Типовая программа по физической культуре для начальных классов

Типовая программа по физической культуре для начальных классов; ее функциональное значение, структура, направленность и содержание.

Состоит из: объяснительной записки, материалов к урокам, внеклассных форм организации, общешкольные физкультурно- массовые мероприятия.

Задачи: укрепление здоровья, профилактика осанки и плоскостопия, содействие гармоническому физическому развитию, формирование двигательных умений и навыков, приобретением знаний о значении физических упражнений, двигательном режиме, личной гигиене, закаливании, содействие естественному развития организма, повышению функциональных возможностей, формированию осанки, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды. Развитие физических качеств, пробуждение интереса к физической культуре и спорту -  важнейшие задачи на данном этапе. Приобщение к самостоятельным занятиям ФУ, подвижными играми. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.

Основы знаний: понятие о здоровье, ЗОЖ и его слагаемые, гигиена, питание и т.д.

Приемы закаливания, саморегупяция и способы самоконтроля.

Двигательные умения, навыки и способности: 1.гимнастика и акробатические упражнения (простейшие виды построения и перестроения, ОРУ с предметами и без, упражнения в лазании и перелезании, упражнения в равновесии, несложные акробатические упражнения, танцевальные упражнения, упражнения на гимнастических снарядах и со скакалкой);                       

2.легкоатлетические упражнения (ходьба, бег  с максимальной скоростью, в равномерном темпе, челночный бег, прыжки в длину с разбега и в высоту, эстафеты с бегом и прыжками, преодоление полосы препятствий, метание малого мяча);

3.лыжная подготовка (скользящий и ступающий шаг, передвижение попеременным двухшажным ходом. Подъемы и спуски с небольших склонов, повороты на месте и в движении, прохождение дистанции- 1- 2 км.);

4.подвижные игры;                                                                                     

5.плавание (упражнения для освоения с водой, движения рук и ног при кролях и брассе, проплывание 25- 50 м., простейшие единоборства).