Поделиться
4 класс чистовик.doc
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Календарно-тематическое планирование по предмету физическая культура для 4-х классов разработано на основе Рабочей программы по физической культуре за курс начального общего образования Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 10» с учетом требований федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре и в соответствии с «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Календарно-тематическое планирование рассчитано на 105 учебных часов 3 часа в неделю, третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания, контрольных испытаний. Программа реализуется на базовом уровне изучения, т.к. 4-е классы являются общеобразовательными классами.
Для реализации Календарно-тематического планирования (рабочей программы) используется учебно-методический комплект:
1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011);
2. Учебно-методическое пособие, рабочая программа, «Физическая культура», к УМК В.И.Ляха, Москва ООО «ВАКО», 2014г.
3. Подвижные игры на уроке физической культуры и в занятиях спортом Н.М. Владимиров, Н.Н. Зырянова, Д.А. Кокшарова, Ю.М. Нестеров, Шадринск, Пед. институт 2010г.
Программно-методическое обеспечение
1. Государственный образовательный стандарт начального общего образования второго поколения;
2. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008;
3. Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»;
4. Презентации по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура».
Цель: Формирование у обучающихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности, активности посредством освоения двигательных действий. Содействие всестороннему развитию личности обучающегося посредством формирования физической культуры личности, совершенствования физические качеств, активного развития сознания, мышления и творческих способностей.
Задачи:
Ø укреплять здоровье, улучшать осанку, осуществлять профилактику плоскостопия, содействовать гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию обучающихся, их успешному обучению;
Ø формировать первоначальные умения саморегуляции средствами физической культуры;
Ø содействовать овладению обучающимися школой движений;
Ø развивать координационные (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способности;
Ø формировать элементарные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развивать физические (координационные и кондиционные) способности;
Ø выработать у обучающихся представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
Ø формировать установку на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
Ø приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использовать их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
Ø воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения физических упражнений, содействовать развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей на основе широкого использования гибких методов и средств обучения детей с разным уровнем двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно-уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества – идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности, учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация образовательного процесса состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации обучающихся к занятиям физической культурой и спортом. В применении активных творческих методов и форм обучения (таких, как: проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методика использования программ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.), в развитии навыков учебного труда, в широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Цель 3-го урока физкультуры – создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности обучающихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому, содержание 3-го урока физкультуры направлено не только на реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка и т.д.), но и на введение таких вариативных разделов, как: хореография, ритмика, фитнес, спортивные и танцы народов севера, национальные виды спорта, национальные спортивные игры и оздоровительные системы организма, нетрадиционные виды гимнастики (бодифлекс, хатха-йога, стретчинг, шейпинг).
Так же 3-й час физической культуры направлен на решение проблем:
Ø понимание двигательной задачи, которая достигается неоднократным повторением двигательных действий;
Ø активизацией внимания и осмысления при выполнении упражнений;
Ø развитием физических качеств с учетом анатомо-физиологических особенностей детей
Распределение учебных часов по разделам программы
|
Тема |
Кол-во часов |
|
Знания о физической культуре |
В процессе урока |
|
Гимнастика с элементами акробатики и танцев коренного населения народов севера |
24 |
|
Легкая атлетика |
24 |
|
Кроссовая подготовка |
15 |
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр. |
36 |
|
Тестирование |
3 |
|
Общее количество часов |
102 |
Ведущая технология - здоровьесберегающая
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
Ø словесный;
Ø демонстрации;
Ø разучивания упражнений;
Ø совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств;
Ø игровой и соревновательный
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность реализуется по следующим разделам:
1. Гимнастика с основами акробатики
Акробатические
упражнения: акробатические
комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное
положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в
упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из
упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на
коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через
гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический
мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из
виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади
согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади
согнувшись со сходом «вперед ноги».
2.
Легкая
атлетика
Прыжки в высоту с
разбега способом «перешагивание».
Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.
3. Кроссовая подготовка
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Бег по дистанции 100-400м, прыжки через скакалку, беговые упражнения, эстафеты.
4. Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела)
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
Ø формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
Ø формирование уважительного отношения к культуре других народов;
Ø развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
Ø развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
Ø развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
Ø развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
Ø формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Ø формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
Ø овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
Ø формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Ø определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Ø готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
Ø овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
Ø овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
Ø формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
Ø овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
Ø формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 4 -ого года обучения
В результате освоения программного материала ученик научится:
Ø выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;
Ø рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека;
Ø измерять частоту сердечных сокращений, оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля.
Общеразвивающие упражнения
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, взмахами ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; выкруты с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя
У гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие
в себя максимальное сгибание туловища (в стойках и седах), прогибание туловища; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации движений: произвольное преодоление простых препятствий; передвижения с изменяющимися направлениями движения, с остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, концентрацию ощущений, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, седах); жонглирование мелкими предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку из матов; комплексы упражнений на координацию движений с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие (например, ласточка на широкой ограниченной опоре с фиксацией равновесия различных положений); жонглирование мелкими предметами в процессе передвижения; упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу; жонглирование мелкими предметами в движении (правым и левым боком, вперед и назад).
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления и коррекции мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием тяжести своего тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке: в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево); прыжки вверх-вперед толчком одной и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах; комплексы упражнений с дополнительным отягощением и индивидуальные комплексы избирательной направленности на отдельные мышечные группы.
На материале раздела «Легкая атлетика»
Развитие координации движений: бег с изменяющимся направлением во время передвижения; бег по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах, поочередно на правой и левой.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег «с горки» в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски теннисного мяча в стенку и ловля его в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами; рывки с места и в движении по команде (по сигналу).
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или уменьшающимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений, метание набивных мячей (1—2 кг) одной и двумя руками из разных исходных положений различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок «в горку»; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание на горку из матов и последующее спрыгивание с нее.
На материале раздела «Кроссовая подготовка»
Развитие координации движений: знать технику выполнения высокого старта, уметь преодолевать во время бега вертикальные препятствия (высотой 20 – 25 см) наступанием и прыжком в шаге, проходить станции круговой тренировки, выполнять упражнения стретчинга в парах и у опоры, уметь прыгать через короткую скакалку.
Развитие выносливости: пробегать в темпе выше среднего дистанцию до 1000м по пересеченной местности на время, уметь бежать в среднем темпе до 10 мин (чередуя бег с ходьбой).
