Рабочая программа "Физическое развитие младшего дошкольного возраста"

Принято   на педагогическом совете,  протокол № 1 от «___» __________ 201_г.              Утверждаю:                        Заведующий  МБДОУ­ Боровихинский  д/с о/в  «Солнышко» ________Л.А. Колчанова приказ № ___от «__» _________ 20__г РАБОЧАЯ ПРОГРАММА   по образовательной области  «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»  во второй младшей  группе «Умка»  на 2017­2018 уч. год Составлена:                                                                    Семёнова И. В.     Терпугова Н. В.                                                                          1 Пояснительная записка Содержание   образовательной   области   «Физическое   развитие» направлено   на   достижение   целей   формирования   у   детей   интереса   и ценностного   отношения   к   занятиям   физической   культурой,   гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач: ­ развитие   физических   качеств   (скоростных,   силовых,   гибкости, выносливости и координации); ­ накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями); ­ формирование   у   воспитанников   потребности   в   двигательной активности и физическом совершенствовании. Планируемый результат освоения данной программы: • умеет   ходить   прямо,   не   шаркая   ногами,   сохраняя   заданное воспитателем направление; • умеет   бегать,   сохраняя   равновесие,   изменяя   направление,   темп бега в соответствии с указаниями воспитателя; • сохраняет   равновесие   при   ходьбе   и   беге   по   ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы; • может   ползать   на   четвереньках,   лазать   по   лесенке­стремянке, гимнастической стенке произвольным способом; • энергично   отталкивается   в   прыжках   на   двух   ногах,   прыгает   в длину с места не менее чем на 40 см; • может катать мяч в заданном  направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из­за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2­3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м. Сохранение и укрепление физического здоровья детей: В течение года под руководством медицинского персонала, учитывая здоровье   детей   и   местные   условия,   осуществлять   комплекс   закаливающих процедур с использованием природных факторов: воздуха, солнца, воды.  Обеспечивать   длительность   пребывания   детей   на   воздухе   в соответствии с режимом дня; Соблюдение режима проветривания; Организация   режима   деятельность     двигательной   активности   ребенка: регламентированная гимнастика, физкультминутки,   физические   упражнения   после   сна,   физкультурные занятия),  частично   регламентированная   деятельность   (спортивные праздники, спортивные игры,  подвижные игры на воздухе и в помещении), нерегламентированная   деятельность   (самостоятельная   двигательная деятельность детей в помещении и на прогулке). (утренняя   2 Работа   с   родителями,   заключающаяся   в  помощи   и   поддержке специалистов ДОУ в вопросах сохранения и укрепления здоровья ребёнка, активном участии родителей в создании культурных традиций детского сада. Витаминотерапия   в   зимне­весенний   период   в   соответствии   с показателями здоровья детей. Обеспечение   мебели   в   соответствии   с   особенностями   физического развития детей групп здоровья Проведение профилактических мероприятий   Сохранение и укрепление психического здоровья детей: создание   психологически   комфортного   климата   в   ДОУобеспечение педагогам   положительной   эмоциональной   мотивации   всех   видов   детской деятельности личностно ­ ориентированный стиль взаимодействия педагогов и специалистов с детьми психолого­медико­педагогическая поддержка ребенка в релаксационных, период психогимнастических упражнений. адаптационный       использование   Воспитание культурно­гигиенических навыков: Совершенствовать   умения   правильно   совершать   процессы   умывания, мытья рук при незначительном участии взрослого, элементарно ухаживать за внешним видом, пользоваться носовым платком, туалетом. Развивать   умения   одеваться   и   раздеваться   при   участии   взрослого, стремясь к самостоятельным действиям. Развивать   умения   ухаживать   за   своими   вещами   и   игрушками   при участии взрослого. Осваивать   правила   культурного   поведения   во   время   еды,   развивать умение правильно пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни: Развивать   представления  о  человеке  (себе,  сверстнике  и взрослом)  и признаках здоровья человека. Развивать   интерес   к   правилам   здоровьесберегающего   поведения (соблюдение   гигиенических   требований,   формирование   представлений   о здоровом питании, формирование положительного отношения к процедурам закаливания,   физическим   упражнениям   и   играм,   формирование   бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих людей. Развивать   интерес   к   изучению   себя,  своих   физических   возможностей (осанка, стопа, рост, движение, картина здоровья). 3 Физическая культура Цель:   формирование   у   детей   интереса   и   ценностного   отношения   к занятиям   физической   культурой,     гармоничное   физическое   развитие   детей через решение следующих  задач: •   развитие   физических   качеств:     скоростных,   силовых,   гибкости, выносливости и координации; •   накопление   и   обогащение   двигательного   опыта   детей   (овладение основными движениями); •   формирование   у   воспитанников   потребности   в   двигательной активности и физическом совершенствовании. Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта ­Формировать умение ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног. Приучать действовать сообща, придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять направление и характер движения во время ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога. ­Формировать   умение   сохранять   устойчивое   положение   тела, правильную осанку. ­Развивать   движения   в   ходе   обучения   разнообразным   формам двигательной активности. ­Закреплять   навыки:     ползания,   лазанья,   разнообразные   действия   с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать). ­Развивать   умение   прыгать   на   двух   ногах   на   месте,   с  продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами. ­Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании ­Воспитывать желание выполнять физические упражнения на прогулке. ­Развивать   стремление   играть   в   подвижные   игры   с   простым содержанием,   несложными   движениями.   Развивать   умение   играть   в   игры, способствующие   совершенствованию   основных   движений   (ходьба,   бег, бросание, катание).  Формировать   выразительность   движений,   умение   передавать простейшие   действия   некоторых   персонажей   (попрыгать,   как   зайчики; поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т.п.). 4 №  1 2. 3 4 5 6 Тема/Цели/Источник  Сентябрь.  О.М.   Литвинова.   Физкультурные Тема: пойдем в гости к зайчику. Цели:  познакомить детей с построением стайкой; научить ходьбе по извилистой дорожке; упражнять в прокатывании мяча двумя руками, в прыжках на всей ступне. Источник: занятия в детском саду. Стр. 80 Тема: «В гостях у лисички» Цели:  научить   детей   ползать   на   средних четвереньках   по   прямой;   повторить   ходьбу   по извилистой дорожке Источник:  О.М.   Литвинова.   Физкультурные занятия в детском саду. Стр.82 Тема:  «Воробьи­попрыгунчики»   стр.   48;   «Береги предмет» стр 66 Цели:  создавать   хорошее   настроение;   развивать внимание;   снимать   напряженность   нервной системы и утомления. Источник:  Е.   А.   Бабенкова,   Т.М.   Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: Птички летают Цели:  познакомить   детей   с   ходьбой   и   бегом врассыпную;   упражнять   в   ползанье   на   средних четвереньках. Источник: занятия в детском саду. Стр.84 Тема: Курочка Ряба Цели:  научить   детей   прыжкам   на   двух   ногах   на месте;   закрепить   навык   ползания   на   средних четвереньках. Источник:  О.М.   Литвинова.   Физкультурные занятия в детском саду. Стр. 86 Тема: «Птички в гнездышках» стр.58; «Воробушки и кот» стр. 49  О.М.   Литвинова.   Физкультурные 5 Форма занятие Дата проведения 05.09.17 занятие 06.09.17  08.09.17 Игры, игр.   упр. на свежем воздухе занятие  12.09.17   занятие 13.09.17 Игры, игр. упр. 15.09.17 7 8 9 10 11 12   бегать,  О.М.   Литвинова.   Физкультурные Цели:  учить   мягко   спрыгивать,   сгибая   ноги   в коленях,   не   задевая   друг   друга, увертываться от ловящего. Источник:  Е.   А.   Бабенкова,   Т.М.   Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: В гостях у кукол Цели: познакомить детей с построением в колонну, ходьбой   и   бегом   в   колонне;   учить   перешагивать через предметы. Источник: занятия в детском саду. Стр. 88 Тема: К мишке. Цели: научить ползать на средних четвереньках за катящимся   мячом;   закрепить   умение   прыгать   на двух ногах. Источник:  О.М.   Литвинова.   Физкультурные занятия в детском саду. Стр. 92 Тема: «Птички в гнездышках» стр.58 «Воробушки и кот» стр. 49 Цели:  учить   мягко   спрыгивать,   сгибать   ноги   в коленях, бегать не задевая друг друга. Источник:  Е.   А.   Бабенкова,   Т.М.   Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: Пойдем в гости к зверятам Цели:  научить   детей   прокатывать   мяч   м/у предметами; упражнять в ползании за катящимся предметом.  Источник: занятия в детском саду. Стр.93 Тема: Репка Цели:  научить   прыгать   на   двух   ногах   с продвижением   вперед;   развивать   глазомер   при прокатывании мяча. Источник: занятия в детском саду. Стр. 95 Тема: «Лохматый пес» стр 38; «Воробушки и кот» стр.49 Цели:  развивать   быстроту   реакции;   формировать имитационные способности. Источник:  Е.   А.   Бабенкова,   Т.М.   Параничева.  О.М.   Литвинова.   Физкультурные  О.М.   Литвинова.   Физкультурные На свежем воздухе занятие 19.09.17    занятие 20.09.17  22.09.17 Игры, игр.   упр. на свежем воздухе занятие  26.09.17 занятие 27.09.17  29.09.17 Игры, игр. упр.  на свежем воздухе 6 Подвижные игры на прогулке. Планируемый   результат:  воспитанники   научились     в пространстве   в   ходьбе   в   разных   направлениях,   по   уменьшенной   площади опоры, сохраняя равновесие; прыгать на двух ногах на месте; прокатывать и отталкивать мяч; лазать под шнур; действовать по сигналу воспитателя.     ориентироваться   № 13­ 14 15 16­ 17 18 Октябрь. Тема    О.М.       О.М. Тема: путешествие в лес на поезде Цели: упражнять   в   прыжках   с продвижением   в   перед;   способствовать развитию   равновесия   и   координации движений. Источник: Литвинова. Физкультурные   занятия   в   детском   саду. Стр.99 Тема: «Догони меня» стр. 62 Цели: приучать двигаться, соразмерять  движения друг с другом, менять направление движений. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: Путешествие в лес на автобусе Цели:  научить ползать по доске на средних четвереньках;   закрепить   навык   мягких   и пружинистых прыжков на месте. Источник: Литвинова. Физкультурные   занятия   в   детском   саду. Стр.102 Тема: «Догони меня» стр62;  «Зайцы и волк» стр. 61 Цели: приучать внимательно слушать  водящего, выполнять прыжки и другие  действия в соответствии с текстом. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. 