Чтобы  избежать суицида, нужно вовремя заметить тревожные сигналы»

Говорите с ребёнком на серьёзные темы: что такое жизнь? В чём смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Делитесь собственным опытом, собственными размышлениями.

Если избегать разговоров на сложные темы с подростком, он все равно продолжит искать ответы на стороне (например, в интернете), где информация может оказаться не только недостоверной, но и небезопасной.

Дайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности.

Поддерживайте у ребёнка позитивный образ себя.

Формируйте образ счастливого будущего для подростка.

Чаще вызывайте ребёнка на разговор любой тематики.

Опасные ситуации:

•       острый конфликт с взрослыми;

•       несчастная любовь;

•       отвержение сверстниками, травля (в том числе в социальных сетях);

•       тяжёлая жизненная ситуация

(потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжёлое заболевание);

•       личная неудача на фоне высокой значимости социального успеха;

•       нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия);

•       резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).

Знайте, что в большинстве своём молодые люди, которые пытаются покончить с собой или кончают с собой, умирать вовсе не хотят.

Они хотят избежать проблем, которые, на их взгляд, им не по плечу.

Эти проблемы причиняют им эмоциональную и физическую боль, и суицид представляется им надёжным средством эту боль остановить.

ТОГБУ «Центр поддержки семьи и помощи детям «Аистёнок»

г. Мичуринск

Служба по устройству детей в замещающую семью и сопровождению замещающих семей

КАК УБЕРЕЧЬ

РЕБЁНКА

ОТ РОКОВОГО ШАГА?

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

г. Мичуринск, 2021 год

Суицид — (лат. Sui-себя, caedo – убивать) умышленное лишение себя жизни. Что в поведении подростка должно насторожить:

Ø  резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учёбе и оценкам;

Ø  подавленное настроение, раздражительность(длительное время);

Ø  резкое изменение поведения(стал неряшливым, избегает друзей, близких, потерял интерес к тому, что любил раньше);

Ø  раздаривание дорогих ему вещей;

Ø  проявления беспомощности;

Ø  предшествующие                            попытки самоубийства;

Ø  разговоры о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь;

Ø  рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.

Опасные ситуации

Ø  тяжёлая                             жизненная                          ситуация

(неблагополучная семья, отвержение сверстниками, острый конфликт со взрослыми, несчастная любовь, смерть близких и др.);

Ø  резкое изменение социального окружения;

Ø  нестабильная семейная ситуация (развод, конфликты, насилие).

Приёмы предупреждения суицидов Что делать?

-     Установите заботливые взаимоотношения.

-     Анализируйте вместе каждую трудную ситуацию.

-     Будьте внимательным слушателем. У человека на «краю» особая потребность в обсуждении своей боли и ему больше требуется говорить самому, чем беседовать с вами.

-     Задавайте                     вопросы.

«Питательной средой» суицида является секретность. Когда беспокоящиеся мысли выходят на поверхность, беды кажутся более разрешимыми.

-     Не спорьте. Споры, обвинения, ироничные замечания вызывают ещё  большую подавленность.

-     Не предлагайте неоправданных утешений. Отнеситесь с уважением  к его чувствам и переживаниям.

-     Предложите поразмыслить о том, как найти разные выходы из сложившейся ситуации.

-     Не оставляйте подростка одного в ситуации высокого суицидального риска.

-     Обратитесь      за помощью   к специалистам.

-     Обсудите с ребёнком работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряжённой с риском для жизни.

Не следует говорить ребёнку:

•       «Подумай о тех, кому ещё хуже»

•       «Сам виноват, не жалуйся»  «Где уж мне тебя понять!»

•       «Ничего, у всех такие же проблемы»

•       «Подумай о маме (о нас...)!»

•       «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?»

•       «Нет, ты на самом деле не думаешь!»

•       «Не говори глупостей!»

•       «И что ты теперь хочешь?»

•       «Ты много значишь для меня, для нас».

Помогающие фразы:

«Меня беспокоит твоё настроение. Поговорим об этом».

•       «Когда ты почувствовал себя хуже?»

•       «Что произошло в твоей жизни с тех пор, как возникли эти проблемы?»

•       «Как ты думаешь, кто мог бы тебе помочь?» (Можно попросить подростка составить рейтинг тех, на кого он может опереться).

•       «Как ты думаешь, как можно решить эту проблему?»

•       «Чем бы хотел заниматься?»  «Я вижу, что тебе очень плохо».

•       «Я чувствую, что ты всё-таки взволнован. Поделись со мной, я постараюсь понять тебя».