Рабочая программа по физкультуре 6 класс

Рабочая  программа  по  физической  культуре   для   5­9   классов  разработана  на  основе  Федерального  государственного  образовательного стандарта основного  общего  образования,  авторской   программы «Физическая культура. 5­9 классы» А.П. Матвеев, «Просвещение», 2012.  Пояснительная записка. Преподавание  учебного  предмета  «Физическая  культура»   в   5­9   классах    в  МБОУ   «Головинская   ОШ»  осуществляется   в   соответствии  с нормативными документами федерального и регионального уровня: Федеральный уровень: Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273­ФЗ (ред. от 05 мая 2014 года) «Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями, вступившего в силу с 06 мая 2014 года); Указ Президента Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно­спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»; Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 1 февраля 2012г. № 74 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312; Приказ   Минтруда   России   от   18   октября   2013   года   №   544   «Об   утверждении   профессионального   стандарта   «Педагог   (педагогическая деятельность в сфере дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования) (воспитатель, учитель)» (Зарегистрировано в Минюсте России 06 декабря 2013 года № 30550); Приказ   Министерства   образования   и   науки   РФ   от   27   сентября   2010   №   966/1009   «Об   утверждении   Порядка   проведения   Всероссийских спортивных   соревнований   школьников   «Президентские   состязания»   и   Порядка   проведения   Всероссийских   спортивных   игр   школьников «Президентские спортивные игры»; Постановление Правительства Российской Федерации от 13 марта 2013 г. № 540 «Об утверждении положения о Всероссийском физкультурно­ спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»;         Рабочая   программа   по   физической   культуре   разработана   в   соответствии   с   Федеральным   государственным   образовательным   стандартом основного общего образования и авторской   программой «Физическая культура. 5­9 классы» А.П. Матвеев, «Просвещение», 2012.         Данная программа обеспечена учебниками для общеобразовательных учреждений автора А. П. Матвеева: «Физическая культура. 5 класс», «Физическая культура. 6­7 класс», «Физическая культура. 8­9 класс» Учебно­методический комплекс. Место предмета в учебном плане. Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре отводится 510 ч, из расчета 3 ч в неделю по 102 часа с V по IX классы. Структура и содержание программы.     Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия   физической   культуры»   и   «Физическая   культура   человека».   В   этих   темах   приводятся   сведения   об   истории   древних   и   современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности. В разделе  «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»  представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений. Наиболее   представительным   по   объему   учебного   содержания   является   раздел  «Физическое   совершенствование»,   который   ориентирован   на гармоничное   физическое   развитие,   всестороннюю   физическую   подготовку   и   укрепление   здоровья   школьников.   Этот   раздел   включает   в   себя следующие темы: «Физкультурно­оздоровительная деятельность», «Спортивно­оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» и «Спортивно­оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».        Тема «Физкультурно­оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений  из  современных  оздоровительных   систем   физического  воспитания,  направленно  содействующих   коррекции   осанки  и   телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь здоровья.          Тема   «Спортивно­оздоровительная   деятельность   с   общеразвивающей   направленностью»   ориентирована   на   повышение   физической подготовленности учащихся и включает  в себя информацию о средствах общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение. школьникам, физическом отклонения состоянии имеющим в     развитии   и             В программе представлены контрольные тесты для школьников  по физической  подготовленности, а также методическое обеспечение и литература.  Содержание видов спортивной  подготовке,  определенно исходя из содержания федеральной программы Готов к Труду и Обороне (ГТО).  Планируемые результаты освоения курса физической культуры. Планируемые результаты: подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО Оценка уровня физической подготовки школьника, полученная им в ходе сдачи норм ГТО. Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: — активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; — проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; — оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметными  результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; — находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; — общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; — обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места  занятий; — планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; — анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; — видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; — оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; — управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; — излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и  военной деятельностью; — представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; — измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств; — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять  ошибки и способы их устранения; — организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; — бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и  выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических  качеств; — взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; — в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их  исправлять; — подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; — выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; — выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности; — применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. Ожидаемые результаты реализации рабочей программы образовательного курса:  ­ повышение мотивации к здоровому образу жизни;  ­ снижение заболеваемости среди детей;  ­ представление о разнообразном мире движений;  ­ систематичность и регулярность к занятиям физическими упражнениями;  ­ интерес к игровой деятельности;  ­ улучшение показателей физического развития и физической подготовленности. Требования к уровню подготовки выпускников       В результате изучения предмета «Физическая культура» выпускник основной школы должен:       знать/понимать:       — роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных  привычек;       — основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;       — способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;       уметь:       — составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;       — выполнять гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия в спортивных играх;       — выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учетом индивидуальной физической подготовленности и медицинских показаний;       — осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий и  режимами физической нагрузки;        — соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;       — осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;       демонстрировать и  использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для: — проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, развитию физических качеств, совершенствованию техники  движений;       — включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг. № п/п 1. 2. 3. 4. 5. Итоговая аттестация 5­6 класс 5­6 класс Виды испытаний (тесты) Мальчики 5 Обязательные испытания (тесты) 3 4 Девочки 3 4 5 Бег на 60 м (сек.) Бег на 1 км (мин., сек.) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) 11,0 6.30 Пальцами 10,8 6.10 10,5 5.50 11,4 6.50 11,2 6.30 Ладонями Пальцами 10,9 6.10 Ладоня ми Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол­во раз) 130 8 150 10 165 15 125 140 6 8 150 10 Содержательное обеспечение разделов программы       Тесты комплекса ГТО разбиты на семь ступеней по возрастным группам. Для зачета необходимо сдать определенное количество тестов каждой из  ступеней включая обязательные. 1 ступень­11­13 лет 2 ступень­ 14­15 лет Всего тестов 8, обязательные тесты:  Бег на короткие  и длинные дистанции, метание мяча, стрельба. 1 ступень 11­13 лет № Виды испытаний мальчики девочки (тесты) 1 2 3 Бег 60 м (с) Бег 1500 м (с) или Бег 2000м Прыжок в длину с  разбега (м) или Прыжок в длину с места (см) 4 Метание мяча 150г (м) 5 6 7 8 Подтягивание на  высокой перекладине  (раз) Подтягивание на низкой перекладине Наклон вперед с  прямыми ногами Лыжные гонки 2 км  (мин,с) Лыжные гонки 3 км  (мин,с) Серебряный  значок 10,3 7,30 Без учета  времени 3,50 Золотой  значок 9,5 7,00 Без учета  времени 3,80 Серебряный  значок 10,7 8,00 Без учета  времени 3,00 Золотой  значок 9,8 7,30 Без учета  времени 3,50 162 29 3 ­ 184 36 7 ­ 150 19 ­ 12 165 24 ­ 17 Достать  пальцами пол 14,00 Достать  ладонями пол 13,00 Достать  пальцами пол 14,30 Достать  ладонями пол 14,00 Без учета  времени Без учета  времени Без учета  времени Без учета  времени 2 ступень 14­15 лет № Виды испытаний (тесты) мальчики девочки Серебряный  значок Золотой  значок Серебряный  значок Золотой  значок 1 2 3 Бег 60 м (с) Бег 2000 м (с) или Бег 3000м Прыжок в длину с  разбега (м) или Прыжок в длину с места (см) 4 Метание мяча 150г (м) 5 Подтягивание на  высокой перекладине  (раз) Подтягивание на низкой перекладине Наклон вперед с  прямыми ногами Лыжные гонки 3 км  (мин,с) Лыжные гонки 5 км  (мин,с) 6 7 8   9,3 10,24 Без учета  времени 3,80 8,6 9,49 Без учета  времени 4,30 10,3 11,08 Без учета  времени 3,30 9,6 10,04 Без учета  времени 3,70 190 35,5 6 ­ 215 42 10 ­ 160 22 ­ 11 178 28 ­ 19 Достать  пальцами пол 18,00 Достать  ладонями пол 17,30 Достать  пальцами пол 20,00 Достать  ладонями пол 19,30 Без учета  времени Без учета  времени Без учета  времени Без учета  времени Условия выполнения видов испытаний комплекса ГТО 1. Бег на 60 и 100м. выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Одежда и обувь ­  спортивная. 