Рабочая программа по физической культуре (10 класс)

Данный учебный курс занимает важное место в системе общего образования обучающихся потому что предметом образования является физкультурная деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность и индивидуальность в единстве многообразия своих двигательных, психических, личностных и социально-психологических способностей.

Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 10 классов составлена в соответствии с нормативными документами:

Общая характеристика учебного предмета

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: - выбирать направление и вид физкультурной или спортивной деятельности в соответствии со своими…

Содержание учебного предмета

Акробатическим упражнениям и комбинациям

Демонстрирование умения выполнять изученные упражнения в условиях проверки и оценивания при сочетании количественных и качественных показателей

Лыжным гонкам Одновременный и попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъемы «полуелочной» и «елочкой»; торможение «плугом»; повороты переступанием

Лыжные гонки Лыжные ходы на местности различного рельефа; подъемы и спуски на склонах разного уклона на одной и двух лыжах; упражнения на ограниченной опоре; спуски…

Передвижения на лыжах с максимальной скоростью

Проявление волевых качеств и эмоциональной устойчивости

Упражнения с разным типом дыхания в разных положениях; упражнения в воде, на открытом воздухе, в различных погодных и температурных условиях; комплексы утренней гимнастики и физкультпауз;…

Тематический план курса № п

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету "Физическая культура"

Оценка за успеваемость выставляется в баллах

Бег 100 м, секунд 14,4 14,8 15,5 16,5 17,2 18,2 10

Методическое пособие с поурочными разработками 1

Спортивный инвентарь Секундомер, свисток

Календарно-тематический план на 1 четверть 10 класс № п/п

Спринтерский бег; Бег 500м. 11

Провести соревнования в беге на 30 м; 1

Забеги на 100 м парами (по два забега) по желанию

Контроль бега 100 м. Прыжки в длину с разбега

Ознакомить с упражнением «финальное усилие»; 2

Контроль из трех попыток. 1.

Календарно-тематический план на 1 четверть 10 класс № п/п

Два забега учащихся провести соревнования в беге на 2000 м

Штрафные броски 14

Два забега учащихся провести соревнования в беге на 2000 м

Эстафета 2. Штрафные броски: после попадания – 5 очков; мяч кладется на пол, дается свисток и команды бегут по кругу к другому кольцу (каждая команда…

Игра по упрощенным правилам 17Тактические действия в защите

Штрафные броски 18

Команда хором считает свои попадания

Комплекс упражнений типа зарядки (карточка)

Провести учебно-тренировочные игры 3х3 1

Двухсторонние игры. 1 1

Календарно-тематический план на 2 четверть 10 класс № п/п

Махи на брусьях; Сед углом;11.

Варианты прыжков 1. Повторить элементы

Календарно-тематический план на 2 четверть 10 класс № п/п

Соскок прогнувшись ноги врозь с бревна: - объяснение и демонстрация; - выполнение элемента из и

Календарно-тематический план на 2 четверть 10 класс № п/п

См. карточку 1. Провести тренировку в приседании на одной ноге и метании набивного мяча; 2

Календарно-тематический план на 2 четверть 10 класс № п/п

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре, по восемь в движении

Провести тренировку по подтягиванию на низкой перекладине и прыжках через скакалку; 2

Проверить выборочно на оценку комбинацию с гимнастическим обручем, составленную ученицами самостоятельно (под музыкальное сопровождение); 2

Принять на оценку соскок из упора махом назад; 2

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

28.01.2017