Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОРДЫНСКОГО РАЙОНА НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ –  ВЕРХ – ИРМЕНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА  имени Героя Советского союза А.И. Демакова ПРИНЯТО  УТВЕРЖДАЮ решением педагогического совета Директор МКОУ  Верх – Ирменской СОШ  Протокол №1  __________________________В.П. Орешок от «____» _______________2017 г. Приказ №___от «____»___________2017 г.   РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  по предмету  «Физическая культура»___ для обучающихся___1­4 классов____начального общего образования Срок реализации – 4 года    Усольцев В.Г., учитель физической культуры Составитель: С. ВЕРХ – ИРМЕНЬ, 2017 год ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА              Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» предназначена для учащихся 1­4 классов общеобразовательной школы.  Программа   составлена   в   соответствии   с   требованиями   Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной основной образовательной программы начального общего образования (2015).            Ориентиром для разработки рабочей программы является авторская программа В.И Ляха, А.А. Зданевича («Комплексная программа физического воспитания учащихся 1­11 классов», ­  М.: Просвещение, 2012 год). ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ  ОСВОЕНИЯ  УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА  1 класс 2 класс 3 класс 4 класс Личностные результаты  формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;  формирование уважительного отношения к культуре других народов;    развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально­нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;   формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;  формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;   формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять Метапредметные результаты наиболее эффективные способы достижения результата; определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества; овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.     Предметные результаты Знания о физической культуре. Что  такое координация движений; что такое  дистанция; как возникли физическая  культура и спорт. Ученики получат  первоначальные сведения об  Олимпийских играх — когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что  такое физическая культура; получат  представление о том, что такое темп и  ритм, для чего они нужны и как влияют  на выполнение упражнений; что такое  личная гигиена человека; получат  Знания о физической культуре —  выполнять организационно­ методические требования, которые  предъявляются на уроке физкультуры,  рассказывать, что такое физические  качества, режим дня и как он влияет на  жизнь человека, что такое частота  сердечных сокращений и как ее  измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести дневник  самоконтроля;  Гимнастика с элементами акроба­ Знания о физической культуре—  выполнять организационно­ методические требования, которые  предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной  подготовки, плавания), вести дневник  самоконтроля, рассказывать о скелете,  внутренних органах, мышечной и  кровеносной системе человека, об  органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с  мячом, что такое осанка и методы  Знания о физической культуре­  выполнять организационно­ методические требования, которые  предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной  подготовки, плавания), вести дневник  самоконтроля, рассказывать историю  появления мяча и футбола, объяснять,  что такое зарядка и физкультминутка,  что такое гимнастика и ее значение в  жизни человека, правила обгона на  лыжне; первоначальные сведения о внутренних  органах человека и его скелете; узнают,  что такое гимнастика, где появилась и  почему так названа; что такое осанка. Гимнастика с элементами  акробатики. Ученики научатся  строиться в шеренгу и колонну;  размыкаться на руки в стороны;  перестраиваться разведением в две  колонны; выполнять повороты направо,  налево, кругом; команды «равняйсь»,  «смирно», «по порядку рассчитайсь»,  «на первый­второй рас­считайсь»,  «налево в обход шагом марш», «шагом  марш», «бегом марш»; выполнять  разминку, направленную на развитие  координации движений; запоминать  короткие временные отрезки;  подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время;  проходить станции круговой  тренировки; выполнять различные  перекаты, кувырок вперед, «мост»,  стойку на лопатках, стойку на голове;  лазать и перелезать по гимнастической  стенке; лазать по канату; выполнять  висы на перекладине; прыжки со  скакалкой, в скакалку, вращение  обруча; вис углом, вис согнувшись, вис  прогнувшись и переворот на  гимнастических кольцах. Легкая атлетика. Ученики научатся  технике высокого старта; пробегать на  скорость дистанцию 30 м; выполнять  челночный бег Зх 10 м; беговую  разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с  тики— строиться в шеренгу и колонну,  выполнять наклон вперед из положения  стоя, подъем туловища за 30 с на  скорость, подтягиваться из виса лежа  согнувшись, выполнять вис на время,  кувырок вперед, кувырок вперед с трех  шагов и с разбега, мост, стойку на  лопатках, стойку на голове, выполнять  вис с завесом одной и двумя ногами на  перекладине, вис согнувшись и вис  прогнувшись на гимнастических  кольцах, переворот назад и вперед на  гимнастических кольцах, вращение  обруча, лазать по гимнастической  стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и в  скакалку, на мячах­хопах, проходить  станции круговой тренировки,  разминаться с мешочками, скакалками,  обручами, резиновыми кольцами, с  гимнастической палкой, выполнять  упражнения на координацию движений,  гибкость, у гимнастической стенки, с  малыми мячами, на матах, на матах с  мячами, с массажными мячами, с  гимнастическими скамейками и на них; Легкая атлетика— технике высокого  старта, пробегать на скорость  дистанцию 30 м с высокого старта,  выполнять челночный бег 3 х Юм,  беговую разминку, метание как на  дальность, так и на точность, прыжок в  длину с места и с разбега, метать  гимнастическую палку ногой,  преодолевать полосу препятствий,  выполнять прыжок в высоту с прямого  разбега, прыжок в высоту спиной  вперед, броски набивного мяча от груди, сохранения правильной осанки, что  такое гигиена и правила ее соблюдения,  правила закаливания, приема пищи и  соблюдения питьевого режима, правила  спортивной игры волейбол; Гимнастика с элементами  акробатики — выполнять строевые  упражнения (строиться в шеренгу,  колонну, перестраиваться в одну, две и  три шеренги), выполнять разминки в  движении, на месте, с мешочками, с  резиновыми кольцами и кружочками, с  массажными мячами, с обручами, с  гимнастической палкой, с  гимнастической скамейкой, на  гимнастической скамейке, на матах, с  мячом, разминки, направленные на  развитие координации движений и  гибкости, прыжковую разминку,  разминку в парах, у гимнастической  стенки, выполнять упражнения на  внимание и равновесие, наклон вперед  из положения стоя и сидя, шпагаты  (прямой и продольные), отжимания,  подъем туловища из положения лежа,  подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать  временные отрезки, выполнять  перекаты, кувырок вперед с места, с  разбега и через препятствие, кувырок  назад, проходить станции круговой  тренировки, лазать и перелезать по  гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на  голове и руках, мост, стойку на  лопатках, висеть завесой одной и двумя  ногами на перекладине, прыгать со  скакалкой, через скакалку и в скакалку,  Гимнастика с элементами акро­ батики — выполнять строевые  упражнения, наклон вперед из  положения сидя и стоя, различные  варианты висов, вис завесом одной и  двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок  назад, стойку на голове, на руках, на  лопатках, мост, упражнения на  гимнастическом бревне, упражнения на  кольцах (вис согнувшись, вис  прогнувшись, переворот назад и вперед,  выкрут, махи), опорный прыжок, прохо­ дить станции круговой тренировки,  лазать по гимнастической стенке, по  канату в два и три приема, прыгать в  скакалку самостоятельно и в тройках,  крутить обруч, напрыгивать на  гимнастический мостик, выполнять  разминки на месте, бегом, в движении, с  мешочками, гимнастическими палками,  массажными мячами, набивными  мячами, малыми и средними мячами,  скакалками, обручами, резиновыми  кольцами, направленные на развитие  гибкости и координации движений, на  матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться,  отжиматься;  Легкая атлетика— пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег,  метать мешочек на дальность и мяч на  точность, прыгать в длину с места и с  разбега, прыгать в высоту с прямого  разбега, перешагиванием, спиной  вперед, проходить полосу препятствий,  бросать набивной мяч способами «из­за  головы», «от груди», «снизу», правой и прямого разбега, а также прыжок в  высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски  