ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ 2 класс №№ уро к Дата проведени я Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание 1 2­3 4 5­6 7 8­9 Легкая атлетика (ходьба,  бег) Вводный Инструкция по ТБ.   Разновидности ходьбы.  Ходьба по разметке. Ходьба с  преодо­лением препятствий.  ОРУ. Бег с ускорением до 30 м Знать:  правила безопасности. Уметь:  правильно и точно  выполнят основные движения при  ходьбе, бегать с максимальной  скоростью. Текущий Легкая атлетика  (ходьба,  бег) Комплекс­  ный Бег с ускорением до 30 метров  ОРУ. Челночный бег  Развитие  скоростных и координацион­ ных способностей. Уметь :правильно выполнять  движения руками и ногами при  ходьбе и беге. Бегать с  максимальной скоростью до 30 м Текущий Мы живем в  спортивном  городе. Бег в  медленном  темпе до 3 минут ___   «   ___ Легкая атлетика  (ходьба,  бег Комплекс­  ный Ходьба и бег с преодолением  простейших препятствий.  Бег  С ускорением до 60 мю СБУ.  Развитие скоростных  качеств Уметь правильно выполнять  движения во время ходьбы и бега. Бегать с максимальной скоростью  до 60 м. Текущий ___   «   ___ Легкая атлетика Ходьба , бег. Учетный Разновидности ходьбы . ОРУ.  Ходьба с высоким  подниманием бедра. Бег 30 м Развитие скоростных качеств.  Уметь: правильно выполнять  движения при ходьбе и беге;   бегать с максимальной скоростью  до 60 метров. Текущий Легкая атлетика. Прыжки Изучение  нового  материала Прыжки с поворотом на 180о Прыжок в длину с места.  Эстафета с этапом до 50 м Развитие скоростных и  координационных качеств Уметь: правильно выполнять  основные движения в прыжках, Правильно приземлятся в  прыжковую яму на две ноги Текущий Легкая атлетика Прыжки Комплекс­ ный Прыжки в длину с разбега с 3­ 5 шагов. ОРУ. Игра  «Прыгающие воробушки»  Эстафеты линейная Развитие  Уметь правильно выполнять  движения в прыжках, приземлять­ ся на две ноги в прыжковую яму Текущий Комплекс  Утренней   гимнастики  №1  ___   «   ___ ___   «   ___ скоростно­ силовых  способностей 2 №№ урок Дата проведени я Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание 10 11­12 13 14­15 Легкая атлетика Метание Изучение  нового  материала Метание малого мяча в  горизонтальную и  вертикальную цель с 4­5 м  ОРУ. Эстафета. Развитие ско­ ростно­силовых качеств Уметь: правильно выполнять  движения при метаниях;  метать  различные предметы и мяч  на  дальность и в цель с места Текущий Комплекс  утренней  гимнастики  №1 Легкая атлетика Метание Комплекс­  ный Метание  малого  мяча в  горизонтальную цель (2х2 м) в вертикальную цель (2х2м) ОРУ.  Эстафета. Развитие  скоростно­силовых качеств Уметь: правильно выполнять  движения при метаниях;  метать  различные предметы и мяч  на  дальность и в цель с места Текущий ___   «   ___ Подвижные игры на основе  баскетбола Изучение  нового  материала . Ловля и передача мяча в  движении. Ведение мяча  правой и левой рукой на месте. Броски мяча в цель . ОРУ   Игра «Попади в обруч»  Развитие координационных  способност. Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, ловить и вести мяч на месте и в движении) Текущий ___   «   ___ Подвижные игры  на основе  баскетбола Комплекс­ ный ОРУ. Ловля и передача мяча в  движении, Броски мяча в цель. Ведение одной рукой на месте Игра «Попади в обруч» Разви­ тие координационных  способностей Уметь: владеть мячом,   (передавать в движении и на  месте, ловить, вести мяч одной  рукой на месте. бросать мяч в  цель) в процессе подвижных игр Текущий ___   «   ___ В какие игры  играют  спортсмены в  нашем городе и  школе. 