Комплексная программа развития в области здорового образа жизни

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Комплексная программа

формирования здорового образа жизни среди молодёжи

«Мы выбираем жизнь»

1. Введение

Основная цель мероприятий по формированию здорового образа жизни – предостеречь молодых людей от болезней, пока они ещё здоровы и в наибольшей степени способны к реализации своего физического и интеллектуального потенциала.

Доминирующими факторами риска, влияющими на возникновение заболевания, являются гиподинамия, нерациональное питание, психического перенапряжение, стрессы, вредные привычки, избыточная масса тела.

Низкий уровень мотивации населения к сохранению своего здоровья и отказа от вредных привычек во многом связан с негативным воздействием средств массовой информации, провоцирующих формирование вредных привычек и распространяющих псевдотрадиционную культуру нездорового образа жизни и с неинформированностью молодёжи о своих правах и обязанностях в сфере здорового образа жизни, о возможностях посещения спортивных клубов, площадок и мероприятий, с незнанием санитарно – гигиенических норм, правил и условий труда.

Комплексная программа формирование здорового образа жизни среди молодёжи «Мы выбираем жизнь» (далее – Программа) включает в себя мероприятия по формированию у молодёжи потребности быть здоровым, мотивации к отказу от вредных привычек; профилактику заболеваний путём проведения регулярного медицинского контроля; содействие в формировании оптимального двигательного режима и правильного режима питания, соответствующих физиологическим особенностям и возрасту конкретного человека; повышение устойчивости организма к вредному воздействию окружающей среды, стрессам, развитие здоровых привычек и навыков, умения справляться с собственными эмоциями.

В основу успешной реализации Программы положен принцип доступности мероприятий для всех категорий молодёжной среды вне зависимости от социального статуса, уровня доходов и места жительства;

2. Цель и задачи Программы

Целью Программы является создание модели по формированию здорового образа жизни, социальной и социально-психологической адаптации учащихся, привлечение молодёжи к занятию спортом, создание условий для ведения здорового образа жизни среди молодёжи.

Задачи Программы:

- формирование у молодёжи мотивации к ведению здорового образа жизни;

- повышение эффективности деятельности существующих учреждений, занимающихся формированием здорового образа жизни;

- развитие системы информирования молодёжи о мерах профилактики заболеваний, сохранения и укрепления своего здоровья;

- создание воспитательной среды, направленной на творческое саморазвитие и самореализацию личности.

3. Сроки реализации Программы

Реализация Программы рассчитана на 2 года. Сроки реализации и мероприятия могут изменяться и корректироваться с учётом принятых на местном уровне нормативных правовых актов.

4. Система мероприятий Программы

Программа содержит комплекс мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни у молодёжи по следующим направлениям деятельности:

- мероприятия, направленные на формирование регулярной двигательной активности и занятий физической культурой и спортом;

- мероприятия, направленные на формирование представлений и знаний о рациональном и полноценном питании и здоровом образе жизни;

- мероприятия, направленные на преодоление зависимостей (вредных привычек);

- мероприятия, направленные на регулярность медицинского контроля;

- мероприятия, направленные на формирование ценностей здорового образа жизни.

План мероприятий по формированию здорового образа жизни молодёжи определён в Приложении к Программе.

5. Ресурсное обеспечение Программы

Финансовое обеспечение Программы не требует дополнительных средств, так как осуществляется за счёт бюджетных ассигнований, предусмотренных исполнителями Программы в бюджете образовательной организации.

6. Ожидаемый эффект от реализации мероприятий Программы

- Рост уровня информированности молодёжи по проблемам, связанным с нездоровым образом жизни.

- Создание мотивации на активную жизненную позицию в формировании здорового образа жизни, адаптацию в обществе.

- Снижение употребления психоактивных веществ в молодёжной среде.

- Привлечение к чтению высокохудожественных классических произведений.

- Увеличение количества молодых людей, систематически занимающегося физической культурой и спортом

7. Организация управления Программой

Координацию и контроль за реализацией мероприятий Программы осуществляет Администрация образовательного учреждения.

Приложение к Программе

План мероприятий

по формированию здорового образа жизни среди молодёжи

«Мы выбираем жизнь»