набивного мяча от груди и снизу. Лыжная подготовка. Ученики  научатся переносить лыжи по команде  «на плечо», «под рукой»; выполнять  ступающий и скользящий шаг как с  палками, так и без, повороты  переступанием как с палками, так и без,  подъем на склон «полуелочкой» с  лыжными палками, и без них, спуск под  уклон в основной стойке с лыжными палками и без них; торможение падением;  проходить дистанцию 1,5 км; кататься  на лыжах «змейкой». Подвижные игры. Ученики научатся  играть в подвижные игры: «Ловишка»,  «Ловишка с мешочком на голове»,  «Прерванные пятнашки», «Гуси­ лебеди», «Горелки», «Колдунчики»,  «Мышеловка», «Салки», «Салки с  домиками», «Два Мороза»; «Волк во  рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее  схватит», «Совуш­ка», «Осада города»,  «Вышибалы», «Ночная охота»,  «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет»,  «Попрыгунчики­воробушки», «Белки в  лесу», «Белочка­защитница», «Бегуны и  прыгуны», «Грибы­шалуны», «Котел»,  «Охотники и утки», «Антивышибалы»,  «Забросай противника мячами»,  «Вышибалы через сетку», «Точно в  цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро»,  «Запрещенное движение», «Хвостики»,  «Хвостики», «Бросай далеко, собирай  снизу и из­за головы, пробегать 1 км;  Лыжная подготовка— передвигаться  на лыжах ступающим и скользящим  шагом с лыжными палками и без них,  выполнять повороты переступанием на  лыжах с палками и без них, торможение  падением, проходить дистанцию 1,5 км  на лыжах, обгонять друг друга,  подниматься на склон «полуелочкой»,  «елочкой», а также спускаться в  основной стойке, передвигаться на  лыжах змейкой, играть в подвижную  игру на лыжах «Накаты»; Подвижные игры— усовершенствуют  свои навыки  в  подвижных играх:  «Ловишка», «Салки», «Салки с  домиками», «Салки — дай руку»,  «Салки с резиновыми кружочками»,  «Салки с резиновыми кольцами»,  «Прерванные пятнашки»,  «Колдунчики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные  хвостики», «Флаг на башне»,  «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк  во рву», «Ловля обезьян», «Ловля  обезьян с мячом», «Кот и мыши»,  «Осада города», «Ночная охота»,  «Удочка», «Волшебные елочки»,  «Белочка­защитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель»,  «Ловишка с мешочком на голове»,  «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны  и прыгуны», «Ловишка с мячом и  защитниками», «Охотник и утки»,  «Охотник и зайцы», «Ловишка на  хопах», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через  сетку», «Собачки», «Земля, вода,  прыгать в скакалку в тройках,  выполнять упражнения на  гимнастическом бревне, на  гимнастических кольцах (вис  согнувшись, вис прогнувшись,  перевороты назад и вперед), лазать по  наклонной гимнастической скамейке,  выполнять вращение обруча;  Легкая атлетика— технике высокого  старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м  на время, выполнять челночный бег З х  10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого  разбега, прыгать в высоту спиной  вперед, прыгать на мячах­хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность  способом «снизу», «от груди», «из­за  головы», правой и левой рукой, метать  мяч на точность, проходить полосу  препятствий; Лыжная подготовка — передвигаться  на лыжах ступающим и скользящим  шагом с лыжными палками и без них,  попеременным и одновременным  двухшажным ходом, выполнять  повороты на лыжах переступанием и  прыжком, переносить лыжи под рукой и  на плече, проходить на лыжах  дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «полу­елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке  и в низкой стойке, тормозить «плугом»,  передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»; Подвижные и спортивные игры —  давать пас ногами и руками, выполнять  передачи мяча через волейбольную  левой рукой, пробегать дистанцию 1000  м, передавать эстафетную палочку;  Лыжная подготовка — передвигаться  на лыжах скользящим и ступающим  шагом с лыжными палками и без них,  попеременным и одновременным  двухшажным ходом, попеременным и  одновременным одношажным ходом,  «змейкой», выполнять повороты на  лыжах переступанием и прыжком,  подъем на склон «полуелочкой»,  «елочкой», «лесенкой», спуск со склона  в основной стойке и в низкой стойке,  тормозить «плугом», проходить  дистанцию 2 км, играть в подвижные  игры налыжах «Накаты» и «Подними  предмет»; Подвижные и спортивные игры—  выполнять пас ногами и руками, низом,  верхом, через волейбольную сетку,  ведение мяча ногами и руками, прием  мяча снизу и сверху, бить и бросать по  воротам, бросать и ловить мяч  самостоятельно и в парах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными  способами, играть в подвижные игры  «Ловишка», «Ловишка на хопах»,  «Колдунчики», «Салки с домиками»,  «Салки — дай руку», «Флаг на башне»,  «Бросай далеко, собирай быстрее»,  «Собачки», «Собачки ногами»,  «Командные собачки», «Вышибалы»,  «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы с  ранением», «Вышибалы через сетку»,  «Перестрелка», «Волк во рву»,  «Антивышибалы», «Защита стойки»,  «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с  мячом», «День и ночь»; выполнять  ловлю и броски мяча в парах, ведение  мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку. воздух», «Воробьи — вороны»,  «Антивышибалы», выполнять броски и  ловлю мяча различными способами,  через волейбольную сетку, в  баскетбольное кольцо способами  «снизу» и «сверху», технике ведения  мяча правой и левой рукой, участвовать  в эстафетах. «Парашютисты», «Ловля обезьян»,  «Ловля обезьян с мячом», «Горячая  линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с  мешочком на голове», «Катание  колеса», «Марш с закрытыми глазами»,  «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба  за мяч», «Командные хвостики»,  «Ножной мяч», играть в спортивные  игры (футбол, баскетбол). сетку различными способами, вводить  мяч из­за боковой, выполнять броски и  ловлю мяча различными способами,  выполнять футбольные упражнения,  стойке баскетболиста, ведению мяча на  месте, в движении, правой и левой  рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные  игры:«Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки»,  «Салки — дай руку», «Прерванные  пятнашки», «Собачки», «Собачки  ногами», «Бросай далеко, собирай  быстрее», «Вышибалы»,  «Антивышибалы», «Белые медведи»,  «Волк во рву», «Ловля обезьян с  мячом», «Перестрелка», «Пустое  место», «Осада города», «Подвижная  цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с  домиками», «Перебежки с мешочком на  голове», «Мяч в туннеле»,  «Парашютисты», «Волшебные елочки»,  «Белочка­защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы  через сетку», «Штурм», «Ловишка на  хопах», «Пионербол», «Точно в цель»,  «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные  хвостики», «Круговая охота», «Флаг на  башне», «Марш с закрытыми глазами»,  играть в спортивные игры (футбол,  баскетбол). ФОРМЫ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ       Промежуточная аттестация по физической культуре проводится по итогам учебного года   в форме тестирования уровня физической подготовленности (бег 30 м, прыжок в длину с места, подтягивание (М), сгибание, разгибание рук в упоре лежа (Д), поднимание туловища из положения лежа за 30с, наклон вперед из положения стоя, бег 1000 м).   Контрольные  упражнения Подтягивание на  низкой перекладине  из виса лежа, кол­во  раз Прыжок в длину с  места, см Наклон вперед, не  сгибая ног в коленях Бег 30 м с высокого  старта, с Бег 1000 м Контрольны е упражнения Подтягивание на низ­ кой перекладине из виса лежа, коли­ чество раз Прыжок в длину с места, см Наклон вперед, не сгибая ног в коле­ нях Бег 30 м с высокого старта, с Бег 1000 м Уровни физической подготовленности учащихся 1класс высокий Мальчики 11 – 12 средний низкий 9 – 10 7 – 8 Уровень высокий Девочки 9 – 10 средний низкий 7 – 8 5 – 6 118 – 120 115 – 117 105 – 114 116 – 118 113 – 115 95 – 112 Коснуться лбом  колен Коснуться ладонями  пола 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 Коснутьс я  пальцами  пола 7,2 – 7,0 Коснуться лбом  колен Коснуться ладонями  пола 6,3 – 6,1 6,9 – 6,5 Коснутьс я  пальцами  пола 7,2 – 7,0 Без учета времени 2 класс Уровень высокий Мальчики 14­16 средний низкий 8­13 5­7 высокий          средний Девочки 13­15 8­12 низкий 5­7 143­150 128­142 119­127 136­146 118­135 108­117 Коснуться лбом колен 6,0­5,8 Коснуться Коснуться ладонями 6,7­6,1 пальцами 7,0­6,8 Коснуться лбом колен 6,2­6,0 Коснуться Коснуться ладонями 6,7­6,3 пальцами 7,0­6,8 Без учета времени Контрольные упражнения Подтягивание в висе, количество раз Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз Прыжок в длину с места, см Бег 30 м с высокого старта, с Бег 1000 м (мин, с) Контрольны е упражнения Подтягивание в висе, количество раз Подтягивание в висе лежа, согнувшись, количество раз Бег 60 м с высокого старта, с Бег 1000 м (мин, с) 3 класс высокий средний Мальчики 4 5 3 Уровень низкий высокий средний Девочки низкий 12 8 5 150­160 131­149 120­130 143­152 126­142 115­125 5,8­5,6 6,3­5,9 6,6^5,4 6,3­6,0 6,5­5,9 6,8­6,6 5,00 5,30 6,00 4 класс 6,00 6,30 7,00 высокий 6 средний Мальчики 4 3 Уровень низкий высокий средний Девочки низкий 18 15 10 10,0 4,30 10,8 5,00 11,0 5,30 10,3 5,00 11,0 5,40 1U5 6,30 СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»   1 класс Знания о физической культуре Физическая   культура   как   система   разнообразных   форм   занятий   физическими   упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба   на   лыжах   как   жизненно   важные   способы   передвижения   человека.   