Поделиться
Метод.разработка для педагогов 4 кл. (3 четверть)_Малышева А.Д..pdf
«Путешествие в страну эмоций: развитие эмоционального интеллекта и навыков конструктивного общения у четвероклассников»
Автор-составитель
Малышева Алина Денисовна,
педагог-психолог МБОУ г. Иркутска СОШ №46
г. Иркутск, 2026
Введение ............................................................................................................... 3
Методический конструктор цикла занятий ......................................................... 4
Тематическое планирование цикла занятий (3 четверть) ................................... 5
Рекомендации педагогу по интеграции тем в учебный процесс ....................... 8
Ожидаемые результаты ........................................................................................ 9
Заключение ......................................................................................................... 10
Приложение 1. Памятка для педагога ............................................................... 11
Приложение 2. Карточки с ситуациями для отработки навыка ....................... 16
Приложение 3. Список рекомендованной художественной литературы ......... 19
Цель разработки: создание системы занятий, направленных на развитие эмоционального интеллекта, формирование навыков конструктивного общения и создание благоприятного психологического климата в коллективе четвероклассников в третьей четверти учебного года.
Актуальность: Третья четверть — период повышенной учебной нагрузки, утомления, возможного роста конфликтности в классе. Учащиеся 4 класса переживают этап предподросткового возраста, характеризующийся повышенной чувствительностью к оценкам, потребностью в принятии сверстниками и взрослыми. Развитие эмоциональной грамотности поможет ученикам:
• Осознавать и конструктивно выражать свои эмоции.
• Эффективно взаимодействовать с одноклассниками.
• Снизить уровень тревожности и психоэмоционального
напряжения.
• Создать ресурс для успешной адаптации к переходу в среднюю школу.
Целевая аудитория: учителя начальных классов, работающие в 4 классах.
Форма реализации: цикл из 6 еженедельных тематических занятий, интегрируемых в режим учебного дня (классный час, уроки «Окружающий мир», внеурочная деятельность). Каждое занятие рассчитано на 30-40 минут.
Принципы работы:
• Безоценочность: создание безопасной среды, где нет «правильных» и «неправильных» эмоций.
• Диалогичность: обмен мнениями и личным опытом.
• Активность и игровая форма: обучение через действие, игру, творчество.
• Практико-ориентированность: формирование навыков, применимых в реальных школьных и жизненных ситуациях.
Структура каждого занятия:
1. Ритуал приветствия (2-3 мин.) – настрой на работу, создание атмосферы доверия.
2. Разминка (энергизатор) (5 мин.) – игра или упражнение для активизации группы, снятия напряжения.
3. Основная часть (20-25 мин.) – беседа, работа с метафорическими картами, проигрывание ситуаций, арт-техники, просмотр и обсуждение коротких видеофрагментов.
4. Рефлексия (5 мин.) – обмен впечатлениями, фиксация нового опыта.
5. Ритуал завершения (2-3 мин.) – символ, объединяющий группу (например, общее восклицание «Мы вместе!»).
|
№ |
Тема занятия |
Ключевые задачи |
Краткое содержание (методы и приемы) |
Материалы |
|
1. |
«Карта моей вселенной: кто я и что я чувствую?» |
Актуализация представлений о себе, знакомство с базовыми эмоциями. |
Упражнение «Планета «Я»» (рисование или коллаж своих качеств, интересов). Игра «Эмоциональный конструктор» (мимика, позы). Беседа «Какие бывают эмоции?». |
Бумага А3, фломастеры, журналы для коллажа, клей, зеркальца (по желанию). |
|
2. |
«В гостях у Радости и Грусти: зачем нужны все эмоции?» |
Научить принимать все спектры эмоций, понимать их сигнальную функцию. |
Чтение и обсуждение отрывков из книг (например, «Грустновеселая история» Д.Биссет). Упражнение «Подарок для Грусти» (как грусть может помочь). Арт-терапия «Две половинки» (рисунок двойной эмоции). |