7 Форма занятие Дата планирования 03.10.17 04.10.17 06.10.17 Игровые упражнения; подвижные игры занятие 10.10.17 11.10.17 13.10.17 Игровые упражнения; подвижные игры 19­ 20 21 22­ 23 24 Тема: Курочка с цыплятками Цели: познакомить детей с имитационными  движениями; развивать быстроту,  равновесие, ловкость рук. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр.104 Тема: «Зайцы в огороде» стр. 65, «Догони  меня» стр. 62 Цели: упражнять в умении бегать, не  наталкиваясь друг на друга; быстро менять  направление движения; воспитывать  ловкость и выносливость.   Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: Упрямые козы Цели: вызвать у детей эмоциональный  отклик на игровое занятие и желание  участвовать в нем. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр.107 Тема: «Найди свой цвет» стр. 66, «Мы  веселые ребята» стр. 44 Цели: четко проговаривать текст в игре,  соблюдать правила игры; согласовывать свои  действия с действиями товарищей. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. занятие 17.10.17 18.10.17  занятие  20.10.17 занятие 24.10.17 25.10.17 Занятие на 27.10.17 улице   с Планируемый   результат: остановкой   по   сигналу,   по   кругу;   приземляться   на   полусогнутые   ноги   в прыжках;   отталкивать   мяч   при   прокатывании;   развили   координацию движений.  воспитанники   научились   ходить   и   бегать   Ноябрь. № 25­ 26 Тема Цветные автомобили Цель: научить детей ходить по  гимнастической скамейке; упражнять в  8 Форма занятие Дата планирова ния 31.10.17 01.11.17 прыжках вверх с места с целью достать  предмет. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр.110 27. Тема: «Догони меня» стр. 62, «Горелки» стр. 28­ 29 30 31­ 32 48 Цели: учить внимательно слушать  команды  воспитателя. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: Варежка Цели: научить детей подлезать под дугу, не  касаясь руками пола; закрепить умение  прыгать в верх, координируя взмах руками с  активным толчком. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр.114 Тема: «Кролики» стр. 60, «Не попадись» стр. 65 Цели: упражнять в беге в разных  напралениях; развивать медленный и  быстрый бег. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: цирк Цели: познакомить со свойствами мяча;  научить бросать мяч о пол и ловить его  двумя руками. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр. 116 33. Тема:  «Воробушки   и   кот»   стр.   49,  учить   слаженным   действиям   по «Совушка» стр. 47 Цели: сигналу воспитателя. Источник: Параничева. Подвижные игры на прогулке.   Т.М.  Е.   А.   Бабенкова, 9 03.11.17  Игровые упражнения; подвижные игры занятие  07.11.17 08.11.17  10.11.17 Игровые упражнения; подвижные игры занятие 14.11.17 15.11.17   17.11.17 Игровые упражнения; подвижные игры 34­ 35 Тема: «Горшок каши» Цели: научить детей спрыгивать с высоты;  упражнять детей в бросках мяча двумя  руками о пол и ловле его. Источник: О.М. Литвинова.  Физкультурные занятия в детском саду.  Стр. 119 36. Тема: «По тропинке» стр. 67, «Воробушки и  кот» стр. 49 Цели: учить слаженным действиям по  сигналу воспитателя. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. 37­ 38 Тема: «На помощь колобку» Цели: учить ходить по гимнастической  скамейке; упражнять в спрыгивании с  высоты. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 122 занятие  21.11.17 22.11.17 24.11.17  Игровые упражненияп одвижные игры занятие 28.11.17 29.11.17  Планируемый результат: воспитанники научились ходить  колонной по  одному с выполнением заданий; прыгать из обруча в обруч; прокатывать мяч  между предметами, друг другу; ползать. Декабрь. №        Тема 39 Тема: «Догоните меня» стр.62, «Найди свой  цвет» стр. 66 Цели: учить ориентироваться в пространстве,  различать основные цвета спектра Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке.  Дата  планирования 01.12.17     Форма Игровые упражнения подвижные игры 10 40­ 41 42 43­ 44 45 46­ 47 48 49­ 50 Тема: «Котята» Цели: научить детей проползать под ножками  стула; упражнять в ходьбе по скамейке с  дополнительными заданиями. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 125 Тема: «Зайцы и волк» стр 61; «У медведя во  бору» Цели: учит бегать, не наталкиваясь друг на  друга. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Мой веселый звонкий мяч» Цели: познакомить с ходьбой шеренгой;  научить детей ловить мяч и бросать обратно из  рук в руки Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 128 Тема: «Ловишки» стр 42; «Кот идет» стр. 39 Цели: упражнять в быстром беге с  увертыванием; учить ориентироваться в  пространстве. Источник:  Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева. Подвижные игры на прогулке. Тема: «Как лисичка бычка обидела» Цели: вызвать у детей эмоциональный отклик  на игровое занятие и желание участвовать в  нем. Упражнять в ловле и бросании мяча. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 130 Тема: «Великаны и гномы» стр.60; «Мы  веселые ребята» стр. 44 Цели: учить чередовать ходьбу мелкими и  широкими шагами. Учить внимательно слушать  воспитателя Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Мыши и кот Васька» Цели: познакомить детей с выполнением  упражнений в ролях; научить ходить на  11 занятие 05.12.17 06.12.17  08.12.17 Игровые упражнения подвижные игры занятие  12.12.17 13.12.17  15.12.17 Игровые упражнения подвижные игры занятие 19.12.17 20.12.17  22.12.17  Игровые упражнения подвижные игры занятие  26.12.17 27.12.17 51 высоких четвереньках по скамейке. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 133 Тема: «Птички в гнездышках» стр. 58;  «Хитрая лиса» стр. 39 Цели: учить свободно бегать не наталкиваясь  друг на друга, реагировать на сигнал,  возвращаясь на место. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. 29.12.17  Игровые упражнения подвижные игры Планируемый результат: воспитанники научились ходить и бегать  врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; прыгать со скамейки;  лазать под дугу; ходить по доске, сохраняя равновесие.  Январь. № 52­ 53 54 55­ 56 57 Тема Форма Дата занятие планировани я 09.01.18 10.01.18   12.01.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие 16.01.18 17.01.18  19.01.18  Игровые упражнения подвижные игры Тема: «В гости к собачке» Цели: упражнять в ходьбе на высоких  четвереньках; закрепить прыжок в длину с  места. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 137 Тема: «Волк во рву» стр. 74; «Волк на охоте»  стр.73 Цели: развивать быстроту реакцию, внимание,  движения; воспитывать выносливасть. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: поиграем со снежками Цели: научить детей бросать мяч вперед в  даль; воспитывать смелость Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 139 Тема: «Горелки» стр. 48; «Кто быстрее слепит  снеговика» стр. 78 Цели: учить соблюдать правила игры,  действовать по сигналу воспитателя Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. 12 58­ 59 60 61­ 62 Тема: «Волк и семеро козлят» Цели: научить прыжкам со сменой положения  ног; совершенствовать умение бросать мяч  вдаль разными способами. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 142 Тема: «Ловишки­перебежки» стр. 43;  «Лохматый пес» стр. 38 Цели: развивать меткость, ловкость,  выносливость Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «В гостях у мишки­Топтыжки» Цели: научить перестраиваться в колонны по 1  в два звена; развивать равновесие в ходьбе в  ограниченной площади опоры. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 145 занятие 23.01.18 24.01.18   26.01.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие 30.01.18 31.01.18  Планируемый результат: воспитанники научились прыгать на двух ногах,  продвигаясь  вперед; между предметами; сохранять равновесие на  ограниченной площади опоры.  № Тема Форма Февраль. Дата планировани я 02.02.18  Игровые упражнения подвижные игры занятие 06.02.18 07.02.18  63 Тема: «Снежки» стр. 75; «Зайцы и волк» стр. 65 Цели: приучать внимательно слушать  воспитателя, выполнять прыжки и другие  действия в соответствии с текстом; учить  ориентироваться в пространстве, находить свое  место. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Нас ждут в Лимпопо» Цели: познакомить с бегом по кругу, взявшись за  руки; научить детей ползать по скамейке на  животе. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 149 64 ­ 65 66. Тема: «Такси» стр. 61; «Кто наберет больше  Игровые  09.02.18 13 снежков» СТР. 80 Цели: приучать двигаться вдвоем, соразмерять  движения друг с другом, менять направление  движения; быть внимательными к партнерам по  игре. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «У солнышка в гостях» Цели: научить бросать мяч из­за гол0вы через  веревочку; Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 151 67 ­ 68 69 Тема: «Береги предмет» стр. 66; «Охотники и зайцы» стр. 74 Цели: учить быстро действовать по сигналу,  ориентироваться в пространстве. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: Заюшкина избушка Цели:  научить выполнять прыжки в высоты через предметы Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 154 72. Тема: «Кошки­мышки» стр. 41; «Спящая лиса»  упражнения подвижные игры занятие 13.02.18 14.02.18   16.02.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие  20.02.18 21.02.18 Игровые 23.02.18  70 ­ 71 73 ­ 74 № упражнения подвижные стр. 74 Цели: приучать к соблюдению правил в игре. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Скоро лето» Цели: познакомить детей с перестроением в 3  колонны; научить выполнять замах при броске  мешочка в горизонтальную цель. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 158 Планируемый результат: воспитанники научились ходить и бегать  вокруг  предметов, переменным шагом; прыгать с высоты; бросать мяч через шнур;  ползать под шнур.                                                                                27.02.18 28.02.18  игры занятие Тема Март. 14 Форма Дата планировани 75 Тема: «Совушка» стр. 47; «Охотники» стр. 52 Цели: развивать глазомер; умение  ориентироваться в пространстве. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Вспомним лето» Цели: упражнять детей в лазанье по лестнице; в  бросках в горизонтальную цель; развивать  ловкость в прыжках ч/з предметы. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 162 76 ­ 77 78. Тема: «Кто выше подбросит снежок?» стр. 79;  79 ­ 80 82 ­ 83 «Снежная карусель» стр 73 Цели:  упражнять в ориентировке на местности Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «На солнечной полянке» Цели: упражнять в лазанье по лестнице; развивать глазомер в бросках в горизонтальную цель Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 164 81 Тема: «Ловишки с мячом» стр. 54; «Птички в  гнездышках» стр. 58 Цели: развивать координацию движения; учить  свободно бегать не наталкиваясь друг на друга. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «Теремок» Цели: научить бросать мяч вверх и ловить его  двумя руками; закрепить умение лазать по  гимнастической лестнице. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 167 я  02.03.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие  06.03.18 07.03.18  09.03.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие  13.03.18 14.03.18  16.03.