План-конспект урока по баскетболу для 6 классов

План – конспект открытого урока по баскетболу для 6 кл. Задачи урока: 1. Образовательные: совершенствовать ведение мяча с изменением  движения и скорости, обводка препятствий; закрепить передачу мяча от плеча в движении; повторить остановку шагом и прыжком;  способствовать формированию основных жизненно важных  двигательных умений и навыков; 2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и   скоростно­силовых способностей,  чувству коллективизма и  товарищества; 3. Оздоровительные: способствовать укреплению опорно­двигательного  аппарата и формирование правильной осанки у школьников. Цель урока:  1. Развитие физических качеств: скорости, ловкости, координации движений; 2. Подготовка школьников к жизнедеятельности; 3.Содействовать развитию психических процессов и индивидуальных свойств  личности. Инвентарь :  баскетбольные мячи, свисток, секундомер  Содержание Дозировка Подготовительная часть 12­15 ` Построение, рапорт. Приветствие.  Сообщение задач урока. Измерение  ЧСС. Техника безопасности на  уроке. Строевые упражнения 1. Повороты «Направо», «Налево»,  «Кругом». 2.Ходьба : ­ на носках, руки на поясе ­ на пятках, руки за головой 1` 1` 2`  По 0,5 круга Организационно­ методические указания Обратить внимание на  форму занимающихся.  Измерение ЧСС за  10сек. Правильность  выполнения без лишних  движений рук;  туловища выполнения  на пятках и носках. Следить за техникой  выполнения ­ на внутренней стороне стопы, руки на пояс ­на внешней стороне стопы, руки на  пояс ­перекатом с пятки на носок 4.Разновидности бега: ­ с высоким подниманием бедра; ­с захлестом голени назад; ­ приставными шагами правым  (левым) боком; ­скрестным шагом правым (левым)  боком; ­ спиной вперед; ­ подскоками ; ­с ускорением 5.Прыжки: ­ на левой ; ­ на правой; ­на двух лицом вперд; ­ на двух спиной вперед; 6.Перестроение их одной колонны  в две 7.Комплекс ОРУ на месте : 1) И.п – ноги врозь,руки на пояс  1 –наклон головы вперед  2­ назад 3­влево 4 –вправо 2) И.п – о.с 1 – руки вперед  2­ вверх 3­ в стороны 4­ и.п 3) И.п­ руки к плечам  1­4 – круговые движения в  плечевых суставах вперед  5­8 – назад По диагонали зала 7 ` 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз упражнений. Осанку  держать ровно Соблюдение техники  безопасности:  дистанция 2 шага. Руки на поясе Руки всторону Смотреть через левое  плечо Перестроение  выполняется через  центр зала Глаза не закрывать Руки выпрямлять в  локтевом суставе Максимальная  амплитуда выполнения  упражнения 4) И.п –руки согнуты перед грудью 1­2 – отведение согнутых рук назад  3­4 ­прямых  6­8 раз 5) И.п – руки в замок   Круговые движения в  лучезапястном суставе 6) И.п –ноги врозь, руки на поясе. 1­ наклон влево, рука правая вверх 2­4­ И.п 3­ наклон вправо, рука левая вверх 7)И.п­ узкая стойка ноги врозь, руки на пояс 1­ наклон вперед 2­4­ И.п 3­ прогиб назад ,руки вверх 8) И.п­ ноги вместе, руки на  коленях  1­4 – круговые движения в  коленных суставах влево 5­8 ­ вправо 9)И.п –ноги врозь, руки вперед – встороны  1­  мах левой к правой руке 2­4­ И. п 3­ мах правой к левой руке 10) И.п – присед на правой ,левая в  стороне ,руки в «замок» влево 1­3­ присед на левой ,правая  в  стороне на стопе ,руки вправо  2­4 – И.п 11) И.п – руки на пояс  1­3 – прыжок ноги врозь ,хлопок  руками на головой 2­4 – И.