Режим   дня   и   личная гигиена. Способы физкультурной деятельности Оздоровительные   занятия   в   режиме   дня:   комплексы   утренней   зарядки,   физкультминутки. Подвижные   игры  во  время   прогулок:   правила   организации   и   проведения   игр,   выбор  одежды  и инвентаря.   Комплексы   упражнений   для   формирования   правильной   осанки   и   развития   мышц туловища. Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»;   размыкание   в   шеренге   и   колонне   на   месте;   построение   в   круг   колонной   и   шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Акробатические   упражнения:   упоры   (присев,   лежа,   согнувшись,   лежа   сзади);   седы   (на   пятках, углом);   группировка   из   положения   лежа   и   раскачивание   в   плотной   группировке   (с   помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:   передвижение   по   гимнастической   стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание  и переползание по­пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью). Легкая атлетика Бег:   с   высоким   подниманием   бедра,   прыжками   и   ускорением,   с   изменяющимся   направлением движения   (змейкой,   по   кругу,   спиной   вперед),   из   разных   исходных   положений   и   с   разным положением рук. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из­за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из­за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. Лыжные гонки Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом. Торможение падением. Подвижные игры На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:   «У   медведя   во   бору»,   «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки­догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест». На   материале   раздела   «Легкая   атлетика»:   «Не   оступись»,   «Пятнашки»,   «Волк   во   рву»,   «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний». На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». На материале раздела «Спортивные игры»: Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении:  низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча   (снизу,   от   груди,   от   плеча);   подвижные   игры:   «Брось   —   поймай»,   «Выстрел   в   небо», «Охотники и утки». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.  2 класс Знания о физической культуре Возникновение  первых  спортивных  соревнований.  Появление мяча,  упражнений  и игр с мячом. История   зарождения   древних   Олимпийских   игр.   Физические   упражнения,   их   отличие   от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание). Способы физкультурной деятельности Выполнение   утренней   зарядки   и   гимнастики   под   музыку;   проведение   закаливающих   процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого   мяча.   Подвижные   игры   и   занятия   физическими   упражнениями   во   время   прогулок. Измерение длины и массы тела. Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз­два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:   танцевальные   упражнения,   упражнения   на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами. Легкая атлетика Бег: равномерный  бег с последующим  ускорением,  челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из­за головы. Метание малого мяча на дальность из­за головы. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Лыжные гонки Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом». Подвижные игры На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:   «Волна»,   «Неудобный   бросок», «Конники­спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом»,   «Подними   предмет»   (на   санках),   «Кто   быстрее   взойдет   на   горку»,   «Кто   дальше скатится с горки» (на лыжах). На материале раздела «Спортивные игры»: Баскетбол:   специальные   передвижения   без   мяча   в   стойке   баскетболиста,   приставными   шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.   3 класс Знания о физической культуре Физическая   культура   у   народов   Древней   Руси.   Связь   физических   упражнений   с   трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные  игры:  футбол,  волейбол,  баскетбол.  Физическая  нагрузка  и ее  влияние  на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ). Способы физкультурной деятельности Освоение   комплексов   общеразвивающих   физических   упражнений   для   развития   основных физических   качеств.   Освоение   подводящих   упражнений   для   закрепления   и   совершенствования двигательных   действий   игры   в   футбол,   волейбол,   баскетбол.   Развитие   выносливости   во   время лыжных   прогулок.   Измерение   частоты   сердечных   сокращений   во   время   и   после   выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики Акробатические   упражнения:   кувырок   назад   до  упора   на  коленях   и  до  упора   присев;   мост  из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Легкая атлетика Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги. Лыжные гонки Передвижения   на   лыжах:   одновременный   двухшажный   ход,   чередование   одновременного двухшажного с попеременным двухшажным. Поворот переступанием. Подвижные игры На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:   «Парашютисты»,   «Догонялки   на марше», «Увертывайся от мяча». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели». На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной». На материале спортивных игр: Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей». Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед­вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств. 4 класс Знания о физической культуре История   развития   физической   культуры   в   России   в  XVII  –  XIX  вв.,   ее   роль   и   значение   для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения.   Характеристика   основных   способов   регулирования   физической   нагрузки:   по скорости   и   продолжительности   выполнения   упражнения,   изменению   величины   отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах). Способы физкультурной деятельности Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки   во   время   выполнения   утренней   гимнастики   по   показателям   частоты   сердечных сокращений.   Составление   акробатических   и   гимнастических   комбинаций   из   разученных упражнений.   Проведение   игр   в   футбол   и   баскетбол   по   упрощенным   правилам.   Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях. Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла —   с   небольшого   разбега   толчком   о   гимнастический   мостик   прыжок   в   упор   стоя   на   коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги». Легкая атлетика Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Лыжные гонки Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции. Подвижные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела). На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага». На материале спортивных игр: Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини­баскетбол»). Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол». ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ № Разделы и темы Базовая часть  1 2 Знания о физической культуре Физическое совершенствование: ­         гимнастика с основами акробатики ­         легкая атлетика ­         лыжная подготовка Количество часов (уроков) Класс 2 68 3 68 В процессе урока 18 21 16 18 21 16 4 68 18 21 16 1 66 17 21 16 ­        подвижные игры Вариативная часть  (3­й час физической культуры) 1 Подвижные игры с элементами баскетбола Итого 11 33 33 99 13 34 34 13 34 34 13 34 34 102 102 102              В классном журнале на предмет «Физическая культура» отводятся страницы из расчёта двух часов в неделю, третий час физической культуры – «Подвижные игры на основе баскетбола» оформляется на отдельной странице журнала. Оценивание учащихся за каждый урок осуществляется раздельно, а   за учебную   четверть выставляется оценка, полученная как среднее арифметическое значение   всех оценок по учебному  предмету «Физическая культура» и  за  третий час физической культуры – «Подвижные игры на основе баскетбола». № п.п. Дата проведен ия Календарно­тематическое планирование предмета «Физическая культура», 3 класс (2 часа в неделю) Тема урока Элементы содержания Характеристика деятельности учащихся 1 2 1 неделя  сентября Инструктаж по ТБ на  занятиях по лёгкой  атлетике. Ходьба и бег Ходьба и бег 1. Легкая атлетика (11 часов) Ходьба с изменением длины и частоты шага.  