Ученик получит возможность научиться:
Ø характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
Ø планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;
Ø вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях, получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:
Ø ОБЖ - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;
Ø химия - процессы дыхания;
Ø физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;
Ø история - история Олимпийских игр, история спорта;
Ø математика - расстояние, скорость;
Ø биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу:
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» - выставлена тогда, когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;
- определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот, кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
|
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
|
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
|
Подтягивание в висе, кол-во раз |
6 |
4 |
3 |
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз |
|
|
|
18 |
15 |
10 |
|
Бег 60 м |
10,0 |
10,8 |
11,0 |
10,3 |
11,0 |
11,5 |
|
Бег 1000 м, мин. с |
4.30 |
5.00 |
5.30 |
5.00 |
5.40 |
6.30 |
|
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
7.00 |
7.30 |
8.00 |
7.30 |
8.00 |
8.30 |
Материально-техническое обеспечение:
Библиотечный фонд
Ø стандарт начального общего образования по физической культуре;
Ø примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1—4 классы);
Ø рабочие программы по физической культуре;
Ø учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха; методические издания по физической культуре для учителей.
Демонстрационный материал:
Ø таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;
Ø портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения;
Ø презентации к урокам по разделам программ
Технические средства:
Ø музыкальный центр с системой озвучивания спортивного зала;
Ø проектор;
Ø компьютер;
Ø экран
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
Ø бревно гимнастическое напольное;
Ø скамейки гимнастические;
Ø перекладина гимнастическая;
Ø палки гимнастические;
Ø скакалки гимнастические;
Ø обручи гимнастические;
Ø маты гимнастические;
Ø перекладина навесная;
Ø мячи набивные (1кг);
Ø мячи малые (резиновые, теннисные);
Ø мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные)
Ø рулетка измерительная;
Ø щиты с баскетбольными кольцами;
Ø сетка волейбольная;
Ø аптечка медицинская
Календарно-тематическое планирование 4 класс
|
№ |
Тема урока |
Тип урока |
технологии |
Решаемые проблемы |
Виды деятельности (элементы содержание, контроль) |
Предметные результаты |
Метапредметные УУД |
Личностные |
Дата прове-дения
|
Дом. зада-ние |
||||||
|
|
|
|||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
||||||
|
Лёгкая атлетика (12) |
||||||||||||||||
|
1 |
Легкая атлетика по ТБ на уроках. Техника высокого старта и бега. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, информационно-коммуникационные, коллективно-го выполнения задания |
Ознакомле-ние учеников с организации-онно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, повторение строевых упражнений, повторение подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики» |
Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики» Презентация «Техника безопасности на уроках ФК» |
Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения, правила подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»
|
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
|
|
Высо-кий старт |
||||||
|
2 |
Техника метания мяча с места, прыжки через корот-кую скакалку. |
Контрольный |
Здоровьесбе-режения, развития навыков самодиагностики |
Разучивание беговой разминки, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку» |
Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку»
|
Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр «Салки» и «Салки — дай руку» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
|
Высо-кий старт |
||||||
|
3 |
Техника Метания с места, (стоя боком к направлению мет-я). Техника прыжка в длину. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванного |
Разучивание разминки в движении, повторение техники челночного бега, проведение подвижной игры «Прерванные пятнашки», повторение подвижной игры «Колдунчи-ки» |
Разминка в движении, челночный бег, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»
|
Знать технику челночного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»
|
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: технично выполнять челночный бег, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»
|
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки |
|
Подтягивания в висе лежа - 2x14 (м),2х12(д)
|
||||||
|
4 |
Техника высокого старта, челночного бега. Прыжки через скакалку. |
Конт-рольный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Повторение разминки в движении, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м, разучивание подвижной игры «Собачки ногами» |
Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х10м, подвижная игра «Собачки ногами»
|
Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х10м, правила подвижной игры «Собачки ногами» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать про дуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в подвижную игру «Собачки ногами» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
|
|
Подтягивания в висе лежа - 2x14 (м),2х12(д)
|
||||||
|
5 |
Техника бега по дистан-ции. Метания мяча. Контр.упр.челночного бега. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, развития навыков коллективного выполнения задания |
Разучивание беговой разминки, знакомство с техникой метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося |
|
Передвижение в упоре лежа без помощи ног. - 4x5м. (м) Зх5м. (д).
|
||||||
|
6 |
Техника высокого старта. Прыжки в длину с разбега и метание мяча. |
Контрольный |
Здоровьесбе-режения, развития навыков самодиагностики |
Беговая разминка, проведение тестирования метания мешочка на дальность, повторение подвижной игры «Собачки ногами» |
Повторение беговой разминки, тестирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собачки ногами» |
Знать, как проходит тестирование метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Собачки ногами» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Собачки ногами» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах |
|
Прыжок в длину с места |
||||||
|
7 |
Метание мяча с места. Контроль 6 мин. бега |
Комбинированный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированная |
Разминка корригирующей направленности , разбег в прыжках в длину с разбега, игры «Футбол» |
Разминка корригирующей направленности, техника прыжка в длину с разбега, игра «Футбол» |
Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» |
Формирование уважения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Бег в медленном темпе до 1 км. |
||||||
|
8 |
Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в цель. Бег до 400м. |
Комбинированный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированная |
Повторение разминки на месте, отталкивание в прыжках в длину с разбега на результат, повторение подвижной игры «Собачки ногами» |
Разминка на месте, прыжки в длину с разбега на результат, подвижная игра «Собачки ногами» Презентация «ЗОЖ» |
Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега на результат, правила подвижной игры «Собачки ногами» |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» |
Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
|
Из упора стоя на коленях выйти в упор присев 2х12р(м) 2x10(д)
|
||||||
|
9 |
Прыжки в длину с разбега. Бег до 800м. Пресс
|
Конт-рольный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Разучивание разминки с малым мячом, приземление в прыжках в длину с разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы» |
Разминка с малым мячом, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы» |
Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
|
Из упора стоя на коленях выйти в упор присев 2х12р(м) 2x10(д)
|
||||||
|
10 |
Прыжок в длину с разбега. 6мин. Бег. Гибкость. |
Конт-рольный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Разучивание прыжковой разминки, проведение тестирования прыжка в длину с места, повторение подвижной игры «Волк во рву» |
Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Волк во рву»
|
Знать, как выполнять прыжок в длину с места на результат, правила подвижной игры «Воле во рву» |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с места на результат, играть в подвижную игру «Собачки ногами» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
|
Из упора присев прыжком упор лежа -15р (м)12р (д)
|
||||||
|
11
|
Баск. Инсруктаж по ТБ на уроках, элементы игры баск. (стойки, перел.)
