Рабочая программа по физической культуре (3 класс).

Рабочая программа по физической культуре 3 класс разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования с пояснительной запиской, календарно-тематическим планированием, внутрипредметным модулем "Растём здоровыми и сильными", с указанием планируемых результатов, домашнего задания, учебника. УМК "Школа России". По программе В. И. Лях.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе:

1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МОиН РФ № 373 от 6 октября 2009 года с последующими изменениями);

2. На основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования и авторской учебной программы курса «Физическая культура» для четырёхлетней школы, разработанной авторской программой В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы» - М.: Просвещение 2010.»

3. Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

1. Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2015.

2. Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений : Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М. :Просвещение, 2010.

Данная программа отражает обязательное для усвоения в начальной школе содержание обучения по физической культуре. По программе на изучение физической культуры в 3 классах отводится 102 часов (т.е.3 часа в неделю). Объем часов учебной нагрузки, отведенных на освоение рабочей программы, определен учебным планом МАОУ «Доваторовская СОШ»

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

Целью обучения физической культуры в 3 классе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных

двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

– формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности.

– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения возможностей жизнеобеспечивающих систем организма.

– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта.

– содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;

– приобретение в области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление здоровья;

– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга.

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Планируемые результаты реализации программы.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Обучающиеся получат возможность научиться и узнать:

- Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

- О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

- О физических качествах и общих правилах их тестирования;

- Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Обучающиеся научатся:

- Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Содержание учебного предмета по физической культуре 3 класса.

№ п/п.	Наименование разделов	Характеристика основных содержательных линий.	Лабораторные, практические работы, экскурсии, направления проектной деятельности.	Использование резерва учебного времени.
№ п/п.	Наименование разделов	Характеристика основных содержательных линий.		Использование резерва учебного времени.
1.	Лёгкая атлетика (43 ч.)	Прыжки в высоту с прямого разбега и способом «перешагивания». Прыжки в длину с места и способом «согнув ноги.» Бег с высокого старта на короткие (30-60 м) и длинные (1км) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность. Бег в равномерном темпе до 10 минут. Игры: Не оступись; Салки на болоте; Кто быстрее; Рыбки; Точно в мишень; Третий лишний.
2.	Кроссовая подготовка (6ч)	Переменный бег на отрезках в 50 и 100 метров, эстафетный (беспрерывный) бег. Отрезки составляют 100, 200 и больше метров. Бег со скоростью примерно 1 км/ч, переменно-темповый бег, повторно-темповый бег.
3.	Гимнастика с элементами акробатики (14ч)	Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма. Выполнять строевые упражнения, лазать по гимнастической стенке, лестнице. Выполнять перекаты в группировке. Прыжковые упражнения (стоя на месте и с продвижением в разные стороны) Выполнять кувырок вперёд, назад. Прыгать через скакалку. Выполнять висы и упоры. Игры: У медведя во бору; Совушка; Мяч соседу; Змейка; Волна; Что изменилось и другие.
4.	Подвижные игры на основе волейбола (18ч)	Подвижные игры на развитие координации, скоростно - силовых способностей. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Владеть мячом: ведение с изменением направления и скорости, ловля и передача. Знать названия и правила игр. Играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка(«Пионербол») и другие.
5.	Подвижные игры на основе баскетбола (21ч)	Бросок мяча, прыжки, ходьба , бег по пересеченной местности, метание мяча, подвижные игры на основе л/у. Подвижные игры на развитие координации скоростно-силовых способностей.

Внутрипредметный модуль «Растём здоровыми и сильными»

