ВАШЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО
О ПУБЛИКАЦИИ В СМИ И РЕЦЕНЗИЯ
бесплатно за 1 минуту
Добавить материал
Количество Ваших материалов: 0.
Авторское
свидетельство о публикации в СМИ
добавьте 1 материал
Свидетельство
о создании электронного портфолио
добавьте 5 материала
Секретный
подарок
добавьте 10 материалов
Грамота за
информатизацию образования
добавьте 12 материалов
Рецензия
на любой материал бесплатно
добавьте 15 материалов
Видеоуроки
по быстрому созданию эффектных презентаций
добавьте 17 материалов
Евгений Орешин Свидетельство о публикации Рецензия
Свидетельство Скачивание доступно только автору
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.  БАСКЕТБОЛ.

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. БАСКЕТБОЛ.

приставные шаги, прыжки, остановки и повороты. Каждый способ применя-ется в соответ¬ствующих условиях с целью создания наиболее выгод¬ных условий для передач, бросков и др. Наиболее характерным является быстрая смена скорости движе¬ния, переход от одних приемов к другим. Поэтому всегда надо находиться в таком положении, чтобы без дополни-тельных предварительных движений быть готовым выполнять любой прием, продикто-ванный обстановкой. Совершенствуя бег, необходимо помнить, что надо бегать быстро, лицом и спиной вперед, изменять на¬правления и скорость. С этой целью необходимо посто¬янно использовать такие упражне-ния: -бег по прямой с постоянным контролем с постановкой ног с пятки на носок; -бег на месте с переходом на бег по дистанции: -бег с прыжками с ноги на ногу (по отметкам и свободно) с переходом на обычный бег; -старты с пробеганием отрезков 10—15 м. То же, с ходу - рывки: -переход от обычного бега к ускоренному

  • Разработки уроков
  • Физическая культура
  • Проф.-техническое образование

Все файлы материала:
закрыть
НОВОЕ СООБЩЕНИЕ
Администрация «Знанио»
Здравствуйте, проверьте свои знания
во Всероссийских педагогических тестированиях:

- выберите тему
- пройдите небольшой тест
- получите СЕРТИФИКАТ ОТЛИЧИЯ