|
Конт-рольный |
Здоровьесбе-режения, развития навыков обобщения и систематиза-ции знаний |
Разучивание разминки в движении по кругу, контрольное выполнение прыжков в длину с разбега, повторение игры «Футбол» |
Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с разбега, игра «Футбол»
|
Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила игры «Футбол» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
|
Из упора присев прыжком упор лежа -15р (м)12р (д)
|
||||||
|
12 |
Формирование правильной осанки. Элементы игры в баск. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Повторение беговой разминки, повторить технику метания мешочка (мяча) на дальность различными способами, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Беговая разминка, различные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»
|
Знать, какие способы метания мешочка на дальность существуют, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мешочка на дальность различными способами, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки |
|
Прыжки с ноги на ногу |
||||||
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр и подвижных игр (12ч.) |
||||||||||||||||
|
13 |
Техника дейсвия баск-та: поворо-ты, передви-жения. Повороты кругом на месте. |
Комби-ни- рован-ный |
Здоровьесбережения, развития навыков обобщения и систематизации знаний |
Т/б на уроках подвижные и спортивные игры. Повторение разминки в движении по кругу, повторение правил спортивной игры «Пионербол», выполнение бросков мяча через сетку |
Повторить правила поведения и ТБ на уроках ФК; Выполнения бросков мяча через сетку; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «У кого нет мячей», «Вышибалы»
|
выполнять ОРУ корригирующей направленности, знать правила и играть «У кого нет мячей». «Вышибалы» |
Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы «У кого нет мячей», «Вышибалы» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
|
Прыжки с ноги на ногу |
||||||
|
14 |
Ведение мяча в высокой стоке на месте. Отжимание.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная |
Объяснить понятия эстафета, соревнова-ния Развитие координа-ционных способ-ностей |
Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка», Эстафеты. «Бездомный заяц», «За флажками»;
|
Знать, правила подвижных игр «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: играть в игры «Бездомный заяц», «За флажками», «Перестрелка» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
|
Прыжки с ноги на ногу |
||||||
|
15 |
Ведение мяча в высокой стоке в движении по прямой с изменением скорости.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбережения,; личностно-ориенти-рованного |
Выполнять упражнения корригирующей направленности; Разучивание разминки с малым мячом, проведение подвижной игры «Вышибалы» |
ОРУ корригирующей направленности с использованием дыхательной гимнастики бодифлекс; Броски и передача мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств. «Вышибалы» |
Играть в подвижную игру «Вышибалы», ловить и передавать мяч |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
|
Броски мяча из разного положения |
||||||
|
16 |
Комбинации из освоен-ных приемов. Метание мяча в цель.
|
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная, Информа-ционно- коммуника-ционная |
Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Вышибалы» |
Контроль физических качеств – «пресс» Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Вышибалы»; эстафеты
|
Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых
|
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Броски мяча из разного положения |
||||||
|
17 |
Технические действия баск.-та: поворо-ты, передви-жения и стойки.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, информаци-онно- коммуникационная |
Знакомство с закаливанием, Объяснить понятия эстафета, соревнова-ние
|
Понятие «Эстафета», «Соревнование»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств |
Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, знать понятия эстафета, соревнование |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения |
|
Наклоны и повороты туловища в различных положениях.
|
||||||
|
18 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на места. |
Комби-нированный |
Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества |
ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрел-ка» |
Аэробика (ОРУ под музыкальное сопровождение); Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» Физические качества – выносливость , координация
|
выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка |
Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Наклоны и повороты туловища в различных положениях.
|
||||||
|
19 |
Ведение мяча на месте и в движении. Пресс.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбережения, информа-циионно- коммуника--ционные |
Ведение и передача мяча объяснить понятия эстафета, соревнова-ния
|
Выполнение передачи и ведения мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись» |
Уметь выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись»
|
Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Полуприседения и приседания.
|
||||||
|
20 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди, пола, из-за головы.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванного |
Разминка с мячами, повторение бросков и ловли мяча, разучивание подвижной игры «Перестрел-ка»
|
Разучить разминку с мячами; Выполнение бросков и ловли мяча; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Перестрелка» «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись |
Уметь выполнять ОРУ с мячом; Выполнять броски и ловлю мяча, знать правила игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись |
Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Полуприседения и приседания.
|
||||||
|
21 |
Переме-щения, остановки мяча в баскетболе. Отжимание.
|
Комби-нированный |
Здоровьесбе-режения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества |
Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах, через сетку, подвижная игра «Осада города» |
Повторить разминку с мячом. Выполнение бросков и ловли мяча в парах Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Осада города» |
Уметь выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «Пионербол» |
Познавательные: Знать, как выполнять броски и ловлю мяча через сетку, знать размеры в/б площадки, упрощенные правила игры в «»Пионербол» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Полуприседения и приседания.
|
||||||
|
22 |
Ловля и передача мяча из-за головы, пола от груди. |
Комби-нированный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная |
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координаци-онных способностей |
Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказывать правила проведения игры мини-баскетбол коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней.
|
||||||
|
23 |
Ведение мяча на месте и движении в баскетболе. |
Комби-нированный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча |
Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног; ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мяч - среднему». |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней.
|
||||||
|
24 |
Ведения мяча в движении. |
Комби-нированный |
Здоровьесбе-режения, развитие у школьников самодиагнос-тики |
Объяснить технику бега на 30 м |
Повторить комплекс аэробики (ОРУ под музыкальное сопровождение с использование дыхательной гимнастики бодифлекс); ловли и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Повторить игру «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять
|
Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель. |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
|
Захватывание перекладывание мелких предметов пальцами ног и сводами ступней.
|
||||||
|
Гимнастика с элементами акробатики (24ч);
|
||||||||||||||||
|
25 |
Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках гимнас-тики.
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбережения, Личностно-ориентиро-ванная, информаци-онно-коммуника-ционная |
Подвижные игры с художественным словом
|
инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Повторить команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. |
Уметь выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!» Повторить перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед.
