Картотека дыхательной гимнастики
Оценка 4.8

Картотека дыхательной гимнастики

Оценка 4.8
docx
15.02.2020
Картотека дыхательной гимнастики
картотека дых. гим-ка.docx

Надпись: Чудо-нос

После слов «задержу дыхание» дети делают вдох и задерживают дыхание. Воспитатель читает стихотворный текст, ребята только выполняют задание.
Носиком дышу,
Дышу свободно,
Глубоко и тихо –
Как угодно.
Выполню задание,
Задержу дыхание.
Раз, два, три, четыре –
Снова дышим:
Глубже, шире.


Ворона
И.п.: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки.
Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].

Надпись: Бегемотик

И.п.: лежа или сидя. 
Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос. Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться словами:
Сели бегемотики, 
Потрогали животики.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).

Часики

И.п.: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». 
Повторить до 10 раз.

Бабочки полетели

Сидя за стол, положить перед собой бабочку. Дети дуют на бабочку, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


                                                                                                                                                                                            

 

 

Надпись: Ветерок

Я ветер сильный, я лечу, 
Лечу, куда хочу
(руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос) 
Хочу налево посвищу 
(повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть) 
Могу подуть направо 
(голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох) 
Могу и вверх 
(голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох) 
И в облака 
(опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот) 
Ну а пока я тучи разгоняю 
(круговые движения руками). 
Повторить 3-4 раза.
Надпись: «Подуем на…»

ИП: ребёнок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены, делает вдох.
Ребенок опускает голову, подбородком касаясь груди,  делает спокойный выдох, голова прямо - вдох носом. Поднимает лицо кверху - выдох через губы, сложенные трубочкой.
Взрослый приговаривает:
«Подуем на живот,
Как трубка, станет рот,
Ну, а теперь - на облака
И остановимся пока».

«Филин» или «Сова»

День - ребёнок стоит и медленно поворачивает голову вправо и влево, ночь - смотрит вперёд и взмахивает руками-крыльями, опуская их вниз, произносит «у-уффф». 
Игра также развивает внимательность и способность сосредотачиваться.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики

Картотека дыхательной гимнастики
Скачать файл