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие  20.03.18 21.03.18 84 Тема: «Такси» стр. 61; «Хитрая лиса» стр. 39 Цели: приучать двигаться вдвоем, соразмерять  движение друг с другом, менять направление  движения. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке.  23.03.18 Игровые упражнения подвижные игры 15 85 ­ 86 Тема: «Волшебная палочка­скакалочка» Цели: познакомить со строевыми упражнениями:  размыкание и смыкание Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 170 87 Тема: «Найди свой цвет» стр 66; «Два Мороза» занятие 27.03.18 28.03.18  Игровые 30.03.18  упражнения подвижные стр. 72 Цели: учить ориентироваться в пространстве,  различать основные цвета спектра. Учить  выполнять действия по указанию взрослого Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Планируемый результат: воспитанники научились бросать мяч о пол и ловить  двумя руками; прыгать в длину с места.  игры № 88 ­ 89 Апрель. Тема Форма Дата Тема: «Колобок» Цели: совершенствовать умение лазать по  гимнастической лестнице; развивать глазомер при броске мяча двумя руками вперед и ловле его Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр.173 занятие планирован ия 03.04.18 04.04.18  90 Тема: «Лошадки» стр. 58; «Ловишки» стр.42 Цели: развивать быстроту и выносливость Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «На рыбалку» Цели: формировать умение выполнять повороты  направо и налево; научить метать на дальность. Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр. 176 91 ­ 92 Игровые упражнения подвижные игры занятие 93 Тема: «Посади и собери картофель» стр. 56;  «Кто скорее?» стр 57 Цели: учить преодолевать препятствия; слушать  и выполнять команды воспитателя Игровые упражнения подвижные игры 16  06.04.18  10.04.18 11.04.18  13.04.18 94 ­ 95 Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Тема: «На рыбалку» Цели: проверить уровень овладения основными  движениями Источник: О.М. Литвинова. Физкультурные  занятия в детском саду. Стр.178 96 Тема: «Догони мяч» стр. 63; «Река и ров» стр 46 Цели: учить быстро бегать по сигналу  воспитателя, не оглядываясь назад. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Равновесие, прыжки. Цель: закреплять умение в прыжках и  равновесии. Л.И.Пензулаева с.65 97 ­ 98 99 Тема: «Великаны и гномы» стр.60; «Два и  занятие 17.04.18 18.04.18   20.04.18 Игровые упражнения подвижные игры занятие  24.04.18 25.04.18 Игровые 27.04.18  упражнения подвижные три» стр. 44 Цели: улучшать технику ходьбы, добиваться  четкого широкого шага; учиться ориентироваться  в пространстве Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева.  Подвижные игры на прогулке. Планируемый результат: воспитанники научились ползать на ладонях и  ступнях; сформировали умение группироваться   в лазании под дугу и  сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. игры № Тема Май. 100 Тема: «Брось в кольцо» стр. 50; «Зайчик»  стр. 51 Цели: улучшать координацию движения Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. 101 ­ 102 Прыжки, прокатывание Цель:упр­ть детей в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча планиров Дата ания  04.05.18 Форма Игровые упражнения подвижные игры занятие 08.05.18 11.05.18  под дугу. Л.И.Пензулаева с.66 17 103 ­ 104 Бросание, ползание Цель: упр­ть в бросании мяча вверх и ловля его; в ползании по гимнастической скамейке. занятие Л.И.Пензулаева с.67 105 Тема: «Лошадки» стр. 58; «Лохматый пес»  стр. 38; «Найди себе пару» стр. 39 Цели: упражнять в беге, развивать  выносливость и ловкость. Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. 106 ­ 107 Лазание, равновесие Цель: упр­ть в лазании по наклонной лесенке; повторить задание в равновесии. Л.И.Пензулаева с.68 108 Тема: «По длиной извилистой дорожке»  стр.62; «Совушка» стр. 47; «Лошадки» стр.  58 Цели: учить двигаться в колонне за  ведущим, повторяя его движения Источник: Е. А. Бабенкова, Т.М.  Параничева. Подвижные игры на прогулке. Игровые упражнения подвижные игры занятие Игровые упражнения подвижные игры 15.05.18 16.05.18   18.05.18  22.05.18 23.05.18  25.05.18 Планируемый результат: воспитанники сформировали умение бегать и ходить  по сигналу воспитателя, между предметами, с выполнением заданий;  научились лазать по наклонной лесенке.   Итого: 108 Используемая литература: Программа  «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С.  Комаровой, МА. Васильевой,2013г  Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» Е. А. Бабенкова, Т.М. Параничева. Подвижные игры на прогулке. М.: ТЦ  Сфера, 2015 г. О.М. Литвинова. Физкультурные занятия в детском саду. Ростов­на­Дону:  Феникс, 2008 г 18 «Береги   «Воробьи­  «Птички в           1 неделя Новая 1             попрыгунчики»(48) Цель: развивать  координацию дв­ий;  ор­ся в пространстве 2             предмет». Стр.66 Цель: развивать вн­е 3             гнездышках». Стр. 58 Цель: прыжки с  невысоких пр­тов. 4. «Кошки – мышки».  Стр. 41 Цель: ор­ка в пр­ве,  быстрота реакции. 5            «Воробьи и    кот» стр. 49 Цель: мягко  спрыгивать, не сгибая колени Подвижные игры. Сентябрь  «Воробьи и кот».          2 неделя Новая      1.  «Лохматый пес»  стр.38 Цель: дв­ная ак­ть.     2. «Догони меня»  (62) Цель: согласовывать  движения с дв­ем друг друга. 3             Стр 49 Цель: бег,  спрыгивание. 4             стр 61 Цель: ориентация в  пространстве, прыжки. 5             огороде». Цель: развитие  внимания  «Зайцы и волк»   «Зайцы в   «Найди свой          3 неделя Новая 1             цвет» стр. 66 Цель: дв­ная ак­ть,  быстрота реакции. 2            «Мы веселые   ребята» стр.44 Цель: ор­ция в пр­ ве, внимание,  быстрота, ловкость 3             стр 48 Цель: бег. 4             стр.60 Цель: прыжки на  двух ногах,  ловкость, увер­ть. 5             попадись» стр.65 Цель: ор­вка в  пространстве.  «Кролики»   «Горелки»   «Не  Октябрь.         1 неделя Новая 1        «Кот идет»  стр.39 Цель: ловкость,  внимание, скорость Закрепить: 2        «Воробьи­ попрыгунчики» стр 48 3        «Береги  предмет» стр66 4        «Птички в          2 неделя Новая 1        «Великаны и  гномы»Стр.60 Цель: укрепление  стопы         3 неделя Новая 1        «Хитрая  лиса»стр.39 Цель: внимание,  ловкость, быстрота Закрепить: 2        «Лохматый  пес» стр.38 3        «Догони  меня» стр. 62 4        «Зайцы и  Закрепить: 2        «Найди свои  цвт» стр. 66 3 «Мы веселые  ребята» стр.44 4 «Горелки»  19  «Кролики»         4 неделя Новая 1             стр. 60 Цель: прыжки.     2. «Совушка».  Стр. 47 Цель: внимание,  бег 3.«Кошки –  мышки» стр. 41 Цель:  ориентировка в  пространстве,  быстрота  реакции.     4.«По  тропинке» стр. 67 Цель: внимание,  развитие слуха.     5. «Ловишки».  Стр. 42 Цель: бег.          4 неделя Новая 1        «Волк во  рву».стр 74 Цель: ор­ровка в  пространстве. Закрепить: 2 «Не  попадись!»  стр 65 3 «Совушка»  стр 47 4 «По гнездышках»  стр 58 5        «Воробьи и  кот» стр. 49 волк» стр.61 5        «Зайцы в  огороде» стр.  65 стр.48 5 «Кролики» стр. 60 тропинке»  стр. 67 5 «Ловишки»  стр 42       1 неделя Новая 1        «Волк на  охоте».стр73 Цель: бег. Закрепить: 2        «Кот идет»  (39) 3        «Ловишки»  (42) 4        «Совушка»  (47) 5        «Лохматый  пес» (38)        2 неделя Новая     1. «Ловишки с  мячом». Стр.54 Цель: бег,  координация  движений. Закрепить: 2        «Великаны и  гномы».  Стр.60 3        «Хитрая  лиса» стр. 39 4        «Зайцы и  волк» стр. 61 5        «Кролики»  стр. 60 Ноябрь.         3 неделя Новая      1. «Ловишки­ перебежки» стр. 43 Цель: развивать  согласованность  движений рук и ног,  равновесие. Закрепить: 2. «Волк во рву». (74) 3. «Береги предмет» (66) 4. «Воробьи­ попрыгунчики» (48) 5. «Горелки» (48) Декабрь.          2 неделя Новая 1.«Кто быстрее  слепит  снеговиков?»  (78) Цель: выносливость, закаливание. Закрепить:  2. «Ловишки с  мячом» (54) 3. «Кролики» (60) 4. «Не попадись» (65) 5. «Совушка» (47)         1 неделя Новая 1        «Кто быстрее  наберет  снежков». (80) Цель: развитие  навыков бега на  скорость и  координацию  движений. Закрепить: 2        «Волк на  охоте» (73) 3        «Найди свой  цвет» (66) 4        «Мы веселые  ребята» (44)        3 неделя Новая 1.«Кто выше  бросит снежок?»  (79) Цель: развитие  координации  движений и  глазомера. Закрепить: 2. «Ловишки­ перебежки» (43) 3. «По тропинке»  (67) 4. «Кот идет» (39) 5. «Великаны и  гномы» (60) 20         4 неделя Новая 1        «Такси». Цель: бег парами Закрепить: 2        «Птички в  гнездышках»  стр. 58 3        «Воробьи и  кот» (49) 4        «Догони  меня» (62) 5        «Лохматый  пес» (38)         4 неделя Новая 1.«Снежная  карусель» (73) Цель: равновесие. Закрепить: 2.«Ловишки» (42) 3. «Хитрая лиса»  (39) 4. «Волк во рву»  (74) 5. «Волк на охоте»  (73) 5        «Горелки» (48) Январь.        1 неделя Новая 1        «Два мороза»  (72) Цель: бег, внимание Закрепить: 2        «Кто быстрее  слепит  снеговиков» (78) 3        «Ловишки­          2 неделя Новая 1        «Снежки» (75) Цель: бег Закрепить: 2        «Кошки­ мышки» (41) 3        «Кто выше  бросит снежок»  (79) перебежки» (54) 4        «Два мороза»  4        «Такси» (61) 5        «Кто быстрее  наберет снежков  (80) (72) 5        «Лохматый пес» (38)        3 неделя Новая 1        «Снежная  карусель» (73) Цель: бег по кругу. Закрепить: 2 «Снежки» (75) 3 «Два мороза»  (72) 4 «Кто быстрее  слепит  снеговика» (78) 5 «Кролики» (60)        4 неделя Новая 1        «Льдинка» (78) Цель: внимание Закрепить: 2        «Снежная  карусель» (73) 3        «Снежки» (75) 4        «Два мороза»  (72) 5        «Кто выше  бросит  снежок» (79)          1 неделя Новая 1        «Охотники и зайцы»  (74) Цель: тренировка  различных навыков  передвижения. Закрепить: 2        «Льдинка» (78) 3        «Снежная карусель»  (73) 4        «Два мороза» (72) 5        «Кот идет» (39) Февраль.        2 неделя Новая 1        «Спящая лиса». (74) Цель: развитие координации  движения. Закрепить: 2        «Ловишки перебежки» (43) 3        «Охотники и зайцы» (74) 4        «Такси» (61) 5        «Кто выше бросит снежок?» (79) 21         3 неделя Новая 1. «Лошадки» (58) Цель: прыжки на двух  ногах. Закрепить:  2. «Снежная  карусель». 3. «Снежки» (75) 4. «Спящая лиса» (74) 5. Охотники и зайцы»  (74) Март.          1 неделя Новая 1        «Посади и          2 неделя Новая 1        «Кто          3 неделя Новая 1 «Река и ров»  скорее?» (57) (46) Цель: бег Закрепить: 2        «Кот и  Цель: прыжки. Закрепить: 2        «Кто скорее?»  собери  картофель»  (56) Цель: сочетание  действий со  словами. Закрепить: 2        «Снежная  карусель»  (73) воробышки»  (49) 3        «Посади и  собери  картофель»  (56) (57) 3        «Посади и  собери  картофель»  (56) 4        «Снежки» (75) 5        «Охотники и  зайцы» (74) 3        «Лошадки»  4        «Лошадки»  (58) 4        «Спящая  лиса» (74) 5        «Кошки­ мышки» (41) (58) 5        «Два мороза» (72)          4 неделя Новая 1        «Два и три»  (44) Цель: внимание. Закрепить: 2        «Воробушки  и  автомобиль»  (49) 3        «Кто  скорее?» (57) 4        «Посади и  собери  картофель»  (56) 5        «Река и ров»  (46)        1 неделя Новая 1.       «Брось в          2 неделя Новая 1        «Зайчик»  кольцо» (50) (51) Цель: меткость Цель: прыжки Закрепить: 2.       «Кто  скорее?» (57) 3.       «Посади и  собери  картофель»  (56) 4.       «Река и ров»  (46) 5.       «Два и три»  Закрепить:     2. «Кот и  воробушки» (49)    3.