Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов. (Всемирная организация здравоохранения)
Одна из задач ФГОС ДОУ -- охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.
(Приказ Министерства образования и науки РФ
от 17 октября 2013г. №1155)
Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Здоровьесберегающие технологии - это совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечения здоровья, формирование ценностного отношения к своему здоровью.
Актуальность применения здоровьесберегающих технологий:
- гиподинамия (нарушение функций организма – опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения, нарушение зрения, слуха и т.д.)
детские стрессы ( нервные расстройства вследствие отрицательной психологической обстановки в семье, излишнего шума и нервозности в детском коллективе)
- тревожность ( недостаток эмоциональной поддержки в детском саду и дома, недостаток информации)
Цель здоровьесберегающих технологий: обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры, как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.
Задачи здоровьесберегающих технологий:
Обеспечение возможности сохранения здоровья.
Сформировать знания, умения и навыки по здоровому образу жизни.
Научить использовать полученные знания, умения и навыки в повседневной жизни.
Здоровьесберегающие технологии делятся на 3 группы:
технологии сохранения и стимулирования здоровья;
технологии обучения здоровому образу жизни;
коррекционные технологии.
Технологии сохранения и стимулирования здоровья
- динамические паузы
- подвижные и спортивные игры
- релаксация
- пальчиковая гимнастика
- гимнастика для глаз
- дыхательная гимнастика
- динамическая гимнастика
- утренняя гимнастика
- гимнастика после сна
Динамические паузы
Динамические паузы – это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении.
Они развлекают детей, создают благоприятную для обучения атмосферу, несут элементы релаксации, снимают нервное напряжение от перегрузок, объединяют детей между собой, способствуют взаимодействию, воспитывают и прививают навыки общения, обучают новым умениям и знаниям, развивают внимание, речь, мышление и память. Также они способны ненавязчиво корректировать эмоциональные проблемы в поведении ребенка, предупреждают психологические нарушения, способствуют оздоровлению.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры, так же как и спортивные, используются для решения образовательных, воспитательных, оздоровительных задач.
Они развивают у детей настойчивость, смелость, решительность, инициативу, сообразительность и мышление.
Могут проводиться на прогулке и в групповой комнате ежедневно.
Релаксация
Учит детей расслабляться; способствует концентрации внимания; помогает снять напряжение и возбуждение.
Пальчиковая гимнастика
Это комплекс упражнений, который служит основой для развития мелкой моторики, развивает координацию движения рук, что в свою очередь способствует развитию речевого центра головного мозга.
Используется во всех видах занятий и в свободное время.
Гимнастика для глаз
Это комплекс специальных упражнений, способствующих профилактике нарушения зрения.
Дыхательная гимнастика
Это комплекс упражнений, направленных на развитие дыхательного аппарата путем тренировки голосового и дыхательного аппарата.
Утренняя гимнастика
Способствует укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности, поддерживает оптимальное физическое состояние, приобретение бодрости.
Гимнастика после дневного сна
Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.
В гимнастику после сна необходимо включать щадящие элементы закаливания, для детей, не имеющих противопоказаний или ограничений и сочетать их с другими оздоровительными процедурами: дыхательной и звуковой гимнастикой, профилактикой и коррекцией нарушений осанки, плоскостопия, пальчиковой гимнастикой, самомассажем.
Технологии обучения здоровому образу жизни
- физкультурные занятия
- точечный массаж
- занятия в бассейне
Физкультурные занятия
-- формирование устойчивого интереса к физкультурным занятиям, через игры, упражнения;
- целенаправлены на развитие силы, ловкости, выносливости, смелости;
- способствуют хорошему самочувствию и стабильной активности каждого ребенка, развитие его адаптационных возможностей;
Точечный массаж
помогает снять нервное напряжение, дает общее расслабление, улучшает работу внутренних органов и систем жизнедеятельности.
Коррекционные технологии.
- сказкатерапия
- песочная терапия
- арт-терапия
- Су-Джок терапия
- музыкотерапия
Сказкатерапия
Это новое молодое течение в детских учреждениях. Суть сказкотерапии в том, что ребенок или взрослый составляют сказку, которая отражает трудности, возникшие перед ребенком, а затем вместе находят пути их решения. Герои сказок могут быть, как хорошо знакомые, так и придуманные самим ребенком.
Песочная терапия
Песочная терапия —это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития.
Арт-терапия
« Арт – терапия - одно из направлений современной психотерапии, в котором основным средством достижения позитивных психологических изменений является творчество. В основном через рисование, создание коллажей, лепки, аппликация»
Су-Джок терапия
нормализирует мышечный тонус, при этом содействуя снижению двигательной и эмоциональной расторможенности; воздействует на биологически активные точки по системе Су – Джок, при этом стимулируя речевые зоны коры головного мозга.
Укрепление и сохранение здоровья детей –одна из главных задач, как родителей, так и педагогов!
Здоровые дети – это здоровая страна!
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.