16 Подвижные игры  Изучение  ОРУ Ведение мяча левой и  Уметь: владеть мячом,   Текущий ___   «   ___ на основе  баскетбола нового  материала правой рукой в движении  шагом. Передача в движении Развитие координационных  способностей (передавать в движении и на  месте, ловить, вести мяч одной  рукой на месте. бросать мяч в  цель) в процессе подвижных игр. 17­18 Подвижные игры  на основе  баскетбола  Комплекс­  ный ОРУ. Подвижные игры  сбросками в цель Развитие координационных  способностей Уметь: играть в подвижные игры с бегом , метанием и прыжками,  ловлей и передачей мяча, с  бросками в цель. Текущий ___   «   ___ 3 №№ урок Дата проведени я Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание 19 20­21 22 23­24 Подвижные игры с  элементами  баскетбола Совершен­ ствование ОРУ. Ловля и передача мяча в  движении. Ведение мяча на  месте и в движении Игра «Мяч среднему» Развитие координа­ ционных способностей Уметь: Владеть мячом в процессе  подвижных игр (передавать мяч с  места и в движении, бросать в  цель, вести мяч одной рукой. Текущий Комплекс  утренней  гимнастики  №1 Подвижные игры с  элементами  баскетбола Совершен­ ствование .ОРУ Ловля и передача мяча в  движении. Ведение мяча на  месте и в движении Игра «Мяч среднему» Развитие координа­ ционных способностей Уметь Владеть мячом в процессе  подвижных игр (передавать мяч с  места и в движении, бросать в  цель, вести мяч одной рукой. Текущий ___   «   ___ Подвижные игры с  элементами  баскетбола Изучение  нового  материала ОРУ. Ведение мяча левой и  правой рукой, передвигаясь  быстрым шагом. Игра в мини –  баскетбол. Развитие координа  –ционных способностей Уметь: владеть мячом в процессе  игр (вести, передавать, ловить и  бросать в цель.; действовать в  составе команды Текущий ___   «   ___  Подвижные игры с элементами  баскетбола Комплекс  ­ный ОРУ.  Ведение мяча левой и  правой рукой, передвигаясь  быстрым шагом. Игра в мини –  баскетбол. Развитие координа  Уметь: владеть мячом в процессе  игр (вести, передавать, ловить и  бросать в цель.; действовать в  составе команды Текущий ___   «   ___ –ционных способностей 25 Проверка уровня  физической  подготовленности Тестирован. ОРУ. Прыжок в длину с места;  челночный бег 4х9м; .Уметь: правильно выполнять  тесты Оценка  уровня ФП 26­27 ___   «   ___ ___   «   ___ ОРУ. Вставание в сед, наклоны туловища, подтягивание       ___   «   ___ Оценка  уровня ФП ___   «   ___ ___   «   ___ 4 №№ урок Дата проведени я 28 29­30 31 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Гимнастика с  элементами  акробатики Строевые приемы Изучение  нового  материала Инструкция по ТБ. Размыкание и смыкание приставными  шагами. Кувырок вперед в  группировке. ОРУ с гимнасти­ ческой палкой. Развитие  координационных способност. Знать:  правила безопасности. Уметь; выполнять строевые  команды  и акробатические  элементы Текущий Олимпийские  чемпионы живут  на Южном  Урале. Комплекс  упражнений  с гимнастич.  палкой Гимнастика с  элементами  акробатики Строевые приемы Совершен­ ствование Размыкание и смыкание  приставными шагами. ОРУ. Кувырок вперед в группировке. Развитие координационных  способностей Уметь:  выполнять строевые  команды и акробатические  элементы (кувырок вперед в груп­ пировке) Текущий Комплекс  упражнений с  гимнастическ. палкой Гимнастика с  элементами  акробатики.  Строевые приемы Изучение  нового  материала Команды «На два­четыре шага  разомкнись!» Размыкание и  смыкание приставным шагом.   Стойка на лопатках согнув  ноги. ОРУ. Знать: строевые команды Уметь: выполнять строевые  приемы, акробатические элементы раздельно и в комбинации Текущий ___   «   ___ 32­33   Гимнастика. Изучение  Кувырок вперед, перекат  Уметь: выполнять строевые  Текущий ___   «   ___ Строевые приемы нового  материала 34 Учетный Гимнастика с  элементами  акробатики.. Строевые приемы назад в стойку на лопатках,  перекат вперед в упор присев.  