Конспект урока по баскетболу 6 класс

Конспект урока по баскетболу 6 класс Задачи урока:    воспитывать скоростно­силовые качества с помощью общеразвивающих, основных  упражнений и дополнительных заданий; учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди с шагом; учить работе рук при ведении мяча в высокой стойке в движении по прямой. Инвентарь: один мяч на двух учащихся, стойки с плакатами с обозначением номера  станции и описанием упражнений, распашонки. Дозировка Методические  указания До урока вместе с дежурными установить  стойки с плакатами с обозначением номера  станции и   описанием упражнений. Обратить внимание на форму, дисциплину  строя. В колоне по одному, интервал 1,5 м. Темп спокойный Темп бега несколько увеличить. Команды  подавать неожиданно, через разные  промежутки времени. По лицевым линиям правым боком, по  боковым – левым. Ступни не перекрещивать. Остановка по свистку. Обратить внимание  на согласованность движения рук и ног. Постепенно замедляя скорость Перестроение из колоны по одному в  колонну по шесть. Кратко объяснить  расположение 6 станций, назначение  упражнений и их содержание. По свистку  быстро занять места на станциях. Со  станции на станцию переходить по свистку  учителя. Часть  урока Содержание  урока П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я 1.Построение, приветствие,  сообщение задач урока. 2.Ходьба 30 сек. 3.Бег: ­ обычный; ­ спиной вперёд; 1 мин. 4. Чередование бега лицом  и спиной вперёд по команде учителя. 5. Перемещение  приставными шагами  правым и левым боком по  периметру баскетбольной  площадки. 6. Бег в чередовании с  остановками прыжком,  имитацией передачи и  ловли двумя руками от  груди на месте. 7.Ходьба 8. Круговая тренировка: Ч А С Т Ь 30 сек. 30 сек. 8 мин. 1 мин. 30 сек. 30 сек.­ И.П.­ Упор на согнутые  руки, стоя в 1 м от стенки.  Отталкивания от стенки. 30 сек. Переходя на эту станцию, учащиеся должны  самостоятельно размять кисти. Обратить  внимание на заключительное движение  кистями. ­ И.П.­ Стойка  баскетболиста. Рывок от    лицевой линии до линии  штрафного броска,  остановка прыжком,  бег  спиной вперёд  до   лицевой  линии. ­ И.П.­ Лёжа на спине, ноги  врозь, руки за голову в  сцеплении. Сгибание  туловища и доставание  локтем разноимённой руки  ноги. ­ И.П.­ Стойка  баскетболиста, выпад  вперёд правой (левой)  ногой, отталкивание ею от  площадки и возвращение в  и. п. ­ И.П.­ Лёжа на груди, руки  за головой в сцеплении.  Наклон назад. ­ Стойка баскетболиста в  0,5 м лицом к  гимнастической стенке.  Напрыгивание на рейку  гимнастической стенки. 30 сек Шаги частые и короткие. Остановки  выполнять поочерёдно поворотом направо и  налево. 30 сек Колени не  сгибать. Обязательно касаться  локтем колена. 30 сек Отталкиваться как можно мощнее и  быстрее, постепенно увеличивая ширину  выпада. Опорную ногу не сдвигать с места. 30 сек Ноги от пола не отрывать. 30 сек Стараться напрыгнуть на боле высокую  рейку. Напрыгивание зафиксировать с  помощью рук. О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 1.Ловля и передача мяча от  груди на месте в парах. 2 мин. Построение в две шеренги лицом друг к  другу, на расстоянии 3 м. Согласованность  движений рук и ног, захлёстывающие  движения кистями. 2. Передача мяча двумя  руками от груди с шагом  вперёд сзади стоящей  ногой, ловля с шагом назад. 3. Прыжки на левой ноге до  боковой линии и обратно на правой. 4. Ловля и передача двумя  руками от груди с шагом  вперёд. 2 мин Увеличить расстояние до 3,5 м.  Согласованность движений рук и ног. 3 серии / 2  2 мин. Соревнование: какая шеренга выполнит  быстрее. 2 мин. Шагая навстречу мячу, при ловле не  отворачивать голову, смотреть на мяч.  Согласованность движений рук и ног.5.Ведение правой и левой  рукой на месте партнёру от  груди двумя руками. 2 мин. 6. Ведение мяча правой и  левой рукой шагом по  прямой от одной боковой  линии к другой и обратно. 2 мин. Правильное положение кисти на мяче и  длительное его сопровождение пальцами.  Мяч передавать партнёру по команде  учителя. Построение в две шеренги вдоль боковой  линии лицом друг к другу; до  противоположной боковой линии мяч вести  правой рукой, обратно левой и передать  партнёру. Кисть на мяч накладывать сверху  и немного сзади. 7. Прыжки на двух ногах на  месте, подтягивая колени к  груди. Дев. 3 сер / 6 раз Прыжки выполнять во время ведения  партнёра. Туловище держать прямо. 8. Зонный вариант игры  «Борьба за мяч» Мал.3 сер /  8 раз 10  мин. 1.Лёгкий бег 2.Ходьба 30 сек. 3.Подведение итогов урока 2   мин. 4 команды. В зависимости от числа игроков  в команде каждую половину площадки  поделить мелом на такое же количество зон. Две команды играют на одной половине, две  на другой. В каждой зоне действуют по  одному игроку из обеих команд.  Мяч  можно передавать только в соседнюю зону.  Команда, сделавшая подряд 6 передач,  получает очко. Ведение запрещено. В колонну по одному. Дежурный убирает инвентарь. Отметить наиболее активных, и пассивных в  игре «Борьба за мяч», лучших в овладении  ведением и передачей. 4.Домашнее задание 1 мин. Комплекс упражнений со скакалкой. З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я