Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Оценка 4.8

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Оценка 4.8
Занимательные материалы
pptx
психологическая работа +2
Взрослым
17.11.2018
Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
эмоциональное выгорание.pptx

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
«Профессиональн ое «выгорание» педагога и его профилактика»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Упражнение «Ветер дует на того…»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Профессиональ ное выгорание Эмоциональн ое истощение Личностная отстранённо сть Снижение самооценки

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
1.  Психофизические  симптомы :  Чувство постоянной усталости не только вечером, но и по утрам, сразу после сна  Ощущение эмоционального и физического истощения  Снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды  Общая ассенизация  Частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта  Резкая потеря или резкое увеличение веса  Полная или частичная бессонница  Постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня  Одышка или нарушение дыхания при физической или эмоциональной нагрузке  Заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обаяния, потеря внутренних, телесных ощущений

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
2. Социально­психологические    симптомы:  Безразличие, скука, пассивность и депрессия  Повышенная раздражительность незначительные, мелкие события  Частые нервные срывы  Постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет на  Чувство неосознанного повышенной тревожности беспокойства и  Чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или « я не справлюсь»  Общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
3 .Поведенческие  симптомы  Ощущение, что работа становиться все тяжелее и тяжелее, а выполнить ее - все труднее и труднее  Сотрудник заметно меняет свой рабочий режим  Постоянно, без необходимости, берет работу домой, но дома ее не делает  Педагог затрудняется в принятии решений  Чувство бесполезности, неверия в улучшения, снижения энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам  Невыполнение важных, приоритетных задач и « застревание» на мелких деталях, не служебным требованиям трата большей части рабочего времени на мало осознаваемое выполнение автоматических и элементарных действий соответствующая осознаваемое или не  Дистанцированность от сотрудников и клиентов, повышение неадекватной критичности

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Способы саморегуляции

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Упражнение «Улыбка»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Упражнение  «Лимон»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Притча про стакан

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Алгоритм релаксации мышц  Медленное напряжение мышц Вдох Небольшая задержка дыхания Максимальный уровень напряжения Расслабление мышц или группы Выдох мышц

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Упражнение  «Мобилизующие силы»         4(2)4,  5(2)4,  6(3)4,  7(3)4,  8(4)4,          8(4)4,  8(4)5,  8(4)6,  8(4)7,  8(4)8, 

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Упражнение  «Звуковая гимнастика»    А– воздействует на весь организм; Е– воздействует на щитовидную железу; И–воздействует на мозг, глаза, нос, уши; О– воздействует на сердце, легкие; У– на органы, расположенные в области живота; Я– на работу всего организма; М– на работу всего организма; Х– помогает очищению организма; ХА– помогает повысить настроение.

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Притча «Про осла и колодец»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
Игра « Телеграмма» «Сегодня мы собрались на наш………………………тренинг Выглядим мы…………………………..и……………………… Но если бы погода была сегодня……………………………… То мы были бы………………. А может, даже……………….. Но мы не будем унывать. Дела у нас на работе………………………………………….. Пожелаем же всем всего……………………………………..,а именно…………………………здоровья…………………….., успехов…………………….,детей (учеников)……..………….»

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"

Тренинговое занятие "Профилактика эмоционального выгорания учителя"
« Дай, господи, нам СИЛЫ изменить то, Что мы не можем изменить; ТЕРПЕНИЕ – принять то, что мы Не можем изменить; и УМ – отличать одно от другого»
Скачать файл
Бесплатно учителям.
Свидетельство СМИ.
Приз 150 000 руб. ежемесячно.
10 документов.