	Наименование мероприятий	Исполнитель	Срок исполнения	Ожидаемый результат
1.	2.	3.	4.	5.
1. Мероприятия, направленные на формирование регулярной двигательной активности и занятий физической культурой и спортом.
1.1	Проведение лыжных соревнований в рамках массовых лыжных гонок «Лыжня России»	Спортивный тренер Медицинский работник	Февраль	Увеличение количества молодёжи, занимающегося физической культурой и спортом
1.2.	Проведение спортивных соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут»	Спортивный тренер Медицинский работник	Май	Привлечения большого количества молодёжи занятиям массовыми видами спорта
1.3.	Проведение спортивных соревнований в рамках массовых соревнований «Кросс наций»	Спортивный тренер Медицинский работник	В течение зимнего периода	Привлечения молодёжи к занятиям массовыми видами спорта
1.4.	Проведение спортивно – оздоровительного фестиваля «Президентские соревнования» среди обучающихся лицея	Спортивный тренер Медицинский работник	Апрель – май	Увеличение количества молодёжи, занимающихся физической культурой и спортом
1.5.	Проведение военно – спортивных игр «Орлёнок», «Зарница»	Спортивный тренер Медицинский работник	Май	Приобщение молодёжи к активному образу жизни
1.6.	Проведение физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне Отечества»	Спортивный тренер Медицинский работник	Февраль, октябрь	Содействие формированию здорового образа жизни у молодёжи
1.7.	Проведение спортивных соревнований в рамках массовых соревнований «Оранжевый мяч»	Спортивный тренер Медицинский работник	Август	Привлечения молодёжи к занятиям массовыми видами спорта
1.8.	Проведение традиционной легкоатлетической эстафеты, посвященной Дню Победы	Спортивный тренер Медицинский работник	Май	Увеличение количества молодёжи, занимающихся физической культурой и спортом
1.9.	Проведение соревнования «Весёлые старты»	Спортивный тренер Медицинский работник	Март – апрель	Содействие формированию здорового образа жизни молодёжи
1.10.	Проведения спартакиады по мини – футболу, волейболу, настольному теннису, шахматам	Спортивный тренер Медицинский работник	Сентябрь	Повышение интереса у молодежи к занятиям физической культурой и спортом
1.11.	Проведение турниров по мини- футболу, по волейболу, по баскетболу, посвященных Дню защитника Отечества	Спортивный тренер Медицинский работник	Февраль	Приобщение молодёжи к спорту, формирование здорового образа жизни
1.12.	Медицинское сопровождение всех спортивных мероприятий, проводимых в рамках спортивных соревнований среди молодежи	Медицинский работник	В течение всего периода	Содействие формированию здорового образа жизни у молодежи
2. Мероприятия, направленные на формирование представлений и знаний о рациональном и полноценном питании и здоровом образе жизни
2.1.	Разработка и внедрение учебно – просветительской программы формирования у обучающихся знаний о принципах здорового питания в рамках естественно – научных дисциплин.	Руководители групп, библиотекарь	В течение всего периода	Содействие формированию у обучающихся знаний о принципах здорового питания
2.2.	Проведение конкурса «Школа здорового образа жизни» среди обучающихся лицея	Социальный педагог, психолог	В течение всего периода	Содействие формированию здорового образа жизни у обучающихся
2.3.	Проведение лекций по пропаганде здорового образа жизни	Руководители групп, библиотекарь	В течение года	Содействие формированию здорового образа жизни у молодёжи
2.4.	Проведение в образовательном учреждении цикла лекций по вопросам сохранения здоровья и пропаганды здорового образа жизни среди обучающихся и их родителей: «Значение личной гигиены для здоровья», «Учитесь быть здоровым», «Наркомания у подростков», «Сигареты – что у них внутри», «Пиво – современный наркотик» «О здоровом образе жизни», «Пьют родители – страдают дети», «Нервность и здоровый образ жизни», «Азбука здорового питания»	Социальный педагог, психолог Специалисты, методисты комитета по образованию отдела по работе с молодёжью, Медицинский работник	В течение всего периода	Содействие формированию у обучающихся и их родителей знаний о принципах здорового образа жизни.
2.5.	Проведение серии лекций о принципах здорового питания среди обучающихся лицея: «Рациональное питание», «Витамины – залог здоровья», «Физическая активность и питание», «Калории против витаминов»	Руководители групп, библиотекарь,социальный педагог	В течение всего периода	Содействие формированию знаний о принципах здорового питания.
2.6.	Проведение Дня здоровья и витаминизации среди обучающихся лицея	Медицинский работник, Социальный педагог	Октябрь	Формирование навыков здорового образа жизни
3.Мероприятия, направленные на преодоление зависимостей (вредных привычек)
3.1.	Акция «Без наркотиков», «Скажи жизни – Да!», посвященные всемирному Дню борьбы со СПИДом	Социальный педагог, психолог	Ноябрь, декабрь	Профилактика СПИДа среди молодежи
3.2.	Проведение акции «Нет наркотикам»	Медицинский работник	В течение всего года	Повышение уровня знаний среди молодёжи о вреде наркотиков
3.3.	Проведение акции «Начни с себя»	Социальный педагог	В течение всего периода	Профилактика вредных привычек
3.4.	Проведение лекций по профилактике наркомании «Нельзя оставаться равнодушным»	Медицинский работник, Социальный педагог	Ежемесячно в течение всего периода	Профилактика наркомании