Ходьба через препятствия. Бег с высоким  подниманием бедра. Бег в коридоре с  максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.  Ходьба через несколько препятствий. Бег с  максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые  медведи». Развитие скоростных  Определять состав спортивной  одежды в зависимости от времени года  и погодных условий. Описывать технику беговых  упражнений.  Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения беговых  Вид контро ля Текущ ий Д/з Ком плекс 1 Текущ ий Ком плекс 1 3­4 2 неделя  сентября Ходьба через  несколько  препятствий.  5 3 неделя  сентября Ходьба и бег. Учёт 6­7 3­4  неделя  сентября Прыжок в длину с  разбега. 8 4 неделя  сентября Прыжок в длину с  разбега с зоны  отталкивания. способностей. Олимпийские игры: история  возникновения Ходьба через несколько препятствий. Бег с  максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые  медведи». Развитие скоростных  способностей.  Бег на результат 30, 60 м. Развитие  скоростных способностей. Игра «Смена  сторон». Понятия: эстафета, старт,  финиш Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с  места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси­ лебеди». Развитие скоростно­силовых  качеств. Влияние бега на здоровье Прыжок в длину с разбега с зоны  отталкивания. Многоскоки. Игра  «Прыгающие воробушки». Развитие  скоростно­силовых качеств. Правила  соревнований в беге, прыжках Текущ ий Ком плекс 1 Фронта льный,  индиви дуальн ый  зачет Текущ ий Ком плекс 1 Ком плекс 1 Зачет,  тестир ование Ком плекс 1 упражнений.  Осваивать технику бега различными  способами. Осваивать универсальные умения по  взаимодействию в парах и группах при  разучивании и выполнении беговых  упражнений. Проявлять качества силы, быстроты,  выносливости и координации при  выполнении беговых упражнений.  Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении беговых  упражнений Описывать технику прыжковых  упражнений. Осваивать технику прыжковых  упражнений. Осваивать универсальные умения  контролировать величину нагрузки по  частоте сердечных сокращений при  выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения прыжковых  упражнений.  Осваивать универсальные умения по  взаимодействию в парах и группах при  разучивании и выполнении прыжковых  упражнений.  Проявлять качества силы, быстроты,  выносливости и координации при  выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники  безопасности. 9­ 10 11 1 неделя  октября Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное  расстояние.  2 неделя  октября Метание набивного  мяча. Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5  м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие  скоростно­силовых качеств. Правила  соревнований в метаниях Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное расстояние. Метание набивного  мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие  скоростно­силовых качеств. Олимпийское  движение современности 12 2 неделя  октября 13­ 14 3 неделя  октября Инструктаж по ТБ на  занятиях по  гимнастике.  Акробатика. Строевые упражнения. Строевые упражнения. 15­ 4 неделя  Акробатика. 2. Гимнастика (18 часов) Инструктаж по ТБ. Выполнять команды:  «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На  первый­второй рассчитайся!». Перекаты и  группировка с последующей опорой руками  за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра:  «Что изменилось?». Развитие  координационных способностей. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще  шаг!», «Реже!», «На первый­второй  рассчитайся!». Перекаты и  группировка с последующей опорой руками  за головой. 2–3 кувырка вперед.  ОРУ. Игра  «Что изменилось?». Развитие  координационных способностей Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще  Описывать технику бросков большого  набивного мяча.  Осваивать технику бросков большого  мяча. Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении бросков  большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и  координации при выполнении бросков  большого мяча. Описывать технику метания малого  мяча. Осваивать технику метания малого  мяча.  Соблюдать правила техники  безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и  координации при метании малого мяча. Выявлять различия в основных  способах передвижения человека. Определять ситуации, требующие  применения правил предупреждения  травматизма.  Различать и выполнять строевые  команды «Смирно!», «Вольно!»,  «Шагом марш!», «На месте!»,  «Равняйсь!», «Стой!» Осваивать универсальные умения при  выполнении общеразвивающих  упражнений с предметами.  Описывать технику разучиваемых  акробатических упражнений.  Текущ ий Ком­ плекс 1 Текущ ий Ком­ плекс 1 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ Ком­ 16 октября Строевые упражнения.  Совершенствование 17 2 неделя  ноября Акробатика. Строевые упражнения.  Учёт 18 19 20­ 21 Висы. Строевые упражнения.  3 неделя  ноября Игра «Маскировка в  колоннах». 3­4  неделя  ноября Построение в две  шеренги. Перестроение из двух шеренг в два  круга. 22 4 неделя  ноября Строевые упражнения.  Совершенствование  шаг!», «Реже!», «На первый­второй  рассчитайся!». Перекаты и группировка с  последующей опорой руками за головой. 2–3  кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра  «Совушка». Развитие координационных  способностей Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще  шаг!», «Реже!», «На первый­второй  рассчитайся!». Перекаты и группировка с  последующей опорой руками за головой. 2–3  кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра  «Совушка». Развитие координационных  способностей Построение в две шеренги. Перестроение  из  двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых  способностей Построение в две шеренги. Перестроение  из  двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в  колоннах». Развитие силовых способностей Построение в две шеренги. Перестроение  из  двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.  Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с  предметами. Развитие силовых способностей Построение в две шеренги. Перестроение  из  двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.  Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и Осваивать технику акробатических  упражнений и акробатических  комбинаций.  Осваивать технику физических  упражнений прикладной  направленности. Взаимодействовать в парах и группах  при разучивании акробатических  упражнений. Осваивать универсальные умения  контролировать величину нагрузки по  частоте сердечных сокращений при  выполнении упражнений на развитие  физических качеств. Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении  акробатических упражнений. Проявлять качества силы,  координации и выносливости при  выполнении акробатических  упражнений и комбинаций. ий плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 1 неделя  декабря 23 24 25­ 26 2 неделя  декабря 27­ 28 3 неделя  декабря 29 4 неделя  декабря Строевые упражнения.  Учёт Опорный прыжок,  лазание,  упражнения в  равновесии  Передвижение по  диагонали,  противоходом,  «змейкой». ОРУ. Опорный прыжок,  лазание,  упражнения в  равновесии.  Совершенствование Опорный прыжок,  лазание,  упражнения в  в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с  предметами. Развитие силовых способностей Построение в две шеренги. Перестроение  из  двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.  Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с  предметами. Развитие силовых способностей Передвижение по диагонали, противоходом,  «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными  шагами по бревну (высота до 1 м).  Перелазание через гимнастического коня.  Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя  на коленях. Игра «Посадка картофеля».  Развитие координационных способностей Передвижение по диагонали, противоходом,  «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными  шагами по бревну (высота до 1 м).  Перелазание через гимнастического коня.  Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя  на коленях. Игра «Посадка картофеля».  Развитие координационных способностей Передвижение по диагонали, противоходом,  «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными  шагами по бревну (высота до 1 м).  Перелазание через гимнастического коня.  Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка  картофеля». Развитие координационных  способностей Передвижение по диагонали, противоходом,  «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными  шагами по бревну (высота до 1 м).  Перелазание через гимнастического коня.  Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 Текущ ий Ком­ плекс 2 равновесии. Учёт подтягиваясь руками. Игра «Посадка  картофеля». Развитие координационных  способностей 3. Лыжная подготовка (16 часов) 30 31 32 33 34 35 36 4неделя  декабря Инструктаж по ТБ на  занятиях по лыжной  подготовке 2 неделя  января Попеременный  двухшажный ход без  палок.  Попеременный двухшажный ход без палок.  