Календарно- тематический план (5 класс)

Календарно ­  тематическое  планирование (5 кл.) I четверть  (Легкая  атлетика ­10, вариативная  часть: ОФП (контроль  физических  качеств­9), сп. игры (волейбол­5). № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Дата 4.09 6.09 8.09 11.09 13.09 15.09 18.09 20.09 22.09 25.09 26.09 12 28.09 13 2.10 14 15 4.10 6.10  Тема Знания о физической   культуре. Инструктаж   по т.б. на уроках ф.к. . Передача эстафетной  палочки ; 6Х200  Бег 60м. (зачет) Элемент  содержания Знания о физической  культуре. Физическое  развитие  человека Техника эстафетного бега. Техника бега на короткие  дистанции Бег 200м. (зачет)  Техника финиширования. Прыжки в длину с  разбега.  Бег 400м. (зачет)  Бег 500м. (зачет) Техника  прыжка  в длину  с   разбега; разбег, отталкивание   полет, приземление. Техника гладкого бега. Бег по  дистанции  Техника бега на средние и  длинные дистанции. Бег 800м. (результат)  Развитие общей выносливости. Метание малого мяча в  цель.  Техника  метания малого  мяча Метание малого мяча на  дальность. (зачет) ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Техника прыжка в  высоту с разбега ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Техника прыжка в  высоту с разбега ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Прыжки в длину с места.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Прыжки ч\з скакалку.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Подъем туловища из и.п.  Развитие скоростно­силовых и  координационных  способностей.  Развитие скоростно­силовых и  координационных  способностей.  Развитие скоростно­силовых  качеств.  Развитие скоростно­ силовых  способностей. Развитие силы и скорости. Домашнее  задание   (Инструкция по  т.б. по легк.атл. Учебн. стр.74­83  Техника  эстафетного бега.  Техника бега на  короткие  дистанции.   Техника  финиширования.   Техника прыжка в  длину с разбега   Техника гладкого  бега   Техника бега на  средние и длинные  дистанции.   Выносливость  (определение)    Определение   техники  метания   малого  мяча  в   цель  Техника метания  малого   Учебник по ф.к  5кл стр.11­16 Авт.  Матвеев А.П.  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Часть I, Глава 2  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Часть I, Глава 3  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Стр. 24­35  Учебник по ф.к 5  кл. Авт. Матвеев  А.П. Стр.16­20 1 16 17 9.10 11.10 18 13.10 19 16.10 20 18.10 21 22 23 20.10 23.10 25.10 24 27.10 лежа.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Челночный бег 3x10.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Наклон туловища из и.п.  сидя (тест на гибкость)  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Подтягивание на  высокой перекладине  (мальч.), на низкой  перекладине (дев.).  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Сгибание и разгибание  рук в упоре лежа.  2.8. Вариативная часть.  Волейбол.  Инструктаж  по т.б. на уроках  спортивных игр. Волейбол. Обучение  технике приема и  передач  мяча Волейбол. Прием  и  передачи мяча. Учебная  игра. (1­й из 1ч) Волейбол. Нижняя   прямая  передача (прием  мяча  снизу).  Учебная  игра  по  упрощенным   правилам.   Волейбол. Обучение.  Подачи мяча; нижняя  прямая, нижняя боковая. Учебная игра.  II четверть. Баскетбол­22ч. № 1 Дата 8.11  Тема Инструктаж по т.б на  уроках баскетбола  2 3 10.11 13.11 Б/б. Стойки и  передвижения, повороты, остановки.  Б/б. Ловли и передачи  мяча. Учебная игра  Элемент  содержания Знания  о  физической   культуре: История баскетбола.  Правила игры  мини­ баскетбола Перемещения  в  стойке   баскетболиста. Повороты  на   месте и в  движении, остановка прыжком. Техника ловли  и  передач   мяча Ловли   и передачи  мяча  Развитие координации  движения. Развитие гибкости. Развитие силы.  