3.5.	Организация уголков здоровья «Здоровое поколение XXI века», направленных на профилактику наркомании, СПИДа, алкоголизма, курения	Руководители групп, библиотекарь	1 раз в квартал в течение всего периода	Профилактика наркомании, СПИДа, алкоголизма, курения среди подростков и молодежи
3.6.	Проведение «круглых столов» «Наркотики – это стиль жизни или болезнь?» в рамках месячника по борьбе с наркоманией.	Руководители групп, библиотекарь	Май	Повышение уровня знаний о вреде наркотиков среди молодёжи
3.7.	- Совместное участие с городским центром детского творчества в проекте «Скажи жизни «Да!», организация и проведение кинолекториев по теме «Детский алкоголизм». - Вечер-диалог «Цена заблуждений. Показ фильма «Дневник Насти» (обсуждение фильма)	Специалисты, методисты комитета по образованию отдела по работе с молодёжью, Социальный педагог	Апрель	Профилактика алкоголизма среди молодежи.
3.8.	Обучение молодёжи методам профилактики заболеваний, мотивирование их к отказу от вредных привычек	Медицинский работник	В течение всего периода	Формирование навыков здорового образа жизни и установки на отказ от вредных привычек
3.9.	Оформление санбюллетеней, стендов, распространение памяток «Жизнь без табака прекрасна» «Курение и здоровье» «Освободи себя от обязанности курить» «Если женщина курит...» «Табак не бывает безопасным» «Бросаю курить самостоятельно»	Руководители групп, библиотекарь	Октябрь, Апрель.	Повышение уровня знаний о вреде курения, содействие в формировании здорового образа жизни среди молодежи
3.10.	Проведение тренингов и семинаров по профилактике вредных привычек	Социальный педагог, психолог	1 раз в месяц в течение всего периода	Профилактика вредных привычек, сокращение численности молодёжи, потребляющих наркотики, алкоголь, табак
4. Мероприятия, направленные на регулярность медицинского контроля
4.1.	Организация «Поезда здоровья» с целью обучения молодёжи измерению артериального давления	Медицинский работник	1 раз в месяц в течение всего периода	Пропаганда здорового образа жизни, профилактика вредных привычек.
4.2.	Проведение мероприятий по профилактике заболеваний полости рта «Зубы и здоровье». Обследование полости рта и обучение гигиеническим навыкам	Медицинский работник	В течение всего периода	Ежегодный профилактический осмотр.
4.3.	Проведение серии лекций «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» и консультативное просвещение молодёжи о здоровом образе жизни, вреде употребления табака и злоупотребеления алкоголем	Медицинский работник	В течение года	Повышение уровня знаний среди молодёжи о вредных привычках
4.4.	Проведение показательных занятий лечебной физкультурой по индивидуальной программе	Спортивный тренер	В течение всего периода	Приобщение молодёжи к спорту, формирование здорового образа жизни
5. Мероприятия, направленные на формирование ценностей здорового образа жизни
5.1.	Конкурс эссе «Здоровая молодежь – будущее России»	Социальный педагог, психолог	Ноябрь	Формирование установок на здоровый образ жизни
5.2.	Участие в проведении городского велопробега «За здоровый образ жизни»	Спортивный тренер Медицинский работник	Октябрь, апрель	Формирование установок на здоровый образ жизни
5.3.	Организация статей по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек в районной газете «Звезда»: 1. «Прекрасно жить без сигарет, мы табаку ответим: «Нет!» 2. «Искусство продлить жизнь – искусство не сократить её» 3. «Беду можно предупредить» (о наркомании) 4. «Подростковый алкоголизм» 5. «Берегите ваше сердце» 6. «Движение – это жизнь» 7. «Нервность и здоровье» 8. «Здоровье – мудрых гонорар»	Руководители групп, библиотекарь, Социальный педагог	1 раз в месяц в течение всего периода	Увеличение количества молодёжи, владеющей информацией о здоровом образе жизни.
5.4.	Разработка и распространение памяток, буклетов о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек: «Освободи себя от вредной привычки» « Курение и потомство» «Жизнь требует движения» «Учитесь быть здоровым» «Алкоголь. Вопросы и ответы»	Руководители групп, библиотекарь	В течение всего периода	Информирование молодёжи о ценностях здорового образа жизни
1.5	Организация и проведение Всемирных дней здоровья: -Всемирный день иммунизации – 7 апреля -Международный день семьи – 15 мая -Международный день памяти умерших от ВИЧ/СПИДа – 19 мая -Всемирный день без табака – 31 мая -Международный день защиты детей – 1 июня -Международный день борьбы с наркоманией – 26 июня -День физкультурника – 11 августа -Всемирный день сердца – 25 сентября -Всемирный день охраны психического здоровья – 10 октября -Международный день отказа от курения – 17 ноября -Всемирный день борьбы со СПИДом – 1 декабря	Спортивный тренер, Руководители групп. Медицинский работник	В течение всего периода	Пропаганда здорового образа жизни

Комплексная программа формирования здорового образа жизни среди молодёжи «Мы выбираем жизнь» 1

Реализация Программы рассчитана на 2 года

Проведение спортивных соревнований в рамках массовых соревнований «Кросс наций»Спортивный тренер

Руководители групп, библиотекарь

Руководители групп, библиотекарь 1 раз в квартал в течение всего периодаПрофилактика наркомании,

Медицинский работник В течение годаПовышение уровня знаний среди молодёжи о вредных привычках 4

Организация и проведение Всемирных дней здоровья: -Всемирный день иммунизации – 7 апреля -Международный день семьи – 15 мая -Международный день памяти умерших от

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

15.06.2023