Подъём «лесенкой». Спуски в высокой  стойке. Игра « Салки дай руку».          Попеременный двухшажный ход без палок.  Подъём «лесенкой». Спуски в высокой  Подъём «лесенкой». стойке. Игра « Салки дай руку».          Попеременный  двухшажный ход с  палочками. Попеременный  двухшажный ход без  палочек. Спуски и подъёмы. Попеременный  двухшажный ход без  палочек. 3 неделя  января 4 неделя  января Попеременный двухшажный ход с палочками. Игра «Проскользни на лыжах». Спуски в  высокой стойке. Попеременный двухшажный ход без палочек.  Игра «Кто быстрее». Спуски и подъёмы. Спуски и подъёмы. Игра  «Встречная эстафета с передачей  палок». Попеременный двухшажный ход без палочек.  Игра «Пройди ворота». Подъёмы «лесенкой». Подъёмы «лесенкой». Игра «Пустое место».  Прохождение дистанции 1 км Моделировать технику базовых  способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения  контролировать скорость  передвижения на лыжах по частоте  сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при  прохождении тренировочной дистанции разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды  для занятий лыжной подготовкой. Объяснять технику выполнения  поворотов, спусков и подъёмов. Осваивать технику выполнения  поворотов, спусков и подъёмов. Проявлять координацию при  выполнении спусков поворотов и  подъёмов. Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Текущ ий Ком­ плекс 3 37 38 39 40 41 42 43 44 45 1 неделя  февраля Попеременный  двухшажный ход с  палочками Попеременный двухшажный ход с палочками. Игра «Скользи как можно дальше». Подъёмы «лесенкой». Подъёмы «лесенкой». Спуски в низкой  стойке. Игра «Пустое место». 2 неделя  февраля Эстафета до 60 м. Эстафета до 60 м. Игра «Быстрый лыжник».  Прохождение дистанции 1 км Подъёмы «лесенкой».  Спуски в низкой  стойке. Подъёмы «лесенкой». Спуски в низкой  стойке. Игра  «Кто дальше уедет после  спуска». 3 неделя  февраля Спуски в высокой  стойке. Игра  «Быстрый лыжник». Спуски в низкой  стойке. Прохождение дистанции до 1км. Спуски в высокой стойке. Игра «Быстрый  лыжник». Прохождение дистанции 1.5 км. Спуски в низкой стойке. Игра «Скользи как можно дальше». Прохождение дистанции до 1.5км. 4 неделя  февраля Спуски и подъёмы. Спуски и подъёмы. Игра «Кто дальше уедет  после спуска». Эстафета до 70 м. Попеременный  двухшажный ход с  палочками. Попеременный двухшажный ход с палочками. Игра «Быстрый лыжник». Эстафета до 70 м. Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Прохождение  Прохождение дистанции на выносливость до  Текущ Ком­ 1 неделя  марта дистанции на  выносливость до 2 км. 2 км. без уч/вр. Игра « Догоняшки». 46­ 47 48­ 49 50­ 51 52­ 53 54 55­ 56 57­ 58 1­2  неделя  марта 2­3  неделя  марта 3­4  неделя  марта  4 неделя  марта ­1  неделя  апреля 1 неделя  апреля 2­3  неделя  апреля 3­4  неделя  апреля 4. Подвижные игры (13 часов) ОРУ. Игры: «Прыжки  по полосам», «Вол во  рву».  Совершенствование Подвижные игры.  Комплексный урок Эстафеты ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей Эстафеты. Развитие  скоростно­силовых  способностей ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые  медведи». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки  по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты ОРУ в движении.  Совершенствование ОРУ. Игры: «Прыжки  по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты.  Совершенствование ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей Осваивать универсальные умения в  самостоятельной организации и  проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия  проведения подвижных игр.  Осваивать двигательные действия,  составляющие содержание подвижных  игр.  Взаимодействовать в парах и группах  при выполнении технических действий  в подвижных играх. Моделировать технику выполнения  игровых действий в зависимости от  изменения условий и двигательных  задач. Принимать адекватные решения в  условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения  управлять эмоциями в процессе  учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость  во  время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила  техники безопасности во время  подвижных игр. ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий Текущ ий плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 5. Легкая атлетика (10 часов) 60 4 неделя  апреля Ходьба через  несколько  препятствий. Круговая эстафета. 61­ 62 1 неделя  мая Ходьба через  несколько  препятствий.  Встречная эстафета. 63 2 неделя  мая Ходьба и бег.   Промежуточная  аттестация Ходьба через несколько препятствий.  Круговая эстафета. Бег с максимальной  скоростью 60 м. Игра «Белые медведи».  Развитие скоростных способностей.  Инструктаж поТБ. Ходьба через несколько препятствий.  Встречная эстафета. Бег с максимальной  скоростью 60 м. Игра «Белые медведи»,  «Эстафета зверей». Развитие скоростных  способностей. Встречная эстафета. Бег с максимальной  скоростью 30 м. Игра «Белые медведи»,  «Эстафета зверей». Развитие скоростных  способностей. 64 65 Прыжок в длину с  разбега.  Промежуточная  аттестация Промежуточная  аттестация 3 неделя  мая Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с  места. Многоскоки. Игра «Гуси­лебеди».  Развитие скоростно­силовых качеств Подтягивание (М), сгибание, разгибание рук в упоре лежа (Д), поднимание туловища из  положения лежа за 30с, наклон вперед из  положения стоя, бег 1000 м Текущ ий Ком­ плекс 4 Текущ ий Ком­ плекс 4 Текущ ий Ком­ плекс 4 Текущ ий Текущ ий Ком­ плекс 4 Ком­ плекс 4 Определять состав спортивной  одежды в зависимости от времени года  и погодных условий. Описывать технику беговых  упражнений.  Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения беговых  упражнений.  Осваивать технику бега различными  способами. Осваивать универсальные умения по  взаимодействию в парах и группах при  разучивании и выполнении беговых  упражнений. Проявлять качества силы, быстроты,  выносливости и координации при  выполнении беговых упражнений.  Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении Описывать технику прыжковых  упражнений. Осваивать технику прыжковых  упражнений. Осваивать универсальные умения  контролировать величину нагрузки по  частоте сердечных сокращений при  выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения прыжковых  упражнений.  Осваивать универсальные умения по  взаимодействию в парах и группах при 66 67 68 4 неделя  мая Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное  расстояние. Метание в  цель с 4–5 м. Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное  расстояние. Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное  расстояние. Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5  м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие  скоростно­силовых качеств Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное расстояние. Метание набивного  мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие  скоростно­силовых качеств Метание малого мяча с места на дальность и  на заданное расстояние. Метание набивного  мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде».  Развитие скоростно­силовых качеств разучивании и выполнении прыжковых  упражнений.  Проявлять качества силы, быстроты,  выносливости и координации при  выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники  безопасности. Описывать технику бросков большого  набивного мяча.  Осваивать технику бросков большого  мяча. Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении бросков  большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и  координации при выполнении бросков  большого мяча. Описывать технику метания малого  мяча. Осваивать технику метания малого  мяча.  Соблюдать правила техники  безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и  координации при метании малого мяча. Текущ ий Ком­ плекс 4 Текущ ий Текущ ий Ком­ плекс 4 Ком­ плекс 4 Календарно­тематическое планирование третьего часа физической культуры «Подвижные игры на основе баскетбола», 3 класс № п.п. Дата проведен ия Тема урока Элементы содержания Характеристика деятельности учащихся Д/з Вид контро ля 1­2  1­2  неделя  сентября Подвижные игры на  основе баскетбола 3  4 5­6 7­8 3  неделя  сентября  Ловля и передача мяча в движении.    4 неделя  сентября Ловля и передача мяча в движении.  Совершенствование 1­2  неделя  октября 3­4  неделя  октября Ведение на месте  правой и левой рукой в движении шагом и  бегом.  Совершенствование Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках,  квадратах. 9­ 10 2­3  неделя  ноября Игра «Гонка мячей по  кругу». 11­ 12 4 неделя  ноября –  Ловля и передача мяча на месте в  Ловля и передача мяча в движении. Ведение  на месте правой и левой рукой в движении  шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ.  Игра «Передал – садись». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении. Ведение  на месте правой и левой рукой в движении  шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ.  Игра «Передал – садись». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении. Ведение  на месте правой и левой рукой в движении  шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ.  