Презентация и материал на тему "Психологическое здоровье участников образовательного процесса"

Психологическое здоровье участников образовательного процесса. педсовет 01.04.2017 г. Автор: педагог-психолог Воронова Е.Е.

Что такое психологическое здоровье? ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ  это  эмоциональное благополучие, внутренний душевный  комфорт, чувство защищенности. ЗДОРОВЬЕ  ­  2

Психически здоровый человек – это, прежде всего ­ Творческий ­ Жизнерадостный ­ ­ ­  Веселый  Открытый  Познающий себя и  окружающий мир не только  разумом, но и чувствами,  интуицией. 3

Создавая  в  образовательном  учреждении  здоровую,  безопасную психологическую среду мы в первую  очередь  должны  заботиться  о  психологическом  здоровье  всех  участников образовательного процесса:  обучающихся,  родителей,  педагогов. 4

Психологическое здоровье школьника – одно из главных условий образовательного процесса.  Школа – это не только учреждение, куда на протяжении многих лет ребёнок ходит учиться. Это ещё и особый мир детства, в котором ребёнок проживает значительную часть своей жизни, где он не только учится, но и радуется, принимает различные решения, выражает свои чувства, формирует своё мнение, отношение к кому–либо или чему–либо. 5

Основные направления работы психологической службы по формированию психологического здоровья школьников  1)Психодиагностика  2)Развивающая и психокоррекционная работа  3)Консультирование  4)Просвещение 6

Мониторинг психического здоровья обучающихся  психоэмоциональное состояние учащихся,  адаптация учеников к школьным условиям,  уровень тревожности,  мотивация к учению,  особенности взаимоотношений учащихся, межличностные отношения  и другие. 7

Развивающая и психокоррекционная работа  Для учащихся начальной школы проводятся систематические занятия - «Я и мои друзья» - в 1 кл, - «Учимся играя» - во 2 кл., - «Дорогою добра» - в 3 кл., - «По дороге в пятый класс» - в 4 кл.  Для подростков проводятся тематические классные часы.  Старшеклассники психологически готовятся к осознанному выбору будущей профессии и сдаче выпускных экзаменов.. 8

Консультирование  В школе проводятся индивидуальные консультации с обучающимися, родителями, а также классными руководителями по результатам обследования учащихся. 9

Просветительская работа  организация выступлений на родительских собраниях,  организация выступлений на совещательных органах школы,  через информационные стенды 10

Психологическое здоровье педагогов Исследования психологической сущности профессии учителя позволили установить, что она требует от человека высокой эмоциональной напряженности в течение длительного времени. Естественно, что такой психологически напряженный труд не может не влиять на психологическое здоровье учителя. 11

Профессиональное выгорание педагогов • «высокая насыщенность рабочего дня, обусловленная общением с другими лицами; • большое количество разных по содержанию и эмоциональной напряженности деловых контактов; • высокая ответственность за результаты общения; • определенная зависимость от партнеров по общению; • необходимость понимать их индивидуальные особенности, притязания и ожидания; • частые притязания на неформальные отношения при решении их проблем; • конфликтные или напряженные ситуации общения, вызванные недоверием, несогласием». 12

ТЕСТ «Профессиональное выгорание»  Инструкция. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, представленные ниже.  Ответы могут быть: почти никогда, иногда, часто, почти всегда 13

ТЕСТ «Профессиональное выгорание» 1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня 2. Я плохо засыпаю из­за переживаний, связанных с работой 3. Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня 4. После рабочего дня я могу срываться на своих близких 5. Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела 6. Мне сложно снять эмоциональное напряжение, возникающее у меня  после рабочего дня 7. Моя работа плохо влияет на мое здоровье 8. После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил 9. Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей 14

Обработка результатов теста  почти никогда-0 баллов,  иногда-1 ,  часто-2,  почти всегда-3балла. 15

Оценка результатов Суммарный показатель  менее 3-х баллов – низкий показатель эмоционального выгорания; 3-12 средний; выше 12 — высокий показатель эмоционального выгорания. 16

Памятка «Как сохранить психическое здоровье ребенка»  Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.  Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на самостоятельное решение.  Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.  Не унижайте ребенка криком.  Не требуйте от ребенка невозможного в учении, сочетайте разумную требовательность с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.  Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен в своих поступках в силу физиологических особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.  Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с ним же самим, но менее успешным.  Следите за выражением своего лица, когда обращаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо — «психологическая пощечина» ребенку. 17

Памятка «9 профилактических правил для всех и каждого»  1. Полдня в неделю нужно проводить так, как вам нравится: плавайте, танцуйте. Прогуливайтесь или же просто сидите на скамейке в парке. В общем, хватит отдавать себя только работе!  2. Не реже одного раза в день говорите самому дорогому для вас человеку теплые слова. Не сомневайтесь, что он (она) скажет вам в ответ то же самое. В нашем суровом мире одно сознание того, что вас кто-то любит, способно защитить от тяжелых срывов.  3. Два или три раза в неделю давайте себе физическую нагрузку. Упражнения не должны быть изматывающими, но если после занятий вам не понадобился душ, значит, вы что-то делали неправильно или же просто недостаточно тренировались.  4. Пейте побольше воды (не спиртных напитков!). Для того чтобы поддерживать тело в хорошей форме, следует выпивать только одной воды не менее 1–1,5 литра в день.   18

Памятка «9 профилактических правил для всех и каждого»  5. По меньшей мере раз в неделю занимайтесь тем, что вам вроде бы «вредно» (можно, к примеру, «чуть-чуть» нарушить диету, на которой вы сидите, побалуйте себя сладеньким или же ложитесь спать раньше либо позже, чем обычно).  6. Не позволяйте расхищать свою жизнь! Будет лучше, если некоторые письма останутся нераспечатанными, а телефонные звонки — без ответа. Бесцеремонные люди крадут часы (даже дни) вашей жизни и создают вам стрессы, заставляя делать то, что вам не нужно и не нравится.  7. Когда вы подавлены или рассержены, займитесь интенсивной физической работой: вскопайте огород, раскидайте сугробы, переставьте мебель или просто разбейте старые тарелки. Можете отправиться в лес и покричать там. Подобные неадекватные поступки неплохо защищают человека от стрессов.  8. Съедайте хотя бы по одному банану в день. В них практически все витамины, много микроэлементов, к тому же они обладают высочайшей энергетической емкостью.  9. Купите телефонный аппарат с записывающим устройством (или так называемый АОН, сообщающий номер звонящего). Это позволит вам не дергаться из-за каждого звонка и сохранять действительно нужную для вас информацию.    19

Спасибо Спасибо за внимание! за внимание! 20