ОРУ. Размыкание и смыкание. Развитие координационных  способностей. Подвижная игра «Запрещенное движение» Комбинация: из упора присев  кувырок вперед в упор присев,  перекат назад в стойку на  лопатках, перекат вперед в  упор присев. ОРУ Развитие координационных  способностей. Подвижные  игры 5 приемы ; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации . Уметь: выполнять строевые  приемы и упражнения в  равновесии Текущий ___   «   ___ Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание .Передвижение в колонну по  одному. ОРУ.  Вис стоя и  лежа .Лазанье по наклонной  скамейке в упоре стоя на  коленях и в упоре присев. Раз­  витие силовых качеств . Передвижение в колонну по  одному. ОРУ.  Вис стоя и  лежа .Лазанье по наклонной  скамейке в упоре стоя на  коленях и в упоре присев. Раз­  витие силовых качеств Уметь: выполнять строевые  приемы, выполнять висы и  подтягиваться Текущий Комплекс  упражнений с  гимнастич. палкой Уметь: выполнять строевые  приемы, выполнять висы и  подтягиваться Текущий ___   «   ___ №№ урок Дата проведени я 35­36 Гимнастика : висы, Лазание  Строевые приемы Изучение  нового  материала 37 Гимнастика : висы, Лазание  Строевые приемы Совершен­ ствование 38­39 40 41­42 Гимнастика : висы, Лазание  Строевые приемы Изучение  нового  материала  Гимнастика,  лазание, опорный  прыжок  Комплекс­ ный Гимнастика.  Лазание, опорный  прыжок Комплекс­ ный Лазанье по гимнастической  стенке с одновременным  перехватом и перестановкой  рук. ОРУ в движении. Лазанье  по наклонной скамейке в упоре лежа на животе. Развитие  силовых качеств. Лазание по гимнастической  стенке. канату ОРУ в  движении. Перелезание через  коня. Развитие силовых качеств.   Лазание по канату. ОРУ в  движении. Перелезание  через коня (козла). Опорный пряжок  на горку матов. Развитие  силовых качеств. Уметь: лазать по гимнастической  стенке, канату. Выполнять  опорный прыжок. Текущий Уметь: лазать по гимнастической  стенке, канату, выполнять  опорный прыжок. Текущий . Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять  опорный прыжок Текущий ___   «   ___ ___   «   ___ ___   «   ___ 6 №№ урок Дата проведени я 43 44­45 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Гимнастика равновесие Комплекс­ ный Гимнастика Лазанье,  равновесие Учетный .Перешагивание через  набивные мячи. Стойка на  одной и двух ногах на бревне. ОРУ  в движении. Лазание по  канату.   .Лазание по канату.  Ходьба по гимнастическому бревну.  подтягивание лежа на животе  на гимнастической скамейке.  ОРУ в движении Игра.  Уметь: лазать по гимнастической  стенке, канату, перелезать и  выполнять опорный прыжок. Текущий Уметь: лазать по гимнастической  стенке, канату, держать  равновесие Текущий Комплекс  упражнений с  гимнастическ. палкой ___   «   ___ 46 47­48 49­50 Подвижные игры  на основе  баскетбола Изучение  нового  материала  Подвижные игры  на основе  баскетбола Совершен­ ствование Развитие силовых  способностей Ведение мяча левой и правой  рукой на месте, шагом и бегом. ОРУ в парах с мячами.  Передача мяча, бросок в цель Игра в мини­баскетбол Развитие координационных  способностей Ведение мяча левой и правой  рукой на месте, шагом и бегом. ОРУ в парах с мячами. Развитие координационных  способностей Уметь: владеть мячом (бросать,  ловить, передавать в процессе  подвижных игр Текущий ___   «   ___ Уметь:  владеть мячом (держать,  передавать мяч на расстоянии,  бросать и ловить мяч) Текущий ___   «   ___ Лыжная  подготовка Изучение  нового  материала Правила безопасности на  лыжах. Требования к одежде и обуви. Подбор, переноска и  одевание лыж. Скользящий  шаг. . Знать: Правила безопасности и  требования к одежде Уметь: переносить и одевать  лыжный инвентарь. Текущий Прыжки через скакалку за 1  минуту 7 №№ урок Дата проведени я 51 52­53 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Лыжная  подготовка Изучение  нового  материала Скользящий  шаг с палками  Игра «У кого меньше шагов» Прохождение в равномерном  темпе дистанции до 500 м Воспитание выносливости .