2. Бег на 400м, 500м, 800м, 1000м, 1500м.2000м, и 3000м. дистанция размечается на беговых дорожках парков и скверов. Старт и финиш  оборудуются в одном месте. В забеге участие 10­20 человек. 3. Прыжок в длину с места. Проводится на мате, песочной яме или мягком грунтовом покрытии. Из исходного положения, стоя путем  одновременного отталкивания двумя ногами выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участнику дается 3  попытки, засчитывается лучший результат. 4. Метание гранаты на дальность. Метание выполняется с разбега или с места в коридор шириною 10м. коридор для разбега – 3 м. Каждому участнику дается 3 попытки, засчитывается лучший результат. 5. Подтягивание на высокой или низкой  перекладине. Упражнения на высокой перекладине выполняется из положения виса хватом сверху,  сгибая руки, подтянуться (подбородком выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Не касаясь ногами пола. Положение виса  фиксируется. Упражнение на низкой перекладине выполняется хватом сверху из положения виса лежа. Положение туловища и ног – прямое,  руки перпендикулярны к полу (земле). Подтягивание осуществляется до пересечения подбородком линии перекладины. Разрешается  незначительное сгибание и разгибание ног, незначительное отклонение туловища от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение  движений рывком и махом. 6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Упор ­  лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять  положение упор лежа. Упражнение выполняется без остановки. 7. Поднимание ног к перекладине. Вис хватом сверху, поднять ноги к перекладине до касания грифа и опустить их вниз. Положение виса  фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разгибание ног. Запрещается выполнение движений махом. 8. Подъем туловища из положения лежа. Положение ­ лежа на спине, руки за голову. Ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания  локтями коленей, возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Разрешается незначительное сгибание ног. 9. Лыжные гонки 3км и 5км. Проводиться на местности вне дорог с общего или раздельного старта по заранее подготовленной трассе. Старт и  финиш оборудуются в одном месте. Критерии оценивания подготовленности обучающихся. Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными. Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно­оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт. Количественные   критерии   успеваемости   определяют   сдвиги   в   физической   подготовленности,   складывающиеся   из   показателей   развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ. Осуществляя   оценивание   подготовленности   по   физической   культуре,   учитель   реализует   не   только   собственно   оценочную,   но   и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре. Итоговая отметка выставляется обучающимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность. Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки обучающихся. 1. Знания С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.             Оценка «2»             За непонимание и: Не знание материала программы.          Оценка «5»             За ответ, в котором: Обучающийся демонстрирует  глубокое понимание сущности  материала; логично его излагает,  используя в деятельности.            Оценка «4»            За тот же ответ, если: В нём содержаться небольшие  неточности и незначительные  ошибки.             Оценка «3»            За ответ, в котором: Отсутствует логическая  последовательность, имеются  пробелы в знании материала, нет  должной аргументации и умения  использовать знания на практике. При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение  использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.                                                               2. Техника владения двигательными умениями и навыками Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для             Оценка «4»        За тоже выполнение, если: При выполнении ученик действует  так же, как и в предыдущем  случае, но допустил не более двух  незначительных ошибок.  показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.           Оценка «5»       За выполнение, в котором: Движение или отдельные его  элементы выполнены правильно, с  соблюдением всех требований, без  ошибок, легко, свободно, чётко,  уверенно, слитно, с отличной  осанкой, в надлежащем ритме;  ученик понимает сущность  движения, его назначение, может  разобраться в движении,  объяснить, как оно выполняется, и  продемонстрировать в  нестандартных условиях; может  определить и исправить ошибки,  допущенные другим учеником;  уверенно выполняет учебный  норматив.          Оценка «2»        За выполнение, в котором: Движение или отдельные его  элементы выполнены неправильно,  допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.             Оценка «3»         За выполнение, в котором: Двигательное действие в основном  выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких  ошибок, приведших к скованности  движений, неуверенности.  Обучающийся не может выполнить  движение в нестандартных и  сложных в сравнении с уроком  условиях.  3. Умение осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность. Оценка «5»  Обучающийся умеет:  ­ самостоятельно организовать  место занятий; подбирать средства  и инвентарь и применять их в  конкретных условиях;  контролировать ход выполнения  деятельности и оценивать итоги.            Оценка «4»  Обучающийся: ­ организует место занятий в  основном самостоятельно, лишь с  незначительной помощью; ­ допускает незначительные  ошибки в подборе средств; ­ контролирует ход выполнения  деятельности и оценивает итоги.             Оценка «3»  Более половины видов  самостоятельной деятельности  выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.          Оценка «2» Обучающийся не может выполнить  самостоятельно ни один из  пунктов.            Оценка «4»  Исходный показатель  соответствует среднему уровню  подготовленности и достаточному  темпу прироста. 4. Уровень физической подготовленности обучающихся.          Оценка «5»  Исходный показатель  соответствует высокому уровню  подготовленности,  предусмотренному обязательным  минимумом подготовки и  программой физического  воспитания, которая отвечает  требованиям государственного  стандарта и обязательного  минимума содержания обучения по физической культуре.                                                                                              Оценка «3»  Исходный показатель  соответствует низкому уровню  подготовленности и  незначительному  приросту.          Оценка «2»  Обучающийся не выполняет  государственный стандарт, нет  темпа роста показателей  физической подготовленности. При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению  показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого обучающегося, но быть  реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки. Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения  конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений. Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы.  При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно­оздоровительную  деятельность. Разделы программы 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс Примерное распределение программного материала. Знания о физической культуре.   (История физической культуры.  Физическая культура и спорт в  современном обществе. Базовые  понятия физической культуры.  Физическая культура человека.) 4 4 4 Способы физкультурной деятельности Организация и проведение занятий  физической культурой Оценка эффективности занятий  физической культурой Физкультурно­оздоровительная  деятельность 2 2 2 Физическое совершенствование 6 6 6 Спортивно­оздоровительная деятельность Легкая атлетика Гимнастика с основами  акробатики    Лыжные гонки Спортивные игры: Волейбол Футбол  Баскетбол                                                                Всего часов 18 18 18 36 12 12 12 18 18 18 36 12 12 12 18 18 18 36 12 12 12 4 2 6 18 18 18 36 12 12 12 4 2 6 18 18 18 36 12 12 12 102 102 102 102 102 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА. V КЛАСС. Знания о физической культуре История физической культуры.  Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних Олимпийских играх. Базовые   понятия   физической   культуры.  Физическое   развитие   человека.   Основные   показатели   физического   развития.   Осанка   как   показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений. Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические   требования   к   проведению   утренней   зарядки,   правила   выбора   и   дозировки   физических   упражнений,   составления   комплексов упражнений.   Физкультминутки   (физкультпаузы)   и   их   значение   для   профилактики   утомления.   Гигиенические   требования   к   проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды). Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение занятий физической культурой.  Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий,  выборе  инвентаря  и   одежды  для  проведения  самостоятельных  занятий  физическими   упражнениями.   Выбор  упражнений  и  составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений. Оценка   эффективности   занятий   физической   культурой.  Самонаблюдение.   Ведение   дневника   самонаблюдения   за   динамикой   индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы. Самоконтроль. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий физическими упражнениями. Физическое совершенствование Физкультурно­оздоровительная   деятельность. Комплексы   упражнений   для   развития   гибкости   и   координации   движений,   для   формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. Спортивно­оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.  