|
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Кувырок вперёд |
||||||
|
26 |
Ползание по гимнастической скамейке. Акробатика. Прыжки с поворотами. |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Разучивание разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования наклона вперед из положения стоя, разучивание подвижной игры «Белые медведи» |
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование наклона вперед из положения стоя, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» |
Знать, как проходит тестирование наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Белые медведи» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Белые медведи» |
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости |
|
Кувырок вперёд |
||||||
|
27 |
Ползание по гимнастической скамейке Акробатика. Прыжки с поворотами. |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Повторение разминки, направленной на развитие гибкости, проведение тестирования по подъему туловища из положения лежа за 30 с, повторение подвижной игры «Белые медведи» |
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» |
Уметь выполнять тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной игры «Белые медведи» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Белые медведи» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки |
|
Подъем туловища из положения лежа на спине |
||||||
|
28 |
Перелезание через гимнастическую скамейкуАкробатика. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения |
Разучивание разминки на матах, кувырок вперед, боком, проведение подвижной игры «Удочка» |
Разминка на матах, выполнение кувырка вперед, боком Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Что изменилось?» «Удочка»
|
Знать, какие варианты выполнения кувырка вперед существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты кувырка вперед, выполнять игровое упражнение на внимание |
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
|
Подъем туловища из положения лежа на спине |
||||||
|
29 |
Перелезание через гимнастическую скамейкуАкробатика. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информаци-онно- коммуникационная |
Выполнение кувырка вперед лазание
|
Повторить кувырок назад; лазания и перелезание через гимнастическую скамейку, скамейке разными способами; Развивать гибкость – наклон вперед из положения сед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Удочка» |
Знать технику кувырка назад, выполнять лазания и перелезание по гимнастической стенке, скамейке правила подвижной игры «Удочка» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять кувырок назад, разные способы лазания и перелезание, играть в подвижную игру «Удочка» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
|
|
Подъем туловища из положения лежа на спине |
||||||
|
30 |
Перелезание через гимнастическую скамейкуАкробатика. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная |
Уметь объяснить технику выполнения сгибания-разгибания рук в упоре лёжа). ОФК (силы)
|
Повторить перестроением в круг, два круга из шеренги; разминка корригирующей направленности, перелезание через гимнастическую скамейку, ходьбу по бревну по гимнастической стенке; Развивать физические качества – сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. |
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
|
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Кувырок назад |
||||||
|
31 |
Камбинации из акробатических элементов. Прыжки через скакалку. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения |
Двигатель-ные умения лазание по гимнастической стенке и канату |
Перестроение в круг из шеренги; ; развивать физические качества – силу, координацию, перелезание через гимнастическую скамейку Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств |
Знать, какие виды лазания существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выполнять различные варианты лазания, выполнять игровое упражнение на внимание |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах
|
|
Кувырок назад |
||||||
|
32 |
Камбинации из акробатических элементов. Прыжки через скакалку. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная |
Разучивание разминки на матах с резиновыми кольцами, разучивание различных вариантов выполнения прыжка через скакалку, проведение игрового упражнения на внимание |
Строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку , упражнения с обручем; Игра «Не ошибись». Развивать физические качества – прыгучесть. |
Уметь прыгать через скакалку, выполнять упражнения с обручем |
Познавательные: Знать, как надо прыгать через скакалку, упражнения с обручем коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
|
Прыжок со скакалкой |
||||||
|
33 |
Лазанье на гимнастической скамейке.. Акробатика.. |
Репро-дуктивный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения |
Повторение разминки с мячом, проведение круговой тренировки, повторение подвижной игры «Мяч в туннеле» |
Разминка с мячом, круговая тренировка, подвижная игра «Мяч в туннеле» |
Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Мяч в туннеле»
|
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
|
Прыжок со скакалкой |
||||||
|
34 |
Камбинации из акробатических элементов.
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий |
Виды упоров, седов; танцеваль-ные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону.
|
Выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. Игра «Резиночка». Развивать физических качеств - координации.
|
Уметь выполнять разные виды упоров (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седов (на пятках, углом); танцевальные шаги ( шаг с прискоком), приставные шаги, шаг галопа в сторону.
|
Познавательные: Знать виды упоров, седов; танцевальные шаги Приставные шаги. Шаг галопа в сторону. коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Прыжок со скакалкой |
||||||
|
35 |
Повторный инструктаж по ТБ на уроках гимн-и. Упражнения с мячами. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения |
Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники выполнения стойки на голове, разучивание подвижной игры «Парашютисты» |
Разминка с гимнастическими палками, техника выполнения стойки на голове, подвижная игра «Парашютисты» |
Знать, как выполнять стойку на голове, правила подвижной игры «Парашютисты» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции. Познавательные: выполнять стойку на голове, играть в подвижную игру «Парашютисты» |
развитие этических чувств, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств |
|
Перекатывание с пяток на носки и обратно, с носков на наружные стороны стопы и пятки.
|
||||||
|
36 |
Строевые упражнения. Равновесие (дев). Лазанье по гимнастической скакалке. |
Комбиниро-ванный
|
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения
|
Разучивание разминки со скакалками, повторение техники прыжков через скакалку, проведение подвижной игры «Горячая линия»
|
Разминка со скакалками, прыжки через скакалку, подвижная игра «Горячая линия»
|
Знать технику прыжков через скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия» |
Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать через скакалку, играть в подвижную игру «Горячая линия» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки |
|
Перекатывание с пяток на носки и обратно, с носков на наружные стороны стопы и пятки.
|
||||||
|
37 |
Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической скамейке(дев). Равновесие Пресс. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения
|
Различные варианты ползания и перелезания по гимнастической скамейке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, проведение подвижной игры «Белочка-защитница» |
Разминка у гимнастической стенки, лазанье и перелезание по гимнастической стенке, совершенствование техники виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белочка-защитница» |
Знать, какие варианты лазанья и перелезания по гимнастической стенке существуют, как выполнять вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, правила подвижной игры «Белочка-защитница»
|
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, работать в группе. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: лазать и перелезать по гимнастической стенке, висеть завесом одной и двумя ногами, играть в подвижную игру «Белочка-защитница» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче ния, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств
|
|
Равновесие на одной ноге |
||||||
|
38 |
Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке (дев). Равновесие Подтягивание. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий развивающе-го обучения |
Танцеваль-ные шаги, акробатичес-кие упражнения
|
Танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнение «коробочки», «корзиночки»; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (координации) |
Уметь выполнять танцевальные движения: шаг «галоп», польки; выполнять «коробочку», «корзиночку»
|
Познавательные: Знать, как выполнять танцевальные движения шаг «галоп», польки, «коробочку», «корзиночку» коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу регулятивные: управлять эмоциями при общение со сверстниками и взрослыми |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности |
|
Равновесие на одной ноге |
||||||
|
39 |
Упражнения на бревне (д). Строевые упражнения. Висы: согнувшись, прогнувшись. Подтягивание.
