Цикл планов-конспектов по футболу для учащихся 6 классов

План – конспект урока по футболу1       .   Цель: Формирование навыков игры в футбол у уащихся 6 класса Задачи: 1. Совершенствование   мяча   на месте    и и остановки                        2. Совершенствование передач                   3. Воспитание командного чувства, смелости.  Место проведения: Спортивный зал  МОУ «Школа № 20 г.Донецка» дата____________ инвентарь: футбольные мячи, ограничители.   ведения мяча       № Содержание занятий        1     Подготовительная  часть Дози­ ровка 13мин   Методические указания 1 2 3 4 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач  урока,  строевые упражнения  Правила по Т.Б. во время  занятий. Разновидности ходьбы: а) на носках, руки на пояс; б) на пятках, руки за голову; в) на внутренней стороне стопы, руки на пояс; г) на внешней стороне стопы, руки на пояс; д) перекатом с пятки на носок; е) в полу приседе; ж) в полном приседе. Бег  по спорт. залу и го разновидности: Общеразвивающие упражнения на  месте: 1) И.П. О.С., руки на пояс. 1­4 круговые движения головой в правую сторону, 5­8 тоже в левую сторону. 2) И.П. О.С. правая рука вверх, 1­2 рывковые движения руками назад, 3­4 тоже со сменой положения рук. 3) И.П. О.С. руки перед грудью, 1­2 рывковые движения согнутых рук, 3­4 рывковые движения прямых рук, с поворотом  вправо, 5­8 тоже в другую сторону. 4) И.П. О.С. руки в замок за головой., 1­2 рывковые повороты туловища вправо, 3­4 тоже в левую сторону. 5) И.П. Ш.С., руки в стороны, наклон вперед. 1­правой рукой коснуться носка левой ноги, 2­левой рукой, носка правой ноги (мельница). 6) И.П. широкая стойка, руки в замок внизу. 1­3 касаемся пола руками, 4­и.п.. 7) И.П. присед на правую, левая в сторону, руки  вперед в замок. Перекаты с правой на левую и обратно на каждый  счет. 4мин 2 мин. 10м 10м 10м 10м 10м 10м 10м 6­8кр 7мин 3­4раза 6­8раз 5­6раз Внешний вид уч­ся,выполн. стр.  упр. по команде  Замерение   чсс Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Во время силовых упр. спц.гр идет   спортивным шагом Перекат высокий Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Медленно Локоть прямой Руки выпрямлять полностью. Спина прямая 8­10раз Локти в стороны Колени не сгибать 20 раз 6­8раз 6­8раз Наклон максимальный Следить за осанкой. 8) И.П. О.С. 1­упор присед, 2­прыжком упор лежа, 3­ упор присед, 4­и.п. 9) И.П. О.С.  руки в замок за голову. 1­полный присед не отрывая пяток, 2­ И.П. 10) И.П. узкая стойка, руки на пояс. 1­прыжок вперед, 2­ назад. 3­вправо, 4­влево. Измерение пульса на руке или на шее. 2. Основная часть     Ведение мяча по прямой  внешней и внутренней  стороной стопы.          Передачи и остановка мяча  на месте 6­7раз Спину прогнуть 20 раз Локти в стороны, спина прямая. 10 раз Смотреть вперед. 28мин 8­10мин 8­10мин Замер   ЧСС Класс поделить на 4 группы  2группы с одной 2группы с  другой стороны. Ведение от  одной команды к другой мяч  должен находиться близко возле  ног. Соблюдение Т.Б. во время  передвижения. Внутренней и внешней стороной  стопы Передачи с остановкой мяча. Упражнение выполнять с  точными передачами точно  партнеру в ноги. Получая мяч,  его надо сначала остановить,  затем передать следующему. Учебная игра 7­8мин Играют дети осн.группы Подг. Играют в одно касание.  Спец группа в судействе.                      3. Заключительная часть Построение в шеренгу по одному,  восстанавливающие  упражнения в движении. Подведение итогов урока, выставление оценок,  домашнее задание. Организованный выход со спортивного зала. 4мин. 1,5мин 2мин 0,5 мин. Во время движения соблюдать  дистанцию Отметить лучших. Отжимание от пола – д­10р.     