Конспект урока физической культуры

Конспект урока физической культуры «Футбол», 9 класс Цель урока: совершенствование техники ударов по мячу и остановки мяча. Задачи урока: 1.Совершенствовать технику ударов по мячу и остановку мяча. 2.Развивать координационные , скоростно-силовые качества. 3.Воспитывать трудолюбие, активность, чувство товарищества. Метод проведения: фронтальный, групповой, соревновательный. Место проведения: спортзал. Инвентарь: футбольные мячи. Время проведения: 45 минут. Часть урока Подго - тови- тельн ая 12 мин. Содержание Построение. Приветствие. Задачи урока. Разминка: ходьба – обычная, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стоп, перекатом с пятки на носок; бег – обычный, приставными шагами правым и левым боком, скрестными шагами, подскоки. Доз и- ровк а 1 мин. 1 мин. 3 мин. 7 мин. Организационно -методические указания Дежурный даёт команды строю. Дистанция в колоне 2-3 шага. ОРУОснов - ная 32 мин. Общеразвивающие упражнения: - и.п. стойка ноги врозь, руки на поясе - наклоны вперёд, назад, вправо, влево; - и.п. стойка ноги врозь, руки вверху – 1- прогиб назад, 2,3- наклон вперёд, достать руками пол, 4- и.п. - и.п. основная стойка – приседания: девочки - обычные, мальчики – с выпрыгиваниями - и.п. стойка ноги врозь, руки вперёд – махи ногами вперёд - выпады вперёд на правую и левую ногу; - выпады в правую и левую сторону попеременно; - круговые движения в коленном суставе. Специальные беговые упражнения: - бег с высоким подыманием бедра; - бег с «захлёстыванием» голени; - бег с ускорением парами через центр зала; - бег обычный. Упражнения в парах: - удары по неподвижному мячу внутренней часть стопы; - удары по медленнокатящему мячу носком подъёмом стопы, внешней стороной стопы; - удары по отскочившему мячу с лёта; - удары по мячу изученными способами правой и левой ногой разными частями стопы. Остановка мяча ногой (работа в парах) : - остановка мяча внутренней стороной стопы; - остановка катящегося мяча подошвой; - остановка катящегося, летящего и опускающегося мяча изученными способами. «Жонглирование». 20 раз 4 мин. 5 мин. 5 мин. 3 мин. 15 мин. 2 мин. выполняются в круге, интервал вытянутые в сторону руки. Удары производятся с места и с разбега. Хорошо подготовленные ребята помогают более слабым дополнительны м показом техники удара. Мини- соревнование в парах (на количество раз). Класс делится на команды по 4-5 человек. Девочки играю с девочками, мальчики с мальчиками.Игра в мини-футбол. Закл ю- чител ь- ная 3 мин. Футбольная викторина. 1 мин. Вопросы викторины из истории возникновения футбола, правил игры, о знаменитых футболистах. Построение. Подведение итогов урока. Выполнила : Литвинова Ольга Михайловна, учитель физической культуры МБОУ «СОШ №1» г. Осташкова Тверской обл.