Гимнастика с основами акробатики  .   Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180°; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат. Ритмическая   гимнастика   (девочки):   простейшие   композиции,   включающие   в   себя   стилизованные   общеразвивающие   упражнения   и   танцевальные движения (мягкий, широкий и приставной шаги, шаг галопа и польки). Передвижения   по   напольному   гимнастическому   бревну   (девочки):   ходьба   с   различной   амплитудой   движений   и   ускорениями,   поворотами   и подскоками (на месте и в движении). Прикладные   упражнения:   передвижения   ходьбой,   бегом,   прыжками   по   наклонной   гимнастической   скамейке;   спрыгивание   и   напрыгивание   на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического бревна с опорой на левую (правую) руку.  Расхождение при встрече на гимнастическом бревне (низком и высоком —1 м). Упражнения общей физической подготовки. Легкая атлетика. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки. Спортивные игры.  Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки. Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). Упражнения общей физической подготовки. Футбол (мини­футбол). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Упражнения общей физической подготовки. Спортивно­оздоровительная   деятельность   с   соревновательной   направленностью.   Гимнастика   с   основами   акробатики   (мальчики).   Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом вперед; кувырок назад через плечо из стойки на лопатках в полушпагат. Акробатическая комбинация (мальчики): кувырок вперед прыжком с места, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев. Передвижения   по   напольному   гимнастическому   бревну   (девочки):   ходьба   с   различной   амплитудой   движений   и   ускорениями,   поворотами   и подскоками (на месте и в движении). Упражнения на низкой и средней перекладине (мальчики): махом одной, толчком другой перемах в вис согнувшись, переворот назад в вис сзади со сходом на ноги.  Вольные упражнения (девочки): комбинации из стилизованных общеразвивающих упражнений с элементами хореографии (основные позиции рук в сочетании с движением туловища; передвижения мягким, высоким и широким шагом; пружинистые движения руками и ногами; волнообразные движения руками и туловищем в положении стоя, стоя на коленях с опорой на руки; прыжок выпрямившись; прыжок шагом). Прикладные   упражнения:   передвижения   ходьбой,   бегом,   прыжками   по   наклонной   гимнастической   скамейке;   спрыгивание   и   запрыгивание   на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического бревна с опорой на левую (правую) руку; передвижения по гимнастической стенке (вверх и вниз, по диагонали, по горизонтали на разной высоте). Расхождение при встрече на гимнастическом бревне. Упражнения специальной физической и технической подготовки. Легкая атлетика. Низкий и высокий старт с последующим ускорением. Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча с разбега на дальность и в цель. Бег на короткие (30 м и 60 м) и средние учебные дистанции (протяженность дистанций   регулируется   учителем   или   учащимися);   бег   с   преодолением   искусственных   и   естественных   препятствий   (по   типу   кроссового бега). Упражнения специальной физической и технической подготовки. Кроссовая подготовка. Бег на длинные дистанции: 1км, 1,5 км, 2 км, бег в течение заданного времени: 6 мин, 10 мин, 12 мин. Спортивные игры. Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения в основной стойке; передвижения приставным шагом с изменением направления движения, с чередованием скорости передвижения; переход с передвижения правым боком на передвижение левым боком; прыжок вверх толчком одной и приземлением на другую; остановка в шаге и прыжком после ускорения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах, тройках (стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым и правым боком); ведение мяча стоя на месте, в движении по прямой, по кругу, «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, двумя руками снизу (выполнение штрафного броска); бросок мяча в баскетбольный   щит   одной   (двумя)   руками   от   груди   после   ведения.   Игра   в   баскетбол   по   правилам.   Упражнения   специальной   физической   и технической подготовки.  Волейбол. Упражнения без мяча: стойка волейболиста; передвижения шагом в правую и левую стороны, вперед и назад; прыжки с места в правую и левую стороны, вверх; прыжок вверх толчком двумя с небольшого разбега. Упражнения с мячом: прямая нижняя и верхняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу и от груди в парах (на месте и в движении приставными шагами); передача мяча из зоны в зону. Тактические действия игроков передней   линии   в   нападении   и     в   волейбол   по   правилам Упражнения специальной физической и технической подготовки. Футбол (мини­футбол). Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: удар с разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; ведение мяча носком ноги, внутренней и внешней частью подъема стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите.  Игра в мини­футбол по правилам.  Упражнения специальной физической и технической подготовки. задней   линии   при   приеме     мяча.   Игра VI КЛАСС. Знания о физической культуре История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии, цель и задачи олимпийского движения,   олимпийские   идеалы   и   символика.   Зарождение   Олимпийского   движения   в   дореволюционной   России,   первые   успехи   российских спортсменов в современных Олимпийских играх. История зарождения избранного вида спорта (гимнастики, лыжных гонок, плавания, баскетбола, футбола, волейбола). Современные правила соревнований по избранному виду спорта. Базовые понятия физической культуры. Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты,   выносливости,   гибкости,   координации   движений   и   ловкости.   Основные   правила   развития   физических   качеств   (регулярность   и систематичность занятий, доступность и индивидуализация в выборе величины физических нагрузок, непрерывность и постепенность повышения требований). Структура занятий по развитию физических качеств (подготовительная часть — разминка, основная часть — решение главных задач занятия, заключительная часть — восстановление организма) и особенности планирования их содержания, место занятий в режиме дня и недели. Физическая нагрузка как чередование физической работы и отдыха; ее регулирование по объему, продолжительности, интенсивности и интервалам отдыха. Общая характеристика основных режимов нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений (оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий режимы). с       за     показателей динамикой   физической Физическая   культура  человека.  Правила  закаливания  организма   способами  принятия  воздушных   и  солнечных  ванн,  купания.  Правила   ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение занятий физической культурой.  Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки). Составление по образцу комплексов упражнений для развития физических качеств (по заданию учителя). Составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию физических качеств. Оценка   эффективности   занятий   физической   культурой.  Правила   самостоятельного   тестирования   физических   качеств.   Измерение   частоты сердечных сокращений во время занятий и регулирование величины нагрузки в соответствии с заданными режимами (согласно плану индивидуальных занятий и показателям текущего самочувствия). Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию физических качеств.  Наблюдения упражнений: развитие силы — прыжки с места в длину и высоту, отжимание в упоре лежа, наклоны вперед из положения сидя, поднимание ног из положения виса; развитие быстроты — ловля падающей линейки, бег с максимальной скоростью; развитие выносливости — бег по контрольной дистанции, 6­минутный бег; развитие координации движений — бросок малого мяча в подвижную мишень, удерживание тела в статическом положении стоя на одной ноге, передвижение ходьбой и бегом по гимнастическому бревну; развитие гибкости — наклон вперед, маховые движения ногами вперед, назад, в сторону, выкруты рук с гимнастической палкой назад и вперед. Физическое совершенствование. Физкультурно­оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, формирования правильной осанки  с  учетом индивидуальных  особенностей  физического  развития.  Комплексы  упражнений  для  коррекции  фигуры.  Комплексы  упражнений утренней зарядки и физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. Спортивно­оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы:   ходьба   строевым   шагом   одной,   двумя   и   тремя   колоннами,   перестроение   в   движении   из   колонны   по   одному   в   колонну   по   2,   по   3   и обратно. Кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке. Передвижение по гимнастическому бревну (девочки): поворот на носках в полуприсед, выход в равновесие на одной, полушпагат, соскок прогнувшись из поперек. Ритмическая гимнастика  (девочки):  простейшие композиции, включающие стилизованные общеразвивающие упражнения и элементы хореографии (прыжок выпрямившись, скачок, закрытый и открытый прыжки). Прикладные упражнения: лазанье по гимнастической стенке вверх­вниз, горизонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девочки). Упражнения на трамплине: прыжок с разбега на горку матов, соскок с приземлением в определенное место. Упражнения общей физической подготовки. Легкая атлетика.  Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Бег с преодолением препятствий. Спринтерский бег (60 м и 100 м). Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжок в длину с места. Метание малого мяча на дальность. Упражнения общей физической подготовки.  подготовленности помощью   тестовых стойки стоя   на   месте. Спортивные игры.  