Игра «Передал – садись». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении. Ведение  на месте правой и левой рукой в движении  шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ.  Игра «Передал – садись». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках, квадратах. Ведение на месте  правой и левой рукой в движении шагом и  бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.  Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках, квадратах. Ведение на месте  правой и левой рукой в движении шагом и  бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.  Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках, квадратах. Ведение на месте  Осваивать универсальные умения в  самостоятельной организации и  проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия  проведения подвижных игр.  Осваивать двигательные действия,  составляющие содержание подвижных  игр.  Взаимодействовать в парах и группах  при выполнении технических действий  в подвижных играх. Моделировать технику выполнения  игровых действий в зависимости от  изменения условий и двигательных  задач. Принимать адекватные решения в  условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения  управлять эмоциями в процессе  учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость  во  время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила  техники безопасности во время  подвижных игр. Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком 1 неделя  декабря треугольниках,  квадратах.  Совершенствование 13­ 14 2­3  неделя  декабря Ведение на месте  правой и левой рукой в движении шагом и  бегом. 15 4 неделя  декабря Бросок двумя руками  от груди. ОРУ. 16­ 17 2­3  неделя  января Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­ баскетбол. 18  4 неделя  января Игра в мини­ баскетбол. 19 1неделя  февраля Игра в мини­ баскетбол. правой и левой рукой в движении шагом и  бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.  Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках, квадратах. Ведение на месте  правой и левой рукой в движении шагом и  бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.   Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча на месте в  треугольниках, квадратах, круге. Ведение  мяча с изменением направления. Бросок  двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка  мячей по кругу». Развитие координационных  способностей Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок  двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок  двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок  двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 20­ 21 2­3  неделя  февраля Ведение мяча с  изменением  направления. 22 4 неделя  февраля Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­ баскетбол. 23 1  неделя  марта Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­ баскетбол.  2­3  неделя  марта Игра «Кто быстрее».  Игра в мини­ баскетбол. Подвижные игры  «Пустое место»,  «Белые медведи». ОРУ в движении. 1­2  неделя  апреля 3­4  неделя  апреля 24­ 25 26­ 27 28­ 29 30­ 31 Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей. Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок двумя  руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу».  Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача мяча в движении в  треугольниках, квадратах, в круге. Ведение  мяча с изменением направления. Бросок  двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто  быстрее». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ в движении. Игры: «Пустое место»,  «Белые медведи». Эстафеты. Развитие  скоростно­силовых способностей.  Инструктаж по ТБ. ОРУ в движении. Игры: «Пустое место»,  «Белые медведи». Эстафеты. Развитие  скоростно­силовых способностей Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Текущ ий Ком плекс 3 Осваивать универсальные умения в  самостоятельной организации и  проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия  проведения подвижных игр.  Осваивать двигательные действия,  составляющие содержание подвижных  игр.  Взаимодействовать в парах и группах  Текущ ий Текущ ий Текущ ий Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ 1 неделя  мая Подвижные игры  «Пустое место»,  ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые  медведи». Эстафеты. Развитие скоростно­ 32­ 33 34 2­3  неделя  мая 4 неделя  мая «Белые медведи».  Совершенствование ОРУ в движении.  Совершенствование силовых способностей ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые  медведи». Эстафеты. Развитие скоростно­ силовых способностей ОРУ. Игры: «Прыжки  по полосам», «Вол во  рву». ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во  рву». Эстафеты. Развитие скоростно­силовых способностей плекс 3 Ком­ плекс 3 Ком­ плекс 3 Текущ ий Текущ ий при выполнении технических действий  в подвижных играх. Моделировать технику выполнения  игровых действий в зависимости от  изменения условий и двигательных  задач. Принимать адекватные решения в  условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения  управлять эмоциями в процессе  учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость  во  время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила  техники безопасности во время  подвижных игр. Календарно­тематическое планирование, 4 класс № п.п. 1­2 Дата проведен ия 1 неделя сентября Тема урока Элементы содержания Характеристика деятельности учащихся Вид контроля Д/з Инструктаж по ТБ  на занятиях по  лёгкой атлетике.  Ходьба и бег 1. Легкая атлетика (11 часов) Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с  заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в  заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей.  Комплексы упражнений на развитие физических  Определять состав спортивной  одежды в зависимости от времени  года и погодных условий. Описывать технику беговых  Текущий Ком­ плекс 1 3­4 2 неделя сентября 5 3 неделя сентября Бег на скорость 30,  60 м. Встречная  эстафета. Ходьба и бег. Учёт качеств. Инструктаж по ТБ Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра  «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей.  Комплексы упражнений на развитие физических  качеств Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра  «Невод». Развитие скоростных способностей 6 Прыжки в длину по  заданным  ориентирам. 7­8 4 неделя сентября Прыжок в длину  способом согнув  ноги. Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной  прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на  точность приземления. Игра «Зайцы в огороде».  Развитие скоростно­силовых способностей.  Комплексы упражнений на развитие скоростно­ силовых качеств Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной  прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие  скоростно­силовых способностей Текущий Ком­ плекс 1 Ком­ плекс 1 Текущий Ком­ плекс 1 Текущий Ком­ плекс 1 упражнений.  Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения беговых  упражнений.  Осваивать технику бега  различными способами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и  группах при разучивании и  выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы,  быстроты, выносливости и  координации при выполнении  беговых упражнений.  Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении  беговых упражнений Описывать технику прыжковых  упражнений. Осваивать технику прыжковых  упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину  нагрузки по частоте сердечных  сокращений при выполнении  прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения прыжковых  упражнений.  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и  группах при разучивании и  выполнении прыжковых  упражнений. 9 1 неделя октября 10­ 11 1­2 неделя октября Бросок теннисного  мяча на дальность  на точность и на  заданное  расстояние. Бросок набивного  мяча. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и  на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния  4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно­ силовых способностей Бросок теннисного мяча на дальность на точность и  на заданное расстояние. Бросок набивного мяча.  Игра «Невод». Развитие скоростно­силовых  способностей 12­ 13 2­3 неделя октября Акробатика. Строевые  упражнения.  Упражнения в  равновесии 2. Гимнастика (18 часов) ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение  команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и  выпадами. Инструктаж по ТБ Проявлять качества силы,  быстроты, выносливости и  координации при выполнении  прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники  безопасности. Описывать технику бросков  большого набивного мяча.  Осваивать технику бросков  большого мяча. Соблюдать  правила техники безопасности при выполнении бросков большого  набивного мяча. Проявлять качества силы,  быстроты и координации при  выполнении бросков большого  мяча. Описывать технику метания  малого мяча. Осваивать технику метания  малого мяча.  