Физические  качества (см.прис.  файл)  Гибкость. Как  определить? (см.  прис. файл)  Учебник по ф.к. 5  кл. Автор  А.П.Матвеев. Стр.  21­24 Развитие силы.  Уч. стр. 25­28 Знания о физической  культуре. Характеристика игры и  правила. Техника способов  передач  и   приема мяча Техника верхней  прямой  передачи  мяча Техника  нижней  прямой  передачи (прием  мяча  снизу) Техника нижней прямой и  нижней боковой подачи.   См. прис. файл.  /Волейбол; правила и оздоровительное  значение/  Техника передач  мяча (см. прис.  файл)  Техника передач   мяча сверху (см.  прис. файл). Техника  нижней   прямой передачи  (прием  мяча   снизу) (см. прис.  файл). Подачи мяча;  нижняя прямая,  нижняя боковая.  Техника   выполнения Домашнее  задание  Уч. стр.94­95  Основные  приемы  баскетбола  Уч..стр. 95­97 2 4 5 6 7 8 9 15.11 17.11 20.11 22.11 24.11 27.11 10 28.11 11 30.11 12 1.12 13 4.12 14 6.12 Б/б. Ловли и передачи  мяча. Учебная игра  Б/б. Ведение мяча.  Б/б. Ведение мяча.  Б\б. Броски мяча  Учебная игра.  Б\б. Броски мяча  Учебная игра. Б/б. Разновидности  броска в движении.  Учебная игра. Б/б. Разновидности  броска в движении.  Учебная игра. на  месте  и в  движении. Техника  выполнения  способов передач.  Передачи  мяча  от   груди. Двумя  руками  от  головы. Одной  рукой сверху. Техника  ведения и их способы  выполнения. Техника  ведения и их способы  выполнения. Бросок  мяча  двумя  руками   от  груди. Техника  выполнения броска  мяча  от груди. Техника  выполнения  броска   мяча одной  рукой  снизу после ведения.  Техника  выполнения  броска   после  ведения. Техника  выполнения  броска   после  остановки  прыжком.   Б/б. Дистанционные  броски с места. Учебная  игра.  Броски  с  места  с 3­5 метров   расстояния  от  кольца. Б/б. Дистанционные  броски с места. Учебная  игра.  Броски  с  места  с 3­5 метров   расстояния  от  кольца. Б/б. Индивидуальные  тактические действия в  нападении.  Б/б. Индивидуальные  действия в защите. (1­й  из 2ч) Действия игрока с мячом и без  мяча. Вырывание, выбивание,  перехват, подбор мяча. 15 16 17 8.12 Заслон в баскетболе    11.12 13.12 Заслон в баскетболе  прис. файл) Обманные движения в     Уч.95­97  Уч. стр.97­98  Броски мяча  (техника).  Физические  способности  баскетболистов  (см. прис. файл) Броски мяча  (техника   выполнения   разновидностей   бросков).  Как избежать  травм  в  баскетболе? ( см.  прис. файл)  Как избежать  травм  в  баскетболе? ( см.  прис. файл)  Тестовые задания  по ф.к. к разделу  "Спортивные игры" (Присоединенный  файл)  Тестовые задания  по ф.к. к разделу  "Спортивные игры" (Присоединенный  файл) Индивидуальные  тактические  действия. (см. прис. файл)  Индивидуальные  действия в  защите(см. прис.  файл)  Заслон в  баскетболе (см.  прис. файл) Жесты  судьи в  баскетболе(см. рис)  Обманные  3 баскетболе (финты) 18 15.12 Обманные движения в  баскетболе (финты) 19 20 21 18.12 20.12 22.12 22 25.12 Вырывания, выбивания,  перехваты ,подборы   мяча финты,  заслоны Б/б. Индивидуальные  действия в защите. (2­й  из 2ч) Б\б. Групповые  тактические действия в  нападении и в защите.  Учебная игра.  Б\б. Групповые  тактические действия в  нападении и в защите.  Учебная игра. Технико­ тактические действия баскетболиста. Вырывание, выбивание,  перехват, подбор мяча. Комбинация в баскетболе­   малая  восьмерка. Комбинация  в баскетболе­  треугольник III четверть Гимнастика­12, Волейбол­ 12. Лыжная подготовка.­6  Дата 15.01 Элемент  содержания  Тема Инструктаж по т.б на  уроках по разд.  волейбола. (1­й из 1ч) Стойки, передвижения,  повороты, остановки.  