Б а с к е т б о л . Упражнения без мяча: прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; передвижение в основной стойке; остановка прыжком после ускорения; остановка в шаге. Упражнения с мячом: ловля мяча после отскока от пола, ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения; бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места.  Игра в баскетбол по правилам. Упражнения общей физической подготовки.  В о л е й б о л . Упражнения с мячом: прямая нижняя подача мяча через сетку с лицевой линии площадки; передача мяча после перемещения; передача мяча   из   зоны   в   зону,   Игра   в   волейбол   по   правилам. Упражнения   общей   физической   подготовки.  Ф у т б о л  (м и н и ­ ф у т б о л ). Упражнения с мячом: ведение мяча с ускорением (по прямой, по кругу, между стоек); удар с разбега по катящемуся мячу. Игра в мини­футбол по правилам. Упражнения общей физической подготовки. Спортивно­оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Гимнастика   с   основами   акробатики.  Организующие   команды   и   приемы:   передвижение   строевым   шагом   одной,   двумя   и   тремя   колоннами; перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2, по 3 и обратно. Акробатические упражнения (мальчики): прыжком кувырок вперед, кувырок назад в группировке, стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев, два кувырка вперед в группировке, стойка на голове и руках. Передвижения   по   гимнастическому   бревну  (девочки):  поворот   на   носках   в   полуприсед,   выход   в   равновесие   на   одной,   полушпагат,   соскок прогнувшись поперек. Вольные упражнения (девочки): комбинации с использованием простых движений типа зарядки; элементов хореографии и ритмической гимнастики (основные позиции ног с полуприседанием и приседанием, выставлением ноги в различных направлениях, маховыми движениями ногой, острым шагом, закрытым и открытым прыжком); танцевальных движений (приставного, переменного шага, шага галопа, польки). Прикладные упражнения: лазанье по гимнастической стенке вверх­вниз, горизонтально лицом и спиной к стенке, по диагонали (девочки). Упражнения на трамплине: прыжок с разбега на горку матов, соскок с приземлением в определенное место. подготовки. Упражнения Легкая атлетика.  Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Финиширование. Эстафетный бег. Прыжок в длину с места. Бег с препятствиями. Спринтерский бег. Кроссовый бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися).  Упражнения специальной физической и технической подготовки.    Спортивные игры. Б а с к е т б о л . Ловля мяча после отскока от пола. Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения, с отскоком мяча на разную высоту. Ловля и передача мяча с шагом. Бросок мяча в корзину одной рукой с места. Бросок мяча в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения.   Технико­тактические   действия   игроков   при   вбрасывании   мяча   судьей   и   при   передаче   мяча   с   лицевой   линии.   Игра   в   баскетбол   по правилам.  Упражнения специальной физической и технической подготовки  В о л е й б о л . Верхняя прямая и нижняя боковая подачи с лицевой линии в правую и левую половину площадки. Передача мяча после перемещения из зоны в зону. Прием мяча на задней линии. Нападающий удар через сетку. Тактические действия: система игры со второй подачи игрока передней линии; система игры при страховке нападающего игроком передней линии. Игра в волейбол по правилам. технической физической и     специальной   из   стойки Упражнения специальной физической и технической подготовки. Ф у т б о л   (м и н и ­ ф у т б о л ). Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу, между стоек, «восьмеркой». Удар по мячу с разбега после его отскока от земли. Передачи мяча на месте (продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие). Передача мяча в движении. Вбрасывание мяча из­за боковой линии, стоя на месте. Подача углового.  Технико­тактические действия игроков при вбрасывании и подаче углового. Игра в футбол (мини­футбол) по правилам. Упражнения специальной физической и технической подготовки. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Головинская основная школа" Календарно­тематическое планирование  Вариант: /Физкультура/6 класс/Физкультура 6 класс Общее количество часов: 102 № урока Тема урока Кол­ во часов Содержание урока Программное и учебнометодическое обеспечение (Материалы, пособия) Требования к уровню подготовки в соответствии с ФК и РК ГОС Домашнее задание Подробност и урока Предметно ­ информационная составляющая (знать, понимать) Деятельностно ­ коммуникативная составляющая (общеучебные и предметные умения) Педагогические условия и средства реализации ГОСа Ценностно ­ ориентационная составляющая Раздел 1: Знания о физической культуре. ­ 4 ч  1. 1  Инструктаж по ТБ  Как возрождались  Возрождение  Олимпийских игр  Учебник Раскрывать  понятие    Исторические  условия  Называть основные  цели Олимпийских  Характеризовать  основные причины  Комбинированный  урок и олимпийского  движения. Роль  Пьера де  Кубертена в их  становлении и  развитии. Цель и  задачи  современного  олимпийского  движения. Идеалы и символика  Олимпийских игр  и олимпийского  движения  Олимпийское  движение в  дореволюционной  России, роль А. Д. Бутовского в его  становлении и  развитии Первые  успехи  российских  спортсменов в со­ временных  Олимпийских  играх Физическая  подготовка как  система  регулярных  занятий по  развитию  физических  качеств; понятия  силы, быстроты,  выносливости,  гибкости,  координации  движений и  ловкости.  Основные правила развития  физических  качеств. Олимпийские  игры. Зарождение  олимпийского  движения в России. Первые  олимпийские  чемпионы.  2. 1  Что такое  физическая  подготовка и  физическая под­ готовленность.  Влияние  физической  подготовки на  укрепление  здоровья.  Основные правила  развития  физических  качеств. «физическая  подготовка». Учебник   Раскрывать  основные  правила развития физических  качеств игр и раскрывать их гуманистическую  направленность.  Приводить  примеры  интенсивного  развития  олимпийского  движения в России: участие российских спортсменов в  Олимпийских  играх, проведение  Всероссийских  Олимпиад и т. п. Определять  направленность  развития силы на  повышение  функциональных  возможностей  систем организма,  укрепление  здоровья возрождения  Олимпийских игр.  Пьер де Кубертен  как инициатор  возрождения  Олимпийских игр  Олимпийская хартия мирового  олимпийского  движения. Девиз,  символика и  ритуалы  современных  Олимпийских игр.  Первые  олимпийские  чемпионы и их  спортивные  достижения Общность и  различия понятий  физическая  подготовка и  физическая  подготовленность  Взаимосвязь  физических качеств  с  жизнедеятельностью основных систем  организма.  Положительное  влияние  целенаправленного  развития силы,  быстроты,  выносливости,  гибкости и ловкости  на укрепление  возрождения  Олимпийских игр.  Характеризовать  Пьера де Кубертена как французского  учёного­  просветителя,  возродившего  Олимпийские игры,  и создателя  Олимпийской  хартии — закона  олимпийского  движения в мире  Рассказывать о  выдающихся  достижениях  первых олимпийцев и успехах  российских  спортсменов Характеризовать  основные  показатели  физической  нагрузки и  дозировать её  величину в  соответствии с  этими показателями Характеризовать  признаки  утомления во время занятий физической подготовкой,  определять степень  утомления и  регулировать  величину  физической  нагрузки в  Совершенствование ЗУН 3. Организация и  планирование  самостоятельных  занятий по  развитию  физических  качеств. 1   4. Закаливание. 1  Структура и  содержание  самостоятельных  занятий по  развитию  физических  качеств,  особенности их  планирования в  системе занятий  физической  подготовкой Закаливание  организма.  Правила  безопасности и  гигиенические  требования Учебник Выделять  основные части  занятий  физической  подготовкой Учебник Соблюдать  правила  закаливания Раздел 2: Способы двигательной (физкультурной) деятельности ­ 2 ч  1. Учебник Выполнять  правила  безопасности 1  Соблюдение  правил техники  безопасности и  гигиены мест  занятий  физическими  упражнениями Соблюдение  требований  безопасности и  гигиенических  правил при  подготовке мест  занятий, выборе  инвентаря и  одежды для  проведения  самостоятельных  занятий  оздоровительной  физической  культурой,        здоровья, повышение адаптивных свойств  организма. Структура занятий  по развитию  физических качеств,  задачи,  продолжительность  и примерное  содержание  основных частей  урока   зависимости от  проявления её  признаков Выделять основные  части занятий  физической  подготовкой и  планировать их  содержание в  зависимости от  задач каждой из  этих частей Совершенствование ЗУН Закаливание как  действенное  средство укрепления здоровья человека,  повышение  защитных свойств  его организма.  Воздушные и  солнечные ванны,  купание в  естественных  водоёмах и их  положительное  влияние на здоровье  человека Определять  положительную  направленность  основных видов  закаливания  солнцем, воздухом  и водой Соблюдать правила  закаливания и  технику  безопасности при  проведении  закаливающих  процедур Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН   Безопасность мест  занятий в  спортивном зале, на  пришкольной  спортивной  площадке,  площадках в местах  массового отдыха,  во дворе, парке.  Безопасность  спортивного  инвентаря и  оборудования.  Безопасность  одежды и обуви.  Выполнять правила  безопасности при  выборе мест  занятий, инвентаря  и использовании  спортивного  оборудования.  Выполнять правила  безопасности при  выборе одежды и  обуви, их  подготовке к  занятиям и  хранении.  Выполнять физической и  технической  подготовкой (в  условиях  спортивного зала  и открытой  спортивной  площадки) Оценка  эффективности  занятий  физической  культурой.  Самонаблюдение  за  индивидуальными  показателями  физической  подготовленности (самостоятельное  тестирование  физических  качеств). Ведение  дневника  самонаблюдения  2. Оценка  эффективности  занятий  физической  подготовкой.  