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, коллективно-го выполнения заданий развивающе-го обучения |
Танцеваль-ные шаги, акробатичес-кие упражнения (рыбка», полу-шпагат, «ласточка»)
|
Выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» |
Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками , устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Равновесие на одной ноге |
||||||
|
40 |
Простейшие соединения на бревне. Висы: и упоры на низкой перекладине. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, предписания алгоритмического типа, информационно-коммуникационная |
ОФК (прыгучесть) Прыжки через скакалку, упражнения с обручем |
Выполнять строевые упражнения построения и перестроения, команды; прыжки через короткую скакалку, упражнения с обручем; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). |
Уметь прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; Знать физические качества (сила, координация) |
Познавательные: Знать, как прыгать через короткую скакалку, команды, построения, перестроения; правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
|
Приседания 30 р(д): 40 р(м) |
||||||
|
41 |
Гимнастическая полоса препятствий. Висы: согнувшись и прогнувшись.
|
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Повторение разминки, с обручами, проведение тестирования сгибание-разгибание рук в упоре лежа, повторение подвижной игры «Белые медведи» |
Разминка, с обручами, тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» |
Знать, как проходит тестирование сгибание-разгибание рук в упоре лежа, правила подвижной игры «Белые медведи» |
Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, играть в подвижную игру «Белые медведи» |
проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
|
Приседания 30 р(д): 40 р(м) |
||||||
|
42 |
Гимнастическая полоса препятствий. Висы: согнувшись и прогнувшись.
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информаци-онно- коммуникационная |
Различных варианты выполнения кувырков, проведение игрового упражнения на внимание) Подвижная игра «Маскировка в колоннах». |
Повторить кувырок вперед (перекаты, вперед-назад лёжа на спине в группировке) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перестроения в круг из шеренги; Развитие физических качеств – координации. |
Уметь выполнять кувырки, (перекаты, вперед-назад лёжа на спине в группировке) группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перестроения в круг из шеренги |
Познавательные: Знать, какие варианты выполнения кувырка существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
|
|
Приседания 30 р(д): 40 р(м) |
||||||
|
43 |
Упражнения висах и упорах. Опорный прыжок.
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий |
«Рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; Танцеваль-ные движения. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».
|
Выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»;танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). |
Уметь выполнять элементы «рыбка», полу-шпагат, «ласточка»; танцевальные движения; Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (прыгучести). |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Лежа на спине поднимание прямых ног 20р (м) 15р (д).
|
||||||
|
44 |
Упражнения висах и упорах. Опорный прыжок |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
разминка направленная на развитие гибкости, проведение тестирования кувырка в перед, повторение подвижной игры «Белые медведи» |
Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование кувырка вперед Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Белые медведи» |
Уметь выполнять кувырок вперед на оценку, правила подвижной игры «Белые медведи» |
Коммуникативные: сотрудничать в ходе групповой работы. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: Знать, как выполнять кувырок вперед на оценку, играть в подвижную игру «Белые медведи» |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях |
|
Лежа на спине поднимание прямых ног 20р (м) 15р (д).
|
||||||
|
45 |
Строевые упражнения. Подтягивание в висе (м), лежа (д).
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информационно- коммуникационная , методика предписаний алгоритми-ческого типа |
Двигательные умения разные способы лазания и перелезания
|
Выполнять упражнения с мячом обручем; броски, ловля мяча; 3.Способствовать развитию физических качеств «У медведя во бору», «Попрыгунчики воробышки» |
Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения |
Познавательные: рассказывать оправила тестирования и правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
|
Лежа на животе отрывая ноги и руки от пола выполнить (лодочку).- 15р(м)13р(д).
|
||||||
|
46 |
Подвижные игры. Инструктаж на уроках по ТБ на уроках п/и. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, развитие у школьников самодиагнос-тики |
Мост из положения лежа, кувырок вперед
|
Выполнения моста из положения лежа, кувырок вперед. Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (гибкость, координацию). «Светофор»
|
Уметь выполнять акробатические (мост, кувырок) на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения |
Познавательные: знать акробатические упражнения (мост, кувырок) правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Лежа на животе отрывая ноги и руки от пола выполнить (лодочку).- 15р(м)13р(д). |
||||||
|
47 |
Строевые упражнения. Правила игр. Эстафета с обручами. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, методика предписаний алгоритмического типа |
Комплекс ОРУ, навыки выполнения моста, кувырка |
Выполнения моста из положения лежа; разные способы кувырков, Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств (скоростных и скоростно-силовых). «Светофор» |
Уметь выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности |
|
Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо (часики)-15р (м) 13р(д).
|
||||||
|
48 |
Строевые упражнения. Бег из разного стартового положения. |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения, развивающе-го обучения |
Разминка, направленной на сохранение правильной осанки, проведение круговой тренировки, проведение подвижной игры «Волшебные елочки» |
Разминка, направленная на сохранение правильной осанки, круговая тренировка, подвижная игра «Волшебные елочки»
|
Уметь проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные елочки» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: знать, как проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Волшебные елочки» |
Развитие самостоятель-ности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах |
|
Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо (часики)-15р (м) 13р(д).
|
||||||
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр и подвижных игр (12ч.)
|
||||||||||||||||
|
49 |
Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках подвиж-ных игр. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества |
Упражнения с гантелями. проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр . |
Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), эстафеты с мячом, подвижные игры хип-хопами
|
Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры хип-хопами |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение - 24р (м),19р(д).
|
||||||
|
50 |
ОРУ” Белые медведи” “ Космоновты” Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Комбиниро-ванный
|
Здоровьесбе-режения, развития навыков обобщения и систематизации знаний
|
Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр «Ноги выше головы»
|
Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся
|
Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них |
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них |
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
|
Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение - 24р (м),19р(д).
|
||||||
|
51 |
ОРУ игры “Пятнашки”, “кто дальше бросит”. Эстафеты и развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, проблемного обучения |
Разминка корригирующей направленности с использованием (бодифлекс), проведение подвижной игры «Ловишка на хип-хопах» |
Выполнение разминки корригирующей направленности с использованием (бодифлекс)подвижная игра «Ловишка на хип-хопах» |
Уметь выполнять различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с хип-хопами |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами хип-хопами |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение - 24р (м),19р(д).
|
||||||
|
52 |
ОРУ игры “Пятнашки” “Точный расчет” Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, Индиви-дуаль- но-личностного обучения |
Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейболь-ную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» |
Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» |
Уметь бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях |
|
Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение - 24р (м),19р(д).