«Лохматый  пёс». (39) 4. «Лошадки» (58) 5. «Брось в  кольцо» (50) Апрель.          3 неделя Новая 1        «Красная  шапочка» (40) Цель: выработка  навыков разных  видов деятельности. Закрепить: 2        «Брось в  кольцо» (50) 3        «Зайчик» (51) 4 «Спящая лиса»  (74) 5 «Два мороза»  (72) 22        4 неделя Новая 1. «Светофор» (46) Цель:  ориентироваться в  пространстве Закрепить: 2        «Брось в  кольцо» (50) 3        «Зайчик» (51) 4        «Красная  шапочка» (40) 5        «По  тропинке»  (67) (44) Май.        1 неделя         2 неделя         3 неделя         4 неделя Новая Новая Новая Новая 1.«Догони мяч»  (63) 1.«Цепи ­  цепи». 1.«Охотники»  (52) 1.«Поймай  сачком» (53) Цель: внимание,  скорость Закрепить: 2.   «Брось в  кольцо» (50) 3.       «Зайчик» (51) 4.       «Красная  шапочка» (40) 5.       «Светофор»  (46) Цель: бег. Закрепить: 2. «Догони мяч»  (63) 3. «Красная  шапочка» (40) 4. «Светофор»  (46) 5. «Зайцы и волк»  (61) Цель: равновесие,  меткость Цель: внимание,  быстрота, ловкость Закрепить: Закрепить: 2. «Цепи­цепи» 2. «Охотники» (52) 3. «Догони мяч»  (63) 4. «Красная  шапочка» (40) 5. «Светофор» (46) 3. «Цепи­цепи» 4. «Догони мяч» (63) 5. «Брось в кольцо»  (50) Утренняя гимнастика. Сентябрь «Репка» Пошел дед в огород Посадил дед репку Не одну, а много Выросла репка большая­пребольшая Стал дед репку тянуть. Тянул, тянул,  не вытянул… Позвал дед бабку. Пошла бабка в  огород Стали тянуть репку, не вытянули Ходьба по круга Приседания с прямой спиной Серия приседаний Потянуться в верх Наклоны с прямой спиной Ходьба с перекатом. Наклоны с прямой спиной 23 Позвали внучку Стали тянуть репку, не вытянули Пришла жучка Стали тянуть репку, не вытянули Прибежала Мурка, спинку выгибает Хвостиком машет Стали тянуть репку, не вытянули Позвали мышку Взялись друг за друга Потянули репку, и вытянули ее Устали  А потом встали показали какая репка  большая­пребольшая И захлопали от радости В конце сказке на выдохе Ходьба на носочках Наклоны с прямой спиной Ходьба на коленях с опорой на  ладони Наклоны стоя на коленях с прямой  спиной Стоя на четвереньках, прогибать  спинку Повороты таза в стороны, не отрывая  ног от пола Наклоны стоя на коленях с прямой  спиной Легкий бег на носочках Сидя на полу, ноги упираются в спину сидящего Наклоны в перед Легли на спину Потянулись вверх Хлопки над головой «Тянули­тянули… вытянули репку!» КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №2 Комплекс ОРУ «Веселые погремушки» Есть веселые игрушки, — Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Им названье — погремушки, — Бом-бом-бом, бом-бом-бом! Любят дети в них играть, С ними прыгать и скакать! 1. «Поиграй перед собой» И. п.: ноги слегка расставить, погремушки за спину. Погремушки вперед, погреметь и спокойно опустить за спину. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз. 2. «Покажи и поиграй» И. п.: ноги врозь, погремушки у плеч. Поворот вправо, показать, поиграть, сказать «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 3 раза. 3.«Погремушки к коленям» И. п.: ноги врозь, погремушки в стороны. Наклон вперед, погремушки к коленям — выдох. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. Обращать внимание детей на то, чтобы при наклоне вперед они старались ноги в коленях не сгибать. 4.«Прыг­скок» И. п.: ноги слегка расставить, погремушки опущены; 6—8 подпрыгиваний; 6—8 шагов со взмахом погремушками. Повторить 2— 3 раза. 5.«Погремушкам спать пора» 24 И. п.: ноги врозь, погремушки вниз. Погремушки в стороны, вдох носом. Вернуться в и. п., выдох ртом, губы трубочкой. Повторить 3—4 раза. При последнем повторении упражнения — присесть на корточки, погремушки под щечку. Игра малой подвижности «Найди погремушку» Инвентарь: одна погремушка. Погремушка заранее перед занятием спрятана педагогом на площадке. Дети образуют круг, берутся за руки. Педагог встает в круг вместе с детьми. Держась за руки, дети и педагог идут по кругу. Педагог произносит текст: С вами мы гулять пойдем, Погремушку мы найдем. Раз, два, три, четыре, пять — Будем все ее искать. Ходим тихонько, Ищем внимательно, Погремушку мы найдем обязательно! Идите, дети, искать погремушку! Дети расходятся по площадке, ищут погремушку. Когда кто­либо из детей находит  игрушку, он должен принести ее педагогу. Игра повторяется. Октябрь Комплекс «Колобок» Дети ходят друг за другом по кругу обычным  шагом, хлопая в ладоши («бабка лепит Колобка» Дети ходят вперевалочку Жили­были дед и баба. Попросил дед бабку испечь Колобок. Надоело Колобку лежать на окошке, стал он поворачиваться с боку на бок А потом прыгнул с окна на лавку, с лавки на травку...  И покатился в лес Катится Колобок по лесной тропинке обычный бег друг за другом, руки крутят перед  Прыгают на двух ногах в полуприседе, руки на  поясе Ходят в приседе, руки на коленях Быстро катится Устал,   решил   отдохнуть,   свежего лесного воздуха вдохнуть.      Колобок. Отдыхает Вдруг выскакивает навстречу Зайка. Хотел лопоухий   съесть   Колобка,   да   где там! Покатился Колобок дальше да Волка встретил.   Почуял   серый   Волк Колобка, завыл от голода. Испугался   Колобок,   спрятался   от Волка. собой «барабанчик» быстрый бег Развести руки в стороны — глубокий вдох через  нос. Положить руки на живот, слегка надавить  — выдох через рот. Повторить 2—3 раза.  Построение в звенья, для общеразвивающих  упражнений И. п.: ноги на ширине плеч, руки приставлены к  голове, как ушки у зайца. Выполнять наклоны в стороны, сказать:  «Колобок, Колобок, я тебя съем!». (3­4 раз) И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в  локтях, как лапы у волка. Повернуться вправо, Волк воет: «У­у!»  Вернуться в и. п. То же влево. Повторить 3—4  раза в каждую сторону. И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки на поясе.  Присесть, закрыть ладошками глаза. Вернуться  25 Колобок   дальше.   Медведь. Покатился Встречается ему Обрадовался Медведь.   А Катится   Колобок   дальше. навстречу Лисичка­сестричка. Понравился ей Колобок. Стала она с ним прыгать и скакать!     Попрыгали­поскакали   Лисичка   с Колобком, а потом показала она ему дорогу к дому. Колобок и покатился А уж когда дом родной увидел, то и вовсе побежал! Восстановление дыхания в и. п. Повторить 3­4 раз И. п.: сидя, ноги скрестно, руки на коленях.  Выполнять перекаты на ягодицах влево­вправо.  Повторить 4—6 раз в каждую сторону. И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях у  груди, как лапки у лисички. Выполнять прыжки  на двух ногах вперед­назад в сочетании с ходьбой  на месте. Повторить 3 раза по 4­5 прыжков в  чередовании с ходьбой на месте. обычная ходьба друг за другом по кругу Обычный бег по кругу Дети грозят то одним, то другим пальчиком со  словами: «Колобок! Колобок! Не попадайся на  зубок!» КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 Комплекс ОРУ «Разноцветные мячи» Инвентарь: мячи резиновые— в соответствии с количеством детей в группе. Очень любят все ребята в мячики играть, С разноцветными мячами упражненья выполнять! Мячики разные — зеленые и красные, Крепкие, новые, звонкие, веселые. 1. «Выше мяч» И. п.: ноги слегка расставить, мяч опущен. Мяч вверх, посмотреть, опустить, сказать  «вниз». Повторить 4—5 раз. 2. «Вот он» И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью. Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. Ноги в коленях не сгибать. 3. «Веселый мяч» И. п.: ноги слегка расставить, мяч перед ногами, руки за спину. Присесть, катать мяч от руки к руке, остановить и быстро выпрямиться. Повторить 4—5 раз. 4.«Подпрыгивание» И. п.: ноги слегка расставить, мяч на земле, около ног, руки на пояс. Подпрыгивание вокруг мяча — круг и 8—10 шагов со взмахом рук. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза. 5. «К себе и вниз» И. п.: то же, мяч опущен. Мяч к себе, носом — вдох. Мяч опустить, на выдохе произнести: «вни-и-из». Повторить 3—4 раза. Подвижная игра с речевым сопровождением «Мой веселый звонкий мяч» Дети образуют круг. Посередине круга находится педагог, в руках у него мяч. Педагог показывает детям, как легко и высоко прыгает мяч, если отбивать его рукой, затем кладет мяч около ног на землю и предлагает детям выполнить упражнения, повторяя их вслед за ним. 26 Педагог медленно читает текст и вместе с детьми выполняет следующие движения. Мой веселый звонкий мяч, Выполняют «пружинку», руки на пояс. Ты куда помчался вскачь? Наклоны вправо-влево, руки полочкой одна на другую на уровне груди Красный, желтый, голубой, Не угнаться за тобой! Наклон вперед, руки вперед – в стороны. С.Маршак         Затем педагог предлагает детям попрыгать вместе с мячом, одновременно снова  повторяя текст стихотворения. Дети прыгают на двух ногах, положение рук произвольное.  Закончив читать текст, педагог говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и  убегают от педагога к заранее указанному ориентиру (дерево, куст, беседка и т. п.).  Педагог делает вид, что ловит детей. Ноябрь Комплекс «Маша и медведь» Пошла Машенька с подружками в лес за  грибами да ягодами  Вот она деревце за деревце, кустик за  кустик – и отстала от подружек Стала она их звать. А подружки не слышат,  не откликаются Заблудилась Машенька, забрела в самую  чащу. Вдруг увидела она впереди дом.  Обрадовалась Маша, побежала скорее к  тому дому Прибежала, вошла в дом, да села на лавочку отдышаться. А в том доме жил большой Медведь, только  его дома не было. Он по лесу гулял, свои  владения проверял Вернулся Медведь домой, увидел  Машеньку, обрадовался. Стала Машенька думать, как от Медведя  убежать, и придумала. Напекла пирожков,  сложила их в большой короб и сама в него  спряталась Понес Медведь короб с пирожками бабушке и дедушке. Шел­шел, устал.  И говорит: «Сяду на пенек, съем  пирожок!» обычная ходьба друг за другом по кругу Корригирующая ходьба по кругу. Ходят приставным шагом боком, руки на  поясе. Бег Обычный бег друг за другом, руки над  головой «домиком» Руки через стороны вверх до уровня плеч –  глубокий вдох через нос; положить  ладошки на грудь – выдох через рот.  Повторить 2­3 раза. Построение в звенья  для общеразвивающих упражнений. И. п.: ноги на ширине плеч, руки за головой. Повернуться вправо. Вернуться влево и. п.  Повторить 4 раза в каждую сторону И. п.: ноги на ширине плеч, руки разведены  в стороны, пальцы растопырены. 1 – обхватить себя за плечи двумя  руками; 2 ­ вернуться в и. п Повторить 4­6 раз. И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки  опущены. Присесть – закрыть глаза ладошками,  вернуться в и. п. Повторить 4­6 раз. И. п.: сидя на пятках, руки лежат на  коленях. Встать на колени, погрозить  пальчиком, сказать: «Не садись на пенек,  не ешь пирожок!» Вернуться в и. п.  27 Принес Медведь короб к воротам да в лес  ушел. Заглянули дедушка с бабушкой в  короб, а там Машенька Воспитатель. Обрадовались дедушка с  бабушкой. А Машенька обняла их и скорее  домой побежала  Очень ловкими мы были и здоровье  укрепили. Повторить 3­4 раз. И. п.: ноги вместе, руки вверху, ладони  развернуты от себя. Прыгать на двух ногах на месте и махать  руками. Повторить 3 раза по 3­4 прыжков в  чередовании с ходьбой на месте. бег друг за другом по кругу Руки через стороны вверх до уровня плеч –  глубокий вдох через нос; положить  ладошки на грудь – выдох через рот.  