Уметь: передвигаться на лыжах  ступающим и скользящим шагом Текущий Будущие  чемпионы по  лыжным гонкам  учатся в нашей  школе. Прыжки через скакалку за 1  минуту Лыжная  подготовка Совершен­ ствование Скользящий  шаг с палками  Игра «У кого меньше шагов» Уметь: передвигаться на лыжах  ступающим и скользящим шагом,  Текущий ___   «   ___ Прохождение в равномерном  темпе дистанции до 500 м Воспитание выносливости поворачивать на лыжах  переступанием вокруг носков и  пяток лыж. 54 55­56 57 Лыжная  подготовка Совершен­ ствование Скользящий шаг  с палками.  Повороты на месте  переступанием Прохождение в равномерном  темпе дистанции до 500 м Уметь: правильно выполнять  движения при передвижении  ступающим и скользящим шагом Текущий ___   «   ____  Лыжная  подготовка Совершен­ ствование Скользящий шаг ,   передвижение на лыжах  скользящим шагом до 500 м Воспитание выносливости Уметь: правильно выполнять  движения при  передвижении  скользящим шагом Текущий ___   «   ___ Лыжная  подготовка Совершен­ ствование Скользящий шаг с палками. Передвижения на лыжах  скользящим шагом до 800 м Воспитание выносливости .Уметь: правильно выполнять  движения при передвижении на  лыжах скользящим шагом Текущий ___   «    ___ 8 №№ урок Дата проведени я 58­59 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Лыжная  подготовка Изучение  нового  материала Подъемы и спуски под уклон Передвижение на лыжах  скользящим шагом до 800 м Воспитание выносливости .Уметь: подниматься и  спускаться на лыжах под уклон,  правильно выполнять движения  при передвижении на лыжах  скользящим шагом Текущий Сгибание рук  в упоре лежа  10­15 раз 60 61­62 63 64­65 66 Лыжная  подготовка Совершен­ ствование . Спуски под  уклон в высокой  стойке. Подъем в гору  передвижение на лыжах  скользящим шагом до 1000 м  Воспитание выносливости. Уметь: подниматься и спускаться под уклон, выполнять правильно  движения при передвижении на  лыжах Текущий ___   «   ___ Лыжная  подготовка Совершен­ ствование  Лыжная  подготовка Комплекс­ ный Лыжная  подготовка Комплекс­ ный Лыжная  подготовка Комплекс­ ный Передвижения на лыжах до  500м  Спуски и подъемы.  Подвижные игры на  лыжах  «Кто дальше?» Воспитание  выносливости Прохождение на лыжах в  равномерном темпе до 1500м Спуски и подъемы. Воспитание выносливости Передвижение на лыжах в  равномерном темпе до 1500 м Спуски, подъемы. Воспитание  выносливости. Игры и  эстафеты Передвижение на лыжах в  равномерном темпе до 1000 м Спуски, подъемы. Воспитание  выносливости. Игры и  эстафеты 9 Уметь: правильно выполнять  движения при передвижении на  лыжах Текущий Уметь: передвигаться на лыжах  в равномерном темпе  определенную дистанцию Текущий ___   «   ___ ___   «   ___ Уметь: передвигаться на лыжах  в равномерном темпе  определенную дистанцию Текущий ___   «   ___. Уметь: передвигаться на лыжах  в равномерном темпе  определенную дистанцию Текущий ___   «   ___ №№ урок Дата проведени я 67­68 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Лыжная  подготовка Комплекс­ ный Подъемы и спуски с небольших  уклонов..Прохождение в  равномерном темпе до 1500 м. . Уметь: передвигаться на лыжах в равномерном темпе, правильно  выполнять движения при спусках Текущий Сгибание рук  в упоре лежа  10­15 раз 69 70­71 72 73­74 75 Игры «Кто дальше» Эстафета.  