Текст для чтения, краски, бумага. |
|
3. |
«Остров Гнева: как управлять бурными чувствами?» |
Обучить безопасным способам выражения гнева и раздражения. |
Техника «Гнев-вулкан» (визуализация и обсуждение, как «остудить» вулкан). Практика «Коврик злости» (потопать, поколотить специальный коврик). Игра «Стоп-сигнал» (техника паузы перед реакцией). |
Подушки, «коврик злости» (из старых газет), цветные круги (красный, желтый, зеленый). |
|
4. |
«Мост Дружбы: как услышать и понять другого?» |
Развитие эмпатии и навыков активного слушания. |
Упражнение «Сломанный телефон» (на позитивном материале). Игра «Отражение» (повтори мимику и слова партнера). Практика «Ясообщения» в конфликтных ситуациях (формула: «Я чувствую… когда ты… потому что… Я хотел бы…»). |
Карточки с ситуациями для проигрывания. |
||
|
5. |
«Сокровищница Уверенности: что помогает мне верить в себя?» |
Формирование позитивной самооценки, поиск внутренних ресурсов. |
Упражнение «Чемодан успеха» (дети пишут друг положительные качества). «Мои (рисование достижений»). Медитативная «Внутренний помощник» (визуализация ресурсного сос |
другу Техника победы» «древа игра своего тояния). |
Маленькие листочки, «чемодан» (коробка), медали- шаблоны для заполнения. |
|
|
6. |
«Командный корабль: мы – вместе!» |
Закрепление навыков сотрудничества, сплочение коллектива. |
Создание коллективного артобъекта «Наш классный корабль» (каждый вносит свой вклад). Подвижная кооперативная игра «Спасательный круг». Ритуал благодарности: |
Большой ватман, общие материалы для творчества, мяч. |
||
|
|
|
|
«Спасибо тебе (передача символического сердца). |
за…» |
|
|
• На уроках русского языка/литературного чтения: анализ эмоций и мотивов поступков героев, сочинения-миниатюры на тему «Когда я чувствовал…», подбор синонимов к словам, обозначающим чувства.
• На уроках окружающего мира: темы «Организм человека» (связь эмоций и здоровья), «Общение» (правила эффективного общения).
• В повседневном общении:
o Использовать «Я-сообщения» для выражения своих чувств к действиям детей.
o Активно называть эмоции, которые, как вам кажется, испытывает ребенок: «Я вижу, ты расстроен из-за оценки», «Ты, кажется, очень гордишься своей работой».
o Проводить короткие (5-7 минут) утренние «эмоциональные
разминки»: «С каким настроением ты пришел? Выбери смайлик/цвет».
• Работа с родителями: кратко информировать родителей о темах занятий через чат или на собрании, давать простые «домашние задания» в виде наблюдений или бесед в семье (например, «Расспросите ребенка,
что его сегодня обрадовало или огорчило?»).
Для учащихся:
• Расширение эмоционального словаря.
• Умение распознавать и адекватно выражать свои эмоции.
• Развитие навыков разрешения конфликтов без агрессии.
• Повышение уровня эмпатии и сплоченности в классе.
• Снижение уровня школьной тревожности.
Для педагога:
• Инструментарий для работы с эмоциональной сферой класса.
• Улучшение общего психологического климата в коллективе.
• Укрепление доверительных отношений с учениками.
• Профилактика эмоционального выгорания за счет
более осознанного и конструктивного взаимодействия.
Данный цикл занятий является гибкой конструкцией, которую педагог может адаптировать под особенности конкретного класса. Важно помнить, что развитие эмоционального интеллекта — процесс длительный, и основная работа происходит не столько на специальных занятиях, сколько в повседневном, уважительном и внимательном общении.
Успеха в вашем важном путешествии в Страну Эмоций вместе с четвероклассниками!
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
эмоциями в 4 классе
Эта памятка содержит речевые формулы, которые помогут вам создавать безопасную эмоциональную среду на уроке, в конфликтных ситуациях и в ежедневном общении с детьми. Их регулярное использование моделирует для детей язык эмоций и уважительной коммуникации.
