вратарём СССР. В 1956 году Лев Яшин впервые стал чемпионом Олимпийских игр в составе сборной СССР. В финальном   матче   с   командой   Югославии   он   показал   фантастическое профессиональное мастерство, о котором многие говорили и писали. В   1963   году   Яшин   стал   первым   советским   футболистом,   которого признали лучшим футболистом Европы и наградили призом «Золотой мяч». Это событие произошло после матча сборной Англии и Сборной мира, где в составе   последней  команды  играл  Яшин.  Матч   был   посвящён 100­летнему юбилею английского футбола. Во время игры Лев Яшин продемонстрировал прекрасную реакцию и новые принципы поведения вратаря. Он начинал атаку, далеко и точно выбрасывая мяч рукой, руководил защитой, был главным на штрафной   площадке.   Когда   Яшину   вручали   приз   «Золотой   мяч», прославленный   капитан   английской   сборной   Бобби   Чарльтон   перед многотысячными   трибунами   признал   заслуги   российского   футболиста: «Только в исполнении Яшина вратарь стал активным полевым игроком». Льву   Яшину   принадлежало   много   рекордов,   которые   долгое   время никто   не   мог   побить.   Например,   он   был   первым   вратарём   в   советском футболе, кто провёл сто игр «на ноль», то есть не пропустил ни одного мяча. Известно, что Лев Иванович в своей жизни сыграл 207 «сухих» матчей из 438 зачётных. Этот рекорд был непревзойдённым ещё целых пятнадцать лет после ухода великого вратаря из большого футбола. И только в 1987 году Ринат Дасаев   побил   этот   рекорд.   Определить,   сколько   мячей   пропустил   Лев Иванович Яшин невозможно. А вот выяснить, сколько мячей он пропустил в официальных   матчах   гораздо   проще.   Так   что   я   буду   вести   речь   об официальных   матчах   клуба   "Динамо"   Москва,   в   котором   выступал   наш великий вратарь. А именно Чемпионат СССР и Кубок СССР. А также матчи за сборную СССР, которые вошли в официальный реестр матчей ФИФА. В чемпионате СССР в 326 матчах пропустил 240 мячей. В Кубке СССР 9 матчей, 0 голов (точной информации нет). В сборной СССР 74 матча, 70 мячей. Итого: 409 матчей ­ 310 пропущенный мячей.   В 1971 году Лев Яшин завершил блестящую спортивную карьеру. 27 мая   состоялся   его   прощальный   матч,   в   котором   встретились   «Динамо» (Москва) и Сборная мира, в которую вошли самые сильные игроки мирового футбола. Яшин был первым советским футболистом, кому была оказана такая высокая честь. После   завершения   футбольной   карьеры   Л. И. Яшин   окончил   школу тренеров при Государственном центральном институте физической культуры. Начальник динамовской команды (в 1971 — апреле 1975 года). С мая 1975 года   по   октябрь   1976   года,   он   перешёл   на   работу   в   Центральный   совет общества   «Динамо»,   где   был   заместитель   начальника   отдела   футбола   и хоккея   ЦС   «Динамо».   Затем   заместитель   по   воспитательной   работе начальника Управления футбола Спорткомитета СССР (с октября 1976 по 1984 год), одновременно с этим был заместителем председателя Федерации футбола   СССР   (с   1981   по   1989   годы).   В   1985   году   вернулся   в   родное общество, став старшим тренером по воспитательной работе ЦС общества. Работал тренером второй сборной СССР и некоторое время детских команд.  18 марта 1990 года Льву Яшину присвоено звание Героя Социалистического Труда. А 20 марта 1990 года умер в возрасте 60 лет.     2.4 Футбол и здоровье человека.          Футбол, как и любой другой спорт, помогает нам, подросткам, найти самого себя. Вопреки распространенному мнению, эта игра способствует не только физическому развитию, но и интеллектуальному. У нас есть все шансы выразить  себя на игровом поле. В спорте мальчик (или девочка) получает возможность попробовать собственные силы, ощутить командный дух, понять, на что он способен и как хорошо может рассчитать тактику игры. Чем полезен футбол для здоровья конкретно? Благодаря многочисленным исследованиям ученых, были выявлены положительные моменты занятий футболом. Польза футбола для здоровья: Футбол   улучшает   общее   состояние   здоровья   человека.   Способствует укреплению   иммунитета.   Уменьшает   вероятность   возникновения сердечнососудистых   заболеваний,   выводит   плохой   холестерин,   снижает кровяное давление. Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов. Футбол полезен для улучшения обмена веществ в организме. Специалисты   утверждают,   что   регулярная   игра   в   футбол   помогает укрепить   костную   ткань   и   благоприятно   влияет   на   опорно­двигательный аппарат. При   игре   в   футбол   движения   очень   разнообразны,   что   позволяет укрепить практически все мышцы организма. Эта игра развивает ловкость и улучшает координацию движений. Футбол – отличный помощник в борьбе с лишним весом. Эта игра, как и другие виды физической активности, помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает настроение и улучшает сон. Очень   важен   футбол   для   развития   личностных   качеств,   таких   как умение   работать   в   команде,   воля   к   победе,   целеустремленность, ответственность, коммуникабельность и другие. Вред футбола: Как бы ни хотелось подмечать лишь плюсы, у этой спортивной игры есть и свои недостатки. Футбол считается очень травмоопасным видом спорта и может принести серьезные увечья игрокам. Но если Вы разминаетесь перед игрой   и   играете   в   хорошей   компании,   т.е.   с   людьми,   которые   ведут   себя корректно по отношению к сопернику, то риск получить травму значительно снижается. У   футбола   есть   и   противопоказания.   Поэтому   при   заболеваниях внутренних   органов   и   опорно­двигательного   аппарата,   прежде   чем   начать играть в футбол необходимо проконсультироваться с врачом. Среди   наиболее   очевидных   противопоказаний   к   спорту   можно выделить:  Гипертония  Стенокардия  Аритмия  Болезни вен Системные заболевания (ревматоидный артрит)  Нервно­психические болезни  Болезни органов дыхания (астма, хронический бронхит, хроническая  пневмония)  Хронические болезни почек, печени  Анемия  Сахарный диабет  Гинекологические болезни Туберкулез. Подытоживая, хочется отметить, что футбол, как и любой другой вид спорта,   несет   в   себе   преобладающее   число   положительных   моментов, влияющих   на   здоровье   человека.   Но,   при   этом,   необходимо   правильно проводить тренировки, дабы не наступил ранний износ организма. Скажите, разве этого мало, чтобы уже завтра пойти на ближайший стадион и погонять мяч по траве? Спорт ­ это залог здорового образа жизни!  Укрепление сердечно­сосудистой системы.  Улучшение координации движений.   Повышение скорости реакции.  Увеличение мышечной силы.  Сила, выносливость.  Общее укрепление организма.   Умение играть в команде.  Улучшение прочности костей и скорости их восстановления, что, само по себе, довольно парадоксально.  У занимающегося футболом человека происходит заметное снижение холестерина в крови, в связи, с чем улучшается работа сердечных, почечных сосудов, а также сосудов нижних конечностей. Сердце любого футболиста лучше   и   быстрее   адаптируется   к   умственной   нагрузке,   игроки   меньше подвергаются   усталости   от   такой   работы,   у   них   не   бывает   сонливости, поскольку нормализуется цикл сна. 3. Заключение. Нам было очень интересно работать по этой теме. При работе с проектом мы узнал много нового и интересного о любимом виде  спорта. Выяснили  историю развития   футбола,   узнали   биографию     любимых   известных   футболистов, выяснили, как футбол влияет на здоровье человека. Хотелось   бы   отметить,   что   футбол   очень   благотворно   влияет   на   наш организм, на нашу жизнь в целом. Люди,   занимающиеся   спортом   всегда   жизнерадостны,   оптимистичны, выносливы. Они не употребляют алкоголь и наркотики, меньше болеют, тем самым продлевают свою жизнь. Занятия физической культурой и спортом позволяют человеку быть всегда собранным,   ответственным,   правильно   планировать   свое   свободное   время   и добиваться в жизни поставленных целей. Футбол способствует воспитанию таких черт характера, как творческая активность, ответственность за порученное дело, целеустремленность,  смелость,  мужество,  коллективизм,  взаимовыручку.  А  это, безусловно,   очень   важно.   Человек,   обладающий   такими   качествами,   способен принести большую пользу обществу. Футбол   это   искусство.   Пожалуй,   ни   один   вид   спорта   не   может   с   ним сравниться по популярности. В ходе выполнения данной работы, поставленная нами цель была достигнута, задачи успешно решены. Завершающим этапом проекта были созданы два буклета вместо одного по плану: «Футбол: польза или вред для здоровья?», «Как улучшить уровень игры в футбол» и   презентация «Футбол ­ моя любимая игра».   Наше предположение о том, что футбол, как и любой другой вид спорта, несет   в   себе   преобладающее   число   положительных   моментов,   влияющих   на здоровье человека, подтвердилось. Используемая литература. 1.Детская энциклопедия "Футбол" ­ издательство Росмэн – м.,2017 2.Швыков И. А. [Текст] Спорт в школе – футбол. ­ М., 2002,  3.Энциклопедия для детей «Спорт» ­ М: Аванта+, 2001 4.Ресурсы интернета: https://pedsovet.org/publikatsii/russkiy­yazyk/konkursnaya­rabota­moy­ kumir­­­lev­yashin http://polza­ili­vred.ru  http://chudesalegko.ru  https://videouroki.net  https://www.maam.ru https://mylektsii.ru/9­120030.html