п 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз 6­8 раз   6­8 раз  8­10 раз 8­10 раз Выполнять  самостоятельно Упражнение  выполняется строго под счет Ноги в коленных  суставах не сгибать при  наклоне вперед Максимальная  амплитуда выполнения  упражнения Следить за дистанцией  и техникой  безопасности  Нога в стороне не  согнутая в колене.  Опорная должна стоять  на всей стопе Максимальная  амплитуда 12) И.п – упор лежа  Сгибание и разгибание рук в упоре  лежа Основная часть  Ведение ­ технический прием, при  котором игрок одной рукой  толчкообразным движением  посылает мяч в пол. Голова должна  быть поднята, а взгляд устремлен  вперед. В баскетболе чаще всего  применяют ведение с обычным и  сниженным отскоками мяча. При  ведении мяча с обычным, средним  по высоте отскоком баскетболист  передвигается на слегка согнутых  ногах, туловище несколько  наклонено вперед, рука, ведущая  мяч, согнута в локте (предплечье  параллельно площадке), кисть со  свободно расставленными пальцами  встречает отскакивающий мяч и  накладывается на мяч сверху «от  себя». Толчки мяча выполняют  равномерно, согласованно со  скоростью продвижения и  нескольку сбоку от игрока. Нужно  стремиться к тому, чтобы рука  сопровождала мяч возможно  дольше, а это способствует  хорошему контролю мяча и  лучшему управлению им. Для  быстрого продвижения применяют  ведение с высоким отскоком мяча. ­Ведение мяча в движении, по  свистку остановка прыжком, мяч  перед собой Мальч. – 10 раз ,дев. – 5 раз  25­30 мин. 5­6 повторений Следить за техникой  выполнения  упражнения. Указывать на ошибки ­ Ведение с изменением скорости  движения игрока и длины его шагов 5­6 повторений ­ Ведение мяча (низкое, высокое) с  обводкой препятствий (фишки)   Передача мяча одной рукой от  плеча позволяет направить мяч  партнеру быстро и на любое  расстояние. Для выполнения ее  игрок, поддерживая мяч левой  рукой, переводит его на правую  руку (при передаче справа) к  правому плечу, одновременно  поворачивая в ту же сторону  туловище и сгибая ноги. Затем  опускает левую рук и, выпрямляя  правую, захлестывающим  движением кисти направляет мяч к  цели. Ноги при этом разгибает,  туловище поворачивает, помогая  выполнению передачи. Если мяч  нужно передать па дальнее  расстояние, то руку с мячом при  замахе отводят над плечом дальше  назад, а стоящую сзади ногу резким  движением выносят вперед.  ­ передача одной рукой от груди в  движении (выполнение в парах) ­ учебная игра 2*2 по упрощенным  правилам    Ходьба с восстановлением       дыхания  3.Заключительная часть  ­ Построение  ­ Измерение ЧСС ­ Подведение итогов занятия 3­5 ` 5­6 повторений 8­10 повторений Движение происходит  навстречу друг другу. Игру проводят на одно  кольцо, после подбора  мяча нужно обязательно сделать минимально 2  передачи, потом только  бросок в кольцо Вдох через нос, выдох  ртом Фронтальный метод  организации учащихся Указать на ошибки,  рекомендации к их  исправлению. Рефлексия: ­ я узнал на уроке… ­ я понял… ­ я не умел, а теперь получается… ­ Выставление оценок ­ Домашнее задание ( сгибание  и разгибание рук в упоре  лежа)  ­ Организованный выход детей  из зала Дополнительная литература: 3*10 раз А.Я. Гомельский «Баскетбол. Секреты мастера», «Управление командой» Созинова Н.А., Муравьева В.А. Техника безопасности на уроках физической  культуры. ­ М: СпортАкадемПресс, 2001­96с. (Физкультура и спорт в школе).