БЛОК 1. Как помочь ребенку осознать и принять свои эмоции (Вместо запрета и отрицания)
|
Ситуация / Эмоция ребенка |
Избегаем фраз: |
Пробуем сказать: |
Почему это работает? |
|
Ребенок расстроен, плачет, обижен. |
«Не реви из-за ерунды», «Хватит хныкать», «Мальчики не плачут». |
1. Валидация (признание права на чувство): «Я вижу, что ты очень расстроен. Это нормально – чувствовать обиду/грусть». 2. Нейминг (называние эмоции): «Похоже, тебе было очень больно/неприятно/обидно, когда...» 3. Поддержка: «Я рядом. Если захочешь поговорить или просто посидеть рядом – я здесь». |
Ребенок чувствует, что его понимают и принимают. Это снижает накал эмоции и дает опору. |
|
Ребенок злится, агрессивен (кричит, топает). |
«Прекрати немедленно!» , «Не смей так со мной разговаривать !», «Выйди из класса!» (как первая реакция). |
1. Безопасное обозначение: «Я чувствую, как сильно ты злишься. Твой гнев сейчас как буря/вулкан». 2. Легализация + перенаправление: «Злиться – можно. А бить/ломать/оскорблять – нельзя. Давай найдем способ выплеснуть злость безопасно: потопать, порвать старую газету, нарисовать эту злость». 3. Установление границ: «Я не разрешу тебе драться. Давай решим это словами, когда ты немного остынешь». |
Вы отделяете эмоцию («злость») от недопустимог о действия («драка»). Вы предлагаете инструмент, а не просто наказываете. |
|
Ребенок боится, тревожится (у доски, перед контрольно й). |
«Не бойся, это ерунда», «Здесь нет ничего страшного», «Соберись!». |
1. Нормализация: «Волноваться перед выступлением – это абсолютно нормально. Даже взрослые артисты волнуются». 2. Конкретизация: «Давай подумаем, что именно тебя беспокоит?» 3. Практическая помощь: «Давай сделаем три глубоких «собачих» вдоха вместе. Это помогает мозгу успокоиться». |
Страх не обесценивает ся. Ребенок учится анализироват ь свою тревогу и получает конкретный способ с ней справиться. |
|
Ребенок радуется, гордится собой. |
«Молодец» (как штамп), «Так и надо», «Но вот тут ты мог бы и лучше». |
1. Развернутая похвала: «Я вижу, как ты старался! Твоя аккуратность/упорство/творч еская идея привели к такому отличному результату». 2. Акцент на чувствах и усилиях: «Ты, наверное, сам собой гордишься? Ты заслужил эту радость!». 3. Вопрос-отзеркаливание: «Что тебе самому больше всего нравится в твоей работе?». |
Ребенок понимает, за что именно его ценят. Это формирует внутреннюю мотивацию и адекватную самооценку, основанную на усилиях, а не только на результате. |
БЛОК 2. Как выразить свои чувства и установить границы («Ясообщения» для педагога)
Когда поведение ребенка вызывает у вас сильные эмоции, используйте технику «Я-сообщение», чтобы говорить о себе, а не обвинять его.
**Формула: «Я чувствую… **когда ты… **потому что… Давай договоримся, что… / Я прошу тебя…»
|
Ситуация |
«Ты-сообщение» (обвинение) |
«Я-сообщение» (прояснение) |
|
Класс шумит после звонка. |
«Вы что, не слышите звонка? Сколько можно вас ждать! Вы меня не уважаете!» |
«Я чувствую раздражение и беспомощность, когда после звонка продолжается шум, потому что я не могу начать урок, и наше общее время уходит. Давайте договоримся, что звонок – это наш общий сигнал к тишине и готовности». |
|
Ученик перебивает. |
«Опять ты перебиваешь! Ведешь себя невоспитанно!» |
«Я чувствую досаду, когда меня перебивают, потому что я теряю мысль и не могу донести ее до конца. Я прошу тебя поднять руку, если хочешь что-то сказать». |
|
Ребенок не выполнил задание. |
«Ты опять ничего не сделал! Тебе совсем не интересно?» |
«Я чувствую огорчение, когда домашнее задание не выполнено, потому что я готовила его специально для вашей практики, и мы отстаем от плана. Давай подумаем, какие были трудности и как их решить». |
Важно: Говорите спокойно, с паузами. Смотрите на ребенка. «Я-сообщение» – это не манипуляция, а искренний рассказ о последствиях его действий для вас.
БЛОК 3. Фразы для ежедневного поддержания контакта и позитивного климата
• Для начала дня: «Я рада вас всех видеть. Какой у вас настрой на сегодня?» (можно показать пальцем на воображаемый «градусник
настроения»).
• Для завершения работы: «Что сегодня на уроке было для вас самым интересным/сложным?» «Каким одним словом вы могли бы описать наш сегодняшний урок?».
• Для разрешения споров между детьми: «Я вижу, у вас два разных мнения. Давайте выслушаем каждого по очереди без прерываний. Петя, как ты понял то, что сказала Маша?».
• Для поддержки в ошибке: «Ошибка – это супер! Это значит, что мы нашли то место, над которым нужно поработать. Это ступенька к пониманию».
«Спасибо тебе за смелость отвечать, даже если не уверен».