м­ 25р. Ежедневно. Замер   ЧСС 5 1 2 3 1 2 3 План – конспект урока по футболу2   Цель: Формирование навыков игры в футбол у уащихся 6 класса Задачи: 1. Совершенствование    ведения с передачами мяча     .                   2. Совершенствование  точных ударов по мячу.                   3. Воспитание командного чувства,   ловкости    .  Место проведения: Спортивный зал  МОУ «Школа № 20 г.Донецка» дата____________ инвентарь: футбольные мячи, ограничители.   № Содержание занятий        1     Подготовительная  часть Дози­ ровка 13мин   Методические указания 1 2 3 4 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач  урока,  строевые упражнения  Правила по Т.Б. во время  занятий. Разновидности ходьбы: а) на носках, руки на пояс; б) на пятках, руки за голову; в) на внутренней стороне стопы, руки на пояс; г) на внешней стороне стопы, руки на пояс; д) перекатом с пятки на носок; е) в полу приседе; ж) в полном приседе. Бег  по спорт. залу и го разновидности: Общеразвивающие упражнения на  месте: 1) И.П. О.С., руки на пояс. 1­4 круговые движения головой в правую сторону, 5­8 тоже в левую сторону. 2) И.П. О.С. правая рука вверх, 1­2 рывковые движения руками назад, 3­4 тоже со сменой положения рук. 3) И.П. О.С. руки перед грудью, 1­2 рывковые движения согнутых рук, 3­4 рывковые движения прямых рук, с поворотом  вправо, 5­8 тоже в другую сторону. 4) И.П. О.С. руки в замок за головой., 1­2 рывковые повороты туловища вправо, 3­4 тоже в левую сторону. 5) И.П. Ш.С., руки в стороны, наклон вперед. 1­правой рукой коснуться носка левой ноги, 2­левой рукой, носка правой ноги (мельница). 6) И.П. широкая стойка, руки в замок внизу. 1­3 касаемся пола руками, 4­и.п.. 7) И.П. присед на правую, левая в сторону, руки  вперед в замок. Перекаты с правой на левую и обратно на каждый  счет. 4мин 2 мин. 10м 10м 10м 10м 10м 10м 10м 6­8кр 7мин 3­4раза 6­8раз 5­6раз Внешний вид уч­ся,выполн. стр.  упр. по команде Замер   ЧСС Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Во время силовых упр. спц.гр идет   спортивным шагом Перекат высокий Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Медленно Локоть прямой Руки выпрямлять полностью. Спина прямая 8­10раз Локти в стороны Колени не сгибать 20 раз 6­8раз Наклон максимальный 6­8раз Следить за осанкой. 8) И.П. О.С. 1­упор присед, 2­прыжком упор лежа, 3­ упор присед, 4­и.п. 9) И.П. О.С.  руки в замок за голову. 1­полный присед не отрывая пяток, 2­ И.П. 10) И.П. узкая стойка, руки на пояс. 1­прыжок вперед, 2­ назад. 3­вправо, 4­влево. Измерение пульса на руке или на шее. 6­7раз Спину прогнуть 20 раз Локти в стороны, спина прямая. 10 раз Смотреть вперед. 2.Основная часть         Ведение мяча по прямой с последующей  передачей следующему ученику.                    28мин 12­15мин Совершенствование  точных ударов  мячем. 12­15мин ­ по горизонтальной цели; ­ стоя в кругу. Замер   ЧСС Деление на мальчиков, девочек. Класс поделить на 4 группы  2группы с одной 2группы с  другой стороны. Ведение от  одной команды к другой мяч  должен находиться близко возле  ног. За 5 м до финиша делается  пас игроку из команды напротив. . Соблюдение Т.Б. во время  передвижения. Внутренней и внешней стороной  стопы Передачи в кругу с остановкой  мяча.Упражнение выполнять с  точными передачами точно  партнеру в ноги. Получая мяч,  его надо сначала остановить,  затем передать следующему Соблюдение Т.Б. во время  передач. 5 1 2 Учебная игра 3 7­8мин Играют дети осн.группы Подг. Удары на точность. Спец  группа в судействе. 3. Заключительная часть 1 2 3 Построение в шеренгу по одному, восстанавливающие  упражнения в движении. Подведение итогов урока, выставление оценок,  домашнее задание. Организованный выход со спортивного зала. 4мин. 1,5мин 2мин 0,5 мин.                          План – конспект урока по футболу   Во время движения соблюдать  дистанцию Отметить лучших. Замер   ЧСС Прыжок в длину с места  3подхода. Спец.