Воспитание выносливости. и подъемах Лыжная  подготовка Учетный Прохождение дистанции 1 км  без учета времени . Катание с  горы. Воспитывать выносливость Уметь: передвигаться на лыжах  в быстром (соревновательном)  темпе Подвижные игры   на основе  баскетбола Изучение  нового  материала Подвижные игры  на основе  баскетбола   Комплекс­ ный Бросок мяча снизу на месте в  щит. Передача мяча снизу на  месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра  «Передал –садись» Воспитание координационных способност. Ведение мяча правой и левой  рукой на месте и передвигаясь  быстрым шагом. Передача мяча  снизу, ловля мяча. Эстафеты с  мячами Воспитание координационных  способностей ___   «   ___ Вставание в  сед из  положения  лежа на  спине до 20 р Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, ловить, вести мяч,  броски) в процессе подвижных  игр. Текущий Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, ловить, вести мяч,  броски) в процессе подвижных  игр. Текущий Ветераны спорта –гордость  нашего города ___   «   ___ Подвижные игры с  элементами  баскетбола Комплекс­  ный ОРУ в парах с мячами. Ведение  мяча правой и левой рукой в  движении .Передачи мяча с  места и в движении. Бросок  мяча в щит двумя снизу Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, ловить, вести мяч,  броски) в процессе подвижных  игр. Текущий ___   «   ___ Подвижные игры  на основе  баскетбола Комплекс­  ный ОРУ в парах с мячами. Ведение  мяча правой и левой рукой в  движении .Передачи мяча с  места и в движении. Бросок  мяча в щит двумя снизу Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, ловить, вести мяч,  броски) в процессе подвижных  игр. Текущий ___   «   ___ 10 №№ урок Дата проведени Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание 76 77­78 79 80­81 82 83­84 я Проверка уровня  физической  подготовленности Учетный . Тестирование: челночный бег  4х9 м; прыжок в длину с места, подтягивание Знать: контрольные нормативы Уметь: правильно выполнять  тестовые задания,  Текущий Вставание в  сед из  положения  лежа на  спине 10­20 р Проверка уровня  физической  подготовленности Учетный Тестирование: вставание в сед, наклоны туловища. Знать: контрольные нормативы Уметь: правильно выполнять  тестовые задания,  Текущий ___  «   ___ Подвижные игры  на основе  баскетбола Изучение  нового  материала ОРУ в парах с мячами Ловля и передача мяча в  движении. Ведение правой и  левой рукой на месте и в  движении шагом. Игра «В  цель» Уметь: владеть мячом (держать,  передавать, бросать и ловить  мяч, вести мяч на месте и  передвигаясь шагом Текущий ___   «   ___ Подвижные игры  на основе  баскетбола Совершен­  ствование ОРУ. Ведение мяча бегом.  Ловля и передача мяча в  движении . Броски в цель ( в  щит, мишень) Игра  в мини­баск. Развитие координации Уметь: владеть мячом: вести,  передавать, бросать и ловить в  движении. Действовать в  составе команды Текущий ___   «   ___ Подвижные игры  на основе  баскетбола Совершен­  ствование Подвижные игры  на основе  баскетбола Совершен­  ствование ОРУ. Ведение мяча бегом.  Ловля и передача мяча в  движении . Броски в цель ( в  щит, мишень) Игра  в мини­баск. Развитие координации ОРУ в парах с мячами .  Передача и ловля мяча в  движении. Ведение мяча левой  и правой рукой шагом и бегом..  Игра «Мяч в корзину» Развитие координационных  способностей. Уметь: владеть мячом: вести,  передавать, бросать и ловить Действовать в составе команды Текущий ___   «   ___ Уметь: владеть мячом: вести,  передавать, бросать и ловить Действовать в составе команды Текущий ___   «   ___ 11 №№ урок Дата проведени я 85 86­87 88 89­90 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Подвижные игры  на основе  баскетбола Изучение  нового  материала Подвижные игры  на основе  баскетбола Комплекс­  ный Подвижные игры  на основе  баскетбола Учетный Подвижные игры  на основе  баскетбола Комплекс­  ный ОРУ в движении Ведение мяча  шагом и бегом с изменением  направления движения.  