Оценка  физической  подготовленности 1  Учебник Вести дневник  самонаблюдения.   Гигиенические  правила по  профилактике  утомления и  переутомления во  время занятий  физической  подготовкой Занятия общей  физической  подготовкой: задачи, содержание,  самонаблюдение за  физическим  состоянием. План  занятия физической  подготовкой и его  оформление.  Физическая  подготовленность и  возрастные  требования к ней  для учащихся VI  класса. гигиенические  правила по  профилактике  чрезмерного  утомления во время занятий физической подготовкой Составлять планы  занятий физической подготовкой,  обеспечивать  индивидуальную  динамику  повышения  физической  нагрузки, исходя из результатов  самонаблюдения.  Проводить  тестирование  основных  физических качеств и выявлять уровень  их развития на  основе  сравнительного  анализа с  возрастными  нормативами  (достаточный,  опережающий или  отстающий). Вести дневник  самонаблюдения.  Следить за  динамикой  показателей своего  физического  развития и  физической  подготовленности Совершенствование ЗУН Раздел 3: Лёгкая атлетика. ­ 18 ч  1.  2. Инструктаж по ТБ. Беговые  упражнения. Старт с опорой на одну  руку Техника  выполнения старта  с опорой на одну  руку с  последующим  1  1  Беговые  упражнения.  Старт с опорой на одну руку Беговые  упражнения.  Старт с опорой на одну руку Учебник Учебник Описывать  технику  выполнения  старта Описывать  технику  выполнения  старта     Техника выполнения старта с опорой на  одну руку с  последующим  ускорением Техника выполнения старта с опорой на  одну руку с  последующим  ускорением Демонстрировать  старт с опорой на  одну руку (с  последующим  относительно  коротким  ускорением) Демонстрировать  старт с опорой на  одну руку (с  последующим  относительно  Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН ускорением Спринтерский бег.  Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег; Спринтерский бег.  Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: бег по  дистанции;  финиширование. Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег;  бег по дистанции;  финиширование.  3.  4.  5. 1  Спринтерский бег Учебник 1  Спринтерский бег Учебник 1  Спринтерский бег . Учебник  6. Спринтерский бег. 1  Спринтерский бег . Учебник Описывать  технику  выполнения  спринтерского  бега. Описывать  технику  выполнения  спринтерского  бега Описывать  технику  выполнения  спринтерского  бега Описывать  технику  выполнения  спринтерского  бега.         Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег;  бег по дистанции;  финиширование.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  спринтерского бега Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег;  бег по дистанции;  финиширование.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  спринтерского бега Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег;  бег по дистанции;  финиширование Техника  спринтерского бега с выделением  основных фаз  движений: старт;  стартовый разбег;  бег по дистанции;  финиширование.  Подводящие  коротким  ускорением) исправления. Демонстрировать  технику  спринтерского бега  при выполнении  тестового задания в беге на короткую  дистанцию на  максимальный  результат Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления. Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику  спринтерского бега  при выполнении  тестового задания в беге на короткую  дистанцию на  максимальный  результат Демонстрировать  технику  спринтерского бега  при выполнении  тестового задания в беге на короткую  дистанцию на  максимальный  результат Демонстрировать  технику  спринтерского бега  при выполнении  тестового задания в беге на короткую  дистанцию на  максимальный  результат Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН   Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления. 7.  8.  9. Гладкий  равномерный бег.  Техника гладкого  равномерного бега Гладкий  равномерный бег.  Техника гладкого  равномерного бега Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием  основных фаз  движения: разбег,  отталкивание  10. Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием  основных фаз  движения: полёт,  приземление 1  1  1  1  Гладкий  равномерный бег Учебник Гладкий  равномерный бег Учебник Описывать  технику гладкого равномерного  бега, Описывать  технику гладкого равномерного  бега Прыжковые  упражнения.  Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» Учебник Описывать  технику  выполнения  прыжка Прыжковые  упражнения.  Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» Учебник Описывать  технику  выполнения  прыжка  11. Техника прыжка в  высоту с разбега  1  Прыжковые  упражнения.  Учебник Описывать  технику            упражнения для  самостоятельного  освоения техники  спринтерского бега Техника гладкого  равномерного бега Техника гладкого  равномерного бега Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием основных фаз движения:  разбег,  отталкивание, полёт, приземление; её  отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений. Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием основных фаз движения:  разбег,  отталкивание, полёт, приземление; её  отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений Техника прыжка в  высоту с разбега  Демонстрировать  технику гладкого  равномерного бега  на дистанции 1000  и 2000 м Демонстрировать  технику гладкого  равномерного бега  на дистанции 1000  и 2000 м Анализировать  правильность  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику прыжка в  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику прыжка в  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику прыжка в  Анализировать  правильность её  Совершенствование ЗУН способом  «перешагивание» с  описанием  основных фаз  движения: разбег,  отталкивание,  полёт,  приземление. Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» и её отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  прыжка в высоту  способом  «перешагивание». Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  прыжка в высоту  способом  1  1  1   12.  13.  14. Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» выполнения  прыжка Прыжковые  упражнения.  Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» Учебник Описывать  технику  выполнения  прыжка Прыжковые  упражнения.  Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» Учебник Демонстрировать технику прыжка Учебник Прыжковые  упражнения.  Прыжок в высоту  с разбега  способом  «перешагивание» Анализировать  правильность её  выполнения       способом  «перешагивание» с  описанием основных фаз движения:  разбег,  отталкивание, полёт, приземление; её  отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием основных фаз движения:  разбег,  отталкивание, полёт, приземление; её  отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений Техника прыжка в  высоту с разбега  способом  «перешагивание» с  описанием основных фаз движения:  разбег,  отталкивание, полёт, приземление; её  отличительные  особенности от  техники других  прыжковых  упражнений. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  прыжка в высоту  способом  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления. Демонстрировать  технику прыжка в  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику прыжка в  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Демонстрировать  технику прыжка в  высоту способом  «перешагивание» в  условиях  соревновательной  Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления. Совершенствование ЗУН «перешагивание». Метание малого  мяча. Техника  метания малого  мяча по  движущейся  мишени Метание малого  мяча. Техника  метания малого  мяча по  движущейся  мишени Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  метания малого  мяча по  движущейся  мишени  15.  16.  17. 1  Метание малого  мяча Малый мяч 1  Метание малого  мяча Малый мяч Описывать  технику  выполнения  метания малого  мяча Описывать  технику  выполнения  метания малого  мяча 2  Метание малого  мяча Малый мяч Анализировать  правильность её  выполнения       Раздел 4: Гимнастика с основами акробатики ­ 18 ч Инструктаж по  ТБ .  Акробатические  комбинации, их  специфические  признаки и  отличия от  комплексов  физических  упражнений. Гимнастика с  основами  акробатики 1  1   1.  2. Акробатические  упражнения и  комбинации Учебник Знать правила ТБ   Акробатические  упражнения и  комбинации Учебник Описывать  технику  упражнений   «перешагивание» Техника метания  малого мяча по  движущейся  мишени. Техника метания  малого мяча по  движущейся  мишени. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  метания малого  мяча по движущейся мишени Гимнастика с  основами  акробатики.  Акробатические  комбинации, их  специфические  признаки и отличия  от комплексов  физических  упражнений Гимнастика с  основами  акробатики.  Акробатические  деятельности (на  максимальный  результат) Демонстрировать  технику метания  малого мяча по  движущейся  мишени в условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Демонстрировать  технику метания  малого мяча по  движущейся  мишени в условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Демонстрировать  технику метания  малого мяча по  движущейся  мишени в условиях  соревновательной  деятельности (на  максимальный  результат) Демонстрировать  акробатическую  комбинацию в  стандартных  условиях и в  соответствии с  образцом эталонной техники Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Анализировать  правильность их  выполнения Совершенствование ЗУН Демонстрировать  акробатическую  комбинацию в  стандартных  Анализировать  правильность их  выполнения Совершенствование ЗУН 3.  4.  5.  6. 1  1  1  1  Техника опорного  прыжка согнув  ноги через  гимнастического  козла. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  опорного прыжка  согнув ноги через  гимнастического  козла Техника опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  опорного прыжка  ноги врозь через  гимнастического  Опорный прыжок  через  гимнастического  козла, согнув ноги Гимнастический  козёл Опорный прыжок  через  гимнастического  козла, согнув ноги Гимнастический  козёл Опорный прыжок  ноги врозь через  гимнастического  козла Гимнастический  козёл Опорный прыжок  ноги врозь через  гимнастического  козла Гимнастический  козёл         Описывать  технику  опорного прыжка согнув ноги через гимнастического  козла Описывать  технику  опорного прыжка согнув ноги через гимнастического  козла. Описывать  технику  опорного прыжка ноги врозь через  гимнастического  козла. Описывать  технику  опорного прыжка ноги врозь через  гимнастического  козла. комбинации, их  специфические  признаки и отличия  от комплексов  физических  упражнений Техника опорного  прыжка согнув ноги  через  гимнастического  козла Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  опорного прыжка  согнув ноги через  гимнастического  козла Техника опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  опорного прыжка  ноги врозь через  гимнастического  условиях и в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику опорного  прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла в условиях  учебной  деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники. Демонстрировать  технику опорного  прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла в условиях  учебной  деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники. Демонстрировать  технику опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла в условиях  учебной  деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла в условиях  учебной  Анализировать  правильность её  исполнения прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способ их исправления Анализировать  правильность её  исполнения прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способ их исправления. Анализировать  правильность её  исполнения прыжка ноги врозь через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способы  их исправления Анализировать  правильность её  исполнения прыжка ноги врозь через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способы  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН козла Техника опорного  прыжка согнув  ноги через  гимнастического  козла. Техника  опорного прыжка  ноги врозь через  гимнастического  козла Техника опорного  прыжка согнув  ноги через  гимнастического  козла. Техника  опорного прыжка  ноги врозь через  гимнастического  козла Техника  выполнения  гимнастической  комбинации на  гимнастическом  бревне Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Техника  выполнения  гимнастической  комбинации на  1  1  1  1  2   7.  8.  9.  10.  11. Опорный прыжок  через  гимнастического  козла, согнув ноги (мальчики).  Опорный прыжок  ноги врозь через  гимнастического  козла (девочки) Опорный прыжок  через  гимнастического  козла, согнув ноги (мальчики).  Опорный прыжок  ноги врозь через  гимнастического  козла (девочки) Гимнастический  козёл Анализировать  правильность её  исполнения  прыжка Гимнастический  козёл Анализировать  правильность её  исполнения  прыжка Упражнения и  комбинации на  гимнастическом  бревне (девочки) Гимнастическое  бревно Описывать  технику  упражнений Упражнения и  комбинации на  гимнастическом  бревне (девочки) Упражнения и  комбинации на  невысокой  гимнастической  Гимнастическое  бревно Анализировать  правильность её  выполнения Гимнастическая  перекладина Описывать  технику  упражнений           козла Техника опорного  прыжка согнув ноги  через  гимнастического  козла (мальчики). Техника опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла (девочки). Техника выполнения гимнастической  комбинации на  гимнастическом  бревне (девочки). Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Техника выполнения гимнастической  комбинации на  невысокой (средней) деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику опорного  прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла в условиях  учебной  деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники. Демонстрировать  технику опорного  прыжка ноги врозь  через  гимнастического  козла в условиях  учебной  деятельности в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику  выполнения  гимнастической  комбинации на  бревне в условиях  учебной  деятельности Демонстрировать  технику  выполнения  гимнастической  комбинации на  бревне в условиях  учебной  деятельности Демонстрировать  технику  упражнений из  гимнастической  их исправления Анализировать  правильность её  исполнения прыжка согнув ноги через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способ их исправления. Анализировать  правильность её  исполнения прыжка ноги врозь через  гимнастического  козла, находить  ошибки и способы  их исправления. Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способ их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способ их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН невысокой  (средней)  перекладине перекладине  (мальчики)  12.  13.  14.  15. 1  1  1  1  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Ритмическая  гимнастика как  одно из  направлений  оздоровительной  физической  культуры. Техника  выполнения  упражнений  ритмической  гимнастики:  движения руками в разных  Упражнения и  комбинации на  невысокой  гимнастической  перекладине  (мальчики) Упражнения и  комбинации на  невысокой  гимнастической  перекладине  (мальчики Гимнастическая  перекладина Анализировать  правильность её  выполнения Гимнастическая  перекладина Анализировать  правильность её  выполнения Ритмическая  гимнастика  (девочки) Маты Характеризовать  ритмическую  гимнастику Ритмическая  гимнастика  (девочки) Маты Составлять  индивидуальные  композиции         перекладине  (мальчики Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  упражнений,  входящих в  гимнастическую  комбинацию Ритмическая  гимнастика как одно из направлений  оздоровительной  физической  культуры комбинации на  невысокой  перекладине в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику  упражнений из  гимнастической  комбинации на  невысокой  перекладине в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  технику  упражнений из  гимнастической  комбинации на  невысокой  перекладине в  соответствии с  образцом эталонной техники Демонстрировать  композиции  ритмической  комбинации под  музыкальное  сопровождение в  условиях  соревновательной  деятельности Техника выполнения упражнений  ритмической  гимнастики:  движения руками в  разных  направлениях;  Демонстрировать  композиции  ритмической  комбинации под  музыкальное  сопровождение в  условиях  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Составлять  индивидуальные  композиции  ритмической  гимнастики с  учётом качества  выполнения  разученных  упражнений и  характеризовать  особенности  самостоятельного  их освоения Составлять  индивидуальные  композиции  ритмической  гимнастики с  учётом качества  выполнения  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН направлениях Техника  выполнения  упражнений  ритмической  гимнастики:  движения руками в разных  направлениях;  наклоны вперёд и  назад, в правую и  левую стороны;  наклоны с  добавлением  движений руками,  ногами, головой. Правила  самостоятельного  освоения  упражнений и  составления  композиций  ритмической  гимнастики  16.  17. 1  Ритмическая  гимнастика  (девочки) Маты Демонстрировать композиции   1  Ритмическая  гимнастика  (девочки) Маты Составлять  индивидуальные  композиции   1  Баскетбол Баскетбольный мяч Знать правила ТБ   наклоны вперёд и  назад, в правую и  левую стороны;  наклоны с  добавлением  движений руками,  ногами, головой Техника выполнения упражнений  ритмической  гимнастики:  движения руками в  разных  направлениях;  наклоны вперёд и  назад, в правую и  левую стороны;  наклоны с  добавлением  движений руками,  ногами, головой. соревновательной  деятельности Демонстрировать  композиции  ритмической  комбинации под  музыкальное  сопровождение в  условиях  соревновательной  деятельности Правила  самостоятельного  освоения  упражнений и  составления  композиций  ритмической  гимнастики Демонстрировать  композиции  ритмической  комбинации под  музыкальное  сопровождение в  условиях  соревновательной  деятельности разученных  упражнений и  характеризовать  особенности  самостоятельного  их освоения Составлять  индивидуальные  композиции  ритмической  гимнастики с  учётом качества  выполнения  разученных  упражнений и  характеризовать  особенности  самостоятельного  их освоения Составлять  индивидуальные  композиции  ритмической  гимнастики с  учётом качества  выполнения  разученных  упражнений и  характеризовать  особенности  самостоятельного  их освоения Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Положительное  влияние занятий  баскетболом на  укрепление здоровья и развитие  физических качеств Описывать технику  передвижения в  стойке  баскетболиста и  использовать её в  процессе игровой  деятельности Выполнять правила  игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности Совершенствование ЗУН  1. Раздел 5: Баскетбол ­ 6 ч Инструктаж по ТБ. Положительное  влияние занятий  баскетболом на  укрепление  здоровья и  развитие  физических  качеств. Основные правила  1   2. Баскетбол Баскетбольный мяч Выполнять    Основные правила  Описывать технику  Выполнять правила  Совершенствование игры в баскетбол.  Техника  передвижения в  стойке  баскетболиста Техника прыжка  вверх толчком  одной с  приземлением на  другую.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  прыжка вверх  толчком одной с  приземлением на  другую. Техника остановки двумя шагами.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  остановки двумя  шагами. Техника остановки прыжком.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  остановки  прыжком Техника ловли  мяча после  отскока от пола.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  ловли мяча после  отскока от пола.  3.  4.  5.  