Игра по станциям «В здоровом теле –здоровый дух!»

Игра по станциям «В здоровом теле –здоровый дух!»

Цели: приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи:

·         дать учащимся представление о здоровом образе жизни;

·         помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым;

·         развивать творческие способности и познавательный интерес;

·         воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Команда должна иметь:

·         капитана

·         название

·         эмблему

·         девиз

·         спортивную форму

Ход мероприятия

Ведущий: Всем добрый день! Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я знаю - это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.

А теперь даю слово нашим волонтерам

Волонтер1:Как вы считайте, что такое привычка? (Привычка – это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.) 
– Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.) 
– Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.) 
– Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания и т. п.) 
– Как вы понимайте пословицу: «Бедность – от лени, а болезнь – от невоздержанности»?  Если человек не привык к труду, он будет беден. А если он не привыкнет бороться со своими вредными привычками, он будет болеть. Итак, ребята, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни.

Волонтер 2:  Мы с вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек - отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.

Волонтер 3: Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. Выбор за вами!

Ведущий: Сегодня мы с вами проведем игру по станциям «В здоровом теле – здоровый дух!».

У нас будут участвовать 4 команды. Каждая команда проходит 6 станций, набирая очки. Капитан каждой команды сдает рапорт руководителю при получении маршрутных листов и на каждой станции ответственному за станцию.

Рапорт: Команда «Название команды» учащихся _______ класса в количестве 10 человек готова для участия в игре по станциям «В здоровом теле – здоровый дух!». Наш девиз: _____________. Рапорт сдал капитан команды (Фамилия, имя капитана).

Капитанам вручаются маршрутные листы, команда отправляется по станциям, строго по порядку номеров в маршрутном листе.

1Станция « Спортивная»

Задача участников конкурса попрыгать на скакалке ( 30 сек. Считается кол-во прыжков каждого участника и суммируются) мальчики отжимаются (суммируется количество  и отжиманий).

Станция «Снайперы». (Попасть малым мячом в обруч по очереди, 3 попытки).

Результат записывается, складывается .

Если с заданием все справились быстро, можно поиграть в «Игру с цифрами». Дети идут по кругу. Ведущая, стоя в центре, называет разные цифры. Дети должны встать в тройки, четверки и т.п. в зависимости какая цифра названа.

2 Станция «Азбука здоровья»

1. Продолжите пословицы:

Береги платье снову, а…..(честь смолоду)

В здоровом теле - …(здоровый дух)

Здоров будешь - …

Здоровье не свечка, сгорит…….

Где здоровье, там и …..

Курить - ….(здоровью вредить)

Чистота – …(залог здоровья)

Богатство – на месяц, здоровье …

Здоровье дороже……(золота)

3 Станция “Здоровье”  (за правильный ответ дается 1 балл)

Викторина «Здоровый образ жизни»

1. Что такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

2. Назовите основные аспекты ЗОЖ?

·                        Режим дня

·                        занятия физкультурой и спортом,

·                        рациональное питание,

·                        гармоническое отношение между людьми,

·                        соблюдение правил гигиены,

·                        отказ от вредных привычек,

·                        закаливание,

·                        достаточный сон,

·                        прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.

3. Что такое гиподинамия?

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

4. Основные принципы закаливания?

Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.

4  Станция «Загадки»

Ведущие загадывают  загадки. За каждый правильный ответ команда получает очко.

1.Деревянные кони по снегу скачут,

А в снег не проваливаются. (Лыжи)

2. Буйное море 
Играет на просторе, 
Кит приплыл – 
Рот раскрыл, 
А во рту – решётка, 
Льётся море сквозь неё – 
Волна к волне покорно льнёт. 
(Волосы и расчёска)

3.Белое корыто 
К полу прибито. 
(Ванна)

4.Зеленый луг,
Сто скамеечек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ. 
На воротах этих -
Рыбацкие сети  (стадион, футбольное поле)

5. Железные блины 
Соединены, 
Тонкая палка – 
Железная скалка, 
Блины печёт, 
Силой влечёт. (Штанга)

6.Двухметровая детина

Мяч к мячу, за ним второй

Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)

7. Лёд вокруг прозрачный, плоский

Две железные полоски

А над ними кто-то пляшет

Прыгает, руками машет. (фигурист)

        8. Он несётся будто к звёздам,

К финишу. Вот это да

Голову он поднял: воздух,-

Опустил: уже вода (пловец)

9.На земле он всех сильней,

Потому что всех умней (человек)

10. Коль крепко дружишь ты со мной,

Настойчив в тренировках,

То будешь в холод, дождь и зной

Выносливым и ловким (спорт)

12. Он учит цели добиваться,

За олимпийский приз сражаться.

В соревнованиях побеждать

И бодрость духа не терять (тренер)

13.В одной комнатушке соседи живут.

Одни все кусают, другие жуют (зубы)

14.А теперь такой вопрос:.

Что за мышечный насос

В нашем теле кровь качает,

Никогда не отдыхает? (сердце)

15. Кто для блага всех людей,

Кровью делится своей? (донор)

5.Станция « Умники и умницы» (класс должен ответить на вопросы по ЗОЖ)

1.Разминка(1 б.за правильный ответ)

Вопросы:

1.Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?  (завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу)

2. Назовите три принципа закаливания (постепенно, последовательно, постоянно)

3. Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены (блохи, вши)

4. Кто такие совы и жаворонки?  (Это люди с разными биологическими ритмами)

5. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?  (до этого возраста идет активное формирование скелета)

6. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
7.Что милей всего на свете?  (Сон)
8. Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)
9.Рациональное распределение времени.  (Режим)
10. Тренировка организма холодом.   (Закаливание)
11.Жидкость, переносящая в организме кислород.     (Кровь)
12. Наука о чистоте.    (Гигиена)
13. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
14. Добровольное отравление никотином. (Курение)
15. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.      ( Суворов)

6 станция «Зарядка»

Капитан команды выполняет зарядку со своей командой. (Под песню В.Высоцкого )

 (Оценивается по 5-тибальной системе)

Итоговая (сводная) таблица

Подведение итогов игры. Награждение победителей и участников.

Желаем Вам успехов и крепкого здоровья!

Общий флешмоб