|
||||||
|
53 |
ОРУ игры “Прыжки по полосам”. “Волк во рву”. Эстафета “Веревочка под ногами”. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информаци-оннокоммуникационная |
Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейбольную сетку |
Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку
|
Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
54 |
ОРУ игры “Прыжки по полоскам” “ Удочка” . Эстафета. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, индивиду-ально-личностного обучения |
Разучивание разминки с мячами, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, проведение подвижной игры «Вышибалы через сетку» |
Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «У кого нет мячей»
|
Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку заданным способом, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослым в разных ситуациях |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
55 |
ОРУ игры ”Удочка ”, “Волк во рву”. Эстафета. “Веревочка под ногами” |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информаци-оннокоммуникационная |
Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку |
Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку |
Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
56 |
ОРУ “Удочка”, “Мышеловка”, “Невод”. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информаци-онно-коммуникационные |
Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейболь-ных упражнений в парах |
Разминка с мячами в парах, спортивная игра «Волейбол», волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол»
|
Знать волейбол как вид спорта, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
|
Подтягивание ног к груди в висе -10раз (м), 8раз (д)
|
||||||
|
57 |
ОРУ игры” Перестрелка”, “Гонка мячей”. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информационно-коммуникационные, педагогики сотрудни-чества |
Разминка с мячами в парах, упражнения, выполняе-мых через сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» |
Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол» |
Знать правила подвижной игры «Пионербол» |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками
|
|
Подтягивание ног к груди в висе -10раз (м), 8раз (д)
|
||||||
|
58 |
ОРУ игры “Удочка”, “ Мышеловка”, “Невод”. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, проблемного обучения |
Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области волейбола, повторение подвижной игры «Пионербол» |
Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пионербол»
|
Знать, какими бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол» |
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть в подвижную игру «Пионербол» |
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях |
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
59 |
ОРУ игры “Удочка”, “Кто дальше бросит”., “Невод”. Развитие скоростно-силовых качест. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества |
Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку |
Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку |
Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
|
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
60 |
Подвиж-ные игры с мяча-ми, кеглями, обруча-ми, ска- калками |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества |
Разучивание ОРУ под музыкальное сопровождение, проведение 2—3 подвижных игр, подведение итогов четверти
|
Аэробика, разминка под музыкальное сопровождение, подвижные игры, по желанию учащихся
|
Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них |
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: выбирать подвижные игры и играть в них |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
|
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
Кроссовая подготовка (15ч) |
||||||||||||||||
|
61 |
Бег в среднем темпе 4 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная |
Бег . Упражнения направлен-ные на укрепление физических качеств |
Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
Уметь бегать в равномерном темпе (4 мин). Преодолевать препятствия. Чередовать бег и ходьбу (бег - 80 м, ходьба -90 м). |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Наклоны и повороты туловища в различных положениях.
|
||||||
|
62 |
Бег в среднем темпе 5 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий
|
Комбинированный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванная, самоконт-роль |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки |
Использовать дыхательную гимнастику (бодифлекс ) при беге умеренной интенсивности Способствовать развитию физических качеств (скоростных и скоростно-силовых). Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь применять бодифлекс при беге умеренной интенсивности оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Наклоны и повороты туловища в различных положениях.
|
||||||
|
63 |
Бег в среднем темпе 5 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная
|
Дыхание при выполнении беговых упражнений |
Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь бегать в равномерном темпе (5 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: Рассказывать о беге в чередовании с ходьбой коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Наклоны и повороты туловища в различных положениях.
|
||||||
|
64 |
Бег в среднем темпе 6 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванная |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы |
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Лежа на спине, руки вп-д к низу па-цы пер-ны, продеть пр.(лев.) ногу не кас-сь «кольца», то же сидя, стоя.
|
||||||
|
65 |
Бег в среднем темпе 6 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентиро-ванная |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы |
Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь бегать в равномерном темпе (6 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: рассказывать правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях |
|
Наклон, вперед касаясь лбом колен
|
||||||
|
66 |
Бег в среднем темпе 7 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки |
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игры «Перебежка с выручкой», «Шишки, желуди, орехи». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью |
Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Наклон, вперед касаясь лбом колен
|
||||||
|
67 |
Бег в среднем темпе 7 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения, педагогики сотрудничества |
Бег со сменой направления и темпа |
Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие силовой выносливости (кру- говая тренировка) |
Уметь бегать в равномерном темпе (7 мин); чередовать бег и ходьбу
|
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательные отношения со сверстниками регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого населения |
проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях |
|
Упражнения с удержанием груза на голове.
|
||||||
|
68 |
Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы |
Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Упражнения с удержанием груза на голове.
|
||||||
|
69 |
Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы |
Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Ходьба на носках, на пятках, с поджатыми пальцами, на наружных сторонах стопы.
|
||||||
|
70 |
Бег в среднем темпе 8 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. Много-скоки |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега |
Бег ( 8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь бегать в равномерном темпе (8 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Ходьба на носках, на пятках, с поджатыми пальцами, на наружных сторонах стопы
|
||||||
|
71 |
Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. Много-скоки |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная, самоконт-роль |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконтроль при выполнении бега и ходьбы |
Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: Чередовать бег и ходьбу использовать дыхательные упражнения коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Ходьба на носках, на пятках, с поджатыми пальцами, на наружных сторонах стопы
|
||||||
|
72 |
Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге. . |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванная |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, самоконт-роль при выполнении бега и ходьбы |
Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Прыжок вверх с разведением ног и мягким приземлением - 16р (м)14р (д).
|
||||||
|
73 |
Бег в среднем темпе 9 мин с преодо-лением верти-кальных препятствий наступанием и прыж-ком в шаге |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки |
Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь бегать в равномерном темпе (9 мин); чередовать бег и ходьбу |
Познавательные: Чередовать бег и ходьбу, правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Прыжок вверх с разведением ног и мягким приземлением - 16р (м)14р (д).
|
||||||
|
74 |
Полоса препятствий |
Комбиниро-ван-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки |
Бег с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствий (наступанием, прыжком в шаге, перелезанием). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
Уметь бегать в равномерном темпе, чередуя бег и ходьбу |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Продвижение на двух ногах вперед.4х10м (м) 3x10 м (д).
|
||||||
|
75 |
Полоса препятствий |
Комбиниро-ван-ный |
Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения, педагогики сотрудничества |
Дыхание при выполнении беговых упражнений, контроль физической нагрузки |
Бег с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствий (наступанием, прыжком в шаге, перелезанием). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Прыжки через короткую скакалку. |
Уметь бегать в равномерном темпе, чередуя бег и ходьбу |
Познавательные: рассказывать о правилах подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Продвижение на двух ногах вперед.4х10м (м) 3x10 м (д).
|
||||||
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр (12 ч.)
|
||||||||||||||||
|
76
|
Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках подвиж-ных игр. Подвиж-ные игры на основе баскетбола |
Изуче-ние нового материала |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информационно- коммуникационная |
Разучивание разминки с мячом на месте и в движении правым и левым боком приставными шагами, движение по сигналу, повторение бросков мяча в баскетболь-ное кольцо, знакомство со спортивной игрой «Баскетбол»
|
Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» |
Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: бросать в баскетбольное кольцо различными способами, играть в мини-баскетбол |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Лежа на спине, руки вп-д к низу па-цы пер-ны, продеть пр.(лев.) ногу не кас-сь «кольца», то же сидя, стоя.
