Здоровый образ жизни.
Цель: приучать: воспитанников к здоровому образу жизни.
Оформление: плакаты и рисунки по теме.
Воспитатель: Если хочешь быть здоров- закаляйся!
Если хочешь умным, сильным и красивым быть,
Своим здоровьем занимайся!
Это слова не простые. Ввек технологического прогресса, завоевание космоса, ребята, как вы думаете, что для нас становится всё дороже и дороже?
Воспитанники. Здоровье.
Воспитатель. Правильно здоровье.
здоровье человека-- это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить не за какие деньги и ценности. Сначала о нас заботятся родители, но вы растёте и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
Если вы заболеете, вы никогда не сможете воплотить свои мечты и можете разрушить всю жизнь.
Ребята, скажите, почему сейчас нужно особенно заботится о своём здоровье?
И знаете ли вы, какие сейчас болезни самые распространённые?
Воспитанник. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильные телефоны, а они вредны для здоровья.
Воспитатель. Да. Компьютер, телевизор и телефон излучают вредную радиацию, а кроме того, компьютере сильно влияет на зрение.
Воспитанник. Так что ими нельзя пользоваться?
Воспитатель. Пользоваться, конечно, можно. Но нужно знать как. Полчаса работы на компьютере, а потом обязательно перерыв не менее получаса. Работайте за компьютером в специальных очках, которые будут защищать ваши глаза. Не смотрите телевизор более двух часов. Не носите телефон на теле. Это сократит риск заболевания.
Нужно помнить, что забота о здоровье начинается с утра и продолжается до самого вечера ежедневно. Что мы должны сделать, как только проснулись?
Воспитанник. Умыться, почистить зубы.
Воспитанник. Зарядку.
Воспитатель. Правильно. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой.
Не которые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно человеку.
Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяц обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начать обливаться холодной водой.
А прежде чем мы продолжим разговор, мне хочется, что бы вы расшифровали девиз доктора Неболита.
Для этого нужно собрать по порядку буквы от самой большой к самой маленькой.
Звучит музыка, ребята собирают девиз. Девиз: «Подружись со спортом!»
Воспитатель. Банальная истина- 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И не важно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить.
Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит почему?
Кто-то прыгнул на два метра.
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит почему?
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой,
Мы давнишние……
Воспитанники. Друзья.
Воспитатель. Ребята, скажите, что очень сильно вредит здоровью ещё?
Воспитанник. Плохой воздух и вода.
Воспитатель. Да. Воду мы ещё можем очистить при помощи фильтра. А вот воздух, к сожалению, мы очистить не можем. Какие ещё угрозы здоровью вы знаете?
Воспитанник. Вредные привычки- курение, алкоголь, наркомания.
Воспитатель. Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными. И вы должны об этом помнить всегда. А мы с вами должны знать, с кем надо дружить.
Воспитанник. Со с портом.
Воспитатель. Ещё.
Воспитанник. С солнцем воздухом и водой.
Воспитатель.
Мой букет красив и ярок
Принесла я вам в подарок.
Солнца тёплого лучи.
Разноцветные мячи,
Золотого клёна ветки
И упругие ракетки.
Шелестящий листопад
И весёлый самокат!
И ещё я принесла,
Много света и тепла.
Прыгалки и санки,
Новые считалки.
Вам всё это я дарю,
Быть здоровым помогу.
Мне хочется пожелать вам, чтобы вы всегда были здоровыми и сильными.
Здоровый образ жизни. Цель: приучать: воспитанников к здоровому образу жизни
По канату лезу я,
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