6. правила игры в  баскетбол игры в баскетбол передвижения в  стойке  баскетболиста и  использовать её в  процессе игровой  деятельности. игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности ЗУН 1  Баскетбол Баскетбольный мяч Описывать  технику прыжка  вверх 1  Баскетбол Баскетбольный мяч 1  Баскетбол Баскетбольный мяч 1  Баскетбол Баскетбольный мяч Описывать  технику  остановки двумя  шагами Описывать  технику  остановки  прыжком Описывать  технику ловли  мяча         Техника прыжка  вверх толчком одной с приземлением на  другую Описывать технику  прыжка вверх  толчком одной с  приземлением на  другую,  использовать её в  процессе игровой  деятельности Выполнять правила  игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности Совершенствование ЗУН Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  прыжка вверх  толчком одной с  приземлением на  другую. Техника остановки  прыжком.  Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  остановки прыжком Техника ловли мяча  после отскока от  пола. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  ловли мяча после  отскока от пола Описывать технику  остановки двумя  шагами и  использовать её в  процессе игровой  деятельности Описывать технику  остановки прыжком и использовать её в  процессе игровой  деятельности Описывать технику  ловли мяча после  отскока от пола Выполнять правила  игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности Выполнять правила  игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности Выполнять правила  игры в баскетбол в  процессе  соревновательной  деятельности,  демонстрировать её в процессе игровой  деятельности Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Раздел 6: Лыжные гонки ­ 18 ч 1.  2.  3.  4.  5. Инструктаж по ТБ. Техника  одновременного  одношажного хода. 1  Передвижение на  лыжах Лыжи Описывать  технику Техника  одновременного  одношажного хода. 1  Передвижение на  лыжах Лыжи Описывать  технику Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  одновременного  одношажного хода Техника  передвижения с  чередованием  попеременного  двухшажного хода  с одновременным  одношажным  ходом 2  Передвижение на  лыжах Лыжи Анализировать  правильность её  выполнения 2  Передвижение на  лыжах Лыжи Демонстрировать технику  чередования Техника  торможения  упором. 2  Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Описывать  технику           Техника  одновременного  одношажного хода Техника  одновременного  одношажного хода. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  одновременного  одношажного хода Демонстрировать  технику  передвижения  одновременным  одношажным ходом во время  прохождения  учебной дистанции  (500 м и 1000 м). Демонстрировать  технику  передвижения  одновременным  одношажным ходом во время  прохождения  учебной дистанции  (500 м и 1000 м). Демонстрировать  технику  передвижения  одновременным  одношажным ходом во время  прохождения  учебной дистанции  (500 м и 1000 м). Техника  передвижения с  чередованием  попеременного  двухшажного хода с  одно­временным  одношажным ходом Демонстрировать  технику  чередования  лыжных ходов во  время прохождения учебной дистанции  (1000 м — девочки  и 2000 м —  мальчики Техника торможения упором. Демонстрировать  технику  торможения  Анализировать  правильность её  выполнения,  одновременного  одношажного хода  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  одновременного  одношажного хода  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения,  одновременного  одношажного хода  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения  перехода с  одновременного  одношажного хода  на попеременный  двухшажный ход и  технику перехода с  попеременного  двухшажного хода  на одновременный  одношажный ход,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН упором во время  спуска с  небольшого  пологого склона Демонстрировать  технику  торможения  упором во время  спуска с  небольшого  пологого склона Демонстрировать  технику поворота  упором во время  спуска с  небольшого  пологого склона Демонстрировать  технику поворота  упором во время  спуска с  небольшого  пологого склона. Демонстрировать  технику  предоления  трамплинов  высотой 40— 50 см во время спуска с  небольшого  пологого склона Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  торможения упором. Техника поворота  упором Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  поворота упором. Техника  преодоления  небольших  трамплинов в низкой стойке. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  преодоления  небольших  трамплинов в низкой стойке Демонстрировать  технику  предоления  трамплинов  высотой 40— 50 см во время спуска с  небольшого  пологого склона торможения  упором, находить  ошибки и способы  их исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  торможения  упором, находить  ошибки и способы  их исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  поворота упором,  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  поворота упором,  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  преодоления  небольших  трамплинов,  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  преодоления  небольших  трамплинов,  находить ошибки и  способы их  исправления. Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН           Баскетбол Баскетбольный мяч Демонстрировать   Техника ведения  Демонстрировать  Анализировать  Совершенствование  6. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  торможения  упором. 2  Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Описывать  технику  торможения  упором  7. Техника поворота  упором 2  Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Описывать  технику  поворота упором  8.  9.  10. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  поворота упором Техника  преодоления  небольших  трамплинов в  низкой стойке Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  преодоления  небольших  трамплинов в  низкой стойке 2  2  2  Раздел 7: _Баскетбол ­ 6 ч  1. Техника ведения  1  Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Описывать  технику  поворота упором Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Торможение и  повороты на  лыжах Лыжи Описывать  технику  преодоления  небольших  трамплинов Описывать  технику  преодоления  небольших  трамплинов мяча с изменением  направления  движения Техника броска  мяча в корзину  двумя руками  снизу после  ведения Правила  самостоятельного  освоения техники  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу  после ведения. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу  после ведения  2.  3.  4. 1  Баскетбол Баскетбольный мяч Описывать  технику броска 1  Баскетбол Баскетбольный мяч Знать правила  броска 1  Баскетбол Баскетбольный мяч Описывать  технику броска  мяча  5. Учебная игра  баскетбол 2  Баскетбол Баскетбольный мяч Анализировать  правильность её  выполнения, технику ведения  мяча мяча с изменением  направления  движения.         Техника броска мяча в корзину двумя  руками снизу после  ведения. Правила  самостоятельного  освоения техники  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу после  ведения Подводящие  упражнения для  самостоя­тельного  освоения техники  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу после  ведения Знать правила технику ведения  мяча ходьбой и  бегом «по прямой», «змейкой», при  обводке  легкоатлетических  стоек. Демонстрировать  технику и  результативность  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу в  условиях игровой  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу в  условиях игровой  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу в  условиях игровой  деятельности Использовать  ведение мяча с  изменением  направления  движения в  условиях игровой  деятельности.  Описывать технику  броска мяча в  корзину двумя  руками снизу после ведения, правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления ЗУН Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН   Анализировать  правильность её  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Раздел 8: Волейбол ­ 12 ч  1. Инструктаж по ТБ. 1  Волейбол Волейбольный мяч Знать правила ТБ   Положительное  Выполнять правила  Анализировать  Совершенствование Положительное  влияние занятий  волейболом на  укрепление  здоровья и  развитие  физических  качеств.  2. Основные правила  игры в волейбол. 1  Волейбол Волейбольный мяч  3. Техника нижней  боковой подачи 1  Волейбол Волейбольный мяч  4. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  нижней боковой  подачи 1  Волейбол Волейбольный мяч  5. Техника приёма и  передачи мяча 1  Волейбол Волейбольный мяч Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  приёма мяча и  последующей его  передачи на разные расстояния. Тактические   6.  7. 1  Волейбол Волейбольный мяч 1  Волейбол Волейбольный мяч Анализировать  Демонстрировать  Анализировать  Совершенствование влияние занятий  волейболом на  укрепление здоровья и развитие  физических качеств.  Основные правила  игры в волейбол. игры в волейбол в  процессе  соревновательной  деятельности. правильность её  выполнения нижней боковой подачи,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения нижней боковой подачи,  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения нижней боковой подачи,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения нижней боковой подачи,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность их  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность их  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Выполнять правила  игры в волейбол в  процессе  соревновательной  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  нижней боковой  подачи во время  игровой  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  нижней боковой  подачи во время  игровой  деятельности. Демонстрировать  технику и  результативность  приёма и передачи  мяча во время  игровой  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  приёма и передачи  мяча во время  игровой  деятельности Выполнять  правила игры в  волейбол Описывать  технику нижней  боковой подачи. Описывать  технику нижней  боковой подачи Описывать  технику приёма  мяча Описывать  технику приёма  мяча             Основные правила  игры в волейбол Техника нижней  боковой подачи Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  нижней боковой  подачи Техника приёма и  передачи мяча Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  приёма мяча и  последующей его  передачи на разные  расстояния. Тактические действия, их цель и значение в игре в  волейбол.  