|
||||||
|
77 |
Элемен-ты спортивной игры «Баскетбол» |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информационно- коммуникационная |
Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» |
Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»
|
Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
Продвижение на двух ногах вперед.4х10м (м) 3x10 м (д).
|
||||||
|
78 |
Элемен-ты спортивной игры «Баскетбол» |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, информационно- коммуникационная |
Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» |
Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»
|
Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
Сгибание и разгибание рук в упоре стоя. - 2x15 (м) 2x12 (д)
|
||||||
|
79 |
Элемен-ты спортивной игры «Баскетбол» |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, коллективно-го выполнения задания Информаци-онно- коммуникационная |
Разучивание разминки в движении с мячом, совершенствование техники бросков мяча в баскетболь-ные кольца, проведение спортивной игры «мини-баскетбол» |
Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»
|
Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «мини-баскетбол» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в «мини-баскетбол» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
Сгибание и разгибание рук в упоре стоя. - 2x15 (м) 2x12 (д)
|
||||||
|
80 |
Подвижные игры с мячом |
Комбинирванный |
Здоровьесбережения, личностно-ориентиро-ванные |
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координаци-онных способнос-тей |
Повторить технику ловли и передачи мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит). Подвижные игры направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств «Передал - садись». |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга; регулятивные: определять новый уровень отношения к самому к себе |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
|
Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа.-2х14 (м) 2x10 (д).
|
||||||
|
81 |
Броски и ловля мяча
|
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, проблемного обучения, педагогика сотрудничества |
Положения рук и ног при выполнении ОРУ, ловля и передача мяча |
Выполнять ОРУ с разными положения рук и ног, ловлю и передачу мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом, броска в цель (щит) и игру «Мини-баскетбол» |
Уметь владеть мячом , держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть «Мини-баскетбол» |
Познавательные: выполнять упражнения с предметами, рассказывать правила проведения выбранных подвижных игр коммуникативные: сотрудничать со сверстниками , слушать и слышать друг друга; регулятивные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа.-2х14 (м) 2x10 (д).
|
||||||
|
82 |
Подвиж-ные игры с элемен- тами баскетбо- ла |
Комбинированный |
Здоровьесбе-режения, Личностно-ориентированная |
Проведение ОРУ с обручами проведение подвижных игр «Отруби хвост», «Заяц без логова» |
ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием |
Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные осуществлять действие по образцу и заданному правилу. |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Лежа на спине поднимание прямых ног 20р (м) 15р (д).
|
||||||
|
83 |
Эстафе-ты с мячами |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбережения, развивающего обучения, педагогики сотрудни-чества |
Упражнения и подвижные игры на развитие координаци-онных способностей |
Разминка в парах с мячом, подвижные игры Игра «Бросай, поймай» Развитие координации
|
Уметь выполнять двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
Познавательные: рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Бросай, поймай» коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель |
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
Лежа на спине поднимание прямых ног 20р (м) 15р (д).
|
||||||
|
84 |
Контрольный урок по бас-кетболу |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий |
Разучивание разминки с мячом в движении, контрольная проверка знаний и умений из области баскетбола, повторение подвижной игры «мини-баскетбол» |
Разминка с мячом в движении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «мини-баскетбол»
|
Знать, какими бывают баскетбольные упражнения, правила подвижной игры «мини-баскетбол» |
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач. Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передачи мяча, играть «мини-баскетбол» |
проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях |
|
Лежа на спине поднимание прямых ног 20р (м) 15р (д).
|
||||||
|
85 |
Подвиж-ная игра «Флаг на башне» |
Репро-дуктивный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, развития умственных способностей |
Повторение разминки в движении, повторение подвижной игры «Собач- ки ногами», проведение подвижной игры «Флаг на башне» |
Разминка в движении, подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» |
Знать правила подвижных игр «Флаг на башне» и «Собачки ногами» |
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сотрудничать со сверстниками в совместном решении задач. Познавательные: играть в подвижные игры «Флаг на башне» и «Собачки ногами» |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
86 |
Игра «Пионербол» |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, педагогики сотрудничества, информаци-оннокоммуникационная |
Повторение разминки с мячами, разучивание подвижной игры «Пионербол», совершенствование техники бросков мяча через волейболь-ную сетку |
Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку
|
Знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» |
развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
87 |
Эстафе-ты с мячом |
Комбинированный |
Здоровьесбе-режения, развивающего обучения, педагогики сотрудничества |
Повторение разминки с мячами в парах, проведение эстафет с мячом, проведение подвижных игр с мячами |
Разминка с мячами в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами
|
Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячами |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры с мячами |
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
Легкая атлетика (12ч.) тестирование (3 ч.) |
||||||||||||||||
|
88 |
Правила поведе-ния и ТБ учащих-ся на уроках л/атлети-ки. Полоса препятствий |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, проблемного обучения
|
Разучивание разминки в движении, прохождение полосы препятствий, повторение подвижной игры «Удочка» |
Техника безопасности на уроках ФК Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Удочка» |
Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Удочка» |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру«Удочка» |
развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости |
|
Многоскоки.4х10м (м, д).
|
||||||
|
89 |
Усложненная полоса препятствий |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентированного |
Проведение разминки в движении, прохождение усложненной полосы препятствий, повторение подвижной игры «Совушка» |
Разминка в движении, полоса препятствий, подвижная игра «Совушка» |
Знать, как преодолевать усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка» |
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества. Познавательные: преодолевать полосу препятствий, играть в подвижную игру «Совушка» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
90
|
Прыжок в высоту с прямого разбега, многоскоки |
Комбинирванный |
Здоровьесбе-режения, поэтапного формирова-ния умственных способнос- тей, личностно-ориентиро-ванного |
Разучивание разминки с гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Разминка с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» |
Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» |
развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
91 |
Прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок со скакалкой |
Комбинирванный |
Здоровьесбе-режения, поэтапного формирова-ния умственных способнос- тей, личностно-ориентиро-ванного |
Разучивание разминки с гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, проведение подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Разминка с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» |
Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» |
развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
|
Выпрыгивание из глубокого приседа.-24р (м), 19р (д)
|
||||||
|
92 |
Прыжок в высоту с прямого разбега, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного |
Повторение разминки со скамейками, проведение прыжков в высоту с прямого разбега, повторение подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Разминка со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» |
Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту на результат, играть в подвижную игру «Вышибалы с кеглями» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося |
|
Прыжки со скакалкой 70(м), 80(д).
|
||||||
|
93 |
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат, бросок набивного мяча. |
Конт- роль- ный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного, педагогика сотрудничества |
Разучивание разминки с перевернутыми гимнастическими скамейками, повторение техники прыжка в высоту с прямого разбега, разучивание подвижной игры «Штурм»
|
Разминка с перевернутыми гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега на Результат, подвижная игра «Штурм» |
Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Штурм»
|
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Штурм» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки |
|
Прыжки со скакалкой 70(м), 80(д).