Соблюдать правила техники  безопасности при метании малого  мяча. Проявлять качества силы,  быстроты и координации при  метании малого мяча. Осваивать универсальные умения при выполнении организующих  упражнений Выявлять различия в основных  способах передвижения человека. Текущий Ком­ плекс 1 Текущий Ком­ плекс 1 Ком­ плекс 1 Текущий Ком­ плекс 2 14­ 15 16­ 17 18­ 19 3­4 неделя октября Мост с помощью и  самостоятельно  Кувырок назад  и  перекат, стойка на  лопатках. ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок  назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение  команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!».  4 неделя октября Ходьба по бревну  на носках. Ходьба по бревну на носках. Развитие  координационных способностей. Игра «Что  изменилось?» 2 неделя ноября  Выполнение  команд:  «Становись!»,  «Равняйсь!»,  «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок  назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение  команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие  координационных способностей. Игра «Что  изменилось?» 20 3 неделя ноября   Вис завесом, вис на  согнутых руках,  согнув ноги.  Эстафеты. ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых  руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка  картофеля». Развитие силовых качеств 3­4 неделя ноября    21­ 22 Эстафеты. Игра  «Посадка  картофеля». ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в  висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».  Развитие силовых качеств Определять ситуации, требующие применения правил  предупреждения травматизма.  Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!»,  «Шагом марш!», «На месте!»,  «Равняйсь!», «Стой!» Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении  акробатических упражнений. Осваивать технику  акробатических упражнений и  акробатических комбинаций. Выявлять и характеризовать  ошибки при выполнении  акробатических упражнений Взаимодействовать в парах и  группах при разучивании  акробатических упражнений. Описывать технику  разучиваемых акробатических  упражнений.  Осваивать технику физических  упражнений прикладной  направленности. Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.  Осваивать универсальные умения контролировать величину  Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 23 24 25­ 26 27­ 28 4 неделя ноября Учёт  ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в  висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».  Развитие силовых качеств 1 неделя декабря   Опорный прыжок,  лазание  ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема.  Перелезание через препятствие. Игра «Прокати  быстрее мяч». Развитие скоростно­силовых качеств 1­2 неделя декабря 2­3 неделя декабря по канату Лазание по канату в три приема. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема.  Перелезание через препятствие. Игра «Прокати  быстрее мяч». Развитие скоростно­силовых качеств Перелезание через  препятствие.  Опорный прыжок на горку матов. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема.  Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на  горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок  взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие  скоростно­силовых качеств 29 3 неделя декабря  Учёт  30 4 неделя декабря  Инструктаж по ТБ  на занятиях лыжной подготовкой ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема.  Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на  горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок  взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие  скоростно­силовых качеств 3. Лыжная подготовка (16 часов) Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих  склонов. Игра «  Салки маршем» Инструктаж по ТБ. 31 2 неделя января Повороты  переступанием в  Повороты переступанием в движении. нагрузки по частоте сердечных  сокращений при выполнении  упражнений на развитие  физических качеств. Проявлять качества силы,  координации и выносливости при  выполнении акробатических  упражнений и комбинаций. Описывать технику  гимнастических упражнений на  спортивных снарядах Осваивать технику  гимнастических упражнений на  спортивных снарядах Выявлять и характеризовать  ошибки при выполнении  гимнастических упражнений Соблюдать технику безопасности при выполнении гимнастических  упражнений Моделировать технику базовых  способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость  передвижения на лыжах по  частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения лыжных  ходов. Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Проявлять выносливость при  прохождении тренировочной  дистанции разученными  способами передвижения. Применять правила подбора  одежды для занятий лыжной  подготовкой. Объяснять технику выполнения  поворотов, спусков и подъёмов. Осваивать технику выполнения  поворотов, спусков и подъёмов. Проявлять координацию при  выполнении спусков поворотов и  подъёмов. движении. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».  Подъём «лесенкой»  и «ёлочкой».  Прохождением  ворот из лыжных  палочек, подъём «  лесенкой» по  пологому склону. Игра « Встречные эстафеты». Прохождением ворот из лыжных палочек, подъём «  лесенкой» по пологому склону. Передвижение на  лыжах до 1км. км. Игра « Скользи дальше». 3 неделя января Попеременный  двухшажный ход  без палочек. Попеременный двухшажный ход без палочек. Игра «  За мной». Торможение  «плугом» и упором.  Развитие двигательных качеств – выносливости Торможение «плугом» и упором. Попеременный двухшажный ход с палочками. Игра «  Метание снежков в цель на дальность. 4 неделя января Подъём «лесенкой»  и «ёлочкой».  Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».  Игра «Вызов номеров». Спуски с пологих склонов. Повороты  переступанием в  движении Повороты переступанием в движении Прохождение дистанции 1,5 км. Игр «Эстафеты с бегом и метанием снежков». 1 неделя февраля Подъём «лесенкой»  и «ёлочкой».  Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».  32 33 34 35 36 37 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 38 39 40 41 42 Игра «Быстрый  лыжник». Игра «Быстрый лыжник». Развитие двигательных качеств – выносливости. Спуски с пологих  склонов. Спуски с пологих склонов. Прохождение дистанции 1,5 км 2 неделя февраля Подъём «лесенкой»  и «ёлочкой».  Игра «Догоняшки». Спуски с пологих  склонов. Эстафета  до 500 м. 3 неделя февраля Попеременный  двухшажный ход Игра «Встречная  эстафета с  передачей палок». Повороты  переступанием в  движении. Игра «Кто быстрее». Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».  Игра «Догоняшки». Повороты переступанием в движении Спуски с пологих склонов. Эстафета  до 500 м. Игра «Лисий след». Попеременный двухшажный ход Игра «Встречная эстафета с передачей палок». Развитие двигательных качеств – выносливости. Повороты переступанием в движении. Игра «Кто дальше прокатиться». Спуски с горы в низкой стойке. 43 4 неделя Спуски с пологих  Спуски с пологих склонов. Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ февраля склонов. Игра « Попади в меня с мячами». плекс 2 44 Игра « Попади в  меня с мячами». Повороты  переступанием в  движении Игра «Фигурка». 45 1 неделя марта Спуски с пологих  склонов. На выносливость 2  км. без уч/вр. Игра «Догоняшки». Подвижные игры Развитие двигательных качеств – выносливости. Повороты переступанием в движении Игра «Фигурка». Спуски с горы и подъёмы. Спуски с пологих склонов. На выносливость 2 км. без уч/вр. Игра «Догоняшки». 4. Подвижные игры (13 часов) ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».  Развитие скоростно­силовых способностей 46 47 48 2 неделя марта Игры: «Пустое  место», «Белые  медведи». Игры: «Белые  медведи»,  «Космонавты». ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».  Развитие скоростно­силовых способностей ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты».  Эстафеты с обручами. Развитие скоростно­силовых  качеств Текущий Ком­ плекс 2 Текущий Ком­ плекс 2 Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и  проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия  проведения подвижных игр.  Осваивать двигательные  действия, составляющие  содержание подвижных игр.  Взаимодействовать в парах и  группах при выполнении  Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 49 50 51 52 53 54 55 3 неделя марта 4 неделя марта 1 неделя апреля ОРУ. Игры: «Белые  медведи»,  «Космонавты».  Эстафеты с  обручами. Игры: «Прыжки по  полосам», «Волк во  рву». Эстафета  «Веревочка под  ногами». Игры: «Удочка»,  «Волк во рву». ОРУ. Игры:  «Удочка», «Волк во рву». Эстафета  «Веревочка под  ногами». Игры: «Удочка»,  «Мышеловка»,  «Невод». ОРУ. Игры «За  мной», «Ворона и  воробьи»,  «Перестрелка». Игры «Десять  передач», «Невод», «Пустое место».  2 неделя апреля ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты».  Эстафеты с обручами. Развитие скоростно­силовых  качеств ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву».  Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие  скоростно­силовых качеств ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета  «Веревочка под ногами». Развитие скоростно­ силовых качеств ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета  «Веревочка под ногами». Развитие скоростно­ силовых качеств ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».  Развитие скоростных качеств ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты».  Эстафеты с обручами. Развитие скоростно­силовых  качеств ОРУ. Игры «За мной», «Ворона и воробьи»,  «Перестрелка». Развитие скоростных качеств. ОРУ. Игры «Десять передач», «Невод», «Пустое место». Эстафета с предметами. технических действий в  подвижных играх. Моделировать технику  выполнения игровых действий в  зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения  в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе  учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость   во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время  подвижных игр. Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 56 57 58 59 60­ 61 62 3 неделя апреля Эстафета с  предметами. Игры «Охотники и  утки», «Буря», Эстафета с мячами. Игры «Два мяча  через сетку», «  Удочка», «Посадка  картофеля». Игры: «Удочка»,  «Кто дальше  бросит», «Невод». 4 неделя апреля Бег и ходьба ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Буря», Эстафета с мячами. ОРУ. Игры «Два мяча через сетку», « Удочка»,  «Посадка картофеля». ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит»,  «Невод». Развитие скоростных качеств 5. Лёгкая атлетика (10 часов) Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра  «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей.  Эмоции и регулирование их в процессе выполнения  физических упражнений 4 неделя апреля ­1 неделя мая Бег на скорость 30,  60 м. Встречная  эстафета. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра  «Бездомный заяц». Развитие скоростных  способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра  «Невод». Развитие скоростных способностей Бег на результат 30, 60 м. Круговая  эстафета.  Промежуточная  аттестация Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Определять состав спортивной  одежды в зависимости от времени  года и погодных условий. Описывать технику беговых  упражнений.  Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения беговых  упражнений.  Осваивать технику бега  различными способами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и  группах при разучивании и  выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы,  быстроты, выносливости и  координации при выполнении  беговых упражнений.  Соблюдать правила техники  безопасности при выполнении 63­ 64 2 неделя мая Прыжок в длину  способом «согнув  ноги». Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной  прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие  скоростно­силовых способностей. Тестирование  физических качеств 65 3 неделя мая Прыжок в высоту с  прямого разбега.  Игра «Волк во рву». Промежуточная  аттестация Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во  рву». Развитие скоростно­силовых способностей 66 Метание Промежуточная  аттестация Бросок теннисного мяча на дальность на точность и  на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния  4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно­ силовых способностей Описывать технику прыжковых  упражнений. Осваивать технику прыжковых  упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину  нагрузки по частоте сердечных  сокращений при выполнении  прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в  технике выполнения прыжковых  упражнений.  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и  группах при разучивании и  выполнении прыжковых  упражнений.  Проявлять качества силы,  быстроты, выносливости и  координации при выполнении  прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники  безопасности. Описывать технику бросков  большого набивного мяча.  Осваивать технику бросков  большого мяча. Соблюдать  Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 4 неделя мая Бросок набивного  мяча. Игра  «Невод». Бросок мяча в  горизонтальную  цель. Бросок мяча  на дальность. Игра  «Гуси­лебеди». Бросок теннисного мяча на дальность на точность и  на заданное расстояние. Бросок набивного мяча.  Игра «Невод». Развитие скоростно­силовых  способностей Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на  дальность. Игра «Гуси­лебеди». Развитие скоростно­ силовых качеств Текущий Ком­ плекс 4 Текущий Ком­ плекс 4 правила техники безопасности при выполнении бросков большого  набивного мяча. Проявлять качества силы,  быстроты и координации при  выполнении бросков большого  мяча. Описывать технику метания  малого мяча. Осваивать технику метания  малого мяча.  Соблюдать правила техники  безопасности при метании малого  мяча. Проявлять качества силы,  быстроты и координации при  метании малого мяча. Календарно­тематическое планирование третьего часа физической культуры «Подвижные игры на основе баскетбола», 4 класс Дата Элементы содержания Характеристика Тема урока деятельности учащихся Вид контроля Д/з 67 68 № п.п. 1­2 проведен ия 1­2 неделя сентября Подвижные игры на  основе баскетбола 3­4 3­4 Ведение мяча на  ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение  мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра  «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных  способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение  Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и  проведении подвижных игр.  Излагать правила и условия  Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ проведения подвижных игр.  Осваивать двигательные  действия, составляющие  содержание подвижных игр.  Взаимодействовать в парах и  группах при выполнении  технических действий в  подвижных играх. Моделировать технику  выполнения игровых действий в  зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения  в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе  учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость   во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время  подвижных игр. неделя сентября месте с изменением  высоты отскока. 5­6 7­8 1­2 неделя октября 3­4 неделя октября Ведение мяча с  изменением  направления и  скорости. Эстафеты. Игра  «Овладей мячом». 9­10 2­3 неделя ноября Ведение мяча  правой и левой  рукой в движении. мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра  «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных  способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение  мяча с изменением направления и скорости.  Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение  мяча с изменением направления и скорости.  Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение  мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты.  Игра «Овладей мячом». Развитие  координационных  способностей 11­ 12 13­ 14 15­ 17 18­ 19 4 неделя ноября­1 неделя декабря  1­2 неделя января  3­4 неделя января 1­2 неделя февраля Эстафеты. Игра  «Мяч ловцу». Игра  в мини­баскетбол ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча  правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра  «Мяч ловцу». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача  мяча в кругу  Ведение мяча  правой и левой  рукой в движении.  Совершенствование Эстафеты. Игра  «Мяч ловцу». Игра  в мини­баскетбол. ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча  правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра  «Мяч ловцу». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча  правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра  «Мяч ловцу». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей Ловля и передача  мяча в кругу. ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в  кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра  «Снайперы». Игра в мини­баскетбол. Развитие  плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 20­ 23 3­4 неделя февраля Броски мяча в  кольцо двумя  руками от груди. 24­ 28 29­ 31 32­ 33 34­ 35 1­3 неделя марта 2­4 неделя апреля 1­2 неделя мая 3­4 неделя мая Броски мяча в  кольцо двумя  руками от груди.  Совершенствование Игра «Снайперы».  Игра в мини­ баскетбол. Ловля и передача  мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Игра  «Перестрелка».  Игра в мини­ баскетбол. координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу.  Броски мяча в  кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра  «Снайперы». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу.  Броски мяча в  кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра  «Снайперы». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу.  Броски мяча в  кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра  «Снайперы». Игра в мини­баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски  мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с  мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски  мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с  мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3 Текущий Ком­ плекс 3