КОЛ-ВО ЧАСОВ 20

Тема и номер урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся
5 урок Безопасное поведение на дорогах.	1	Инструктаж по ТБ, правила поведения на дороге.	Уметь ориентироваться на дороге, соблюдать правила поведения при переходе улицы.
6 урок Мы — пассажиры.	1	Инструктаж по технике безопасности в транспорте.	Уметь выполнять все требования к правилам поведения в транспорте.
11 урок Пожарная безопасность и поведение при пожаре.	1	Инструктаж по технике безопасности и правилах поведения при пожаре.	Уметь следовать инструкции пожарной безопасности, выполнять эвакуацию и построение при тренировочных упражнениях.
15 урок Первая медицинская помощь при отравлении газами.	1	Инструктаж по технике безопасности и правилах поведения при утечке газа.	Уметь оказывать первую медицинскую помощь при отравлении газом, выполнять упражнения в оказании первой медицинской помощи.
18, 20 урок Чрезвычайные ситуации.	2	Виды чрезвычайных ситуаций. Развитие координационных способностей детей, выполнение упражнений при любых чрезвычайных ситуациях.	Уметь ориентироваться в разных чрезвычайных ситуациях.
22, 24 урок Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.	2	Подготовка к умелым действиям при угрозе и возникновении чрезвычайных ситуаций различного характера.	Уметь применять знания, умения и навыки в мероприятиях по ГО.
31 урок Основы здорового образа жизни и безопасность человека.	1	Понятие о здоровом образе жизни. Режим дня.	Усвоить понятия о здоровом образе жизни. Познакомиться с режимом дня, обеспечивающим здоровье человека
34 урок Режим дня. Здоровое питание.	1	Полноценное питание как фактор роста и развития школьника, его здоровья. Влияние окружающей среды на здоровье человека. Роль витаминов в развитии организма человека.	Закрепить знания о полноценном питании как факторе роста и развития школьника, его здоровья. Доказать и показать влияние окружающей среды на здоровье человека. Объяснять роль витаминов в развитии организма человека.
36 урок Основы медицинских знаний. Основные виды травм у детей младшего школьного возраста.	1	Понятие «травма». Виды травм.	Закрепить понятия «травма». Познакомиться с видами травм.
39, 42 урок Переломы, вывихи и растяжения связок.	2	Правила оказания первой помощи при ушибах, вывихах, порезах.	Выработать правила оказания первой помощи при ушибах, вывихах, порезах.
44, 46 урок Ушибы, сотрясение мозга, попадание инородных тел в глаз, ухо, нос. Первая медицинская помощь.	2	Правила оказания первой помощи при ушибах, сотрясении мозга, попадании инородных тел в глаз, ухо и нос.	Выработать правила оказания первой помощи при ушибах, сотрясении мозга, попадании инородных тел в глаз, ухо и нос.
51 урок Кровотечение. Первая медицинская помощь.	1	Правила оказания первой помощи при кровотечении.	Расширить знания при оказании первой помощи при кровотечении.
53 урок Первая медицинская помощь при наружном кровотечении.	1	Правила оказания первой помощи при наружном кровотечении.	Знать правила оказания первой помощи при наружном кровотечении.
56 урок Правила обработки ран. Перевязка ран.	1	Правила обработки ран и перевязки ран.	Расширить знания о правилах обработки ран и перевязки ран.
58, 61 урок Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.	2	Правила оказания первой помощи при травмах опорно-двигательного аппарата.	Расширить знания о первой медицинской помощи при травмах опорно-двигательного аппарата.