Повторить 2­3 раза КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №3 Комплекс ОРУ «Платочки» Инвентарь: платочки в соответствии с количеством детей. Купила мама нам платочки — И для сына, и для дочки. Платочки надо нам надеть,— Не будет горлышко болеть! Сначала с ними мы играем, Потом на шейку надеваем! 1. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед — показать платочек. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. 2. И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком вправо-влево, выпрямиться. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—5 раз. 3. И. п.: ноги слегка расставить, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести вперед. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—5 раз. 4. И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс; 8—10 прыжков на месте. Дыхание произвольное. Повторить 2—3 раза в чередовании с ходьбой на месте. «Подуем на платочки» И. п.: ноги врозь, платочек в обеих руках внизу. Подняться на носки, сделать глубокий вдох носом; платочек вынести вперед, подуть на платочек. Вернуться в и. п. Повторить 3— 4 раза. Игра малой подвижности «Найди платочек» Инвентарь: платочек. Дети встают врассыпную рядом с педагогом. У педагога в руках платочек. По команде педагога дети закрывают глаза, в это время педагог в пределах игровой площадки прячет платочек. Педагог приглашает детей пойти и найти платочек: Платочек, дети, вы найдите И мне платочек принесите! Дети ходят по игровой площадке, ищут платочек. Кто из детей первым находит платочек, приносит его педагогу. 28 Примечание. Перед началом игры напомнить детям, что, когда они ищут платочек, надо ходить, а не бегать. ДЕКАБРЬ Комплекс «Три медведя» Попросилась Машенька у дедушки с  бабушкой с подружками в лес за грибами да  ягодами  Дедушка и бабушка отвечают: «Иди,  только смотри, в лесу много всяких  зверей живет: и зайцы…» «… и лисы,» «… и медведи!» Заблудилась Машенька, забрела в самую  чащу. Вдруг увидела она впереди дом.  Обрадовалась девочка да побежала скорее к тому дому  Прибежала Маша к дому да села на лавочку  отдышаться. А в том доме жили три медведя.  Только их дома не было. Проснулись  они рано утром, сделали зарядку и  ушли за ягодами. А Машенька, пока медведей дома не  было, наелась каши, стала качаться на Мишуткином стульчике да сломала  его. Ай­яй­яй! Устала Маша, решила отдохнуть.  Увидела в спальне три кровати.  Забралась она на высокую, потом на  ту, что пониже, да на самую  низенькую, самую маленькую. Легла Маша в Мишуткину кроватку,  ворочалась­ворочалась и уснула. Вернулись медведи с прогулки,  увидели, какой беспорядок натворила Маша, рассердились. Хотели её  съесть, да она проснулась,  выпрыгнула в окошко да бежать. И  медведи её не догнали. Побежала Машенька домой: быстро  обычная ходьба друг за другом по кругу Дети прыгают на двух ногах с  продвижением вперед, руки согнуты в  локтях у груди («лапки»). Ходят на носках, «виляя хвостиком» Ходят на внешних сторонах стоп. Бег обычный бег друг за другом по кругу Руки через стороны вверх до уровня  плеч – глубокий вдох через нос;  положить ладони на грудь – выдох  через рот. Повторить 2­3 раза. Построение в звенья для  общеразвивающих упражнений. И. п.: Ноги на ширине плеч, руки в  стороны, пальцы сжаты в кулаки. С силой согнуть руки в локтях.  Вернуться в и. п. Повторить 3­4 раз. И. п.: ноги на ширине плеч, руки за  головой в «замке». Выполнять  наклоны влево­вправо, говорить «Ай­ яй­яй!»Повторить 4 раза в каждую  сторону. И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки  опущены. 1­3 – выполнять  пружинистые приседания; 4 –  вернуться в и. п.Повторить 3­4 раз. И. п.: лежа на спине, обхватив  колени руками. Качаться влево­ вправо. Повторить 3­4 раз в  каждую сторону. И. п.: основная стойка. Прыгать на  двух ногах влево­вправо. Повторить  3 раза по 3­4 прыжков в чередовании с ходьбой на месте. Перестроение в  круг. быстрый бег 29 бежала дорожками  потихоньку бежала овражками. И  прибежала домой. Обрадовались  бабушка с дедушкой, что внучка  вернулась живехонькая да  здоровехонькая! Мы – ребята смелые, ловкие, умелые! медленный бег Руки через стороны вверх до уровня  плеч – глубокий вдох через нос;  положить ладони на грудь – выдох  через рот. Повторить 2­3 раза. КОМПЛЕКС  УПРАЖНЕНИЙ  И ИГР №4 Комплекс ОРУ «Мы — сильные» Однажды наша Маша Варила дома кашу. Кашу сварила, В кашу масло положила. Молока налила, Кашу с маслом запила. Ешьте, дети, утром кашу, Будете как Маша наша: Здоровыми, сильными, Крепкими, красивыми! 1. «Крепкие руки» И. п.: ноги слегка расставить, руки согнуты в локтях, прижаты к бокам,  кулачки у плеч. Руки с силой вытянуть вверх, кулачки не разжимать.  Вернуться в и. п. Сохранять устойчивое положение. Повторить 5 раз. 2. «Мы — сильные» И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, руки вниз. Вернуться в и. п.  Наклон — выдох. Повторить 4—5 раз. 3. «Крепкие ноги» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Слегка сгибать и выпрямлять ноги («пружинка»). С третьего занятия предложить подниматься на носки. После 3 —4­х движений отдых. Дыхание произвольное. Повторить 3—4 раза. 4. «Отдохнем» И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. 3—4 раза потопать правой, потом левой ногой; сделать 6—8 подпрыгиваний. Дыхание произвольное. Повторить  3 раза, чередуя с ходьбой. 5. «Мы — молодцы» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться  в и. п., на выдохе произнести «а­а­ах». Повторить 3—4 раза. Игра малой подвижности «Котик к печке подошел»     Дети образуют круг, берутся за руки. Педагог становится в круг вместе с  детьми. Педагог читает текст стихотворения, показывает движения, вслед за  ним движения и слова повторяют дети. 30 Котик к печке подошел,     Идут по кругу, взявшись за руки. Котик к печке подошел. Горшок каши он нашел,     Идут по кругу в другую сторону, взявшись за руки. Горшок каши там нашел,   А на печке калачи,             Останавливаются, поворачиваются лицом к  центру круга, хлопают в   Ох, вкусны и горячи!          ладоши. Выполняют наклон вперед, руки вперед,  ладони вверх. Пироги в печи пекутся, Они в руки не даются. Январь Комплекс «Кошкин дом» Ребята, помните сказку «Кошкин дом»?  Помните, как у кошечки загорелся дом?  Отправляемся в сказку и посмотрим, кто  же помог кошке потушить пожар  Мы дружные ребята И в сказку мы идем. Посмотрим, кто же в сказке Потушит кошкин дом. И, если надо, тоже Мы будем помогать, И каждому мы скажем: «С огнем нельзя играть!» Коль пожар хотим тушить, надо, детки,  поспешить!  Разрастается огонь, помогать бегом­бегом! Глубоко теперь вдохните  Выдохните. Подышите. Тили­ тили­тили­бом!                                 Загорелся кошкин дом!                            Загорелся кошкин дом,                            Идет дым столбом!                                   Звоните скорее в колокола,                     Зовите помощников тушить пожар! Кошка выскочила,                                     Глаза выпучила!                                        Бежит курочка с ведром,                    Заливает кошкин дом!                        А Лошадка с фонарем!                      обычная ходьба друг за другом по кругу Дети ходят приставным шагом – руки на  поясе Ходят в полуприседе, руки на коленях Ходят на носочках, руки в стороны Бег друг за другом по кругу. Бег с ускорением темпа вдох, руки через стороны вверх выдох, руки вниз «Звоним в колокола»  И. п.: ноги на ширине плеч, руки вверху.  Выполнять наклоны в стороны, руки  вверху Повторить 3­4 раз в каждую  сторону. И. п.: ноги на ширине плеч, руки на плечах.  Выполнять повороты влево­вправо с  разведением рук в стороны. Повторить 3­ 4 раз в каждую сторону. И. п.: ноги на «широкой дорожке», руки  опущены. Наклонится вперед, отвести  руки назад, сказать : «Ко­ко­ ко!» Вернуться в и. п. Повторить 3­4 раз. И. п.: основная стойка, руки перед собой  («держим фонарь»). Согнуть правую ногу  31 А собачка с помелом!                        Серый заюшка с листом.                    Раз­раз, раз­раз,                       И огонь погас!       А теперь, когда пожар потушен, бегом  домой умываться!  Теперь разок другой вздохнем и  завтракать пойдем! в колене перед собой. Вернуться в и. п. То  же другой ногой. Повторить 3­4 раз  каждой ногой. И. п.: стоя на четвереньках. «Вилять  хвостиком» влево­вправо. Повторить 3­4  раз в каждую сторону. И. п.: основная стойка, руки опущены.  Прыгать на двух ногах на месте с  хлопками перед собой. Повторить 3 раза  по 3­4 прыжков в сочетании с ходьбой на  месте обычный бег друг за другом по кругу Вдох через нос, выдох через рот КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №5 Комплекс ОРУ «Маленькие поварята» Инвентарь: ложки. Поварята, поварята, очень дружные ребята. Дружно суп они сварили, дружно ложки разложили. А потом гостей позвали, суп в тарелки разливали. Гости поварят хвалили, им спасибо говорили. 1. «Ложки тук­тук» И. п.: ноги слегка расставить, руки с ложками вниз. Руки через стороны вверх, постучать  ложками друг о друга, сказать «тук­тук». Вернуться в и. п. Следить за движениями рук.  Повторить 5 раз. 2. «Покажи и поиграй» И. п.: ноги врозь, ложки у плеч. Поворот туловища, руки вперед; показать ложки, сказать «вот», спрятать руки за спину. Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Следить за движениями рук. Дыхание произвольное. Повторить по 3 раза. 3. «Наклонись» И. п.: ноги врозь, ложки у груди, руки согнуты в локтях. Наклон вперед и одновременно взмах ложек назад, выдох, смотреть вперед. Вернуться в и. п. Повторить 4—5 раз. 4. «Справа, слева» И. п.: ноги слегка расставить, ложки в стороны (вертикально). Присесть, коснуться земли справа (слева). Вернуться в и. п. Следить за ложками. Дыхание произвольное. Повторить по 3 раза. 5. «Ложки в стороны и вниз» И. п.: ноги врозь, руки с ложками вниз. Ложки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «вни-из». Повторить 3—4 раза. Игра малой подвижности «Самовар» Дети образуют круг, берутся за руки, педагог становится в круг вместе с детьми. Педагог читает текст стихотворения, вместе с детьми выполняет движения. 32 Пыхтит на кухне самовар, Идут по кругу в правую сторону, взявшись за руки. Чух-чух, пых-пых. А над ним вьется пар, Идут по кругу в обратном направлении. Чух-чух, пых-пых. К самовару подойдем,                   Идут  маленькими   шагами   к центру круга.                             Себе чаю мы нальем.                                                                                                                                 Вместе сядем все за стол,              Отходят назад, образуя широкий круг.                                      Выпьем чаю с пирогом.                                                                                                                               А потом мы встанем в круг          Хлопают в ладоши.                                                                             Музыка зовет                                  Танцуют. Попеременно  выставляют вперед на пятку правую и   Всех друзей­малышей                    левую ногу, руки  на поясе.                                                                  