• Для создания атмосферы общности: «Мы с вами команда», «Я верю, что мы справимся», «В нашем классе принято помогать друг другу».
Золотое правило: Ваша искренность важнее идеально подобранных фраз. Если сорвались, можно позже сказать: «Извини, я сейчас была очень расстроена и накричала. Мне стоило сказать спокойно, что я чувствую. Давай начнем разговор заново». Так вы моделируете еще и ответственность за свои эмоции.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Назначение: Данные карточки предназначены для проведения практических упражнений на занятиях из цикла «Путешествие в страну эмоций» (в частности, на занятии №4 «Мост Дружбы») или во время классных часов. Они помогают детям в безопасной игровой форме научиться выражать свои чувства и просьбы без обвинений и оскорблений, используя структуру «Я-сообщения».
Возрастная группа: 4 класс (10-11 лет).
Формат проведения:
1. Обучение формуле: Напомните или напишите на доске формулу «Ясообщения»:
«Я чувствую _______, когда ты _______, потому что _______. Я хотел(а) бы / Давай _______».
2. Работа в парах или малых группах: Раздайте карточки. Один ученик зачитывает ситуацию от первого лица (как будто это происходит с ним). Второй ученик пробует составить «Я-сообщение» от лица персонажа ситуации. Затем они могут поменяться ролями или обсудить, насколько удачной была формулировка.
3. Групповое обсуждение: После работы в парах можно разобрать несколько ситуаций всем классом, предлагая разные варианты «Ясообщений» и выбирая самый конструктивный.
• Ситуация: Ты готовился к контрольной, учил стихотворение. Твой младший брат (или сестра) забежал в комнату, громко включил музыку и начал танцевать, отвлекая тебя.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы попросить его не мешать, не крича «Уйди отсюда!».
• Ситуация: Ты договорился(ась) с другом встретиться после уроков, чтобы вместе пойти гулять. Ты ждал(а) его 15 минут у школы, а он так и не пришел. Потом выяснилось, что он просто забыл и ушел домой с другими ребятами.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы сказать другу о своей обиде, не начиная ссору.
• Ситуация: Ты с гордостью показываешь маме рисунок, над которым долго трудился(ась). Мама, не отрываясь от телефона, говорит: «Молодец, красиво», и сразу возвращается к разговору.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы сказать маме о том, что ты чувствуешь в этот момент.
• Ситуация: на перемене одноклассник нечаянно задел твой портфель, и из него выпали все вещи, включая новую ручку, которая сломалась.
• Задание: Составь «Я-сообщение», вместо того чтобы сразу крикнуть «Смотри куда идешь!».
• Ситуация: Ты сидишь на уроке и очень хочешь высказать свою мысль. Твой сосед по парте постоянно перебивает тебя, начинает говорить громче и не дает тебе закончить.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы попросить его дать тебе возможность говорить.
• Ситуация: Ты принес(ла) в школу интересную книгу или новую игру. Одноклассник без спроса взял ее с твоей парты и начал листать/играть.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы вежливо, но твердо сказать о своих границах.
• Ситуация: Ты поделился(ась) с лучшим другом секретом, попросил(а) никому не рассказывать. На следующий день об этом секрете уже говорят другие ребята в классе.
• Задание: Составь «Я-сообщение», чтобы выразить разочарование и боль от предательства.
• Ситуация: Вы играете в команде на физкультуре. Один из игроков вашей команды постоянно пытается сделать все сам, не передает мяч, и из-за этого команда проигрывает.
• Задание: Составь «Я-сообщение» от лица команды, чтобы предложить ему играть сообща.
Совет педагогу: После отработки на карточках предложите детям вспомнить и описать реальные ситуации из их жизни, которые их расстроили, и попробовать придумать для них «Я-сообщения». Это поможет перенести
навык из учебной ситуации в реальную жизнь.
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
Назначение: Книги из этого списка можно использовать для «библиотерапии» — чтения и обсуждения на занятиях, для самостоятельного чтения детьми и для рекомендаций родителям. Через истории и метафоры дети учатся понимать сложный мир чувств, видят, что их переживания универсальны, и находят возможные способы справляться с трудными эмоциями.
Принципы отбора: Книги подобраны с учетом возраста (9-11 лет), доступности языка, глубины проработки темы эмоций и наличия в школьных или публичных библиотеках. В списке представлены как классические, так и современные произведения.
