Программа по борьбе
Оценка 5

Программа по борьбе

Оценка 5
Образовательные программы
docx
физическая культура +1
Взрослым
29.01.2017
Программа по борьбе
Публикация является частью публикации:
КТП борьба фгос 2ч. 6, 7 кл..docx

Календарно-тематическое планирование.

№ п/п

Тема занятия

Дата

Кол-во часов

1

Техника безопасности на занятиях по вольной борьбе, гигиена, форма одежды, предупреждение травм. Основы техники и тактики вольной

борьбы

 

2

2

ОРУ. Классификация стоек борца

 

2

3

ОРУ. Классификация захватов

 

2

4

ОРУ. Техника борьбы

 

2

5

ОРУ. Виды переворотов

 

2

6

ОРУ. Виды бросков

 

2

7

ОРУ. Сваливания и сбивания.

 

2

8

ОРУ. Перевод нырком

 

2

9

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытащи соперника из круга»

 

2

10

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Затащи соперника в свой круг»

 

2

11

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытолкай соперника из круга»

 

2

12

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Оторви соперника от ковра и вынеси из круга»

 

2

13

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Затащи соперника за свою линию»

 

2

14

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытолкай соперника за линию»

 

2

15

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытащи соперника из круга за пояс хватом снизу»

 

2

16

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Собери кегли»

 

2

17

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Наступи сопернику на ногу»

 

2

18

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Перетащи соперника на свою сторону»

 

2

19

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Захвати кушак противника»

 

2

20

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Захвати штанину противника»

 

2

21

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Сохрани равновесие»

 

2

22

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытолкни плечом соперника из круга сохранив равновесие»

 

2

23

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Защити свое плечо»

 

2

24

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Затащите соперников за свою линию»

 

2

25

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытолкайте соперников за линию»

 

2

26

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Наступи сопернику на ногу соперникам»

 

2

27

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытолкни кого-нибудь из круга»

 

2

28

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Защити свое плечо и вытолкни соперника из круга»

 

2

29

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Собери кегли» (с усложнениями)

 

2

30

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Оторви от ковра пятку соперника»

 

2

31

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Наступи соперникам на стопы»

 

2

32

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытащи соперника из круга»

 

2

33

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Захвати кушак противника»

 

2

34

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Вытащи соперника из круга»

 

2

 


 

Календарно-тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Затащите соперников за свою линию» 2 25

ОРУ. Игры с элементами борьбы «Затащите соперников за свою линию» 2 25
Скачать файл