Рабочая программа по кружку «Настольный теннис» 4-6 класс на

Рабочая программа по кружку «Настольный теннис» 4­6 класс на  ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. В последние годы все большую популярность приобретают спортивные  Ярко выраженная способность к концентрации внимания, тактическое  игры, простота которых делает их доступными для детей. Это особенно  актуально при развитии спорта в коррекционной школе. Дети с удовольствием играют в настольный теннис. Во время тренировки игрок развивает в себе быстроту реакции и силу  удара со специальными компонентами на выносливость, ловкость, а также  реактивные и координационные способности для управления своими технико­ тактическими действиями. мышление и готовность к риску, являются такими же важными факторами для достижения личной победы, как дисциплинированность, самообладание и воля к победе. коррекционной школы. Она предусматривает проведение теоретических и  практических занятий, участие в соревнованиях. физического воспитания школьников: коррекция, общее укрепление, обучение основам техники спортивной игры, совершенствование физических качеств  личности, привитие стойкого интереса к занятиям настольным теннисом;  происходит распределение учебного времени по видам подготовки при  разработке документов годового и текущего планирования. подготовке. На протяжении года удельный вес физической и  технической подготовки меняется. поэтому облегчены задания, ведется контроль за перенапряжением но, в то же  время, постепенно увеличивается нагрузка за счет большей  продолжительности участия в игре. Контингент учащихся школы­интерната имеет ослабленное здоровье,  Основное внимание уделяется физической и технической  , Программа факультатива рассчитана на школьников 6­8 класса  Занятия проводятся один раз в неделю. В соответствии с задачами Программа. 1 Гигиенические навыки. Гигиена одежды, мест занятий, режим дня, питание спортсменов. Естественные средства закаливания - вода, прогулки и занятия на воздухе, солнечные ванны. Основы техники и тактики в игре. Правильная хватка ракетки и способы игры. Исходная при подаче стойка теннисиста. Основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии. Изучение основных стоек теннисистов. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне. Перемещение игрока при сочетании ударов справа и слева. Свободная игра на столе. Правила игры, соревнований. Изучение основных правил, ведение счета. Общая физическая подготовка. Подвижные игры Гимнастика ОРУ с предметами : мячами, палками. Подтягивание Лазание Легкая атлетика Бег 30 м Прыжок в длину с разбега Метание на дальность теннисного мяча Бег 1000м Специальная физическая подготовка. Имитация ударов в продолжение 1 и 3 мин. Имитация перемещений с ударами - 3 мин. и 5 мин. Судейская практика, С первого соревнования сами занимающиеся должны участвовать в судействе. Участие в соревнованиях. Соревнования из одной партии, а затем из трех партий. Учебно­тематический план. Содержание занятий Теоретические занятия. 1. Гигиенические навыки, контроль и самоконтроль на занятии. 2. Основы техники и тактики в игре. 3. Правила Спортивных игр. Часы 1 1 2 Итого Практические занятия. I . Общая и специальная коррекционная  физическая подготовка. 2. Обучение технике и тактике игры и тренировка. 3. Подвижные игры и эстафеты. . 4. Судейская практика. 5. Культурно­массовая работа. Итого Всего 4 10 10 8 2 Согласно плану 30 34 1 четверть. Номера занятий. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Дата проведения (план, факт) Содержание программы. 07.0 9 14.09 21.0 9 28.0 9 05.1 0 12.1 0 19.1 0 26. 10 02. 11 Теоретические сведения.  Правила соревнований.  Практические занятия. Правильная хватка ракетки и способы +     + У П 3 С к игры. Исходная при подаче стойка теннисиста. Основные положения при  подготовке и выполнении основных приёмов игры. Учебные игры. Подвижные игры. , У п 3 + + + + С + к + 2 четверть. К + К К + Номера занятий. 1 2 3 4 5 6 7 Содержание программы. Дата проведения (план, факт) 16.11 23.1 1 07.1 2 14.1 2 30.11 21.12 28.12 Гигиенические навыки, контроль и  самоконтроль на занятии. Основы техники и тактики. +      Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на  количество повторений в одной серии.          + ! Специальная физическая подготовка. Имитация ударов в продолжении 1 и 3 мин. Имитация перемещений с ударами 3°и 5°. Учебные игры. Гимнастика. + +   + + + + + + + + Общеразвивающие упражнения с предметами. Подтягивание. Лазанье. | : (+ + + + + • 3 четверть. Номера занятий. 1 2 3 4 6 5 7 8 9 10 Дата проведения (план, факт) 18.0 1 25.0101.0 2 08.0 2 15.0 2 22.02 01.0 3 15.0 3 22.0 3 Содержание программы. Обучение технике и тактике. Техника перемещений близко у стола и  средней зоне.  в■ + + + + + + + + Перемещение игрока при сочетании ударов справа и слева. Учебные игры. Подвижные игры. судейство + + С + С + + + + 4 четверть. Номера занятий. 1 2 3 4 5 6 7 8 Дата проведения (план, факт) 05.04 12.0 4 19.04 26.0 4 03.0 5 10.0 5 17.0524.05 Содержание программы. Подвижные игры. + + Лёгкая атлетика. Бег 30 м. Прыжок в длину с разбега. Метание на дальность. Бег до 1 ООО м + +  + + У П 3 К 500 80 0 100 0 1500