I. Книги, напрямую говорящие об эмоциях и чувствах (для беседы и
1. «Грустная книга» и «Злая книга» (серия «Эмоции»), Микаэлла
Стенсгор, Хейди Лунд o О чем: Это серия книг-бестселлеров из Норвегии, которые «оживляют» эмоции. В «Грустной книге» сама Грусть
рассказывает, зачем она нужна, как выглядит и что помогает с ней справиться. Аналогично в «Злой книге». Книги интерактивные, с заданиями для читателя.
o Для чего на занятии: Идеальны для занятий №2 и №3 цикла. Можно читать отрывки и обсуждать метафоры, предложенные автором.
2. «Что такое чувства?», Эмма Янг o О чем: Научно-популярная, но очень доступная книга-
исследование. Автор объясняет, как и почему мы чувствуем, что происходит в мозге, зачем нужны разные эмоции.
Для чего на занятии: Для любознательных детей. Можно использовать интересные факты для введения в тему (например, «А знаете ли вы, что...»).
II. Повести и рассказы, где эмоции являются центральной темой
o О чем: Тонкая и глубокая повесть о девочке Лиде, которая переживает развод родителей и учится понимать свои смешанные чувства: любовь к обоим родителям, обиду, злость, надежду.
o Для чего на занятии: для обсуждения сложных чувств (когда любовь и злость смешиваются), принятия изменений в жизни.
Требует деликатности от педагога.
4. «Вафельное сердце», Мария Парр o О чем: Жизнерадостная и трогательная история о дружбе, первых обидах, детской ревности и о том, как важно прощать. Эмоции здесь показаны очень ярко и непосредственно.
o Для чего на занятии: для обсуждения дружбы, конфликтов, прощения (занятие №4). Можно разыграть сценки из книги.
5. «Правила белого кролика» (сборник рассказов), Маша Рупасова
o О чем: Короткие, очень поэтичные и психологически точные рассказы о разных детских состояниях: о стыде, одиночестве, радости открытия, неловкости. Язык книги — сама метафора.
o Для чего на занятии: Каждый рассказ – готовая тема для миниобсуждения. Отлично подходит для коротких «эмоциональных разминок» в начале урока.
О чем: История девочки Тони, которая борется за своего лучшего друга и учится быть сильной, несмотря на страх и давление. Книга о смелости быть собой.
o Для чего на занятии: Образ Тони — отличный пример «внутренней уверенности». Можно обсуждать: «Что помогало Тоне не сдаваться?».
7. «Прощай, страх! Как понять и приручить свои тревоги», Барбара ван ден Спек, Агнес Лун o О чем: Практическое руководство в формате комикса и историй для детей. Объясняет, что такое страх, почему он возникает, и дает конкретные упражнения, как с ним работать (дыхание,
визуализация и т.д.).
o Для чего на занятии: Прямой инструмент для занятия №5.
Можно использовать упражнения из книги.
8. «Чудо», Р. Дж. Паласио o О чем: Мальчик с необычной внешностью впервые идет в обычную школу. Книга не только о его страхе, но и о страхе, неловкости, любопытстве и доброте окружающих его детей.
o Для чего на занятии: для обсуждения эмпатии, принятия различий, смелости быть добрым. Показывает, как страх рождается из непонимания.
9. Рассказы Виктора Драгунского («Денискины рассказы») o О чем: Знаменитые истории, где каждая эмоция Дениски Кораблева описана так ярко и узнаваемо: дикий восторг, жгучий стыд, парализующий страх, огромная любовь.
o Для чего на занятии: Универсальный материал. Рассказ «Тайное становится явным» — идеальная основа для обсуждения стыда и последствий лжи.
О чем: Волшебная сказка, которая поднимает очень важные вопросы о настоящих и ложных желаниях, об эгоизме и сострадании.
o Для чего на занятии: для обсуждения: «Какое чувство испытала Женя, когда потратила последний лепесток правильно? Почему это чувство самое ценное?».
Как работать с литературой на занятии:
1. Чтение вслух педагогом или хорошо читающим учеником отрывка (5-7 минут).
2. Вопросы для обсуждения:
o Что чувствовал герой в этой ситуации? o Как бы вы себя чувствовали на его месте? o Почему он так поступил? Были ли у него другие варианты? o Как его чувства повлияли на поступки? Что из этого вышло? o Чему эта история может нас научить?
3. Творческое задание: нарисовать эмоцию героя, написать ему письмосовет, придумать альтернативный финал с помощью «Я-сообщения».
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