8. Передача мяча в  разные зоны  площадки  соперника как  тактические  действия игры в  волейбол 1  Волейбол Волейбольный мяч  9. Учебная игра  волейбол 4  Волебол Волейбольный мяч правильность их  выполнения, Анализировать  правильность их  выполнения Анализировать  правильность их  выполнения     Раздел 9: Футбол ­ 11 ч  1. Инструктаж по ТБ. Положительное  влияние занятий  футболом на  укрепление  здоровья и  развитие  физических  качеств 1  Футбол Футбольный мяч Знать правила ТБ    2. Основные правила  игры в футбол 1  Футбол Футбольный мяч Выполнять  правила игры  3. Техника ведения  мяча с ускорением  по прямой. 1  Футбол Футбольный мяч Описывать  технику ведения  мяча     действия, их цель и  значение в игре в  волейбол. Передача мяча в  разные зоны  площадки соперника как тактические  действия игры в  волейбол Знать правила игры технику и  результативность  приёма и передачи  мяча во время  игровой  деятельности Демонстрировать  технику и  результативность  приёма и передачи  мяча во время  игровой  деятельности. Выполнять правила  игры в волейбол в  процессе  соревновательной  деятельности правильность их  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность их  выполнения,  находить ошибки и  способы их  исправления Активно  взаимодействовать  с игроками своей  команды при  передаче мяча в  разные зоны  площадки  соперника ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Положительное  влияние занятий  футболом на  укрепление здоровья и развитие  физических качеств. Выполнять правила  игры в футбол в  процессе  соревновательной  деятельности Использовать игру  в футбол как  средство  организации  активного отдыха и  досуга. Совершенствование ЗУН Основные правила  игры в футбол Техника ведения  мяча с ускорением  (по прямой, по  кругу, «змейкой»  между стоек). Выполнять правила  игры в футбол в  процессе  соревновательной  деятельности Демонстрировать  технику ведения  мяча разными  способами во время игровой  деятельности Использовать игру  в футбол как  средство  организации  активного отдыха и  досуга. Анализировать  правильность её  выполнения  ведения мяча  разными способами, находить ошибки и  способы их  исправления Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН 4.  5.  6.  7.  8.  9. Техника ведения  мяча с ускорением: по прямой, по  кругу Техника ведения  мяча с ускорением: по прямой, по  кругу, «змейкой»  между стоек. Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  ведения мяча  разными  способами с  ускорением Техника передачи  мяча в разных  направлениях на  большое  расстояние. 1  Футбол Футбольный мяч 1  Футбол Футбольный мяч 1  Футбол Футбольный мяч 1  Футбол Футбольный мяч Техника удара с  разбега по  катящемуся мячу. 1  Футбол Футбольный мяч Подводящие  упражнения для  1  Футбол Футбольный мяч Описывать  особенности  техники  выполнения Описывать  технику ведения  мяча разными  способами Описывать  технику ведения  мяча разными  способами Описывать  особенности  техники  выполнения  передачи мяча Описывать  технику удара с  разбега по  катящемуся мячу Описывать  технику удара с              Техника ведения  мяча с ускорением  (по прямой, по  кругу, «змейкой»  между стоек). Демонстрировать  технику ведения  мяча разными  способами во время игровой  деятельности Техника ведения  мяча с ускорением  (по прямой, по  кругу, «змейкой»  между стоек). Описывать технику  ведения мяча  разными способами Подводящие  упражнения для  самостоятельного  освоения техники  ведения мяча  разными способами  с ускорением Техника передачи  мяча в разных на­ правлениях на  большое расстояние. Техника удара с  разбега по  катящемуся мячу. Описывать  особенности  техники  выполнения  передачи мяча на  разные расстояния  и использовать эти  передачи в  условиях игровой  деятельности. Описывать  особенности  техники  выполнения  передачи мяча на  разные расстояния  и использовать эти  передачи в  условиях игровой  деятельности Демонстрировать  технику удара с  разбега по  катящемуся мячу в  условиях учебной и игровой  деятельности Подводящие  упражнения для  Демонстрировать  технику удара с  Анализировать  правильность её  выполнения  ведения мяча  разными способами, находить ошибки и  способы их  исправления Анализировать  правильность её  выполнения  ведения мяча  разными способами, находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  ведения мяча  разными способами, находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения  ведения мяча  разными способами, находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  выполнения удара с разбега по  катящемуся мячу,  находить ошибки и  способы их  исправления. Анализировать  правильность её  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН самостоятельного  освоения техники  удара с разбега по  катящемуся мячу  10. Учебная игра  футбол 2  Футбол Футбольный мяч Раздел 10: Прикладно­ориентированная физкультурная деятельность ­ 7 ч разбега по  катящемуся мячу Выполнять  правила игры в  футбол Понятие  «прикладные  физические  упражнения», их  роль и значение  для  жизнедеятельности человека,  качественного  освоения  избранного вида Бег с  преодолением  препятствий как  преприкладное  упражнение, виды  и разновидности  приёмов бега при  преодолении Техника  преодоления  препятствий  способом  «наступание». 1  1  1   1.  2.  3. Прикладно­ ориентированная  физическая  подготовка Учебник Выполнять  прикладные  упражнения Прикладнщо­ ориентированная  физическая  подготовка Учебник Выполнять  прикладные  упражнения Прикладно  ориентированная  физическая  подготовка Учебник Демонстрировать способы  преодоления  препятствий         самостоятельного  освоения техники  удара с разбега по  катящемуся мячу Основные правила  игры в футбол Понятие  «прикладные  физические  упражнения», их  роль и значение для  жизнедеятельности  человека,  качественного  освоения избранного вида  профессиональной  деятельности Бег с преодолением  препятствий как  прикладное  упражнение, виды и  разновидности  приёмов бега при  преодолении  естественных  препятствий Техника  преодоления  препятствий  способом  «наступание». разбега по  катящемуся мячу в  условиях учебной и игровой  деятельности Выполнять правила  игры в футбол в  процессе  соревновательной  деятельности выполнения удара с разбега по  катящемуся мячу,  находить ошибки и  способы их  исправления. Использовать игру  в футбол как  средство  организации  активного отдыха и  досуга. Раскрывать роль и  значение занятий  прикладными  физическими  упражнениями для  жизнедеятельности, их связь с  освоением  избранной  профессиональной  деятельности Демонстрировать  способы  преодоления  препятствий во  время бега по  пересечённой  местности Демонстрировать  технику  преодоления  препятствий  способом  «наступание» в  условиях учебной  деятельности и в  структуре полосы  препятствий Выполнять  прикладные  упражнения,  варьировать  способы их  выполнения в  зависимости от  возникающих задач  и изменяющихся  условий. Выполнять  прикладные  упражнения,  варьировать  способы их  выполнения в  зависимости от  возникающих задач  и изменяющихся  условий. Проявлять качества личности при  преодолении  возникающих  трудностей, во  время выполнения  прикладных  упражнений. Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН 4.  5.  6.  7. Полосы  препятствий  естественного и  искусственного  характера 1  Прикладно­ ориентированная  физическая  подготовка Учебник Выполнять  прикладные  упражнения   Физические  упражнения из  базовых видов  спорта,  направленно  ориентированные  на развитие  основных  физических  качеств: силы,  быстроты,  выносливости,  координации,  гибкости, ловкости Физические  упражнения  общеразвивающей  направленности,  обеспечивающие  повышение  функциональных и  адаптивных  свойств основных  систем организма. Спортивная  эстафета.  Подведение итогов 1  Общефизическая  подготовка Учебник Демонстрировать ежегодные  приросты   1  1  Общефизическая  подготовка Учебник Планировать в  системе занятий  физической  культурой Общефизическая  подготовка Учебник       Понятие  «прикладные  физические  упражнения», их  роль и значение для  жизнедеятельности  человека,  качественного  освоения избранного вида  профессиональной  деятельности Физические  упражнения из  базовых видов  спорта, направленно  ориентированные на  развитие основных  физических качеств: силы, быстроты,  выносливости,  координации,  гибкости, ловкости. Физические  упражнения  общеразвивающей  направленности,  обеспечивающие  повышение  функциональных и  адаптивных свойств  основных систем  организма Физические  упражнения  общеразвивающей  направленности,  обеспечивающие  повышение  функциональных и  адаптивных свойств  основных систем  Раскрывать роль и  значение занятий  прикладными  физическими  упражнениями для  жизнедеятельности, их связь с  освоением  избранной  профессиональной  деятельности Выполнять  прикладные  упражнения,  варьировать  способы их  выполнения в  зависимости от  возникающих задач  и изменяющихся  условий. Демонстрировать  ежегодные  приросты в  развитии основных  физических качеств Демонстрировать  ежегодные  приросты в  развитии основных  физических качеств Демонстрировать  ежегодные  приросты в  развитии основных  физических качеств Организовывать и  проводить  самостоятельные  занятий физической подготовкой,  определять их  содержание и  планировать в  системе занятий  физической  культурой Организовывать и  проводить  самостоятельные  занятий физической подготовкой,  определять их  содержание и  планировать в  системе занятий  физической  культурой Организовывать и  проводить  самостоятельные  занятий физической подготовкой,  определять их  содержание и  планировать в  системе занятий  Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН Совершенствование ЗУН организма физической  культурой