|
||||||
|
94 |
Броски набивного мяча способа-ми «от груди» и «снизу» |
Комбинирован-ный |
Здоровьесбе-режения, индивидуально-личностного обучения |
Разучивание разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча способами «от груди» и «снизу», проведение подвижной игры «Точно в цель» |
Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу», подвижная игра «Точно в цель» |
Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди» и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель» |
Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать учителя и друг друга. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий Познавательные: бросать набивной мяч способами «от груди» и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель» |
развитие самостоятель-ности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
|
|
Прыжки со скакалкой 70(м), 80(д).
|
||||||
|
95 |
Броски набивного мяча правой и левой рукой |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, личностно-ориентиро-ванного |
Повторение разминки с набивным мячом, повторение техники броска набивного мяча из-за головы, разучивание техники броска набивного мяча правой и левой рукой, повторение подвижной игры «Точно в цель» |
Разминка с набивным мячом, броски набивного мяча из-за головы, а также правой и левой рукой, подвижная игра «Точно в цель»
|
Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой, правила подвижной игры «Точно в цель» |
Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: бросать набивной мяч из-за головы, правой и левой рукой, играть в подвижную игру «Точно в цель» |
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося |
|
Ходьба вправо, влево по рейке гимнастической скамейки |
||||||
|
96 |
Тестиро-вание прыжка в длину с места |
Контрольный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Проведение разминки, направлен-ной на подготовку к прыжкам в длину, проведение тестирования прыжка в длину с места, разучивание спортивной игры «Пионербол» |
Разминка, направленная на подготовку организма к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, подвижная игра «Пионербол» |
Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Пионербол»
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестиро- вание прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Пионербол» |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками
|
|
Ходьба вправо, влево по рейке гимнастической скамейки |
||||||
|
96 |
Беговые упражнения |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, коллективного выполнения задания, развивающе-го обучения |
Разучивание разминки в движении, проведение беговых упражнений, повторение подвижной игры «Колдунчи-ки», разучивание подвижной игры «Вызов» |
Разминка в движении, беговые упражнения, подвижные игры «Колдунчики», «Вызов», «Выши- балы» |
Играть в подвижные игры «Вызов» «Вышибалы», «Колдунчики», ловить и передавать мяч |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; |
проявлять положитель-ные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандарт-ных) ситуациях и условиях |
|
Ходьба вправо, влево по рейке гимнастической скамейки |
||||||
|
97 |
Тестирование бега на 30 м с высокого старта |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Повторение разминки в движении, проведение тестирования бега на 30 м с высокого старта, повторение подвижной игры «Командные хвостики» |
Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Командные хвостики» |
Знать, как проходит тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине, эстафеты с передачей и бросками мяча |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Высокий старт |
||||||
|
98
|
Тестирование челночного бега 3 х 10 м |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Разучивание беговой разминки, проведение тестирования челночного бега3 х10м, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х 10м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» |
формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Прыжок в длину с места |
||||||
|
99 |
Низкий старт, ускоре-ние |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Разучивание беговой разминки, проведение тестирования челночного бега3 х10м, проведение подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Беговая разминка, низкий старт,пробегание отрезков с максимальной скоростью, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Знать, как проходит тестирование челночного бега 3 х 10м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» |
Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» |
формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни |
|
Прыжок в длину с места |
||||||
|
100 |
Тестирование метания |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий |
Повторение беговой разминки, проведение тестирования метания |
Беговая разминка, тестирование метания мешочка на дальность
|
Знать, как проходит тестирование метания |
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр |
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной |
|
Наклон вперёд из положения сидя |
||||||
|
101 |
Тестирование метания малого мяча на точность |
Конт-роль-ный |
Здоровьесбе-режения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики |
Повторение разминки с мячом на месте и в движении, проведение тестирования по метанию малого мяча на точность, Подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись |
Разминка с мячом на месте и в движении, тестирование метания малого мяча на точность, подвижные игры «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись |
Знать, как выполнять броски и передачу мяча, правила проведения «Ловля обезьян с мячом», «Передал - садись»
|
Познавательные: находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; коммуникативные: организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; регулятивные рассказывать и показывать правила проведения подвижных игр «Ловля обезьян с мячом», «Передал – садись», «Перестрелка» |
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
|
Наклон вперёд из положения сидя |
||||||
|
102 |
Подвиж-ные игры |
Комбиниро-ванный |
Здоровьесбе-режения, развивающе-го обучения; личностно-ориентиро-ванная |
Подвижные игры
|
Подвижные игры, направленные на развитие внимания, мышления и двигательных качеств.
|
выполнять подвижные игры, знать правила, уметь организовать |
Познавательные: рассказывать правила подвижных игр коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников |
активно включаться в общение и взаимодейст-вие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
|
|
||||||
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
№ |
Тема беседы |
На каком уроке |
|
1 |
Техника безопасности во время занятий физической культурой |
1,13,25,49, 61,79,92 |
|
2 |
Дыхание во время выполнения физических упражнений |
10,20,54,83 |
|
3 |
Питание и питьевой режим |
12,21,55,84 |
|
4 |
Двигательный режим Личная гигиена |
11,22,57,80 |
|
5 |
Режим дня школьника |
3,18,24,58,85 |
|
6 |
Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека |
25,40,48 |
|
8 |
Виды легкой атлетики |
7,98,102 |
|
9 |
Значение здорового образа жизни для человека |
8,34,44,62,89 |
|
10 |
Мир Олимпийских игр |
16,35,43,63,90 |
|
11 |
Требования к температурному режиму. Понятие об обморожении |
50,64,72 |
|
12 |
Оздоровительные системы организма |
17,36,46,74,86 |
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
№ п/п |
Виды домашнего задания |
Источник |
|
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. |
Страницы истории Познай себя Здоровье и здоровый образ жизни Самоконтроль Первая помощь при травмах Легкая атлетика Гимнастика Баскетбол Волейбол Гандбол Футбол Лыжная подготовка Плавание Гибкость Сила Быстрота Выносливость Ловкость Туризм |
§1 с. 7-8 §2 с. 8-13 §3 с. 13-40 §4 с. 40-67 §5 с.67-72 §6 с. 77-97 §7 с. 97-109 §8 с. 109-116 §9 с.116-122 §10 с.122-130 §11 с.130-135 §12 с.135-142 §13 с.142-151 §28 с. 204-211 §29 с.211-217 §30 с.217-222 §31 с.222-225 §32 с.225-231 §33 с.231-236 |
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