Календарно-тематическое планирование 3 класс

№ п/п	Дата			Тема урока (занятия)		Количество часов	Дом. зад.
	план	факт.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА (9ч)
1				Инструктаж по ТБ. Вводный контроль. Ходьба и бег.		1	Повторить технику бега и ходьбы.
2				Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон.		2	Повторить технику бега.
3				Высокий старт.		2	Повторить технику бега.
4				Финальное усиление. Эстафеты.		2	Повторить технику бега.
5				Внутрипредметный модуль Безопасное поведение на дорогах.		1	Повторить правила поведения при переходе улицы.
6				Внутрипредметный модуль Мы — пассажиры.		1	Повторить правила поведения в транспорте.
		МЕТАНИЕ (3ч)
7				Развитие скоростно-силовых способностей.		1	Придумать игру для развития выносливости.
8				Метание мяча на дальность.		2	Повторить технику метания мяча.
ПРЫЖКИ (4ч)
9			Развитие силовых способностей и координационных.			1	Повторить комплекс ОРУ для развития координации движений.
10				Прыжки в длину с разбега.		2	Повторить технику прыжка в длину с разбега.
11				Внутрипредметный модуль Пожарная безопасность и поведение при пожаре.		1	Повторить правила поведения при эвакуации во время пожара.
ДЛИТЕЛЬНЫЙ БЕГ, КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (6ч)
12				Развитие силовой выносливости.		1	Выполнять упражнения на пресс 10-15 раз.
13				Преодоление препятствий.		1	Придумать игру развивающую ловкость и координацию.
14				Переменный бег.		2	Повторить технику бега.
15				Внутрипредметный модуль Первая медицинская помощь при отравлении газами.		1	Повторить правила оказания первой медицинской помощи при отравлении газом.
16				Гладкий бег.		1	Повторить технику бега.
БАСКЕТБОЛ (21ч)
17				Стойки и передвижения, повороты, остановки.		2	Тренировать технику кувырка вперед, стойку на лопатках.
18				Внутрипредметный модуль Чрезвычайные ситуации.		1	Повторить правила поведения в ЧС.
19				Ловля и передача мяча.		3	Повторить игры с мячом.
20				Внутрипредметный модуль Чрезвычайные ситуации.		1	Повторить правила поведения в ЧС.
21				Ведение мяча.		2	Повторить игры с мячом.
22				Внутрипредметный Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.		1	Уметь применять знания, умения и навыки в мероприятиях по ГО.
23				Бросок мяча.		2	Повторить игры с мячом.
				Позиционное нападение.		1	Повторить игры с мячом.
24				Внутрипредметный модуль Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.		1	Уметь применять знания, умения и навыки в мероприятиях по ГО.
25				Нападение быстрым прорывом.		2	Повторить игры с мячом.
26				Взаимодействие двух игроков.		2	Повторить игры с мячом.
27				Промежуточный контроль.		1	Повторить игры с мячом.
28				Развитие кондиционных способностей.		2	Повторить игры с мячом.
ГИМНАСТИКА (14ч)
29					Основы знаний. (т/б)	1	Повторить ТБ во время занятия гимнастикой.
30					Акробатические упражнения.	1	Повторить ТБ во время занятия гимнастикой.
31					Развитие гибкости.	1	Повторить ТБ во время занятия гимнастикой.
32					Внутрипредметный модуль Основы здорового образа жизни и безопасность человека.	1	Повторить основные понятия ЗОЖ.
33					Упражнения в висе и упорах.	2	Повторить различные висы.
34					Развитие координационных способностей.	2	Тренироваться в подтягивании.
35					Внутрипредметный Режим дня. Здоровое питание.	1	Составить режим дня.
36					Развитие скоростно-силовых способностей.	2	Придумать игру для развития выносливости.
37					Внутрипредметный модуль Основы медицинских знаний. Основные виды травм у детей младшего школьного возраста.	1	Повторить виды травм.
38					Развитие силовых способностей.	2	Приседания 10-15 раз.
ВОЛЕЙБОЛ (18ч)
39					Стойка и передвижение, повороты, остановки.	2	Подготовить самостоятельное проведение ОРУ со скакалкой (2-3 упражнения).
40					Внутрипредметный модуль Переломы, вывихи и растяжения связок.	1	Повторить правила оказания первой помощи при ушибах, вывихах, порезах.
41					Приём и передача мяча.	3	Повторить игры с мячом.
42					Нижняя подача мяча.	2	Повторить игры с мячом.
43					Внутрипредметный модуль Переломы, вывихи и растяжения связок.	1	Повторить правила оказания первой помощи при ушибах, вывихах, порезах.
44					Нападающий удар.	2	Тренировать передачи мяча..
45					Внутрипредметный модуль Ушибы, сотрясение мозга, попадание инородных тел в глаз, ухо, нос. Первая медицинская помощь.	1	Повторить правила оказания первой помощи при ушибах, сотрясении мозга, попадании инородных тел в глаз, ухо и нос.
46					Развитие координационных способностей.	2	Повторить комплекс ОРУ для развития координации движений.
47					Внутрипредметный модуль Ушибы, сотрясение мозга, попадание инородных тел в глаз, ухо, нос. Первая медицинская помощь.	1	Повторить правила оказания первой помощи при ушибах, сотрясении мозга, попадании инородных тел в глаз, ухо и нос.
48					Тактика игры.	3	Повторить игры с мячом.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. ДЛИТЕЛЬНЫЙ БЕГ (18ч)
49					Преодоление препятствий.	2	Тренироваться в подтягивании.
50					Развитие выносливости.	2	Придумать игру для развития выносливости.
51					Переменный бег.	2	Повторить технику бега.
52					Внутрипредметный модуль Кровотечение. Первая медицинская помощь.	1	Повторить правила оказания первой помощи при кровотечении.
53					Развитие силовой выносливости.	2	Сгибание разгибание рук в упоре лежа 8-12 раз.
54					Внутрипредметный модуль Первая медицинская помощь при наружном кровотечении.	1	Повторить правила оказания первой помощи при наружном кровотечении.
55					Спринтарский бег.	2	Повторить технику бега.
56					Высокий старт.	2	Повторить технику бега.
57					Внутрипредметный модуль Правила обработки ран. Перевязка ран.	1	Повторить правила обработки ран.
58					Финальное усиление. Эстафеты.	2	Повторить технику бега.
59					Внутрипредметный модуль Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.	1	Повторить правила оказания первой помощи при травмах опорно-двигательного аппарата.
МЕТАНИЕ (5ч)
60					Развитие скоростно-силовых способностей.	2	Составить комплекс ОРУ.
61					Метание мяча на дальность.	2	Повторить технику метания мяча.
62					Внутрипредметный модуль Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.	1	Повторить правила оказания первой помощи при травмах опорно-двигательного аппарата.
ПРЫЖКИ (4ч)
63					Прыжок в длину с разбега.	3	Повторить технику прыжка в длину с разбега.
64					Обобщающий урок. Повторение пройденного. Итоговый контроль.	1	Вспомнить как можно больше уроков 3 класса, подумать, какой урок больше всего понравился, и рассказать о нем родным.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе: 1

Планируемые результаты реализации программы

Обучающиеся получат возможность научиться и узнать: -

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида; -

Гимнастика с элементами акробатики (14ч)

Мы — пассажиры. 1 Инструктаж по технике безопасности в транспорте

Основные виды травм у детей младшего школьного возраста

Финальное усиление. Эстафеты

Ловля и передача мяча. 3

Развитие силовых способностей

Внутрипредметный модуль Кровотечение

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

21.10.2018