гр упр. на  гибкость.   3   Цель: Формирование навыков игры в футбол у уащихся 6 класса Задачи: 1. Совершенствование  ведения   в движении      мяча      .                   2. Совершенствование  жонглирования мячем.                   3. Воспитание командного чувства,   ловкости  .    Место проведения: Спортивный зал  МОУ «Школа № 20 г.Донецка» дата____________ инвентарь: футбольные мячи, ограничители.   и   остановки       № Содержание занятий        1     Подготовительная  часть Дози­ ровка 13мин   Методические указания 1 2 3 4 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач  урока,  строевые упражнения  Правила по Т.Б. во время  занятий. Разновидности ходьбы: а) на носках, руки на пояс; б) на пятках, руки за голову; в) на внутренней стороне стопы, руки на пояс; г) на внешней стороне стопы, руки на пояс; д) перекатом с пятки на носок; е) в полу приседе; ж) в полном приседе. Бег  по спорт. залу и го разновидности: Общеразвивающие упражнения на  месте: 1) И.П. О.С., руки на пояс. 1­4 круговые движения головой в правую сторону, 5­8 тоже в левую сторону. 2) И.П. О.С. правая рука вверх, 1­2 рывковые движения руками назад, 3­4 тоже со сменой положения рук. 3) И.П. О.С. руки перед грудью, 1­2 рывковые движения согнутых рук, 3­4 рывковые движения прямых рук, с поворотом  вправо, 5­8 тоже в другую сторону. 4) И.П. О.С. руки в замок за головой., 1­2 рывковые повороты туловища вправо, 3­4 тоже в левую сторону. 5) И.П. Ш.С., руки в стороны, наклон вперед. 1­правой рукой коснуться носка левой ноги, 2­левой рукой, носка правой ноги (мельница). 6) И.П. широкая стойка, руки в замок внизу. 1­3 касаемся пола руками, 4­и.п.. 7) И.П. присед на правую, левая в сторону, руки  вперед в замок. Перекаты с правой на левую и обратно на каждый  счет. 4мин 2 мин. 10м 10м 10м 10м 10м 10м 10м 6­8кр 7мин 3­4раза 6­8раз 5­6раз Внешний вид уч­ся,выполн. стр.  упр. по команде Замер   ЧСС Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Во время силовых упр. спц.гр идет   спортивным шагом Перекат высокий Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Медленно Локоть прямой Руки выпрямлять полностью. Спина прямая 8­10раз Локти в стороны Колени не сгибать 20 раз 6­8раз 6­8раз Наклон максимальный Следить за осанкой. 8) И.П. О.С. 1­упор присед, 2­прыжком упор лежа, 3­ упор присед, 4­и.п. 9) И.П. О.С.  руки в замок за голову. 1­полный присед не отрывая пяток, 2­ И.П. 10) И.П. узкая стойка, руки на пояс. 1­прыжок вперед, 2­ назад. 3­вправо, 4­влево. Измерение пульса на руке или на шее. 6­7раз Спину прогнуть 20 раз Локти в стороны, спина прямая. 10 раз Смотреть вперед. 2. Основная часть      Совершенствование  ведения и остановки  мяча в  движении.         28мин 8­10мин Замер   ЧСС Деление на мальчиков, девочек. Ведение мяча, остановка  подошвой, оббежать вокруг мяча и начать ведение снова.  Остановки делать как можно  чаще. Соблюдение Т.Б. во время  передвижения. Совершенствование  жонглирования мячом. 8­10мин Упр­ние допускает касание  стопой, бедром,грудью, головой, Учебная игра                      3. Заключительная часть Построение в шеренгу по одному, восстанавливающие  упражнения в движении. Подведение итогов урока, выставление оценок,  домашнее задание. Организованный выход со спортивного зала. Играют дети осн.группы Подг. Жонглирование ­кто  больше. Спец группа в  судействе. Во время движения соблюдать  дистанцию Отметить лучших. Замер   ЧСС Упр. на гибкость. Ежедневно. 7­8мин 4мин. 1,5мин 2мин 0,5 мин. 5 1 2 3 1 2 3 План – конспект урока по футболу4      Цель: Формирование навыков игры в футбол у уащихся 6 класса Задачи: 1. Совершенствование  передач мяча                    2. Совершенствование                     3. Воспитание командного чувства,   взаимопонимания    .  