Поделиться
Конспект урока, 2020г..docx
МКОУ "ООШ с. Талон"
Методическая разработка
урока физической культуры в 1 - 4 классах
Тема: Гимнастика с элементами акробатики
Подготовила и провела учитель физической культуры Тимофеенко Марина Юрьевна
2020г.
Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.
Цель урока: повторение и закрепление выполнения элементов акробатики; развитие гибкости и ловкости.
Задачи урока:
1. Образовательные:
· закрепление и совершенствование элементов акробатики;
· выработка четкости выполнения комбинации из освоенных элементов акробатики.
2. Воспитательные:
· воспитание аккуратности и ответственности;
· осуществление самоконтроля и взаимоконтроля;
· воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу, сотрудничества.
3. Оздоровительные:
· формирование правильной осанки;
· развитие гибкости, ловкости;
· прививать интерес к систематическим занятиям физической культурой.
Планируемые результаты:
Предметные:
· уметь выполнять строевые команды;
· уметь выполнять акробатические элементы отдельно и в комбинации;
· уметь лазать по гимнастической стенке, выполнять висы и передвижения в висе по гимнастической стенке.
Личностные:
· проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
· проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в процессе игровой деятельности;
· формировать установки на безопасный и здоровый образжизни, мотивироваться в работе на результат, к бережному отношению к материальным и духовным ценностям.
Метапредметные:
· познавательные УДД - правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта и использовать их в деятельности на уроке;
· коммуникативные УДД - обсуждать содержание и результаты индивидуальной и совместной деятельности, общаться и взаимодействовать со сверстниками и взрослыми на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
· регулятивные УДД - овладевать способностью понимать учебные задачи и стараться их выполнять.
Тип урока: урок обобщения и закрепления.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, обручи, скакалка, гимнастические маты, лепестки цветов с буквами, свисток.
Формы работы учащихся: фронтальная, групповая.
|
Части урока |
Содержание |
Дозировка |
Организационно- методические указания |
|
Подгото-витель-ная часть 10 минут 30 секунд |
Построение класса в одну шеренгу, приветствие, сообщение темы и задач урока Упражнения в ходьбе на формирование правильной осанки: - руки на поясе, ходьба на носках;
- руки за головой, ходьба на пятках;
- руки в стороны, ходьба в полуприседе; - ходьба в полном приседе;
- упражнение "паучки" ноги вперед; - упражнение "паучки" руки вперед. Упражнения в беге: - обычный бег; - приставными шагами правым боком; - приставными шагами левым боком; - бег с прямыми шагами; - бег с захлестыванием голени назад; - бег с подскоками;
- ходьба. Построение в колонну. Построение в шеренгу. Подвижная игра "займи свое место". Построение в одну шеренгу. Построение в две шеренги.
Выполнение ОРУ И.п. - основная стойка; И.п. - упор-присев: приседания; И.п. - упор-лежа - упор-присев; И.п.- сед - упор сзади; И,п. - сед углом;
И.п.- сед - упор сзади, подъем туловища- упор на руках И.п. - стойка - ноги врозь, упражнение "мельница" |
2 мин 20 сек
1 мин 40 сек
1 мин 40 сек
25 сек 25 сек 40 сек
3 мин 20 сек |
Дистанция 2- 3 шага
Плечи назад, грудь вперед, живот втянуть Ровная спина, в ноги не смотреть Вперед не наклоняться
Руки за головой или на коленях
Соблюдать дистанцию
Руки назад На каждый шаг подскок вверх-вперед Восстановить дыхание Выравняться в затылок друг другу
Выполнение команды "На первый-второй расчитайсь!"
Команда "На вытянутые руки разомкнись!" Выполнять прыжком
Руки в стороны, ноги прямые, не касаются пола
Ноги в коленях не сгибать |
|
Основная часть 28 минут 30 секунд |
Построение в одну колонну. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке:
- ходьба по рейке гимнастической скамейки на носках, руки на поясе; - ходьба в полуприседе, руки в стороны; - ходьба в полном приседе (4 класс)
Бег ноги врозь. Ходьба по рейке гимнастической скамейке в полуприседе - бег, используя лежащие на полу обручи
Бег ноги врозь, скамейка между ног- прыжки через обручи Уборка инвентаря, построение в одну шеренгу
Подвижная игра "Удочка": - один- выходит, другой - заходит;
- на выбывание
Акробатические элементы: - упражнение "цапля";
- равновесие на одной ноге; ТБ при выполнении акробатических элементов
Демонстрация учителем кувырка вперед Кувырок вперед Кувырок назад (4 класс) Перекаты в группировке
Стойка на лопатках
Упражнение "мост"
Акробатическая комбинация - и.п. - основная стойка; - упражнение "цапля"; - равновесие на одной ноге; - кувырок вперед; - кувырок назад; - кувырок вперед; - стойка на лопатках;
- упражнение "мост";
- упор-присев- прыжок прогнувшись, встать. Поднимание ног с положения лежа
Выполнение кувырков слитно Выполнение 2 кувырков вперед слитно 2 кувырка вперед - 2 кувырка назад
Лазание по гимнастической стенке одноименным способом
Лазание по гимнастической стенке разноименным способом
Передвижения по гимнастической стенке в висе
Поднимание прямых ног из виса на гимнастической стенке
Из положения виса на гимнастической стенке - сгибание ног |
2 мин
50 сек 4 мин
15 сек
3 мин 30 сек
4 мин 10 сек
10 сек
2 мин 10 сек
30 сек
3 мин
2 мин
1 мин 30 сек
1 мин 30 сек
1 мин 30 сек
1 мин 30 сек
|
Поставить гимнастическую скамейку Держать равновесие, голову не наклонять Руки на уровне груди
Руки за головой, спина ровная Скамейка между ног Руки в стороны Приготовить 2 ряда обручей по 4 в каждом Наступать в каждый обруч Обручи не задевать
Мальчики 4 класса убирают скамейку, остальные - обручи Кто задевает "удочку" (скакалку), тот выходит Определяется победитель
Руки на поясе, руки за головой
При выполнении кувырка вперед подбородок прижимаем к груди, спина круглая - положение группировки Из и.п. упор-присев - перекат на спину в группировке - упор-присев Ноги вместе, носки тянем вверх, туловище и ноги на одной прямой Из положения лежа на спине
Руки в стороны Ногу назад, прогнуться Выполнять в группировке
Выпрямить туловище и ноги Из положения лежа на спине
Ногами не касаться мата (4 класс), ноги - прямые 1,2,3 классы 2 кувырка вперед- 1 кувырок - назад
Движение левой ногой сочетается сдвижением левой рукой Движение левой ногой сочетается с движением правой рукой Выполняют учащиеся 4 класса
Ноги - прямые или слегка согнутые в коленях Ноги согнуты в коленях |
|
Заключи-тельная часть 6 минут |
Построение в одну шеренгу. Игра "Цветок" Из 8 лепестков с буквами каждой команде нужно собрать цветок, составив из них слово ( у одной команды - слово "ловкость", у другой - "гибкость". Подведение итогов, выставление оценок. |
3 мин 30 сек
2 мин 30 сек |
Учащиеся делятся на 2 команды Побеждает команда, быстрее выполнившая задание. |
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