Бросок, передача и ловля мяча  в движении. Воспитание  коорди­ национных  способностей. .  ОРУ. Ведение мяча с  изменением направления  движения шагом и бегом.  Эстафеты с мячами. Игра в  мини­баскетбол по упрощенным правилам. Воспитание коорди­  Национных способностей.   Ведение мяча с изменением  направления  («змейка»)  движения  шагом и бегом Игра в мини­баскетбол по  упрощенным правилам Воспитание координационных  способностей Ведение мяча с изменением  направления  («змейка»)  движения  шагом и бегом Игра в мини­баскетбол по  упрощенным правилам Воспитание координационных  способностей Уметь: правильно выполнять  движения при выполнении  ведений мяча, бросков, передач. Текущий Спортивные  традиции и  успехи школьных спортсменов Комплекс  упр­ний на  развитие  гибкости Уметь: Правильно выполнять  основные движения  при ведении мяча , передачах и ловли.  Действовать в составе команды Текущий ___   «   ___ Уметь: Владеть мячом (ловить,  бросать, передавать.) Правильно выполнять движения при  ведении мяча. Действовать в  составе команды Уметь: Владеть мячом (ловить,  бросать, передавать.) Правильно выполнять движения при  ведении мяча. Действовать в  составе команды Текущий ___   «   ___ Текущий ___   «   ___ Легкая атлетика Изучение  Инструктаж по ТБ. Знать:  требования правил  безопасности при беге, метаниях  Текущий ___   «   ___ 91 Ходьба ,  бег Правила безопасн. Прыжки в высоту нового  материала ОРУ типа зарядки.  Бег в  чередовании с ходьбой. Бег с  ускорением до 30 м. Эстафета Воспитание скоростных качеств Прыгать в высоту перешагиван. и прыжках Уметь: бегать и чередовать бег с ходьбой. Прыгать в высоту с  небольшого разбега способом  «перешагивание» 12 №№ урок Дата проведени я 92­93 Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности уч­ся Вид контроля Региональный компонент Домашнее задание Легкая атлетика Ходьба,  бег,  прыжки в высоту с  разбега Комплекс­  ный Беговые и прыжковые упр­ния. Бег 30 м на результат.  Встречная  эстафета  .Воспитание скоростных  качеств Прыжок в высоту перешагиван. .  Уметь: правильно выполнять  беговые и прыжковые  упражнения Бегать с  максимальной скоростью Текущий Бег в  чередовании  с ходьбой до  10 мин Туризм­спорт,  отдых, здоровье! (о истории и  успехах  школьного  туристского  клуба) 94 95­96 97 98­99 Легкая атлетика.  Бег, кроссовая  подготовка Комплекс­  ный Бег по пересеченной местности Преодоление естественных  препятствий. Воспитание  выносливости. Уметь: преодолевать  естественные препятствия при  беге по пересеченной местности. Текущий Легкая атлетика Кроссовая  подготовка.  Прыжки Комплекс­  ный ОРУ типа зарядки. Кросс 300 м Прыжок в длину с небольшого  разбега. Воспитание  выносливости и скоростно  ­силовых качеств Уметь: прыгать в длину с  разбега 3­5 шагов,  приземлятся  на две ноги в прыжковую яму Текущий ___   «   ___ ___   «   ___ Легкая атлетика Бег прыжки,  метание Учетный ОРУ. Бег в равномерном темпе  до 4 минут. Прыжок в длину с  разбега способом  «перешагивание» Уметь: правильно выполнять Движения в прыжках и беге,  приземляться в прыжковую яму  на две ноги. Текущий ___   «   ___ Легкая атлетика Бег, метание  малого мяча Комплекс­  ный ОРУ. Равномерный бег до 5  мин. Метание мяча с места на  задан­нон расстояние стоя  Уметь: правильно выполнять  движения при метаниях мяча Текущий грудью по направлению  метания.  Игра 100­ 101 102 Легкая атлетика Бег и метания Учетный ОРУ  Метание малого мяча на  дальность. Бег в равномерном  темпе до 6 мин. Уметь: правильно выполнять  основные движения в метаниях Текущий Легкая атлетика Бег на вынослив. Учетный ОРУ., Бег на1000 м без учета  .времени. Подведение итогов Уметь: переносить длительные  нагрузки Текущий