В дружный хоровод. Февраль Комплекс «Колобок № 2» На зарядку по порядку Становитесь все опять. Колобок наш потерялся, Мы идем его искать Друг за другом мы пойдем, Колобочка мы найдем. Побежали наши ножки, Каждый по своей дорожке, Вы внимательно смотрите, Колобка везде ищите! Дети друг за другом встали И красиво зашагали. Снова побежали ножки, Каждый по своей дорожке. Колобочка мы найдем, Его бабе принесем. А теперь в кружок все встали, По тропинке зашагали. Вот полянка, вот и лес, Вот и елка до небес, А под елкой колобок, Колобок – румяный бок. Удивились ребятки: "Ты зачем сбежал от бабки? Лес опасен для тебя, С ним шутить нельзя!» " Появился слева зайка ­ трусишка. Справа показалась лисичка­сестричка. Слева вывалился мишка­топтышка. Справа выглянул волчишка ­ хватышка. Дети, дружно приседайте, Колобка­ то поднимайте. Построение в колонну Ходьба Бег врассыпную Ходьба по кругу Бег врассыпную Ходьба Перестроение в круг. И. п.: стоя, ноги на  ширине плеч, руки на поясе. Поднять плечи, развести руки в  стороны, удивиться. И. п. 3­4 раз. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки  на поясе. По 3 поворота вправо и влево И. п.: стоя, ноги слегка расставлены,  руки вдоль туловища. 33 Сели­встали, сели­встали, Он тяжелый – не подняли Звери дружно прыгать стали И все вместе закричали: "Вы оставьте колобка, Мы вам спляшем гопака, Прыг­скок, прыг­скок Прыгай с нами, дружок" Колобок наш улыбнулся И обнять всех захотел. Шире руки открываем Для объятия друзей! Сказка кончилась, и мы Все домой идти должны. Присесть, руками коснуться пола ­ 4  раза И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. По 8 прыжков 2 раза И. п.: стоя, ноги слегка расставлены,  руки вдоль туловища. Поднять   руки   вверх,   развести   в стороны ­ 4 раза. спокойная ходьба КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №6  Комплекс ОРУ «Самолеты» Бумажный легкий самолет сейчас отправится в полет. На крыльях звездочки блестят, В кабине огоньки горят. Его мы сами сделали из бумаги белой. Его мы в небо запускаем. Высоко самолет летает! 1.«Крепкие крылья самолета» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки в стороны; сделать несколько  подниманий и опусканий; опуская, сказать «крепкие». Вернуться в и. п.  Повторить 4 раза. 2.«Заводим мотор самолета» И. п.: ноги врозь, кулачки у плеч. Поворот вправо; руки вперед, показать  кулачки; повращать обоими кулачками в произвольных направлениях, сказать  «вот». Вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить по 3 раза. 3.«Самолет взлетает высоко» И. п.: ноги слегка расставить, колени обхватить руками, голову наклонить к  коленям. Встать, выпрямиться; подняться на носки; руки вверх, сказать  «высоко». Вернуться в и. п. Повторить 5 раз. 4. «Прыгаем, играем, как самолеты мы летаем» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки в стороны; помахать.  Вернуться в и. п. 4—6 подпрыгиваний, 4—6 шагов. Повторить 3 раза. Дыхание произвольное. 5.«Самолеты на посадку» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться  в и. п., выдох через рот. Повторить 3—4 раза. Подвижная игра «Поезд» 34 Дети строятся в колонну. Первый ребенок, стоящий в колонне,— паровоз,  остальные дети ­ вагоны. Педагог находится в центре игровой площадки, он  говорит: Тихо едет паровоз. Нас он далеко повез. Слышим мы со всех сторон стук колес и рельсов звон.            Дети начинают шагом двигаться вперед (без сцепления, не держась за  пояс стоящего впереди игрока). Звучат слова педагога: Поезд едет побыстрее, деткам станет веселее!           Дети переходят на быструю ходьбу. Звучат слова педагога: Поезд едет, поезд мчит, он колесами стучит.  Чух­чух­чух, чух­чух­чух, мчится поезд во весь дух.          Дети переходят на бег, бегут по краю игровой площадки друг за другом. «Поезд подъезжает к станции», — говорит педагог. Все играющие постепенно  замедляют шаг и останавливаются. После остановки рекомендуется сделать  дыхательное упражнение (и. п.: ноги врозь, руки вниз; руки в стороны,  подняться на носки, вдох носом; вернуться в и. п., выдох ртом). Март Комплекс «Гуси­лебеди» Собрались отец с матерью на  ярмарку, а доченьке Аленушке  наказали за братцем следить.  Аленушка заигралась с подружками и  не углядела за братцем  Налетели гуси­лебеди, подхватили  братца и унесли на крыльях.  Стала Аленушка звать братца.  Стала искать его, под каждый кустик  заглянула.  Увидела тут Аленушка, как  метнулись за лесом гуси­лебеди.  Побежала она за ними Совсем из сил выбилась Аленушка,  решила отдышаться. А гуси­лебеди далеко в лес понесли  братца на своих крыльях. обычная ходьба друг за другом по  кругу Дети ходят на носках и машут  руками, как крыльями Ходят на пятках, сложив руки  рупором у рта и крича «Ау!» Ходят на четвереньках с опорой на  ладони и колени. Бег обычный бег друг за другом Руки через стороны вверх до уровня  плеч – глубокий вдох через нос;  опустить руки – выдох через рот.  Повторить 2­3 раза. Построение в  круг И. п.: ноги слегка расставлены, руки  опущены вниз.    Подняться на носки, руки через  стороны вверх. Вернуться в и. п.  35 Встретилась Аленушке на пути печка. Помогла девочка ей пирожки  налепить и дальше побежала. Встречается Аленушке на пути  яблонька. А яблочек на ней видимо­ невидимо! Поспели они да на землю  падают. Помогла девочка их собрать  и дальше побежала. Бежит молочная речка, кисельные  берега. Высоко поднимаются её  волны. Принесли гуси­лебеди братца к Бабе  Яге – костяной ноге. Увидел братик  сестричку, обрадовался! Забрала потихоньку Аленушка братца у Бабы Яги да домой понесла.  Послала Баба Яга гусей­лебедей в  погоню. Бегут дети, торопятся домой  вернуться  Убежали дети от гусей­лебедей Вздохнули с облегчением Аленушка и братец. Тут и мама с папой домой  вернулись с гостинцами. Повторить 4­6 раз. И. п.: ноги на ширине плеч, руки  согнуты в локтях ладонями друг к  другу. Выполнять наклоны влево­вправо с  хлопком то у левого, то у правого  уха («лепим пирожки»). Повторить  4 раза в каждую сторону. И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки на поясе. Присесть, «поднять яблочко»,  вернуться в и. п. Повторить 3­4 раз. И. п.: сидя на пятках, руки опущены. Подняться на колени, поднять руки вверх. Вернуться в и. п. Повторить  3­4 раз. И. п.: ноги вместе, руки на поясе.  Прыжки на двух ногах из стороны в  сторону. Повторить 3 раза по 5­6  прыжков в чередовании с ходьбой на месте. бег друг за другом по кругу Ходьба  Руки через стороны вверх до уровня  плеч – глубокий вдох через нос;  опустить руки – выдох через рот.  Повторить 2­3 раза. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №7 Комплекс ОРУ «Разноцветная полянка» По полянке в жаркий день Летом нам гулять не лень; Свежим воздухом дышать И цветочки собирать. Цветочки все разные — Голубые, красные. Соберем букет большой, А потом пойдем домой. 36 1. «Цветочки качаются от ветерка» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи руками вперед-назад — дует ветерок; после 4—6 движений отдых — «ветерок спит». Повторить 3—4 раза. Дыхание произвольное. 2. «Цветочки тянутся к солнышку» И. п.: ноги врозь, руки к плечам. Руки вверх; пошевелить пальцами. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз. 3.«Цветочки растут» И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз — «маленькие цветочки»; встать. Вернуться в и. п., выпрямиться, приподнять голову — «цветочки растут». Дыхание произвольное. Повторить 5 раз. 4. «Дождик на цветочки кап­кап­кап» И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 8—10 подпрыгиваний — «сильный дождик»; 8—10 шагов — «дождик кончается». Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 2— 5. «Соберем букет большой» И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «большой». Повторить 3 —4 раза. Подвижная игра «Найди свой цветок» Инвентарь: 3 обруча разных цветов. В разных местах педагог кладет по одному обручу - это цветы. Взрослый делит детей на 3 команды, команды встают у указанного педагогом обруча-цветка, берутся за руки. Звучат слова педагога: Вот полянка! Что за диво! Здесь чудесно и красиво! Много разных здесь цветов, Разноцветных лепестков! Будем с ними веселиться, Бегать, прыгать и кружиться. Дети отходят от обручей-цветов, бегают, прыгают, кружатся на месте на игровой площадке. По команде педагога «Раз-два-три — Цветок свой найди!» дети бегут к своим цветам, встают вокруг обручей, берутся за руки. Игра повторяется. Апрель Комплекс «Заюшкина избушка» По тропинке мы пойдём, Сказку добрую найдём.   Дети друг за другом встали, Весело все зашагали.                                         ходьба друг за другом по залу Ходьба в полуприседе В полуприседе пойдём, может мы грибок найдём Встали дружно на носочки,  И потянемся чуточек. Снова будем мы шагать,  Ходьба на носочках Обычная ходьба 37 Хорошо ведь нам гулять. Но пора поторопиться,  Пора сказку начинать. Все в большой кружочек встали  И на месте зашагали. Солнце улыбается, сказка начинается. Зайку с вами увидали                                                        Головою закачали                                              Зайка плачет, вот беда Выгнала его лиса. Тут собака пробегала                                        И зайчишку увидала. Ты не плачь, я помогу,                                      И лисицу прогоню. И собака поспешила Лишь бока себе отбила Не могла она помочь И сама помчалась прочь Тут пришёл большой медведь                          И как начал он реветь                                        Лапами он стал стучать.                                   И лисичку прогонять                                         Не прогнал медведь лису Спрятался он сам в лесу Кто же зайчика спасет,                                     Кто же дом ему вернёт?                                    Петушка мы увидали                                         И про зайку рассказали Только храбрый петушок зайке нашему помог Зайчик поскакал домой,                                    Петушка он взял с собой.                                  Лёгкий бег Ходьба, перестроение в круг Руки медленно через стороны вверх, вдох  через нос, затем резко руки вниз, выдох  через рот И. п.: стоя, ноги слегка расставить, руки на  поясе (повороты головы вправо­влево 3­4 раз) И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны,  ладонями вверх  наклоны туловища, вправо­влево, поднять  руку вверх И.п.: стать прямо, ноги расставить, руки за  спиной 1­.дети приседают, руками обхватывают  ноги. 2.­дети выпрямляются,  3.­4­топают ногами на месте, И.п.: седя с прямыми ногами. (согнуть ногу, выполнить хлопок под  коленом.) повторить с другой ногой И.п.: широкая .стойка. прыжки с одной ноги на другую.(5­6 раз) Дыхательное упражнение Дружно все теперь живут                                 Спокойная ходьба. 38 В гости нас к себе зовут Комплекс №8 1. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами змейкой (кубики,  набивные мячи, кегли). Упражнения с флажками  2. И. п. — ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу. Поднять  флажки вверх, помахать ими, опустить, вернуться в исходное положение. 3. И. п. — ноги на ширине ступни, флажки у груди. Присесть, постучать  палочками о пол; встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение. 4. И. п. — сидя ноги врозь, флажки у плеч. Наклониться, коснуться  палочками носков ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение. 5. И. п. — ноги слегка расставлены, флажки в опущенных руках. Прыжки на  двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. 6. Игра «Поезд». Вводная часть «Поехал мужик в лес репу сеять,    А на встречу ему медведь..»            «Посеял дед репу, собрал урожай,  Медведю ­ вершки, себе ­  корешки…»       «Разозлился медведь,­                        Теперь мне корешки,                          А тебе, дед­ вершки!..»                        «Посадил дед пшеницу,­               Осенью собрал урожай…»             Май Комплекс «Вершки и корешки» ­ ходьба обычная ­ходьба в высоким подниманием  бедра ­ходьба на наружнем своде стопы ­ бег обычный ­ бег врассыпную ­ходьба обычная ­построение в круг И.п­ о.с, руки к плечам 1­ встать на носки, локти вверх,         потянуться, 2­и.п.(3­4 раз) И.п­ пятки вместе, носки врозь,  руки на поясе. 1­присесть, постучать  подушечками пальцев по полу, 2­  и.п. (3­4 раз) И.п­ о.с., руки на поясе    1­ наклон  вправо, за рукой 2­и.п.    3­4­ в другую сторону (по 4 раза) И.п.­ о.с. 1­ наклон вниз­ хлопок под  правым коленом  2­и.п.3­4 –наклон  вниз, хлопок под левым коленом         (по4 раза) 39 « Разозлился медведь,                       Что дед его опять обманул,                 И запретил ему сажать в лесу…»       «Стал дед в поле сажать,  А медведь ягоды, да мед в лесу  собирать…»    Восстановление дыхания И.п­о.с., правая рука вверху  1­2 –рывки руками  3­4­ рывки со сменой рук (по 4 раза) Прыжки ноги вместе­ врозь (5­8  сек) Руки вверх – вдох, вниз – выдох, повторить 3­4 раза. Комплекс №9 1. Игра «Мы топаем ногами». Дети стоят по кругу на таком расстоянии,  чтобы не мешать друг другу (на вытянутые в стороны руки). Воспитатель  медленно произносит текст, и дети выполняют движения в соответствии с  текстом. «Мы топаем ногами, ты хлопаем руками, киваем головой. Мы руки  поднимаем, мы руки опускаем, мы руки подаем, и бегаем кругом, и бегаем  кругом.» Дети соединяют руки, образуя круг, и бегут по кругу. На сигнал воспитателя «Стой!» малыши останавливаются. Игру можно  повторить (бег проводится в другую сторону). Темп упражнений умеренный. Упражнения с кубиками  2. И. п. — ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. 11однять  кубики через стороны вверх, ударить ими друг о друга, сказать «тук­тук»,  опустить руки, вернуться в исходное положение. 3. И. п. — ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу. Наклониться,  поставить кубики у носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину;  наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение. 4. И. п. — лежа на спине, кубики в обеих руках за головой. Согнуть колени,  коснуться колен кубиками, вернуться в исходное положение. 5. И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе, кубики на полу. Прыжки  на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны. 6. Ходьба в колонне по одному. СЕНТЯБРЬ I комплекс Бодрящая гимнастика 1. 1. «Потягивание» И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками  вверх, пяточками двух ног вперед; И.п. – выдох (4­6 раз) 2. «Поймай комарика» И.п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой вернуться в и.п.(4­6 раз) 40 3.«Велосипед» И.п. лёжа на спине (10 –12 секунд) Ехали медведи на велосипеде, А за ними кот, задом наперед. 2. «Музыканты» Мы играем на гармошке, Громко хлопаем в ладошки. Наши ножки: топ, топ. Наши ручки: хлоп, хлоп! Вниз ладошки опускаем, Отдыхаем, отдыхаем. СЕНТЯБРЬ II комплекс I. 1. Разминка в постели, самомассаж Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на  спине поверх одеяла выполняют 5­6 упражнений общеразвивающего  воздействия. 1. Поворот головы вправо, влево. 2. Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток. 3. Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное  выпрямление их. II. «Веселые ножки» Выше ножки! Топ, топ! Веселее! Гоп, гоп! Колокольчик, дон, дон! Громче, громче, звон, звон! Гоп, лошадка, гоп, гоп! Тпру – ру – у, лошадка: Стоп, стоп! ОКТЯБРЬ Комплекс №1  «В гостях у солнышка» (с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения и  самомассажа) Играет спокойная музыка. В окна заглядывает солнышко. Воспитатель подходит к каждому ребенку, гладит его по голове. Воспитатель: Ребята, посмотрите, как светло и тепло у нас в спальне. А знаете ли вы, почему? К нам в гости заглянул солнечный зайчик, он  заглянул вам в глазки. Закрывайте их.  Он побежал дальше по лицу, вы нежно погладьте ладонями:  на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживайте его  аккуратно, чтобы не спугнуть. Теперь погладьте его на голове, шее, затем  животике, руках, Он забрался за шиворот — погладьте его и там. Он не  41 озорник — он просто любит ласкать вас, а вы погладьте его и подружитесь с  ним. Вставайте, и давайте поиграем с солнечным зайчиком. (Дети встают на коврик рядом с с кроваткой) 1.«Улыбнись солнышку». И. п. — стоя, ноги слегка расставив, руки на  плечах. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх, улыбнуться.  Вернуться в и. п. То же самое выполнить другой рукой и ногой. Вернуться в и. п. Повторить три раза; темп умеренный. Указание: быть внимательным, четко выполнять задание: одновременно  действовать правой рукой и правой ногой.  2.«Играем с солнышком». И. п. — сидя, ноги согнуты в коленях, колени  обхвачены руками. Поворот на ягодицах, переступая ногами, на 360°.  Вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный. Указание: при повороте руками не помогать.  3.«Играем с солнечными лучами». И. п. — сидя, ноги вместе, и опущены.  Ноги развести в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться в и. п.  Повторить шесть раз; темп быстрый. Указание: ноги в коленях не сгибать.       4. «Отдыхаем на солнышке».  И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в  коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. Вернуться в и. п.  Перекатиться на левый бок. Вернуться в и. п. Выполнить по три раза в каждую сторону, темп умеренный.  (переходят в группу, проводятся закаливающие процедуры) ОКТЯБРЬ Комплекс №2  «Просыпающиеся котята» (с элементами самомассажа) Звучит колыбельная песенка «Серенькая кошечка», муз. Витлина, ел. Н.  Найденовой. Воспитатель. Ребята, а вы знаете, кто к вам приходил, когда вы спали?  Отгадайте загадку: Мохнатенькая, усатенькая, Лапки мягоньки, а коготки востры. (Киска) Воспитатель.   Правильно,   киска.  Давайте  поиграем, сегодня с вами —  маленькие пушистые котята. Кот решил котят учить,           Как же нужно лапки мыть, Мы недалеко сидели, Все движенья подглядели.                      Выполняют движения по тексту Лапку правую потрем, А потом ее встряхнем. Вот и левой лапке тоже 42 Правой лапкой мы поможем. Ушко левое свое Левой лапкой достаем, Правое не забываем, Лапкой правой умываем. Проведем по шерстке лапкой,  Будет лобик чистый, гладкий. Дальше глазки закрываем, Каждый гладим, умываем. Чистим носик осторожно. Грудку нам разгладить можно. Вот и чистые котята, Вот и выспались ребята! (Звучит колыбельная песенка «Серенькая кошечка». Ребята «котята»  ложатся на живот и «точат» свои «коготки», Тихо «мяукают».  Отдыхают. Воспитатель подходит к каждому ребенку и гладит его.  Дети встают, выполняют закаливающие процедуры.) НОЯБРЬ Комплекс №1  «Веселый зоопарк» (с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики) В­ль:  Дети,    за    вами    было    интересно смотреть, когда вы спали. Кто­то  сопел, как маленький котенок, кто­то во сне потягивался, как лисенок, кто­то уткнулся в подушку, как маленький медвежонок . Давайте сейчас своими  упражнениями изобразим некоторых животных. 1.«Звери проснулись».  И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Зевнуть и хорошо потянуться.  Повторить несколько раз; темп медленный. Воспитатель. Отгадайте загадку: В лесу зимой холодной Ходит злой, голодный. Он зубами щелк! Это серый... (волк)  2.«Приветствие волчат». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Руки  поднести к груди, затем вытянуть вперед. Вернуться в и. п. Повторить пять  раз; темп умеренный.  3.«Филин». И. п. — лежа на спине, одна рука лежит на животе, другая — на  груди. Втягивая живот — вдох, выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко  произносить «ф­ф­ф­ф». Повторить четыре раза; темп медленный. 4.«Ловкие обезьянки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. По  команде воспитателя «Животик» повернуться на живот. По команде  «Спинка» повернуться на спину. Повторить пять раз; сначала умеренно, затем  быстро. 43 5. Рычание медвежат». Сделать вдох носом. На выдохе пробно тянуть  «м­ м­м­м­м»,   одновременно   постукивая  пальчиками обеих рук по крыльям  носа. В­ль: Какой замечательный у нас получился зоопарк. Вы не только красиво и  правильно показали предложенных животных, но и все уже проснулись (дети  выполняют закаливающие процедуры)  НОЯБРЬ Комплекс №2  «Прятки» (с элементами дыхательной гимнастики) Воспитатель: Птичка села на окошко, Во дворе мяукает кошка — Разбудить решили нас. Все! Окончен тихий час! Просыпайтесь, дети, я хочу предложить вам поиграть в прятки. (Дети ложатся поверх одеял. Звучит спокойная музыка.) Наши сонные ладошки Просыпались понемножку, В прятки весело играли — Пальцы в кулачок сжимали. Пальчики на наших ножках                                        выполняют движения по тексту Знают в парке все дорожки. Проверяют — где там пятки, И играют с нами в прятки. Мы почти уже проснулись, Наши ручки потянулись, Помахали над простынкой, Дружно спрятались за спинку. Сцепим ручки мы в «замочек» У себя над головой. Правый, левый локоток Мы сведем перед собой. Не хотят коленки спать, Им давно пора вставать. Мы коленки выставляли, Быстро ножки выпрямляли. Наши ротики — молчок, Тренируем язычок: Его спрячем и покажем. «Добрый день!» — мы звонко скажем. Будем глубоко дышать, 44 С шумом воздух выдувать. Наши носики проснулись, Мы друг другу улыбнулись!      (встают на коврики рядом с кроваткой) «Вырастем большими». И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль  туловища. Поднять руки вверх, хорошо прогнуться, подняться на носки —  вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая,  произносить «у­х­х­х». Повторить четыре­пять раз.  (идут выполнять закаливающие процедуры) ДЕКАБРЬ I комплекс 1. Разминка в постели «Вы проснулись?» ­ «Да» «Улыбнулись?» ­ «Да» 1. Потянулись?» ­ «Да» 2. «С боку на бок повернулись» ­ повороты 3. «Ножками подвигаем» 1. вдох – поднять правую ногу, выдох – согнуться; 2. то же с левой ноги; 3. то же – две ноги вместе. II. «Лисичка» ­ руки перед грудью, мягко переступать на носочках,  поворачивая голову вправо, влево, оглядывая хвост. «Мячики» ­ И. п. стоя. Прыжки возле кровати. «Большие – маленькие» ­ приседания (упражнения на восстановление  дыхания). ДЕКАБРЬ II комплекс I. Элементы самомассажа И. п. – сесть, ноги скрестить. 1. – «Умывание» лица руками; 2. – руки скрестно на груди, ладоши на плечах, растирание; 3. руки на коленях – растирание; II. «Часики» ­ стоять прямо, ноги слегка расставить (машина между ног  проедет) руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад,  произносить «тик – так» (6 – 7 раз) III. «Цыплёнок» ­  мелкие шажки на прямых ногах, локти прижаты к бокам,  хлопать по бокам кистями рук. IV. «Воробушек» ­ скакать на двух ногах, потом бежать, размахивая руками,  сесть на корточки. ЯНВАРЬ Комплекс №1  «Любимые игрушки» 45 (с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики) Звучит музыка Воспитатель:  Дети, я знаю, что вы люби играть с игрушками. И у каждого из  вас есть своя любимая игрушка. Сегодня мы покажем своими упражнениями  разные игрушки. Но сначала отгадайте загадку про игрушку, которая очень  нравится девочкам. Может, хочешь поиграть  И меня на руки взять, На прогулку отвести  И косички заплести? Уложи меня в коляску, Я тогда закрою глазки. (кукла)  1. «Кукла». И. п. — лежа на спине. Любим мы играть и даже Кукол вам сейчас покажем. Ровно улеглись в постели И направо посмотрели,  Тут же глубоко вздохнули И головки повернули. А теперь мы выдыхаем, Смотрим вверх и отдыхаем, Дышим ровно, не спешим, То же влево повторим. Указание: не выполнять резких движений головой. Воспитатель: Совсем не нужен ей водитель, Ключом ее вы заведите — Колесики начнут крутиться. Поставьте, и она помчится (машина) 2. «Заводная машина». И. п. — лежа на спине. 