Место проведения: Спортивный зал МОУ «Школа № 20 г.Донецка» дата____________ инвентарь: футбольные мячи, ограничители.  техники игры вратаря        с ударом по воротам. № Содержание занятий        1     Подготовительная  часть Дози­ ровка 13мин   Методические указания 1 2 3 4 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач  урока,  строевые упражнения  Правила по Т.Б. во время  занятий. Разновидности ходьбы: а) на носках, руки на пояс; б) на пятках, руки за голову; в) на внутренней стороне стопы, руки на пояс; г) на внешней стороне стопы, руки на пояс; д) перекатом с пятки на носок; е) в полу приседе; ж) в полном приседе. Бег  по спорт. залу и го разновидности: Общеразвивающие упражнения на  месте: 1) И.П. О.С., руки на пояс. 1­4 круговые движения головой в правую сторону, 5­8 тоже в левую сторону. 2) И.П. О.С. правая рука вверх, 1­2 рывковые движения руками назад, 3­4 тоже со сменой положения рук. 3) И.П. О.С. руки перед грудью, 1­2 рывковые движения согнутых рук, 3­4 рывковые движения прямых рук, с поворотом  вправо, 5­8 тоже в другую сторону. 4) И.П. О.С. руки в замок за головой., 1­2 рывковые повороты туловища вправо, 3­4 тоже в левую сторону. 5) И.П. Ш.С., руки в стороны, наклон вперед. 1­правой рукой коснуться носка левой ноги, 2­левой рукой, носка правой ноги (мельница). 6) И.П. широкая стойка, руки в замок внизу. 1­3 касаемся пола руками, 4­и.п.. 7) И.П. присед на правую, левая в сторону, руки  вперед в замок. Перекаты с правой на левую и обратно на каждый счет. 4мин 2 мин. 10м 10м 10м 10м 10м 10м 10м 6­8кр 7мин 3­4раза 6­8раз 5­6раз Внешний вид уч­ся,выполн. стр.  упр. по команде Замер   ЧСС Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Во время силовых упр. спц.гр идет   спортивным шагом Перекат высокий Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Медленно Локоть прямой Руки выпрямлять полностью. Спина прямая 8­10раз Локти в стороны Колени не сгибать 20 раз 6­8раз 6­8раз Наклон максимальный Следить за осанкой. 8) И.П. О.С. 1­упор присед, 2­прыжком упор лежа, 3­ упор присед, 4­и.п. 9) И.П. О.С.  руки в замок за голову. 1­полный присед не отрывая пяток, 2­ И.П. 10) И.П. узкая стойка, руки на пояс. 1­прыжок вперед, 2­ назад. 3­вправо, 4­влево. Измерение пульса на руке или на шее. 2. Основная часть               Совершенствование  передач мяча с ударом по  воротам. (Подбор ноги для хорошого удара) 5 1 2 Совершенствование  техники игры вратаря: ­ Выход на мяч; ­ Управление защитниками и командой; ­ Захват мяча. 3 Учебная игра.                      3. Заключительная часть Построение в шеренгу по одному, восстанавливающие   упражнения в движении. Подведение итогов урока, выставление оценок,  домашнее задание. Организованный выход со спортивного зала. 1 2 3 6­7раз Спину прогнуть 20 раз Локти в стороны, спина прямая. 10 раз Смотреть вперед. 28мин 8­10мин 8­10мин 7­8мин 4мин. 1,5мин 2мин 0,5 мин. Замер   ЧСС Игрок медленным бегом  продвигается к воротам,  получает пас и выполняет удар  по воротам.Соблюдение Т.Б. во  время передвижения. Упражнение выполнять с  точными передачами. Выход умеренный, далеко от  ворот не отходить.  Вовремя сигнализировать  команде о изменениях в игре,  подзывать защитников если они  медленно возвращаются в зону Играют дети осн.группы Подг. Удары на точность. Спец  группа в судействе. Во время движения соблюдать  дистанцию Отметить лучших. Замер   ЧСС Упр­ния для пресса – д­25­30р.    м­35­40р. Ежедневно. Спец.гр  половина нормы. План – конспект урока по футболу5 Цель: Формирование навыков игры в футбол у уащихся 6 класса Задачи: 1. Совершенствование  передач мяча .                   2. Совершенствование  точных ударов по мячу.                   3. Воспитание командного чувства, смелости.  