Верхняя, нижняя прямые передачи. (1­й из 1ч) В/б. Приемы и передачи  мяча. Сочетание верхней, нижней прямых передач  мяча. Карантин. Приказ  №01­10/7 от 16.01.2017г. (1­й из 1ч) Гимнастика. Инструктаж по т.б. Цель и задачи  общей и специальной  физической подготовки,  содержание и формы  организации. Карантин.  Приказ №01­10/7 от  16.01.2017г. (1­й из 1ч) В/б. Подачи мяча.  Тактика расположения  игроков при приеме  подачи. Карантин.  № 1 2 3 4 17.01 19.01 22.01 5 24.01 движения в  баскетболе (финты) (см. прис. файл)  Обманные  движения в  баскетболе (финты) (см. прис. файл)    Приемы борьбы за  мяч (см. прис.  файл)  Тактические  комбинации в  баскетболе (см.  прис. файл)  Тактические  действия в  нападении (см.  прис. файл) Домашнее  задание  Инструкция по  технике  безопасности на  уроках волейбола  (см. прис. файл)  Правила и жесты  судей в волейболе  (см. прис. файл)  Теоретический  тест по ф.к. (см.  прис. файл)  Основные формы  занятий  физической  культурой.  Значение  правильной осанки  для  жизнедеятельности 4 6 7 26.01 26.01 8 29.01 9 31.01 10 2.02 11 5.02 12 7.02 13 9.02 Приказ №01­10/11­1 от  23.01.2017г. (1­й из 1ч) Гимн. Опорные прыжки  через козла в ширину  способом "согнув ноги" и "ноги врозь". Карантин.  Приказ №01­10/11­1 от  23.01.2017г. (1­й из 1ч) Волейбол. Командные  упр. для обучения  тактики расположения  игроков на площадке при приеме подачи  соперника.Карантин.  Приказ №01­10/11­1 от  23.01.2017г. (1­й из 1ч) Гимн. Кувырок вперед,  кув. назад, стойка на  лопатках, мост,  переворот боком.  Карантин. Приказ № 01­ 10/15 от 30.01.2017г. (1­й из 1ч) Волейбол. Тактич. упр.  при обучении передачам  с поворотом (второй  передачи). Карантин.  Приказ № 01­10/15 от  30.01.2017г.е) (1­й из 2ч) Волейбол. Тактич. упр.  при обучении передачам  с поворотом (второй  передачи). Карантин.  Приказ № 01­10/15 от  30.01.2017г.е) (2­й из 2ч) Гимнастика. Строевые  упражнения. Построения  и перестроения. (1­й из  1ч) 4.11. В/б. Нападающий  удар (н/у.).  Предварительные  упражнения для  обучения н/у. (1­й из 2ч) В/б. Нападающий удар  (н/у.). Предварительные  упражнения для  обучения н/у. (2­й из 2ч) человека.Как  правильно её  формировать?  Тест по ф.к. (см.  прис. файл)  Теоретический  тест по ф.к. (см.  прис. файл)  Приемы  самоконтроля (см.  прис. файл)  Какие задачи  решает режим дня  и что необходимо  учитывать при его  организации?  Охарактеризуйте  основные меры по  предупреждению  травматизма во  время занятий  физическими  упражнениями  Гимнастика 6­7 кл. (см. прис. файл)  Нападающий удар  (см. прис. файл)  Кодекс волейбола  (см.прис. файл) 5 14 12.02 15 14.02 16 16.02 17 19.02 18 21.02 19 20 21 22 23 26.02 28.02 2.03 5.03 7.03 24 9.03 25 26 12.03 14.03 Гимн. Висы и упоры.  Упражнения на  гимнастическом  бревне(дев.). (1­й из 1ч) Волейбол. Тактические  упражнения при  обучении передачам по  прямой. Уч. игра. (1­й из  2ч) Волейбол. Тактические  упражнения при  обучении передачам по  прямой. Уч. игра. (2­й из  2ч) 4.14. В/б. Выбор игрового приема. Тактика игры в  зоне нападения. (1­й из  2ч) В/б. Выбор игрового  приема. Тактика игры в  зоне нападения. (2­й из  2ч) Гимн. Лазанье по канату  в два и в три приема. (1­й из 1ч) В/б. Тактика игры в зоне  защиты. Учебная игра.  (1­й из 2ч) В/б. Тактика игры в зоне  защиты. Учебная игра.  (2­й из 2ч) Гимнастика. Комплекс  акробатических  упражнений. (1­й из 1ч) Лыжная подготовка.  Инструктаж по т. б..  Транспортировка  лыжного инвентаря на  места занятий. (1­й из 1ч) Л/п. Техника выполнения попеременно­ двухш.  хода (1­й из 2ч) Л/п. Техника выполнения попеременно­ двухш.  хода (2­й из 2ч) Лыжная подготовка.  Классические лыжные  ходы; техника  одновременно ­   Гимнастика. Висы  и упоры (см. прис.  файл)   Пошаговая  инструкция  верхней передачи  мяча  Передачи мяча.  (Волейбол для 5­ 6кл.)  Нападающий удар  в волейболе. (см.  прис. файл)  Учебник по ф.к 6­ 7 кл. Авт. Матвеев  А.П. стр. 173­184  Гимнастика 6­7 кл. (см. прис. файл)  Тестовые задания  по теор. части ф.к.  Теоретич. тест по  ф.к.  Комплекс  акробатических  упражнений.  Транспортировка  лыжного инвентаря на места занятий.  Классификация  способов  передвижения на  лыжах  Лыжные ходы;  классификация.  Классические  лыжные ходы  (прис. файл) 6 одношажного хода (1­й  из 1ч) Лыжн. подг.  Классические ходы. (1­й  из 2ч) Лыжн. подг.  Классические ходы. (2­й  из 2ч) Л/п. Классич. ходы.  Способы поворотов на  лыжах. Подьемы, спуски. (1­й из 1ч) 27 16.03 28 19.03 29 21.03 30 23.01 IV четверть  Техника  исполнения  различных видов  ходов на лыжах  (см. пр. файл)  Способы  передвижений на  лыжах (см. прис.  файл)  Уч. 6­7 кл.  Лыжный спорт № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Лыжная  подготовка – 4. ОФП (контроль  физических  качеств)­ 6. Легкая  атлетика ­14. Дата 2.04 Домашнее  задание    Тема Элемент  содержания 4.04 6.04 9.04 11.04 13.04 16.04 18.04 20.04 Развитие силы, скорости. Прыжки в длину с места. (1­й из 1ч) Развитие скоростно­  силовых способностей.  Прыжки ч\з скакалку. (1­ й из 1ч) Развитие силы и  скорости. Подъем  туловища из и.п. лежа.  (1­й из 1ч) Развитие координации  движения. Челночный  бег 3x10. (1­й из 1ч) Развитие гибкости.   Какие меры  предосторожности  нужно соблюдать при выполнении  физических  упражнений?  (конспект)  Презентация на тему " ГТО: цели, задачи,  ступени, виды  испытаний""(ступень  ГТО: 11­12 лет)  Прыжки в длину с  места. (Прис.файл).  Прыжки через  скакалку. (Прис.  файл).  Подъем туловища из положения лежа.  (Прис. файл)  Челночный бег  3х10м. (прис.файл)  Тесты для  7 10 23.04 11 12 13 25.04 27.04 30.04 14 2.05 15 4.05 16 7.05 17 11.05 18 14.05 19 16.05 20 18.05 21 21.05 Наклон туловища из и.п.  стоя (тест на гибкость).  (1­й из 1ч) Развитие силы.  Подтягивание на  высокой перекладине  (мальч.), на низкой  перекладине (дев.). (1­й  из 1ч) Т.б. на уроках ф.к.  Правила поведения по  требованию инструкции  по т.б. Бег 60м. (зачет)  (1­й из 1ч) Бег 500 м. (зачет). Ф.б.  Точность удара. (1­й из  1ч) Кроссовая подготовка.  Бег 1500 м. Норматив  ГТО III ступени (11­12  лет) (1­й из 2ч) Кроссовая подготовка.  Бег 1500 м. Норматив  ГТО III ступени (11­12  лет) (2­й из 2ч) . Метание малого мяча  на дальность. Футбол.  Прямой и резаный удар  по мячу(м.) Сп. игры (д)  (1­й из 1ч) Метание. Метание  малого мяча на  дальность на результат.  Футбол (м.)Выполнение  ударов после остановки.  (1­й из 1ч) Техника гладкого бега.  Бег 400м. (зачет). Ф.б.  Остановка мяча. (1­й из  1ч) Игры на воздухе. Лапта.  Футбол: удар с разбега  по котящемуся мячу. (1­ й из 2ч) Игры на воздухе. Лапта.  Футбол: удар с разбега  определения  гибкости (см. прис.  файл)  Легкая атл.  Определение /прис.  файл/  Требования к  учащимся по  овладению ими  техникой бега (прис.  файл)  Классификация  техники л/а  движений.  (Присоединенный.  файл)  Техника бега на  средние и длинные  дистанции  Темповый бег (прис.  файл)  Скоростные  способности. (Прис.  файл)  Метание малого  мяча. Техника  выполнения.(Прис.  файл).  Техника гладкого  бега (см.прис. файл).  Оздоровительная  физкультура (см.  прис. файл)  Учебник по ф.к 6­7  кл. Авт. Матвеев  8 по котящемуся мячу. (2­ й из 2ч) Эстафетный бег.  Передача эстафетной  палочки. Футбол. Сп.  игры. (1­й из 2ч) Техника бега на средние  и длинные дистанции.  800м. (зачет) (1­й из 1ч) Бег 1000 метров (зачет)  (1­й из 1ч) 22 23.05 23 24 25 25.05 28.05 30.05 А.П. стр. 173­184  Техника  эстафетного бега  Техника бега на  средние и длинные  дистанции.  Техника бега (прис.  файл) 9