1 — вращательные движения  руками перед грудью («завелся мотор»). 1—3 — вращательные движения  ногами. 4 — вернуться и. п. Повторить три раза; темп сначала умеренный,  заем быстрый, в конце медленный. Воспитатель: Перед волком не дрожал, От медведя убежал. А лисице на зубок Все ж попался... (колобок)  3. «Колобок». И. п. — сидя, ноги вместе, упор руки сзади. 1—2 — согнуть  ноги в коленях, притянуть к груди, обхватить их руками. 3—4 — вернуться в  и. п. Повторить пять раз; темп умеренный. Воспитатель: Зверь смешной в огромной клетке С ветки прыгает на ветку. Ест бананы, сладости 46 К общей детской радости (обезьяна)  4.«Забавная обезьянка». И. п.— лежа на животе. 1 — поворот на спину,  2  — вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.  5.  «Надуем воздушный шарик».  И. п. — сидя на кровати. Через нос с  шумом набрать воздух, задерживая дыхание  на 1—2 с. С шумом выдохнуть  воздух через губы, сложенные   трубочкой,   произнося  звук   [у].   Указание. Учить детей делать вдох, продолжительностью 3 с, выдох — 6  с (закаливающие процедуры) ЯНВАРЬ Комплекс №2  «Жучки­паучки» (с элементами корригирующей гимнастики) Звучит спокойная музыка. Воспитатель: Наступила весна, теплое время года. Просыпается все —  природа, насекомые. Давайте представим, что мы с вами — жучки­паучки.  Нам хорошо от теплого солнца.     1.«Потянулись жучки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.  Хорошо потянуться — руки в стороны. Повторить три раза; темп медленный.     2. «Проснулись глазки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.  Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно (10 с); темп умеренный.     3. «Проснулись ушки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.  Растирать уши снизу вверх и обратно до покраснения и ощущения тепла (10  с); темп умеренный.    4. «Проснулись лапки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль  туловища. Поднять перед собой вытянутые вперед руки, потрясти ими. Затем  поднять ноги и тоже потрясти ими (10 с); темп быстрый.    5. «Жучки греются на солнышке». И. п. — лежа на спине, :и вдоль  туловища. 1 — поворот на живот. 2 — поворот на спину. Повторить пять раз;  темп умеренный.    6. «Жучки  готовятся к прогулке».  И. п. — лежа на спине, руки за  головой.  Поднять правую  ногу,  согнутую в колене.  Опустить.  Поднять  левую ногу,  согнутую в колене. Опустить.   Повторить  четыре  раза;  темп  умеренный.    7. «Веселые жучки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.  1—3 —  хлопки руками перед собой. 4 — вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп  быстрый. (закаливающие процедуры) ФЕВРАЛЬ I комплекс I. Разминка в постели. Самомассаж. 1. Повороты головы, вправо, влево. 2. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток. 47 3. Разведение и сгибание рук. II. «Мишка» ­ руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги  на ногу. Мишка косолапый по лесу идёт Шишки собирает и в карман кладёт Вдруг упала шишка Прямо мишке в лоб Мишка рассердился и ногою топ Больше я не буду шишки собирать Сяду на машину и поеду спать. «Лягушка» присесть, прыгнуть вперед, встать. IV. «Петушок» ­ шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам,  высоко поднять голову – Ку – ка – ре – ку. На болоте нет дорог, Я по кочкам скок да скок. ФЕВРАЛЬ II комплекс I. 1. «Насос» И.п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. выпрямить руки вперед, вернуться в И.п. (5 – 6 раз) 2. «Ванька – встанька» И.п. – лежа, вдоль туловища 2. постепенное поднятие туловища, вслед за руками (4 – 6 раз). 3. «Греем ножки» И. п. – лежа на спине, попеременно сгибаем ноги к груди. (5 – 6 раз) II. «Ножки» По ровненькой дорожке, По ровненькой дорожке, Шагали наши ножки (ходьба). По кочкам, по кочкам (прыжки) В ямку бух (присели). Воспитатель: Где мои детки? (детки встают) – Вот они. МАРТ I комплекс I.         Петушок у нас горластый            По утрам кричит он «здравствуй» На ногах его сапожки На ушах висят сережки На головке гребешок 48 Вот какой наш петушок. (движения, в соответствии с текстом) II. Три веселых братца Гуляли по двору Три веселых братца Затеяли игру Делали головками: ник – ник – ник. Пальчиками ловкими: чик – чик – чик. Делали ладошками: хлоп – хлоп – хлоп Топали ножками: топ – топ, топ. МАРТ II комплекс I.         1. «Потягивание» 1. И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя  руками вверх, пяточками двух ног вперед; И. п. – выдох (4­6 раз) 2. «Поймай комарика» И. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой Вернуться в И. п. (4­6 раз) 3. «Велосипед» И.п. лёжа на спине (10 –12 секунд) Ехали медведи на велосипеде, А за ними кот, задом наперед. II. «Пингвин» ­ семенить мелкими шажками, чуть – чуть похлопывая по  бокам прямыми руками, опущенных вдоль туловища. III. «Зайчик» ­ руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет,  передвигаясь на двух ногах вперед, назад, вбок. IV. «Дудочка» ­ сесть на кровати, кисти рук сжать, как будто в руках  дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука  «п – ф – ф – ф» (4 раза).                                                                                АПРЕЛЬ I комплекс I. 1. «Колобок» (лёжа на спине, руки вдоль туловища, повороты туловища влево – вправо)         2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног.         Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить.         То же с левой ноги.         То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу (4 –  6 раз) 3. «Кошечка» И. п. – на четвереньках 49 1. «Кошечка веселая» ­ прогнуть спинку вниз, голову поднять; 2. «Кошечка сердитая» ­ прогнуть спинку вверх, голову опустить. II. «Зарядка» Солнце глянуло в кроватку 1,2,3,4,5, Все мы делаем зарядку Надо нам присесть и встать. Руки вытянуть пошире 1,2,3,4,5, Наклониться, 3,4, И на месте поскакать. На носок, потом на пятку Все мы делаем зарядку. (движения в соответствии с текстом)              АПРЕЛЬ II комплекс I.1. «Мотаем нитки» И. п. – руки перед грудью, согнуты в локтях, круговые движения руками (3  раза) 2. «Похлопаем коленки» И. п. – сидя, упор руками сзади, ноги прямые. Наклон туловища вперед,  хлопнуть по коленкам руками, сказать «хлоп», вернуться в И.п.(4 раза) 3. «Велосипед» Еду, еду К бабе, к деду (2 раза) II. «Лягушки» На болоте две подружки, две зеленые лягушки Утром рано умывались, полотенцем растирались. Ножками топали, ручками хлопали, Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались. Вот здоровья в чём секрет, Всем друзьям физкульт – привет! МАЙ I комплекс I. Разминка в постели. Самомассаж. 1. Повороты головы, вправо, влево. 2. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток. 3.  «Насос». И .п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. ­ выпрямить руки вперед, вернуться в И. п. (5 – 6 раз) II. «Яблоко» Вот так яблоко! Оно соку сладкого полно. 50 Руки протяните, Яблоко сорвите. Стал ветер веточку качать И трудно яблоко достать. Подпрыгну, руки протяну, И быстро яблоко сорву. Вот так яблоко! Оно соку сладкого полно. (Дети сопровождают текст движениями) МАЙ II комплекс I. 1. «Обезьянки рвут бананы» И. п. – лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью. Поочередное выпрямление рук вперед (3 – 4 раза) 2. «Бегемотики греют животики» И.п. ­ лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища (греем животик) Перевернуться на живот – греем спинку, вернуться в И.п.(3 – 4 р) 3. «Жуки» И.п. – лёжа на спине. Жук упал и встать не может, Ждёт он кто ему поможет (Активные движения руками и ногами) II. «Птичка» На березу птичка села (приседание, руки к коленям) Головою повертела (поворот головы вправо – влево) Для Федота песню спела И обратно улетела (встают, машут руками) На кровати спит Федот (приседание, руки под щеку) Просыпается, встаёт (потягиваются, выпрямляются) Встав с утра в своей кроватке, Приступает он к зарядке 1.2,3.4,5, Ноги шире, руки выше, влево, вправо поворот Наклон назад, наклон вперед. Артикуляционная гимнастика Сентябрь. 1. Улыбка № 1 2. Хоботок. № 2 3. Домик открывается № 3. 4. Любопытный язычок № 5 Октябрь. 1. Лягушка № 6. 51 2. Зайчик № 7 3. Окошко № 8 4. Язык здоровается с подбородком № 9. 1. Язык здоровается с верхней губой № 10. Ноябрь. 2. Обезьянка № 11. 3. Бульдог № 12 4. Хомячок №13. Декабрь. 1. Кружок № 14. 2. Толстяки­худышки № 15 3. Шарики № 16. 4. Самовар № 17. Январь. 1. Шлепаем губами по языку № 18 2. Чащечка № 20 3. Вкусное варенье №21 Февраль. 1. Ступеньки № 22 2. Фокус № 23 3. Не разбей чашку № 24 4. Кусаем боковые края языка № 27 Март. 1. Загони мяч в ворота № 29 2. Лопаточка № 30 3. Дуем на лопаточку № 31 4. Горка № 32 Апрель. 1. Мостик  построим – мостик разрушим № 34 2. Катушка № 36 3. Жуем блинчик № 37 4. Гармошка № 38 Май. 1. Маляр № 39 2. Барабанщик № 40 3. Лошадка № 41 4. Блин № 42 Физкультминутки. Сентябрь. 1. А часы идут, идут… № 1 2. Бабочка № 2 3. Самолеты № 3 4. Космос № 4 Октябрь. 1. Белки № 5 2. Бегал по двору щенок № 6 3. Листики № 7 52 4. Буратино № 8 Ноябрь. 1. Будем прыгать и скакать № 9 2. Быстро встаньте № 10 3. Грибок № 11 4. Аист №12 Декабрь. 1. Вместе по лесу  идем № 13 2. Гриша шел № 14 3. Птички № 15 4. Вышел зайчик № 16 Январь. 1. Шейкой крутим осторожно № 17 2. Снегири № 18 3. Головою три кивка № 19 Февраль. 1. Я мороза не боюсь № 20 2. Посуда № 21 3. К речке быстрой № 22 4. Солнце № 23 Март. 1. Мамам дружно помогаем № 24 2. Видишь бабочка летает № 25 3. Скоро в школу № 26 4. Моя семья № 27 Апрель  1. Ракета  № 28 2. Космос № 4  Белки № 5 3. 4. Бегал по двору щенок № 6 Май 5. Будем прыгать и скакать № 9 6. Быстро встаньте № 10 7. Буратино № 8 8. Листики № 7 Гимнастика для глаз Сентябрь. 1. Буратино 2. Белка 3. Ветер 4. Заяц. Октябрь 1. Дождик 2. Кошка 3. На море № 1 4. Лучик солнца 53 Ноябрь. 1. Самолет 2. Послушные глазки 3. На море № 2 4. Стрекоза. Декабрь. 1. Тише, тише… 2. Теремок. 3. Понедельник. 4. Вторник Январь 1. Среда 2. Четверг 3. Пятница Февраль  1.   Суббота 2. Воскресенье 3. Вращение 4. Кто там? Март. 1. Моргание 2. Сон 3. Во все стороны 4. Пальчик Апрель 1. Буратино 2. Белка 3. Ветер 4. Заяц. Май. 1. Дождик 2. Кошка 3. На море № 1 4. Лучик солнца Пальчиковая гимнастика. Сентябрь. 1. Апельсин. 2. Котенок. 3. Моя семья 4. Паучок. 1. Осень. 2. Птички. 3. Улитка. Октябрь. 54 4. Машина каша. Ноябрь. 1. Солим капусту. 2. Дом. 3. Мышка. 4. Продукты питания. Декабрь. 1. Машина каша. 2. Подарки. 3. Капуста. 4. Дружба. Январь. 1. Животные. 2. Весна. 3. Пирог. Февраль. 1. В гостях у гномиков 2. Зоопарк. 3. Апельсин. 4. Котенок. Март. 1. Моя семья. 2. Птички. 3. Улитка 4. Дружба. Апрель. 1. Животные. 2. Весна. 3. Пирог. 4. В гостях у гномиков. Май. 1. Солим капусту. 2. Дом. 3. Мышка. 55