Место проведения: Спортивный зал  МОУ «Школа № 20 г.Донецка» дата____________ инвентарь: футбольные мячи, ограничители. № Содержание занятий        1     Подготовительная  часть Дози­ ровка 13мин   Методические указания 1 2 3 4 Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач  урока,  строевые упражнения  Правила по Т.Б. во время  занятий. Разновидности ходьбы: а) на носках, руки на пояс; б) на пятках, руки за голову; в) на внутренней стороне стопы, руки на пояс; г) на внешней стороне стопы, руки на пояс; д) перекатом с пятки на носок; е) в полу приседе; ж) в полном приседе. Бег  по спорт. залу и го разновидности: Общеразвивающие упражнения на  месте: 1) И.П. О.С., руки на пояс. 1­4 круговые движения головой в правую сторону, 5­8 тоже в левую сторону. 2) И.П. О.С. правая рука вверх, 1­2 рывковые движения руками назад, 3­4 тоже со сменой положения рук. 3) И.П. О.С. руки перед грудью, 1­2 рывковые движения согнутых рук, 3­4 рывковые движения прямых рук, с поворотом  вправо, 5­8 тоже в другую сторону. 4) И.П. О.С. руки в замок за головой., 1­2 рывковые повороты туловища вправо, 3­4 тоже в левую сторону. 5) И.П. Ш.С., руки в стороны, наклон вперед. 1­правой рукой коснуться носка левой ноги, 2­левой рукой, носка правой ноги (мельница). 6) И.П. широкая стойка, руки в замок внизу. 1­3 касаемся пола руками, 4­и.п.. 7) И.П. присед на правую, левая в сторону, руки  вперед в замок. Перекаты с правой на левую и обратно на каждый счет. 4мин 2 мин. 10м 10м 10м 10м 10м 10м 10м 6­8кр 7мин 3­4раза 6­8раз 5­6раз Внешний вид уч­ся,выполн. стр.  упр. по команде Замер   ЧСС Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Перекат высокий Следить за осанкой. Следить за дистанцией. Медленно Локоть прямой Руки выпрямлять полностью. Спина прямая 8­10раз Локти в стороны Колени не сгибать 20 раз 6­8раз 6­8раз Наклон максимальный Следить за осанкой. 8) И.П. О.С. 1­упор присед, 2­прыжком упор лежа, 3­ упор присед, 4­и.п. 9) И.П. О.С.  руки в замок за голову. 1­полный присед не отрывая пяток, 2­ И.П. 10) И.П. узкая стойка, руки на пояс. 1­прыжок вперед, 2­ назад. 3­вправо, 4­влево. Измерение пульса на руке или на шее. 2. Основная часть     Перестроение  в три  круга, распасовка и остановка  мяча в кругу в : ­ остановкой; ­ ­ остановкой; ­ внешней стороной стопы с  тоже в одно касание:  внутренней стороной стопы с  тоже в одно касание.    Перестроение в три команды, упр­я в эстафетах: а) Ведение мяча между стоек – правой, левой ногой. б) Распасовка – капитан команды становится напротив  команды первый игрок даёт ему пас и забегает за свою  команду, капитан дает пас следующему игроку ит.д. в) Команды делятся пополам стоят друг напротив  друга. Ведение с передачей партнеру напротив и за­  беганием за игроков стоящих напротив. Кто быстрее  поменяется местами? г) Беговая эстафета. д) Челночный бег с перестановкой ограничителей. е) Удары по мячу на точность по трем ограничителям.                                         3. Заключительная часть Построение в шеренгу по одному, восстанавливающие   упражнения в движении. Подведение итогов урока, выставление оценок,  домашнее задание. Организованный выход со спортивного зала. 5 1 2 1 2 3 6­7раз Спину прогнуть 20 раз Локти в стороны, спина прямая. 10 раз Смотреть вперед. 28мин 8­10мин Замер   ЧСС Обратить внимание на  правильность выполнения  упражнений. 15­18мин Соблюдение Т.Б. во время  передвижения. Внутренней стороной стопы Передачи с остановкой мяча. Упражнение выполнять с  точными передачами. Соблюдать правила передачи  эстафеты. Победитель с наибольшим  количеством сбитых фишек. 4мин. 1,5мин 2мин 0,5 мин. Во время движения соблюдать  дистанцию Отметить лучших. Замер   ЧСС Отжимание от пола – д­10р.     м­ 25р. Ежедневно.